¿Qué aparato de ejercicio es mejor para tonificar y bajar de peso?
Comparación de máquinas para hacer ejercicios
Hola Carol: No sé exactamente que tipo de aparato es el que mencionas, si es un electroestimulador o sólo un vibrador masajeador local.
Si es un masajeador local, es decir esos cinturones o fajas que vibran, ya puedo asegurarte que no sirven para tonificar ni para perder peso o eliminar la celulitis. Simplemente porque es un masaje superficial que no estimula al sistema muscular y por tanto no constituye un ejercicio físico.
Si se trata de una aparato de electroestimulación, independientemente de la marca y la calidad, es el mejor aparato para tonificar, fortalecer y hasta hipertrofiar los músculos, ya que actúa sobre la placa neuromotora con estímulos eléctricos que provocan la contracción muscular simulando el ejercicio físico.
En cambio, si lo que me describes es una plataforma de vibración mecánica, nuevamente es la mejor máquina, incluso superior al electroestimulador, para tonificar y desarrollar tu musculatura, ya que actúa sobre el sistema nervioso contrayendo y relajando varias veces por segundo a los músculos, dando como resultado respuestas similares y hasta mayores al ejercicio tradicional.
Si comparas el elíptico con la plataforma vibratoria y el electroestimulador sale perdiendo en un programa de tonificación. Si en cambio lo comparas con el masajeador localizado, sin dudas entre esas dos opciones el caminador elíptico te servirá mucho más que el cinturón masajeador.
De todos modos debes saber que el elíptico es un ejercicio predominantemente aeróbico, por tanto és más efectivo en los planes de adelgazamiento y para entrenar la resistencia.
Espero que te haya sido útil.
Un saludo.
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quiero saber si las plataformas vibratorias se pueden usar con los pies descalzos o si es conveniente algun tipo de zapatilla específica,porque las que se usan para running tienen demasiada amortiguación y pueden absorver las vibraciones
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quiero saber si los electro masajeadores sirven elmio tiene hasta 10 velocidades.y cada masaje dura 10minutos,y se siente desde un masaje suave al comienzo,hasta un masaje fuerte con vibracion despues,puedes graduar la intencidad y es a corriente electrica, y los masajes vienen como de 6 diferentes modos y tambien que no tienes el problema de que las pilas se bajen,que puede opinar es bueno
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buenas noches quisiera saber que maquina bajan de peso y tonifican por que estoy delicada de la columna y necesito bajar depeso muchas gracias alida
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hola estaria agradecida si me enviaran algunos consejos para bajar de peso durante la menopuasia.-
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hola,tengo el cinturon vibratorio es como una faja, pero hace 2 meses tuve una hernia de disco en la 5ta, mi pregunta es: se puede seguir usando o no es conveniente, gracias
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Y ¿para qué?. No leiste arriba que esos no sirven para nada?, mejor no te arriesgues a usarlo si no te va a servir para nada…
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Yo tengo un aparato que se llama power plank es para hacer abdominales, son unas barras las cuales son inclinadas y las acomodas dependiendo de la resitencia que quieras y deslizas tus piernas pero te obliga a utilizar tu abdomen y siempre estas en posicion recta, es muy bueno!!
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a entonces me comprare el body shaker ya que al parecer si sirve
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HOLA
DONDE PUEDE COMPRAR EL PRODUCTO QUE INFORMAS DE POWER PLANK YA QUE ESTOY INTERESADA EN EL PRODUCTO PARA MARCAS MI OBDOMEN
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SI QUE EN VERDAD FUNCIONA EL POWER PLANT YA HE DEFINIDO MAS MI ABDOMEN Y SOBRE TODO YA TENGO MAS MARCADO LOS OBLICUOS SE LOS RECOMIENDO
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hoye me interesa el producto me podrías decir donde lo puedo adquirir en alguna tienda o alguna lugar donde me puedan brindar mayor información
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llevo usando el power plank 4 semanas siento un excelente trabajo en el abdomen y estoy tonificando mas mi cuerpo se los recomiendo es un buen producto
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karla
estoy usando una maquina con microcorrientes que la puedo usar facial y corporal y quiero mas informacion de combinaciones para reduccion de medidas
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PUES YO Y MI ESPOSA ADQUIRIMOS EL POWER PLANK EN EL TELEFONO 018000224462 Y NOS AYUDADO A BAJAR DE PESO MOLDEARNOS Y CONVIVIR COMO PAREJA ADEMAS DE QUE NO ES ESTORBOSO.
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CUANDO LO COMPRARON? CUANTO LES COSTO? EN DONDE LO ENCONTRARON? PARA VERIFICAR EL APARATO YA QUE ME LLAMA LA ATENCION POR PEQUEÑO Y SIN NINGUN ESFUERZO
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CUAL SERA MEJOR EL POWER PLANK O EL BODY SHAKER? YA QUE ME DA MIEDO QUE AL SUBIRME AL POWER PLANK SE VAYA A DESARMAR POR MI SOBREPESO
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CUAL SERA MEJOR EL POWER PLANK O EL BODY SHAKER?
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CUAL SERA MEJOR EL POWER PLANK O EL BODY SHAKER? YA QUE ME DA MIEDO QUE AL SUBIRME AL POWER PLANK SE VAYA A DESARMAR POR MI SOBREPESO
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YO RECOMIENDO MAS EL BODY SHAKER YA QUE HACE QUE SE ACELERE TU CORAZON Y REMUEVE LA GRASA QUE SE TIENE ACUMULADA Y REALMENTE TE VA FORTALECIENDO Y LO DIGO PORQUE YO HE UTILIZADO EL APARATO Y NO TENGO FLACIDEZ EN MI CUERPO Y HE BAJADO DE PESO
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quiero comentarle que ami tambien me ha ayudado el body shaker me siento mucho mejor al ver los resultados que he tenido de mi cuerpo
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HE ESTADO LEYENDO QUE EL APARATO DE BODY SHAKER ES BUENO Y DONDE LO PUEDO ADQUIRIR
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yo lo adquiri en la pagina derenombre.com por internet me ofrecieron buen precio
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DONDE PUEDO ADQUIRIR EL BODYSHAKER POR ALGUN NUMERO TELEFONICO
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hola yo lo compre en este numero telefonico, 01800 022 44 62 ahi yo lo compre
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YO ADQUIRI EL BODYSHAKER Y AHORA TENGO QUE ESPERAR TURNO CON MI FAMILIA POR QUE LO USAN HASTA PARA COMER MIENTRAS ESTAN SENTADOS ASI QUE TENDRE QUE COMPRAR MAS JIJIJIJI
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QUE FABULOSO SALIO ESTE APARATO DE BODY SHAKER AHORA EN VEZ DE QUE LA FAMILIA JUEGUE CON CARTAS JIJIJI LLEGAN A JUGAR CON EL Y REALMENTE TUBE QUE COMPRAR 2 MAS YA QUE HASTA LAS VISITAS LO USAN JIJIJI
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ALGUIEN ME PUEDE INFORMAR DONDE PUEDE ENCONTRAR EL BODY SHAKER A BUEN PRECIO PORQUE YA LO VI EN LA TIENDA PERO ESTA CARISIMO Y MI MUJER LO QUIERE AYUDENME SI POR FAVOR
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YO ADQUIRI EL BODY SHAKER EN EL 018000224462 Y ME DIERON UNA BUENA PROMOCION COMUNICATE YA QUE SI ES FABULOSO
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Creo que es mejor el Boby Shaker para esto; creo que puedes conseguir alguno a buen precio aprovechando los cupones de descuentos de http://www.domaincoupons.es
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Pues yo lo adquiri por internet el body shaker en la pagina http://www.derenombre.com y me dieron muy buena promocion
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HOLA PUES YO LO ADQUIRI EL BODY SHAKER EN EL NUMERO 018000224462 Y ME ENCANTO EL TRATO Y LA EMPRESA ES MUY SERIA ME LO ENTREGARON RAPIDO Y ES BUEN APARATO ME AYUDADO A TENER MEJOR CIRCULACION COMO BAJAR DE PESO
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el mejor que he visto (y eso que me puse a ver videos de esto jajaja) es el tower 200 y eso sigo en duda
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YO ENTRE A ESA PAGINA DE renombre y ahi es donde adquiri el tower 200 muy buen precio ya me urge empezar a usarlo.
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en esa empresa venden varios apartos ejercitadores de hecho yo compre el tower 200 y dese hace como dos semanas lo ocupo y esta muy bien, tiene una mezcla de ejercicios muy buena y trae su cd para que sepas que ejercicios hacer.. prubenlo ademas es bien practico se pone en la puerta
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YO ESTOY PENSANDO ADQUIRIR EL TOWER 200 CREEN QUE SI LE FUNCIONE A MI MUJER O LE HARIA MUCHO MUSCULO?
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pues yo les recomiendo el body shaker para las mujeres no conosco el tower 200 pero voy a comprarlo porque me gusta mucho hacer ejercicio en casa
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ESTOY EMOCIONADA POR ESTE APARATO TOWER 200 YA QUE TENGO UN GYN PEQUEÑO Y LO QUIERO METER PARA MIS ALUMNOS YO YA ADQUIRI EL BODY SHAKER
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DONDE PUEDO ADQUIRIR EL TOWER 200 YA QUE YO LO VI EN UNA TIENDA Y ESTA CARISIMO SE QUE POR MEDIO DE INTERNET SIEMPRE HAY BUENAS PROMOCIONES
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Tambien me puede ayudar a definir mi cuerpo ya que estoy interesada en el equipo y lucir un cuepo de envidia
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mi prima, esta interesada en bajar de peso creen que le sirva el body shaker?
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ALGUIEN ME PUEDE INFORMAR SI EL TOWER SI ES FUNCIONAL PARA HACER MUSCULO? ALGUIEN YA LO UTILIZO
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YO AQUI ANDO DE METICHE DE NUEVO Y TE QUIERO COMENTAR WENDI QUE YO YA ESTOY UTILIZANDO EL BODY Y A MI ME AYUDADO MUCHISIMO PARA MI CIRCULACION Y CLARO YA HE BAJADO DE PESO Y NO ESTOY AGUADA EH ESO ES LO QUE ME GUSTO
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YO LLAME AL 01800 0224462 AHI ME ATENDIERON PROFESIONALES Y PUDE REALIZAR MI COMPRA DE TOWER 200 CON UNA PROMOCION ESPECIAL Y A MESES SIN INTERESES Y DE VERDAD ESTOY SATISFECHO
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y en cuanto tiempo te lo entregaron, pues no me gustareia espérar semanas para recibirlo.
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osea aparte de que bajas de peso, te ayuda a mejorar la circulacion?, si es asi hasta yo me lo compro
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en verdad hace todo eso? pues hasta yo me lo compro
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si el body shaker es tan efectivo, hasta yo me lo compro
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al ver vario comentarios de power plank decidi comprarlo con mi aguinaldo, tenia ya bastante tiempo que no hacia ejercio y al usar este producto quede sorprendida el esfuerzo que haces es mucho yo creo que 10 min aqui equivalen a una hora con ambdominales normales yo estoy encantada creo que fue una muyyyy buena inversion
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DONDE PUEDO COMPRAR EL PRODUCTO DE QUE INFORMAN DE TOWER 200 YA QUE NO MEDA TIEMPO DE HACER EJERCICIO Y ESTOY ALGO PASADO DE PESOS POR UNOS 20 KILOS SI NO ME DAN DE BAJA DE MI TRABAJO
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hola Aldo :
te comento que yo adquiri el Tower 200 hace mas de 15 dias y estoy muy contenta con los resultados ya que me ha tonificado mi cuerpo solo hago 5 min de rutina para que no marque los musculos te lo super recominedo tu mejer sera feliz como yo
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TENGO UN BB DE 5 MESES NO PUEDO SALIR DE MI CASA MUCHO TIEMPO NECESITO UN APARATO QUE NO HAGA MUCHO RUIDO AL USARLO Y QUE ME AYUDE A TONIFICAR TODOOOOOO MI CUERPO CONOCEN ALGUN PRODUCTO ??????????????
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TENGO UN BB DE 5 MESES NO PUEDO SALIR DE MI CASA MUCHO TIEMPO NECESITO UN APARATO QUE NO HAGA MUCHO RUIDO AL USARLO Y QUE ME AYUDE A TONIFICAR TODOOOOOO MI CUERPO CONOCEN ALGUN PRODUCTO ??????????????
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en todas las tiendas de dan 30 dias de garantia que con el tower me dieron 2 años, eso habla bien del aparato
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PUES YO SI QUE SUBI 13 KILOS AHORA QUE TUBE A MI BB Y ESTOY ANGUSTIADA PORQUE TODO MUNDO ME DIJO QUE IBA A BAJAR CUANDO LE DIERA DE AMAMANTAR Y NADA YA DEJE DE DARLE Y SIGO IGUAL NO HE BAJADO NADA QUE ME APARATO ME RECOMIENDAN POR FAVOR YA QUE ESTOY PREOCUPADAAAAA
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YO SI QUE ESTOY ANGUSTIADA SUBI 13 KILOS AHORA Q
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YO SI QUE ESTOY ANGUSTIADA SUBI 13 KILOS AHORA QUE TUBE A MI BB Y TODO MUNDO ME DIJO QUE CUANDO AMAMANTARA IBA A BAJAR Y NADA YA DEJE DE AMAMANTAR Y ESTOY ANGUSTIADA DIGANME QUE APARATO PUEDO UTILIZAR Y QUE BAJE
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estoy leyendo que si estas muy afligida por que no has podido bajar de peso pero tampoco te angusties porque si quieres bajar tienes que tomar un suplemento alimenticio yo estoy tomado alcachofa de lao y tambien estoy usando el body shaker ya que mi embarazo hace 3 años me hizo subir 15 kilos mas los que nunca baje pero me esta dando resultado la combinacion que estoy haciendo asi que animo y adelante
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muchas gracias por el consejo de alcachofa, yo lo tomare en cuenta yupii
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yo tomare alcachofa , bay
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pues yo peso 100 kilos y me compre el body shaker y me ha dado excelentes resultados mi cuerpo esta mas firme
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oigan que buena onda es la primera que empiezo a entrar por chismear y me an dado una buena idea para bajar de peso gracias voy a seguir chismeando
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he probado de todo y nada que bajo me recomendaron el tower 200 alguien me puede orientar sobre este ejercitador
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mira tocaya (perdon por al confianza) mi esposo compro el tower 200 y yo pense y esas ligas para que, pero al ver como funciona me agrado y yo tambien lo uso…. te lo recomiemdo
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yo tengo dudas sobre ese tower 200 que tanto resisten las ligas
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en casa tenemos varios aparatos y este me gusto pues no ocupa espacio me refiero al tower 200
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lo mejor de todo es que con tower 200 solo tienes que hacer ejercicio por 10 minutos al dia
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YO ESTOY USANDO POWER PLANK DESDE HACE DOS MESES Y HAGO SOLO 15 MINUTOS YO SIENTO QUE EQUIVALE A MAS DE 30 MIN ESTA SUPER BIEN
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estoy leyendo de los aparatos que si sirven para bajar de peso pues si no toman un suplemento alimenticio como alcachofa de laon el ejercicio que hagan les va a causar rebote ya que siguen comiendo igual y combinandolo es mucho mejor yo asi le estoy haciendo y me esta funcionando
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YO ESTOY USANDO BODY SHAKER Y ME HA AYUDADO MUCHISIMO A FORTALECER MIS MUSCULOS ADEMAS LO COMPLEMENTO CON EJERCICIO
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Yo le regale a mi marido el tower200 y que buen aparato para bajar de peso ya que tambien haces musculo y me llego un correo increible asi que se los dejo para que no se pierdan de esta buena oportunidad http://todosjuntos.tv/mail/oferta_solo_para_ti.html
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yo siempre he pensado que cualquier aparato sirve , he provado body shaker y me relaja mucho
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ya estoy usando tower 200 y me ha ayudado un ben a tonificar mi cuerpo y bajar de peso
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