Propiedades del té verde como adelgazante natural

Beneficios del té verde para adelgazar

Maria del Pilar Cancela 02/10/2009 Foto: Mers

El té verde es una infusión que se prepara de la planta Camellia Sinesis, descubierta hace aproximadamente 4.000 años. Desde ese momento hasta el presente, se han estudiado las propiedades del té verde, incluso como adelgazante natural. Por ello, si necesitas perder peso y quieres lograrlo de forma saludable, aprovecha los beneficios del té verde para adelgazar.

Desde hace 4.000 años se conocen las propiedades medicinales del té verde. En los últimos años, se ha estudiado en forma intensiva, sus propiedades como adelgazante natural, a partir de establecer cómo actúa sobre el peso corporal de quien lo consume.

Beneficios del té verde para adelgazar

El té verde contiene sustancias llamadas catequinas, las cuales actúan:
- Impidiendo el funcionamiento de la enzima responsable de la destrucción de la noradrenalina (neurotransmisor).
- Aumentando el tiempo de acción de la noradrenalina sobre determinados adipocitos y de esta forma, aumentan la termogénesis y la oxidación de grasas.
El té verde naturalmente contiene cafeína, la combinación de cafeína con las catequinas permiten aumentar el gasto calórico y la oxidación de las grasas.
Actúa como un antioxidante, mejorando el metabolismo celular y orgánico.
Tiene efecto diurético y depurador.

Gracias a los beneficios del té verde para adelgazar, mencionados anteriormente, la incorporación de 3 o 4 tazas diarias a una dieta baja en calorías, siempre y cuando no se padezca de hipertensión arterial o se sufra de alguna afección cardíaca, puede ayudar a la pérdida de peso.

Recuerda que la mejor forma de adelgazar es naturalmente, en base a una alimentación sana, rica en fibras y baja en grasas, practicando actividad física en forma diaria y concurriendo a tu médico, para realizar controles periódicos.