¿Qué ejercicios hacer para tornear y reducir los brazos?

Ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos

Maria del Pilar Cancela 29/03/2009

brazos gordos

nunca había hecho ejercicio, pero ya son más años,..nunca había tenido tanto sobrepeso,..25 kgs de más ,…estoy pesando como 97 kgs, mido 1.73, soy de complexión ancha y grande, quisiera saber algún ejercicio también para reducir, tornear los brazos ya que tengo brazos de abuelita tamalera,…snif!! GRACIAS !!

Enviada por Priscila Romero

Hola Priscila: Si deseas tener brazos más torneados y firmes, nada mejor que

ejercicios para combatir la flacidez de los brazos, además tienes otras opciones que te pueden ser útiles para complementar estos ejercicios:

Cremas reafirmantes.
Ejercicios para adelgazar los brazos.
Tratamientos para la flacidez.
Dieta hipocalórica.
Ejercicios aeróbicos diarios por 30 minutos (camina, corre, anda en bicicleta, nada, etc).
Toma dos litros de agua por día.

No olvides consultar con tu médico, si tienes alguna duda.
Espero haberte sido útil.

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Tags: ejercicios para quemar grasas,ejercicios para tonificar músculos,masajes adelgazantes,masajes para combatir la flacidez,masajes reafirmantes,masajes reductores

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lissette

2009-03-30 18:21:07

exelentes sus enseñansas muy buenas ,me gustaria saber si hay algun ejercicio para el pompis para adelgazarlo y endurecerlo .muchas sigan asi…

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Regina

2009-07-16 10:29:59

heeeey si si! eso funciona! yo tenía sobre peso y llevo ya algo de tiempo haciendo diarios ejercicios de todo tipo en casa, estiramientos, flexiones, bicicleta, brincar la cuerda e inclusive el box. y ya veo resultados gratificantes! hay que bajarle a la chatarra y y comer saludablemente. =) con eso la haces!..
ahora me veo y me siento mejor, y todo gracias a una hora o dos de ejercicio al día. muévete!