¿Qué es la motilidad intestinal?

Dieta rica en fibra para el estreñimiento

Maria del Pilar Cancela 26/04/2009

Estreñimiento

¿Qué es motilidad intestinal?

Enviada por Jessica

Hola Jessica: La motilidad intestinal son movimientos del intestino producidos por contracciones rítmicas del músculo intestinal, de esta manera

se facilita la progresión y evacuación fecal. A esta motilidad intestinal también se la conoce con el nombre de peristaltismo.

Cuando se produce estreñimiento, la motilidad intestinal se encuentra enlentecida por diferentes factores. Para mejorar este peristaltismo o motilidad intestinal debes incluir a tu dieta habitual :

Fibra: A partir de frutas y verduras, sobre todo crudas.
Agua: Toma dos litros de agua por día.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.