¿Qué dieta puedo hacer para adelgazar todo menos el pecho?
Tips para adelgazar sin perder senos
Maria del Pilar Cancela 25/11/2009
¿QUE DIETA PUEDO HACER PARA ADELGAZAR TODO MENOS EL PECHO?
Hola quisiera saber que dieta tengo que hacer, o que alimentos tengo que eliminar o incluir para adelgazar todo el cuerpo menos el pecho. Muchisimas gracias.
Enviada por Natalia
Hola Natalia: Cuando una persona comienza a perder peso, obtiene su energía quemando los depósitos grasos.
Para evitar perder demasiado tejido graso y masa muscular, la implementación de algunos tips pueden ser de gran utilidad.
- Una dieta baja en calorías equilibrada, como la dieta mediterránea o la dieta de 1200 calorías, las cuales permiten adelgazar en forma paulatina, evitando las pérdidas bruscas de peso. Además se puede incorporar alimentos ricos en L carnitina, ya que esta sustancia natural permite perder kilos, sin perder masa muscular.
- Actividad física diaria, en la cual se incluyan ejercicios aeróbicos, ideales para quemar grasas, combinados con ejercicios localizados para fortalecer senos.
- Si se desea, se puede aplicar una crema o tónico reafirmante para evitar la flacidez de los senos, producto del adelgazamiento.
Como conclusión, la mejor forma de adelgazar sin perder senos, es llevando a la práctica una dieta baja en calorías armónica y completa, junto a ejercicios que ayuden a perder kilos sin perder tonicidad y firmeza.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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Hola a todos. creo que a muchos nos interesa poder perder algunnos kilitos. yo personalmente he encontrado un metodo que parece ser que esta dando muy buenos resultados,por que resulta que
muchas veces no podemos perder peso por una y mil cosas que tenemos en nuestro estomago. visiten esta pagina para obtener mayor informacion. http://www.youtube.com/watch?v=DL6g5NDUSHo
http://www.tinyurl.com/salu
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excelentes recomendaciones las voy a poner en practica ,gracias por sus ayudas.
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ola tengo 22 años,queria preguntarte k llevo un año en el gimnasio,e perdido peso y e ido tonificando,lo que pasa que quiero seguir tonificando pero sin adelgazar mas,pork antes tenia mas pecho,tengo talla 90 pero e perdido pecho y queria saber que puedo comer o si hago menos cardio para mantenerme y no adelagazar,ademas de si puedo ganar un kilito para k se me note en el pecho,voi dia si dia no al gymnasio,porfavor ayudame gracias.
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hola quiero que me digan por favor que hacer para evitar la celulitis, muchas gracias bye bye
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