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	<title>Comentarios en: ¿Qué alimentos puedo consumir para disminuir el abdomen?</title>
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Por: Jorge</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-alimentos-puedo-consumir-para-disminuir-el-abdomen/comment-page-1/#comment-21249</link>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 19:51:17 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, entiendo que es mejor consultar a una persona que se especializa en esto pero la verdad no lo voy a hacer pues no tengo mucho dinero para esto entonces me gustaria saber que puedo hacer, mi situacion es esta, soy de complexion delgada pero algo panzoncillo, hago ejercicio diario 3 veces a la semana ciclismo 40km y los otros dias corro 10km pero no logro bajar la panza, trato de comer sanamente pero la verdad esque no se muy bien que seria comer sanamente, podrian pasarme alguna lista de alimentos que me ayuden porque me da muchusima hambre todo el dia y como unas 5 veces al dia pero no se si estoy comiendo cosas que no debo, trato de comprar comida con el minimo de grasa pero me gustaria tener alguna lista o algo donde venga comida recomendada para no perder peso pues siento la necesidad de comer mucho para hacer el ejercicio pero al mismo tiempo no subir la barriga

Gracias!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, entiendo que es mejor consultar a una persona que se especializa en esto pero la verdad no lo voy a hacer pues no tengo mucho dinero para esto entonces me gustaria saber que puedo hacer, mi situacion es esta, soy de complexion delgada pero algo panzoncillo, hago ejercicio diario 3 veces a la semana ciclismo 40km y los otros dias corro 10km pero no logro bajar la panza, trato de comer sanamente pero la verdad esque no se muy bien que seria comer sanamente, podrian pasarme alguna lista de alimentos que me ayuden porque me da muchusima hambre todo el dia y como unas 5 veces al dia pero no se si estoy comiendo cosas que no debo, trato de comprar comida con el minimo de grasa pero me gustaria tener alguna lista o algo donde venga comida recomendada para no perder peso pues siento la necesidad de comer mucho para hacer el ejercicio pero al mismo tiempo no subir la barriga</p>
<p>Gracias!</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-21249" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('21249', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-21249-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-21249" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('21249', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-21249-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Por: GRISELDA  DE LORDES</title>
		<link>http://www.aperderpeso.com/que-alimentos-puedo-consumir-para-disminuir-el-abdomen/comment-page-1/#comment-12652</link>
		<dc:creator>GRISELDA  DE LORDES</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:49:13 +0000</pubDate>
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		<description>CADA DIA ME GUSTA SUS INFORMACIONES YA QUE ME ACLARAN DUDAS,GRACIAS.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<div style="background-color:#FFFFCC !important"><p>CADA DIA ME GUSTA SUS INFORMACIONES YA QUE ME ACLARAN DUDAS,GRACIAS.</p>
</div><p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12652" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12652', 'add', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12652-up" style="font-size:12px; color:#009933;">5</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12652" src="http://www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12652', 'subtract', 'www.aperderpeso.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12652-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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