¿Puedo adelgazar sólo tomando té verde?
Té verde y dietas para adelgazar
Si tomo té verde sin hacer ejercicios ni dieta, bajo de peso?
y si bajara de peso vuelvo a recuperarlo?
, se puede tomar frío?
Hola Carolyn: El bajar de peso con té verde no significa hacerlo en forma mágica en poco tiempo y con resultados espectaculares. Para poder adelgazar en forma segura y responsable es necesario poner en práctica una serie de medidas necesarias, para que el tratamiento para adelgazar brinde los resultados esperados.
- Se debe tomar conciencia de lo que implica poner en práctica una dieta para adelgazar.
- Es necesario tener paciencia y constancia.
- Se debe poner en práctica una dieta baja en calorías que sea equilibrada y completa.
- Practicar en forma diaria ejercicio físico, tanto localizado como aeróbico (caminar, correr, andar en bicicleta, etc).
- Es posible el consumo de infusiones o bebidas que ayuden y complementen el tratamiento para adelgazar.
Bajar de peso solamente tomado té verde o cualquier infusión puede ser posible, siempre y cuando se tomen otras medidas que ayuden a reducir kilos.
Cada una de estas medidas anteriormente mencionadas, tomadas en forma individual, llevará a un resultado no tan efectivo. Perder kilos implica un tratamiento integral, donde se debe tener en cuenta la alimentación (dentro de ella las infusiones o tés), la actividad física, terapias alternativas, etc.
Por ello si quieres perder peso en forma efectiva, puedes consumir té verde, siempre y cuando realices una dieta para adelgazar y actividad física en forma diaria.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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ES VERDAD LO EXPLICADO EN ESE ARTICULO ,YA QUE MI NUTRICIONISTA ME LO MANDO EN LA MAÑANA COMO COMPLEMENTO EN LA DIETA BAJA EN CALORIA DE ACUERDO A MI PERSONALIDAD CON EXAMENES PREVIAMENTE REALIZADO. Y HE BAJADO 7 KILOS EN DOS MESES APROXIMADAMENTE.
lo tomare espero me hagan efecto pues siempre q quiero adelgazar adelgazo de todo el cuerpo menos de la barriga
La verdad es que yo lo tomé el verano del año pasado y sólo dejé de comer pan y las bebidas, el té me lo tomaba en la mañana, después del almuerzo y de once. tomaba mucha agua además, resultado en 2 semanas bajé 6 kilos sin necesidad de realizar ejercicios todos los días, pero lo recomendable es hacer ejercicio paralelo a las dietas (Y creo que la clave está en acelerar tu metabolismo basal, mientras más veces hagas ejercicio en el día, aunque sean unos 30 minutos te acelera metabolismo, por ende quemas mayor cantidad de grasa. Y se prefiere el ejercicio aeróbico porque es el que quema grasa). Saludos !!
!!! HOLA !!!!!!!!
LA VERDAD YO NO STOY TAN GORDA PERO NO ME SIENTO BN , POR Q LA MAYORIA DE MIS AMIGAS SON DELGADAS Y YO NO TANTO !!!!! LO PROBARE XFIS AYUDENME HE PROBADO DE TODO Y NADA PLDORAS , DIETAS , ETC…