Propiedades de la piña para perder peso
Beneficios de la piña en dietas para adelgazar
Pensar en un alimento sabroso, refrescante, con pocas calorías y que te ayude a bajar de peso, parece una idea ambiciosa, pero no lo es. La naturaleza te brindó un alimento con estas características, la piña. Por eso disfruta de las propiedades de la piña para perder peso, ya que como podrás ver sus beneficios en dietas para adelgazar son muchos.
Los beneficios de la piña en dietas para adelgazar se deben a:
- La piña es considerada un alimento con calorías negativas. Sí, escuchaste bien, calorías negativas; esto es así porque la piña posee en 100 grs sólo 55 calorías. Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías.
- Es un alimento saciante por su alto contenido en agua.
- Es un alimento laxante, por su alto contenido en fibra.
- Es un alimento que ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
- Es un alimento que ayuda a control la tensión arterial.
- Es un alimento diurético por tener en su composición química mucha agua.
Todos estos beneficios se basan las propiedades de la piña para perder peso. Gracias a estas propiedades es que se ha establecido una dieta como la dieta de la piña, una dieta baja en calorías, saludable y natural.
La naturaleza nos brinda todo lo que necesitamos, y por suerte la piña está al alcance de tu mano. Cuando estés en el mercado y veas una piña y un paquete de snack, piénsalo! por un segundo, piénsalo! ¿qué comprarías, un llamativo paquete de snack con muchas calorías en su interior, o una piña con un envoltorio, podría decirse modesto, natural, con muy pocas calorías y muchos, pero muchos beneficios?
Puedes consumirla de muchas maneras:
- Sola.
- En ensalada de frutas.
- Con gelatina.
- Con crema dietética.
- En zumo.
- O como más te guste, sólo debes dejar volar tu imaginación.
La elección es tuya y la responsabilidad sobre tu salud también. Bajar de peso es importante, pero también lo es que adelgaces en forma responsable.
Cuídate, consulta a tu médico ante la menor duda que tengas.
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me parese estupendo el saber comer y el benefisio q. nos prestais grasias ……….
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hola solo quiero saber si es verdad que si poner a cocinas las cascaras de la piña y toma en todo el dia esto te ayuda a bajar de peso. o si alguien sabe como es la dieta de la piña q me lo diga
gracias
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Hola tengo entendido que debes tomar el agua de la cascara de la piña, por quince dias un litro diario, luego descansas una semana y vuelves a tomar el agua por otros quince dias, además se dice que debes comer solo piña de desayuno, almuerzo y merienda por tres dias y eso tambien te ayuda si lo llevas con el agua, pero recuerda solo tres dias comer solo piña, no mas, esa dieta me la dijeron y voy a empezar a usarla una amiga la ha usado ya y en un mes bajo 10 kilos, lo voya a hacer y te recomiendo que tambien lo hagas.Suerte
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comer 4 rebanadas de piña te sube de peso?
aparte de mi yogurt y de mi suplemento? que fue lo ke me desayune
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quiero saber los beneficiosque me da el batido de piña, jugo de naranja, apio y pepino en ayunas todos los dias?
gracias
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no entiendo lo de la infusión
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Un agradecimiento especial porque hay una web que se preocupa de sugerir una buena alimentacion, muy buena la dieta y la quiero poner en practica, mas mi pregunta es: Que pasa despues de la dieta, bajo de peso, me siento saludable y como debe ser mi alimentacion despues de esto; seria importante una sugerencia de dieta para despues de la semana de dieta, es decir de que manera aumento gradualmente mi alimentacion, cuanto se baja con esta dieta? gracias y exitos
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yo todos los días como piña porque sufro de intestino perezoso y ademas de eso tomo laxantes todos los días, como muy poco y a pesar de eso necesito bajar unos 5 kilos, sera muy grave hacer esto??? necesito un consejo
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Judith,a mí me ha resultado fantástico para combatir el extreñimiento el CLORURO DE MAGNESIO,(un sobrecito de 33 mgs. diluído en un litro de agua),aparte que combate el extreñimiento, me ha regularizado mi presión arterial, y dicho sea de paso, estoy bajando lentamente de peso.Para que te convenzas,te sugiero que en GOOGLE o en otro medio de información que tú uses,busques PROPIEDADES DEL CLORURO DE MAGNESIO, ahí leerás mucho más de lo que en este corto espacio te pueda platicar.Te recomiendo que dejes de usar laxantes,pues a la larga pueden causar efectos secundarios no convenientes.Que Dios te bendiga, Aurora.
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quisiera saber si la piña me afecta en mi organismo si me la como en ayuna y licuada con agua porque mi intestino es muy lento yo esty consumiendo el vetavel en ayunas y he tenido buenos resultados pero ya me esta dando en cara quisiera que alguien me orientara gracias.
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es cierto que la piña sirve para controlar la amebiasis
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me gusta la piña xq me refresca
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hola si quiero saver en que cantidad se puede comer la piña para bajar de peso gracias
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LOS FELICITO POR TODOS LOS APORTES NOS ENRUQECEN MUCHO Y APRENDEMOS MUCHAS COSAS DE BENEFICIOS PARA LA SALUD
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no tomen el batido de apio pina y pepino,yo lo tome y tuve que ir al doctor me irroto el intestino es muy fuerte,les digo para que no pasen por los dolores tan fuertes q pase yo.
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Un licuado de piña con una cucharada de aceite de oliva por las mañanas y el te de la concha por las noches excelente.
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me podrian desir si al hervir las cascaras de piña bajo de peso y cada cuanto la debo tomar gracias
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es un alimento que sirve para saciar el ambre y no engorda, se puede comer a cualquier hora del dia, es mas, en la noche.—-
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LA PIÑA ES SABROSA T.K.M MEXICOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO………………..
-AAAA
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IOUÑ .9-MK.,LDFÑKR,OÑI,90¡45YTU
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Maria del Carmen
Por favor necesito saber que cantidad debo comer de pina en el desayuno,almuerzo, y mirienda por los 3 dias a no debo de comer nada mas solamente pina por tres dias nada de vegetales o verduras
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Por aqui creo que aman mas a la piña que a la ortografia xD
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AMIGAS LES DIGO QUE YO E ECHO EL EXTRACTO DE PIÑA , YACON, BERENJENA, APIO , 1 PAPATODOS LOS DIAS EN AYUNAS, Y E BAJADO DE PESO , ESTOY MAS DELGADA ES EXCELENTE ESTOS DIURETICOS , LO E TOMADO POR LO MENOS 1 MES Y MEDIO Y ESTOY MAS DELGADA E QUEMADO GRASA.HAGANLO Y VERAN QUE ES EFECTIVO.
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Es cierto lo del agua de la cascara de pina, tengo prueba en una tia politica, ella rebajo mucho, y luce mas joven, ella tiene 65 anos y estaba malita, pero con esto ha mejorado mucho….yo empiezo a hacerla tambien…animense es buena..cocine la cascara en agua y luego de que hierva dejela reposa, y tomese el agua durante el dia y cada dia minimo por 4 meses.!! nada pierdes y vamos a ganar mas…..salud.!!
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tengo tiroyde es buena la piña para eso?
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Esq dieta De la pins es recommendable durante El embarazo gracias
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Definitivamente una gran cantidad de conocimiento que se obtiene a partir de este artículo. Tuve que leerlo dos veces para absorberlo todo.
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Información bonito, realmente aprecio la forma en que presented.Thanks para compartir
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