Propiedades del té de menta para adelgazar
Beneficios de la planta de menta para bajar de peso
Si bien para bajar de peso debes realizar una dieta baja en calorías, los tés son de mucha utilidad como complemento. Tal es el caso del té de menta, ya que esta planta, entre muchos otros beneficios que aporta a tu salud, posee importantes propiedades para adelgazar.
La menta también conocida como hierbabuena es una planta que posee muchas propiedades medicinales, a partir de las cuales puedes conseguir entre otros beneficios, bajar de peso. Sus efectos son:
- Estimula las funciones gástricas, aumentando el metabolismo digestivo.
- Mejora la digestión.
- Actúa sobre la vesícula, estimulando y aumentando la secreción billiar.
- Ayuda a emulsionar las grasas.
Además de estos beneficios del té de menta para adelgazar, la menta también posee otras propiedades medicinales, tales como:
- Mejora la concentración y el funcionamiento cerebral, gracias a su contenido en vitaminas del complejo B.
- Alivia el dolor de muelas.
- Ayuda a combatir el catarro o tos, a través de sus inhalaciones.
- Posee un efecto antiinflamatorio.
¿Cómo preparar el té de menta para bajar de peso?
- Coloca 5 gramos de hojas de menta por taza.
- Hierve el agua.
- Una vez que haya hervido el agua, apaga el fuego e introduce la menta.
- Tapa el recipiente y deja estacionar durante 10 minutos.
- Tómalo varias veces al día.
No lo dudes, aprovecha lo que la naturaleza te brinda, a través de la menta, que por sus propiedades para adelgazar, es un complemento ideal para una dieta baja en calorías, que te permitirá perder peso, en forma saludable y efectiva.
No dudes en consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.
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hola me encvanto el sitio muy buenos los consejitos agradecida por ellos . saludos carina cortez. san juan. argentina
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BUENAS TARDES, RESPECTO A SU REPORTAJE SOBRE EL TE DE MENTA PARA BAJAR DE PESO, TENGO UNA DUDA, LA HIERBABUANA Y LA MENTA ES LA MISMA PLANTA O SON DIFERENTES?
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Fatima, el te de menta y la hierba buena es lo mismo. En diferente lugares se le llama hierbabuena. Donde vivo se le conoce como menta. Pero es lo mismo. Saludos!
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Hola buen dia Felicitaciones por su pagina orientadora,soy Nutricionista,y te puedo decir que tengo excelentes resultados con la maca,en especial con pacientes con cancer,y yo la consumi durante los tres embarazos y mis hijos nacieron sanos y normales,ya estan grandes son muy inteligentes,la recomiendo para adelgazar,para deportistas,para aumentar de peso y masa muscular,y como oxigenante cerebral para aumentar la capacidad retentiva en los estudiantes.Por lo que es un excelente Suplemento Dietético
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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Hola Alba Nidia Manrique de Vargas, tu vendes la Maca ?
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hola me podrias enviar una dieta es que habia logrado bajar bastante de peso en la eliptica pero e aumentado sufro hipotiroidismo voy a tomar el de menta pero quiero bajar de nuevo a 54 kilos ya estoy en 60 de cuenta y solo mido 1.54 tengo mucha fuerza de voluntad pero necesito estar bien asesorada.mi correo es poka_pao@hotmail.com de antemano gracias
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Si amiga Marcela,me la traen desde el Perú, porque, te la recomiendo,es muy buena y efectiva.
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soy ana maria tengo 63 años ,peso 73 kilos y no puedo controlar la ansiedad necesito por mi salud que tengo algo de colesterol y atrosis en las rodillas ¿que puedo hacer? gracias espero respuesta ana maria oo
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Hola Ana MARIA ENVIAME LOS DATOS DE TÚ PESO Y TALLA,LA EDAD PARA ENVIARTE UNA DIETA PAR QUE BAJES DE PESO Y PARA CALMARTE LA ANSIEDAD Y SI QUIERES ME ENVIAS UN EMAIL PARA ENVIARTELA DIRECTAMENTE,Y CUALES SON LOS NIVELES DE COLESTEROL QUE TIENES ESPERO TU RESPUESTA PRONTO
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Hola quisiera saber si tambien el te de menta que venden en los supermercados hace el mismo efecto que de las hojas gracias me encanto el articulo
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hola amiga.. sii lo venden en los supermercados y en las tiendas naturistas..
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Hola Gina si el té de menta que venden en sobres rambién tiene efecto adelgazante,pero si tomas la infusión del té de menta sin azúcar es mejor, ya que asi eliminas las calorías vacias,ademas este té es un buen digestivo,sobre todo para las personas que sufren de Gastritis,colon irritable, flatulencia, acides estomacal. pruebalo y veras ,claro si logras conseguir la menta fresca seria magnifico. si tienes alguna otra duda estamos prestos a ayudarte amiga.
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hola soy luz marina. sufro de hirsutismo,he leido que el te de menta es bueno para reducir la aparicion del pelo..por cuanto tiempo debo tomar el te de menta? que otra cura natural puedo utilizar o tomar..?
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hola amiga.. si la hiervabuena y la menta es la misma planta..
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hola.. soy luz marina, estoy aplicandome para el hirsutismo.. sumo de limon.un cucharadita de vinagre blanco y bicarbonato de sodio.. preparar una pasta y aplicar en la zona de los vellos durante 15 minutos 3 veces por semana..segun me informaron que debilita el crecimiento del vello.. sera cierto..??
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qiero bajar de peso
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Hola JHOANA,saludos,para bajar de peso disminuye el consumos de azucares refinados, Tales como arepa,pastas ,pan, las frituras,los guisados y las carnes rojas,las grasas, y la sa.Consume bastante pescado al vapor,horneados,ensaladas crudas,lechosas,piñas,naranjas,melón, y toma té de menta sin azucar despues de cada comida, es muy digestivo.te lo recomiendo.
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HOLA Alba Nidia, estoy tomando la infusion de menta fresca en las noches antes de ir a dormir y si me ha funcionado para el exceso de vello en la piel, me tranquiliza y me regula la menstruacion, el problema es que me estoy sintiendo muy cansada, me duelen los musculos y los huesos y estoy durmiendo mas de lo habitual. Porque sucede esto?
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HOLA, estoy embarazada de 31 semanas, les escribo desde Uruguay,me intereza mucho el tema de las hierbas naturales , ya que trabajo con productos, en mi area como comsmetologa y terapeuta corporal, me gustaron las respuestas.
Debo decir que me intereso mucho lo del te de menta, lo he tomado y he notado que se a ido la acides, y duermo mas tranquila, pero quisiera saber si tiene alguna contraidicación para mi bebe, como por ejemplo lo del bello, y su reduccion en el crecimiento. gracias.
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ES EXELENTE TENER ESTE TIPO DE REPUESTA YA QUE NO SE POR QUE CAUSA COMENZE A TOMAR MATE CON 55 HIJITAS DE MENTAS Y ME ENCANTA. PERO QUERIA SABER SI ESTABA BIEN TOMAR TANTO MATES CON MENTA YA QUE DIARIAMENTE SOMOS MUY CONSUMIDORES DEL MATE .Y CON MENTA CARIÑO SOLEDAD DE CANELONES
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Hola Soledad, te quiero preguntar ya que tu consumes te de mate con 55 hojita de menta si has sentido algun efecto secundario? Yo comence a tomar infusion de menta y solo le pongo 5 hojitas tomo esta infusion antes de ir a dormir pues me relaje y meha ido muy bien con el exceso de vello corporal y tambien me regula la menstruacion, pero desde que comence a tomarlo tambien me siento muy cansada, debil, me duelen los musculos, huesos y duermo mas de lo usual. Porque que crees que me sucede eso? Estare preparandolo mal? Dime tu si hass sentido algo por el estilo? Gracias.
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ESTOY TOMANDO INFUSION DE MENTA FRESCA ANTES DE DORMIR Y SI FUNCIONA PARA DISMINUIR LOS VELLOS DE LA PIEL Y ME AYUDA MUCHO A REGULAR MI MENSTRUACION. PERO ME ESTOY SINTIENDO MUY CANSADA Y ME DUELEN LOS MUSCULOS Y HUESOS DESDE QUE COMENCE A TOMAR ESTE TE. PORQUE SUCEDE ESO?
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yo quiero q me digan si da resultado lo de la menta con el exeso de vellos,si los reduce y en cuantos dias. voy ah estar muy agradecida si me contestan gracias saludos y suerte para todas..
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BUENAS TARDES TENGO MALESTAR ESTOMACAL Y ME SIENTO COMO QUE ME FALTA OXIGENO EN EL CEREBRO NO DUERMO BIEN TODAS LAS NOCHE ME DUERMO MUY TARDE QUISIERA SABER SI EL TE DE MENTA O HIERBABUENA ES EL BUENO PARA ESO SALUDOS DESDE VENEZUELA
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hola, ayuda en hirsutismoo??
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Hola yo sufro de anciedad y siento ke me falta aire y de da panico por eso quisiera saber si recomiendan algo para eso? Estoy tomando medicamento resetado por doctor pero quisiera algo natral como te!
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ola rebeca en la farmacias naturista ahy un te que se llama te de melisa es parecido a la menta es muy rico y te hase bien parael sistema nervioso para el corazon para el colon y para la precion ydolores de cabeza espero que te sirba chao
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soy diabetica y tengo q bajar de peso ayudenme peso 70k y mido 150
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hola me puede mandar una dieta peso 89ks. tengo problemas de osteartritis, me cuesta trabajo bajar de peso mido 1.57 y tengo 41 años. gracias
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jaja… es lo mismo… menta (hierbabuena) osea… y lo otro.. que otra hierba es buena pa perder peso.. pero que tenga consejos de como bajar de peso… pero con una hierba que sea como comun.
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hola, quiero saber que es maca
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HOLA EL TE SE TIENE Q TOMAR FRIO O CALIENTE Y PARA Q MAS ES RECOMENDADO ESPERO TURESPUESTA
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yo quiero saber que es maca, porque el tema es de la hierbabuena o menta y alli sale que la maca y ya eso no entendi
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Hola amiga Karina el té de Menta es bueno para adelgazar,ademas es digestivo, anti flatulento , mejora la digestión sobre todo para aquellas personas que sufren de acidez y llenura, se recomienda 1 vaso sin azúcar después de cada comida a temperatura ambiente
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Hola amiga Karina el té de Menta es bueno para adelgazar,ademas es digestivo, anti flatulento , mejora la digestión sobre todo para aquellas personas que sufren de acidez y llenura, se recomienda 1 vaso sin azúcar después de cada comida a temperatura ambiente.
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hola
yo necesito tomar esta hierva por el tema del hirsutismo… pero no quiero bajar de peso porque soy muy delgada como puedo tomar esta infusión sin perder peso??
desde ya gracias
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Hola
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jeje me árce que te estas contradiciendo en tu descripcion de lo que hace la menta, si funciona asi como dices entonces no ayuda a bajar de peso, ya que si estimula a la secrecion biliar esto no pasaria, ya que esta secrecion ayuda a emulsificar las grasas para que puedan ser absorbidos a nivel intestinal, asi que si aumentas la absorcion de acidos grasos dudo que sirva para adelgazar
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y para todos los que preguntan si es bueno para esto o para aqello mejor vayan a su medico esto sirve como antiespasmodico y relajante de musculo liso intestinal NADAMAS! no es un remedio que cure todo asi que acudan a su medico de cabezera
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y para todos los que preguntan si es bueno para esto o para aqello mejor vayan a su medico esto sirve como antiespasmodico y relajante de musculo liso intestinal NADAMAS! no es un remedio que cure todo asi que acudan a su medico de cabezera
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Hola mi nombre es yannina, teng 24 años soy de peru, yo tengo hiperinsulinismo o tambien llamado el sindrome de ovario poliquistico, lei q el te de menta regula la menstruacion y baja de peso, pero quiero saber ademas de eso de alguna dieta de 0 azucares para mi problema ya que una vez me dieron una dieta pero cai en la anemia y no quiero que eso me pase otra vez, gracias anticipadamente por la respuesta.. te dejo mi correo para que nos podamos comunicar mejor es claudita_ybr_23@hotmail.es
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ALBA BUENAS NOCHES A MI TAMBIEN ME PUEDES ENVIAR UNA DIETA PARA BAJAR DE PESO ME ES MUY DIFICIL CONTROLAR LAS ANSIAS POR COMER GALLETAS DE CHOCOLATE Y AVECES SE ME QUITA HASTA EL DOLOR DE CABEZA CON ELLAS, MI PESO ES 72.600 MIDO 1.60 MIL (TENGO MUCHO ESTOMAGO)GRACIAS ANTICIPADAS Y K DIOS TE BENDIGA me la puedes mandar a mi correo xfis.
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Patty posiblemente tu problema sea de hipoglicemia por eso sufres tantas ancias de comer chocolate, tu mismo cuerpo te esta pidiendo glucosa eso explicaria mucho porque se te quita el dolor de cabeza de inmediato. El te de menta baja el azucar asi que te estaria haciendo ningun favor. Visita a tu doctor y preguntale eso. Tambien averigua sobre los sintomas y causas de la hipoglicemia. Los carbohidratos complejos ayuda a estabilizar la glucosa. Ultimamente esta descubriendo que la insulina ayudaria a parar la enfermedad de Alzheimer. Porque???? sencillo porque la glucosa es el alimento del cerebro y las celulas rojas sin este combustible el cerebro no va a funcionar. El problema es cuando la persona sufre de candida y le tienen que restringir por completo todo tipo de azucar incluyendo la fruta. El exceso de candida se muere asi, no dandole su comida favorita, en pocas palabras todos los alimentos que se conviertan en azucar dentro del cuerpo.
Suerte, visita a tu medico para que te haga examenes de sangre.
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MI estimada Luisa, lamento decirte que no es lo mismo, son muy muy parecidas, una tiene la hojita mas alargada que la otra y el aroma tambien varía. me gustaria mucho poder enviarte algunas fotos en donde pudieras apreciar la diferencia, mi mami en su jardín tiene de las 2.
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NO. No es la misma planta, son muy parecidas.
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Gracias estoy contenta por conocer este te te pido que me ayuden mas por davor mandemen mas informacion ,tengo reumatismo y los huesos de mis manos se ven,que me ayudaria? Para yo prepar.gracias
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La verdad es que la menta tiene algunas propiedades muy buenas, aunque hace poco vi en una página un resumen que me parecía que lo explicaban también muy bien, os paso la dirección para ver que os parece, yo creo que merece la pena http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/12-fabulosas-propiedades-de-la-menta aunque eso sí, admito que vuestro artículo resume mejor algunos puntos. ¡Gracias!
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I never thought I would find such an eevyrday topic so enthralling!
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HOLA YO SOY JUANA Y TENGO 22 AÑOS TUVE UNA NENA HASE 2 AÑOS Y NO PUEDO RECUPERAR MI PESO Y MIDO 1 56 POR FA ME ENVIARIAS UNA DIETA POR FA ES QUE VIVOS CON DOLORES EN EL CUERPO POR QUE NO ME ACOSTUMBRO AL PESO QUE TENGO GRASIAS
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HOLA YO SOY JUANA Y TENGO 22 AÑOS TUVE UNA NENA HASE 2 AÑOS Y NO PUEDO RECUPERAR MI PESO Y MIDO 1 56 POR FA ME ENVIARIAS UNA DIETA POR FA ES QUE VIVOS CON DOLORES EN EL CUERPO POR QUE NO ME ACOSTUMBRO AL PESO QUE TENGO GRASIAS
HOLA SOY JUANA TENGO 22 AÑOS Y MIDO 1 56 ESTOY RR GOREDA ME PASARIAS UNA DIETA POR FAVOR ME GUSTARIA SAVER SI EL TE DE MENTA SE PUEDE TOMAR FRIO
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La unica solucion a ese problema de gordura sin efectos secundarios es hacer ejercicio todos los dias y mucho mejor si puedes hacer ejercicio donde te de el sol, el sol ayudara a que bajes peso mas rapido te subira las defensas y recargas la vitamina D que todas las mujeres despues de haber tenido un bebe necesitan. Las harinas blancas, sodas, alcohol, pastillas anticonceptivas no solo engordan pero tambien son veneno y crean malnutricion. Asi que cuidado con eso, especialmente que tuviste un bebe, los bebes crean a las madres malnutricion porque ellos robaron los nutrientes de las madres cuando estan creciendo en el vientre y cuando estas amamantando. Asi que no busques dietas milagrosas que ellas no existen solo crean mas problemas trata de ser lo mas normal posible y hacer ejercicio donde te de sol por 30 minutos diarios te ayudara a quitarte esos dolores en el cuerpo. Algo mas dile a tu doctor que te haga unos analices para saber que vitaminas o minerales tienen deficiencia. Vitamina b12 ayuda mucho con eso y la vitamina D. Otra cosa ojala no te ayan dando un montonon de antibioticos porque esoexplicaria el dolor en el cuerpo, matan la flora bacteriana y sin ella es como estar muerta en vida. Suerte con eso.
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