Propiedades depurativas de la Levadura de cerveza
Beneficios de la levadura de cerveza para adelgazar
Si deseas perder peso en forma saludable y efectiva, puedes lograrlo gracias a las propiedades depurativas de la levadura de cerveza. Sus componentes y principios activos son los responsables de los beneficios que aporta para adelgazar. Pruébala, enriquece tu dieta baja en calorías y pierde kilos más rápidamente.
Para entender mejor sus propiedades y beneficios, deberás saber ¿Qué es la levadura de cerveza?
La levadura de cerveza es la que permite producir cerveza a partir de la malta. Se obtiene una vez que queda depositada como sedimento, luego de la fermentación y obtención de la cerveza.
Los beneficios de la levadura de cerveza para adelgazar y para la salud en general, derivan de su rica composición química:
- Tiene un alto porcentaje de proteínas de alto valor biológico, con un importante contenido en aminoácidos esenciales.
- Hierro.
- Zinc.
- Vitaminas del complejo B.
- Cromo.
Como consecuencia de los micro y macronutrientes que entran en su composición, la levadura de cerveza posee importantes propiedades depurativas, además:
- Es antioxidante, ayuda a mejorar el funcionamiento de las células y órganos, al igual que su oxigenación.
- Es saciante, ayuda a controlar el apetito.
- Es depurativa, ayuda a eliminar toxinas y sustancias residuales.
- Controla la glucemia.
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.
- Contrarresta la ansiedad, gracias a su aporte en vitaminas del complejo B.
- Ayuda a controlar el consumo de dulces.
Estos son los beneficios de la levadura de cerveza para adelgazar, pero seguramente, quieres saber ¿Cómo tomarla?
Si deseas consumir levadura de cerveza, puedes conseguirla en:
- Polvo y en diferentes sabores (queso, manzana). Agrégala a tus caldos o sopas dietéticas, al yogur, leche con cereales, purés, budines, suflés, ensalada de frutas, zumos de frutas o en licuado especial para perder peso, o en cualquier otra preparación.
- Prensada en cubos.
No lo dudes, la levadura es un excelente complemento para tu dieta para adelgazar, aprovecha sus propiedades y beneficios.
Si tienes alguna duda, consulta a tu médico.
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Hola!yo quiero consumir levadura decerveza, la compré en polvo pero no la he consumido; porque tiene mucha proteina que ayuda a acumular mas ácido urico lo que aumentaria el riesgo de afecciones degenerativas en las articulaciones. agradezco másinformacion.
Buenas tardes, a mi hija le han recomendado tomar levadura de cerveza como tratamiento para el acné. Ha probado un par de tratamienos pero en cuanto lo finaliza le vuelve a aparecer el desagradable y molesto acné. He leido las propiedades tan beneficiosas de la levadura de cerveza pero también he visto que perjudica al riñón o puede producir cálculos. ¿Es eso cierto? A mi hija le han detectado una pequeña piedra en el riñon izquierdo. Es muy chiquitina y no le obstruye ninguna parte importante. Me urge saber si puede tomar la levadura de cerveza o no.
Atentamente, Isabel.
Hola yo empece a tomar levadura de cerveza hace tres dias,quisiera saber si mis nenas pueden tomarla,tengo una de 13 y otra e 7 años,espero respuesta…gracias!!!