Propiedades de la linaza para adelgazar
Beneficios de la linaza para bajar de peso
Muchas son las semillas que puedes consumir, pero hay una en especial que resulta muy beneficiosa para perder peso. Por eso te presentaré las propiedades de la linaza para adelgazar. Los beneficios de la linaza para bajar de peso, te ayudarán a obtener mejores resultados de tu dieta.
La linaza no es otra cosa que las semillas de lino, es decir un cereal, que puede ser de mucha utilidad a la hora de realizar una dieta para adelgazar. Las semillas de lino están compuestas por ácidos grasos como el omega 3, que es sumamente beneficioso para nuestro organismo. Esta puede ser una muy buena opción para incorporar en una sola semilla, ácidos grasos beneficiosos y una alta cantidad de fibra.
Beneficios de la linaza para bajar de peso:
- Saciante: Por su alto contenido en fibra, y por absorber mucha agua, rápidamente dan la sensación de plenitud. Por lo tanto en mucho volumen hay pocas calorías.
- Diurético: Los ácidos grasos que están formando la linaza ayudan a los riñones a excretar el exceso de líquidos y toxinas, a través de la orina.
- Depurativa: Por su alto contenido en fibra logra, a nivel intestinal, arrastrar todos los residuos que el organismo no necesita, ayudando también a evitar la constipación.
Además de estos beneficios para bajar de peso, la linaza también ayuda a:
- Bajar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, por su alto contenido en fibra y la calidad de su contenido graso.
- Controlar la diabetes, por su alto contenido en fibra, que retrasa la utilización de la glucosa por parte de las células.
- Regular la tensión arterial, por su alto contenido en prostaglandinas y por su contenido en omega 3.
- Desinflamar.
- Controlar el stress.
- Antioxidante por su alto contenido en vitamina E.
Como verás son muchos los beneficios de la linaza para bajar de peso, así como también para tratar otras patologías.
¿Cómo consumirla?
Puedes obtener todas sus propiedades de diferentes maneras:
- Las semillas de linaza propiamente dichas, estas las debes moler al principio, para probar tolerancia intestinal y después de una semana agregarlas enteras a diferentes preparaciones, como yogur, sopas, caldo, pizza dietética, o lo que se te ocurra.
- Aceite: Puedes conseguir el aceite de linaza o lino, este úsalo para condimentar tus preparaciones.
- Harina: de lino o linaza para realizar todas las preparaciones que desees.
¿Cuáles son sus contraindicaciones?
Esta contraindicado el consumo de semillas en pacientes que sufren de:
- Colon irritable en etapa de diarrea, pero son muy útiles si está en etapa de constipación.
- diverticulitIs, si este es el caso consume el aceite y la harina, porque las semillas te irritarán más.
- Otras contraindicaciones de la linaza.
Recomendaciones:
- Ten cuidado y haz una progresión para ver como reacciona tu organismo ante semillas enteras, recuerda muélelas y agrégalas a la preparación que desees. Luego si toleraste bien puedes consumirlas enteras.
- Ante cualquier duda consulta a tu médico.
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Hola! he visto siempre en los supermercados vender bolsas ya molidas de linaza ,se que supuestamente es bueno a la salud pero no sabia como usarla .si alguien la ha usado asi por favor contesteme .
Grasias de antemanos.
MARIA
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si nena yo la he usado y es super buena
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muy facil amiga como viene en molida se la agregas al jugo de naranja una cucharadita en las mañanas, o al yoguth, o a los cereales no sabe feo y si es buena para el organismo yo la tomo siempre.
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hola angelikita. gracias por tu sugerencias. tengo un mes tomando la linaza, con jugos y sopas. 3 veces al dia, y no estoy tomando refrescos, y debo haber rebajado como 5 kilos, lo noto en mi ropa, lo que pasa que estoyyy muy gorda. me siento bien y con ganas de seguir en este nuevo hábito de consumir linaza.saludos y seguimos ……amen.
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Hola, agradeceia me ayuden yo lei sobre la linaza la compre la estoy tomando en la mañana una cucharadita la dejo en la noche remojando con agu caliente y en la mañana la tomo licuada en cualquier jugo, y en la tome en forma de te otra cucharada, me podrian decir si estoy bien ?
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hola lindas quisiera que me dieran mas resetas para adelgazar si bay se cuidam
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yo la e usado para bajar de peso, y me dio resultado, como a mi no me gusta el yogurt, lo tomaba con jugo de naranja o solamente con agua
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Yo la vengo consumiendo no hace mucho tiempo y he bajado de peso. (7 kgc aprox en corto tiempo) Todas las mañanas mezclo una cucharada con el chocolate y le añado 1 degermen de trigo y otra de cebada molidaque se obtiene Licuando en seco cuchuco de cebada para volverla polvo y consumir mas facil)
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hola yo la estoy tamando en las mañanas con avena, ese es mi dezayuno vamos a ver como funciona¡¡¡¡¡¡
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Hola a todas, yo estoy tomado la linaza hace tres años, es lo mejor para tu cuerpo, me mantiene en forma, en el embarazo tambièn la consumi y si vieran la piel de mi bebe,el tiene 4 meses y yo ya volvi a mi peso normal tengo el abdomen plano amo la linaza, en las mañas antes del desayuno licuo una rodaja de piña dulce con una cucharada de linaza es super rica, la recomiendo es efectiva para la piel el organismo y el cabello.
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yo tomo linaza molida con avena integral y la dejo en remojo toda la noche y en la mañana la ingiero temprano salgo a trotar y he bajado peso.
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YO ESTOY TOMANDO HARINA DE LINAZA ,LA PREPARAO CON AGUA HIRVIENDO LA CUAL LE HECHO ENCIMA Y ME HAGO UNA MAZAMORRA ,ANTES TOMABA AVENA ESPESA Y AHORA SOLO COMO LINAZA ,ME VA BIEN ,LO COMBINO CON EJERCCICIOS ,PUEDES VER MI PAG WEB http://www.edadsinlimite.com SUERTE
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hola soy urpi hace poco lei un libro del Dc. SACHA BARRIO y el nos dice que la linasa una ves molida solo conserva suspropiedades durante cuaro horas …asi que es mejor que compres las semillas y la muelas antes de consumila …..yo personalmente le agrego a mi jugo por la mañana en la licuadora y queda bien …
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quisiera saber cantidad de linaza se toma parael estreñimiento y y la dieta para adelgazar
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Quisiera saber con exactitud como debo tomarla para adelgazar, la estoy tomando hace un mes y no he notado que haya bajado de peso. Tambien quisiera saber si sirve para evitar la migraña.
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ATT MIRAMIREPARE, POR FAVOR NO USES ESTE ESPACIO SINO TIENES NADA CONSTRUTIVO;LAS PERSONAS QUE VIENEN A ESTE FORO ES PORQUE NECSITAN SER CURADOS O MEJORAR SUS SINTOMAS, GRACIAS QUE DIOS TE BENDIGA
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hola estoy tomando linaza molida para bajar de peso pero no se si la estoy tomando bien… cojo un vaso de agua y le pongo una cucharada de linaza molida la dejo reposar y me lo bebo sin colarla estara bien???? les agradezco la ayuda un beso
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Hola María:
La linaza la puedes consumir molida o en hojuelas, el efecto es el mismo.
Un saludo.
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Hola Belkis:
En http://aperderpeso.innatia.com/dieta-de-la-linaza-para-adelgazar/ podrás encontrar la forma de prepararla. La proporción es 1 cucharada de linaza por 1 vaso grande de agua. También puede colocar la linaza molida a un yogur, es también muy efectivo.
Un saludo.
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yo tomo remedio prar baja los trigliceridos y colesterol( hipolixam) y tambien tomo omega 3, puedo tomar tambien la linaza para todo lo anterior y bajar de peso…..
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me podrias decir que hacer para la menopausia tengo mucho bochorno y sudo horrrible gracias
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proba con las isoflavonas de soja, son excelentes y no tienen contraindicaciones.-
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Jaqueline, para los trastornos de la menopausia proba con las isoflavonas de soja, son excelentes y no tienen contraindicaciones.-
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la semilla de girasol, es muy efectia para los bochornos una cucharadita al dia a la hora que sea, puedes tomarla como botanita sabe muy bien
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HOLA SOLO TOMA HIPOLIXAM I COMPLEMENTALO CON LA LINAZA NO TOMES NADA DE ADELGAZANTE ….Y MUCHA SUERTE
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Asi es cecilia, no tienes necesidad de tomar nada mas que la linaza milida, bajaras triglicerido, colesteron y tambien de peso, yo ya vi resultados.
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que bueno erstoy aprendiendo mas
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necesito saber si se le puede dar a consumir linaza a una niña de 9 años si le puedo dar en el yogurt ella es muy gordita o se le puede dar a toda la familia en las comidas.
e ante mano muchas gracias
elena
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si puedes, ya que la linaza es nutritiva y sana… no tiene contraindicaciones…
Mézclala en un postre. Lo que yo hago: tuttifrutti con yogurt y unas cucharadas de linaza y a veces tb le pongo avena, es muy nutritiva y ayuda a bajar de peso…
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hola karen,mira yo sufro de colon irritable me inflamo y me lleno de gases constantemente ya que no puedo consumir la semilla lo que hago es que la hiervo luego la cuelo y me la tomo por agua, me dijeron que era muy buena. si se puede tomar de esta manera? cera que tambien de esta manera me hace perder peso?
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hola la linaza en buenisima sobretodo si la complementamos con una dieta balanceada, tambien existe pan de caja con semillas que les podemos dar a los niños tambien puedes probar con el amaranto, ya que es muy nutritivo e insita a tus peques a hacer ejercicio suerte
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hola si se le puede dar a toda la familia
y a la niña de 9 añitos es bueno para adelgazar
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puedo sustituir la vitamina e, omega 3 y el enalapril por la linaza? y estare protejida? ya que soy impertensa (ya que las 2 se me suben)
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hola zorelli estoy tomando linaza y claro sirve para bajar la tencion pero ten cuidado no t e confies yo tengo tenciometro en mi casa y estoy muy pendiente a mi me funciono espctacular pero todos los organismos no son igual asi q ten cuidado con tu tencion eso no es juego un abrazo suerte
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Zorelli, no dejes por nada los hipertensivos, eso es otra cosa y consulta tu medico, pues el enalapril ya no lo estan mandando pues ya no lo mandan por su mla calidad. ojo, no te descuides con eso.
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en ayunas un vaso de linaza molida sirve para adelgasar cuantas veces al dia uno puede ingerir linaza y cual es mejor la molida o entera
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Anita, la linaza consumila con yogurt o con jugo, una cuchara grande en ayunas y ulo mismo antes de dormir.-
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quisiera saber si la linaza en ayunas, remojada en agua, ayuda al estreñimiento y a bajar estomago, a una niña de 2 años se le puede dar ¿que dosis?¿como se consiguen en el mercado molida o entera cual es mejor?
Mucgas Gracias.
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He empezado a tomarla hace quince días, creo que estoy logrando buenos resusltados, espero lo logre, tengo cita con el nutricionista a fin de mes,deséenme suerte
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la stoy tomando hace 15 dias y me siento muy bien y estoy bajando de peso
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la linaza se tiene que consumir con bastante agua sino actua como efecto contrario o sea estine, al igual que el salvado es cierto esto-
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la estoy tomando en ayunas co fresa licuadas 3 cucharadas es correcto contestar
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hola!
Yo tomo todas las noches 1 tapita (de las ke traen los jarabes) de linaza con agua, y en la manana ke me despierto y desayuno algo o me tomo un tE, voy al bano muy agusto jajaja (es verdad). me siento muiy agusto tomandola aparte ke no eh subido de peso.
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Me encantaria q me puedan brindar informacion si la linaza es buena para los calculos en los riñones y de que manera hace efecto el consumo de la linaza. Gracias espero su respuesta!
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en cocion y molida la estoy tomando y me hace muy bien
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yo estoy tomando la linaza en cocion y luego me tomo el agua quiero saber si cumple el mismo efecto que molida
por favor contéstame gracias
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hola me etoy tomando la linasa ensemilla cosida todo el dia yo quierro saver si asi sepuedetomar y por las mañanas camino si la puedo cosumir todo el dia gracias
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amiga recuerda que todo con exeso hace daño es bueno que la tomes y la acostumbres en la mayoria de tus alimentos pero hay que balancear nuestra alimentacion, suerte
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HOLA ROSA. TENGO 2 MESES TOMANDOLA MOLIDA, QUE VENDE EL POTE EN LAS FARMACIAS, EN LA MAÑANA CON JUGO, LECHE 1 CUCHARADA, ALMUERZO INCLUSIVE EN LAS SOPAS O CARNES GUISADAS, NO VARIA EL SABOR Y EN LAS CENAS. HE DEJADO LOS REFRESCOS Y ALGOP D E DIETA Y DE VERDAD EN LA ROPA ES QUE VEO QUE HE ADELGAZADO COMO 6 KILOS O MAS, SIN PRESION DE NADA. HAZLO Y YA VERAS. MARIA ELENA
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hola maria elena mira una pregunta yo puedo tomar linaza estando tomando las pastillas outfat yo estoy gorrita aunque las pastillas me a servido pero me gustaría complementarlas con la linaza sera que se puede por favor en cuanto veas este mensaje responde de todo corazón gracias
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hola karen , gusto en saludarte,si al igual yo tomo otras pastillas, de la tension, flaxol,ademas la linaza es natural, sin ninguna contraindicación. cuidate. espero te resulte.
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hola maría elena muchas gracias de verdad por responderme es u placer me gustaría tener una bonita amistad este es mi correo anyemika2102@hotmail.com
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hola pues la linaza si funcione en verdad si sirve mucho les recomiendo que la tomen diariamente pero como es si quieren ver resulta do bueno se les quiere adios
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Hola, yo e usado mucho la linaza y es exelente, baje de peso, ya no me siento agotada en fin es muy bueno para la salud
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hola yelipza quiesiera que mes des la receta como se toma la linaza
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hola amigos!!.. hace un par de dias comence a consumir linaza… pero remojando una cucharada en un gran vaso de agua por la noche y bebiendomelo en la mañana.. claro que tengo dudas si de esta manera servira ya que segun leo se recomienda con linaza molida y no con harina… espero me puedan responder,, un gran saludo
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Molida antes de que te la tomes es excelente, jamás la compres ni la consumas ya molida…y también remojando 1 cucharada de las semillas enteras en un vaso de agua esta bien. Saludos.
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Hola Esther, dime si te entendí bien, segun tu comentario no se debe consumir la linaza molida o te entendi mal? Te lo pregunto porque yo acabo de comenzar a consumirla molida!
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tengo estenosis ahortica leve me tomo atorvastatina de por vidame detectaron hace dos años tengo 43 años puedo consumir linaza muchisimas gracias por la respuesta
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Se que la linaza es beneficiosa, solo que ud deben aclarar que el molido de la misma debe ser el mismo momento en que se va a ingerir, ya que la linaza molida de días o meses,y empacada no es sana. Mucha gente la consume empaquetada molida y eso genera problemas al estomago y al intestino.Considero que hay mucho negocio en ello y no estan ayudando a las personas realmente. Gracias
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Hay una linaza molida previamente empaquetada que es totalmente natural, es linaza canadiense con alga spirulina, sabila y nopal, al marca es El Evangelio de la Salud, la recomiendo por que me a funcionado, la e tomado durante un año y es verdaderamente buena.
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Gracias Esther por tu información. Yo comence hoy con una linaza molida con avena, viene en pote sellado tiene omega 3, 6 y 9 marca intervit. dime si la conoces y si es buena?
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Hola tienes mucha razon yo comence a tomar la linaza molida que viene en bolsitas y me produce dolor en el estomago
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muy bueno dos cucharadas de linaza en un vaso con jugo y de ahi agua unos buenos vasos y tendrás la sensación de llenura y aparte de ir al baño de manera saludable y sin problemas que antes tenia y bajas la pancita , saludos
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claudia por favor aclarame,si es 2 cdas molida o en grano y si sabes en grano la receta como es porke leo algunos comentarios y no me keda claro te agradeceria
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Soy Hipertenso, quiero saber si tomo la linaza dejo de tomar las pastillas, porque me tiene, canzado tomando tanta pastilla.
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Hola yo tambien soy hipertensa, y de todos los consejos y remedios naturales todos me recomiendan, que tome la opsion de seguir, pero la medicina de lahipertención que no la deje de lado incluso ayuda, te entiendo suerte, celia Chile
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yo la tomo con intervalos hace mucho tiempo y recurro a ella cuando me molesta la gastritis,es muy buena
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Hola stella maris, tengo 50 años y en mi vida probe de todo para adelgazar, hace una semana estoy consumiendo linaza y ya baje tres ( 3 ) kilos, estoy muy feliz, lo recomiendo porque es natural
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hola estamos iguales tengo 50 años y gordita, tengo 5 dias tomandome la linaza molida con los jugos, sopas arroz. me siento bien.con una llenura total.por fa si puedes hacer comentarios de las bondades de la linaza. para seguir por salud . gracias.
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Hola Maria, la linaza es increiblemente buena para la gastritis, la colitis, estreñimiento, estress, para tener una piel hermosa, cabello y uñas, ademas de su alto contenido en aceites esenciales como lo es el omega 3 y omega 6, antioxidantes y ademas ayuda a prevernir el cancer.
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GRACIAS ANDY, POR TUS COMENTARIOS, ME SIENTO MUY FELIZ CON LA AYUDA DE LA LINAZA, YA TENGO 2 MESES TOMANDOLA, TAL COMO LA INDICAS. LOS RESULTADOS SORPRENDENTES, EL CABELLO Y CUTIS LOZANIA TOTAL. NO PERDAMOS CONTACTO.
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Hola Maria Elena, me da mucho gusto que te haigas decidido a tomar la linaza, es muy buena,me alegra que veas los resultados en tan poco tiempo, siguela tomando y veras que con mas tiempo es una maravilla,Cuidate, bye
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oye pero como la estas comprando entera molida o como segun esther no se debe comprar molida saven como le puedo hacer como la debo comprr y usar gracias por comtestarme
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tengo 19 años y queri quemar la grasita que tengo acumulada y bueno tambien me qieren salir celulitis y eso no me gusta no soy gorda soy delgada pero si tenog grasa acumulada y quiero eliminar eso aparte estoy tomando antinconceptivos por tratamiento de quistes y para cuidarme, soy asmatica pero no siempre me da la crisis quiero que me aconsejes gracias !
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lizh, lo mejor para bajar de peso es combinar una buena alimentación con ejercicio , mira si tomas linaza en la mañana toma agua durante toda la mañana y tendras sensacion de llenura y bajaras de peso pero no dejes de almorzar alimentate bien para que no te bajen las defensas y ademas ponle una rutina de ejercicios
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Hola hace tres semanas la estoy tomando, solo una cucharadita a la mañana con yogurt y la verdad es que me ha ayudado para el estreñimiento, me siento mucho mejor y mi piel esta hermosa. Saludos!
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buenas noches queria saber si la linaza molida se toma en un vaso de agua tibia o hervida,se deja reposar y se toma en ayunas y en la noches de 1 a 2 cucharadas,es asi espero respuesta x que estoy subida de peso,mas o menos cuanto time se toma,espero respuesta gracias.
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Hola Violeta, yo la preparo de la siguiente manera, a la mañana a un vaso grande de jugo, o de leche, o yoghurt líquido le agrego en ese momento una cuchara de linaza, la revuelvo y la tomo, lo mismo hago a la noche, bien simple, espero te sirva.-
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y si lo tome sin leche,solo con agua es necesario tomar con agua hervida o tibia,linaza molida.o agua fresca.
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hola a todos, me gustaria que me aconsejaran, unos dicen que es mejor molida que la de granos engorda, otros dicen que se remoja en la noche los granos y al dia siguiente de toman el liquido, otros que se tuesta primero de verdad q ya me confundi porfavor alguien que me quisiera ayudar, ah y si es molida es cierto que se tiene que moler al instante sino pierde sus propiedades, agradeceria muchisimo si alguien me puede responder al igual que muchas de ustedes estoy DESESPERADA por bajar de peso, y si alguien desea compartir algunas ideas y formar un grupo de apoyo aunque sea por chat agreguenme frida_87_5@hotmail.com gracias.
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Hola, Violeta, con agua de la canilla, de la heladera, de la botella, podes tomar la linaza molida.-
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todos los comentarios son muy motivadores pero por fa todas necesitamos saber el modo correcto para tomar la linaza plis no queremos hacerlo mal muy agradecida a quien conteste
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Frida estas desesperada? Ok empieza a hacer ejercicio MUEVETE…camina en un parque en el campo por media hora..enlas mañanas-solo camina sin parar, no te agites mucho no corras….
bebe agua antes de salir a caminar…después
tomate un jugo de toronja con papaya y piña…..a la media hora desayuna, claras de huevo con requeson, chile y jitomate, una rebanada de pan integral, un te rojo
has una colacion de jicama con limon y chile
comida-te rojo, papaya o melón
despues arroz integral con calabaza, y un bistec asado, ensalada de lechuga y jitomate aderezada con limon y aceite d oliva
media tarde colacion- 1 yogurt natural sin azucar y dos almnedras
cena pan integral con queso fresco, te de jazmin, linaza recien molida, una sopa de verduras
combina de esa manera tus alimentos
el te rojo jamas por mas de 4 dias
combina con te d ementa, cardamomo, valeriana.
saludos
la linaza debe ser molida antes de tomarla, jamas de las empauqetadas,,o entera remojada en agua
Sile cargas todoa la inaza no bajaras de peso hay que moverse..saludos y animo!!!
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Hola Esther, GRACIAS por los consejos y alentarme, bueno chicas les cuento ayer comence mi dieta siempre decia “hare dieta” pero nunca la empezaba y bueno ayer me decidí por fin asi que empece a tomar linaza como dice en la “dieta de la linaza” pero estoy pensando variarla un poco la tomaré como una bebida, soy de Perú aca se cosume como bedida con algunas otras hierbas y es agradable, asi que estaba pensando en hacerla una bebida diaria claro acompañandola con mucha agua y bueno con lo del ejercicio SI lo hare pero creo que empezare bailando me gusta mucho bailar asi que talves queme algunas calorias, les contare como me va en los proximos dias ADELANTE MUCHACHAS SI PODEMOS!!!
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…alternare la linaza con el té verde haber como me va, ah y con lo del baile aquellas que conoscan la “saya” pues empecemos a bailar saya es lo maximo… al menos para nosotras las que queremos reducir lo mas dificil “LA CINTURA” bueno y aquellas que no lo conoscan pues a buscar en youtube y darle duro a la cintura al menos una horita EMPECEMOS CHICAS AHORA ES CUANDO!!! SOMOS BELLAS! SOMOS LINDAS! SOLO QUEREMOS VERNOS MEJOR!!!
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Hola, Frida, yo también empecé con baile y me encanta, además hago una hora de spining en la pileta 2 veces por semana, te cuento para darte ánimos, adelante .-
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Hola chicas, quisiera saber si alguien sabe si la linaza altera el ciclo menstrual porque creo que si me lo altero a mi
si alguien sabe algo al respecto agradeceria mucho su respuesta.
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Hola Frida si altera el ciclo hormonal a una amiga y a mi nos lo retraso, por su alto contenido hormonal.
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saludos a todos(as) es buena o no la linaza
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buenas a todos a mi en lo personal hacido perfecto por que sufre de inchason en las piernas y desde que empese a tomar linaza licuada se me a quitado los dolores en las piernas, lo recomiendo con los ojos cerrados.
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Hola, yo soy muy delgada y siempre estoy con dietas para aumentar de peso. Quisiera saber si igualmente puedo consumir linaza al menos pasando un día, porque sufro un poco de estreñimiento, Si la consumo pasando un día, me ará bajar de peso?
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Hola Nancy Torres, la linaza contiene aceites y grasas esenciales para el cuerpo, estas grasas no te haran subir de peso, son grsas que tu cuerpo necesita para su buen funcionamiento, no son grasas malas como las uqe se encuentran en la comida que nos hace subir de peso, la linaza te ayudara al estreñimiento y a tener una mejor nutricion, alimentate balanceadamente y si quieres tener mas masa muscular te recomiendo que realices ejercicio pero tiene que ser un ejercicio anaerobico como los aparatos y pesas, toma proteina, ya uqe la proteina incrementa la masa muscular y asi podras subir de peso de una manera sana y tonificaras todo tu cuerpo, espero y te sirva y estes feliz, bye
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Hola, tengo mes y medio de tomar linaza en polvo, yo hago asi licuo 2tajadas de piña,medio pepino en vaso y medio de agua y despues lo vaseo en el vaso y le agrego 2 cucharadas de linaza en ayunas y antes de almorzar he bajado 2 kilos estoy muy contenta chao
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Hola mi nombre es Andy y eh estado consumiendo linaza por casi un año, la verdad es increiblemente buena para un monton de cosas, mi gastritis y problemas de inflamcion del vientre han desaparecido, asi como las agruras tambien, es buena para adelgazar pero siempre tiene que ser molida, no masticada ni entera, si esta entera la linaza el organismo no la aprovecha y masticada se hace una bola y habra problemas en el estomago, yo la tomo 1 cucharada tres veces al dia antes de cada comida y 2 cucharadas mas en la tarde, siempre disueltas en un vaso grande con agua. Espero y todos puedan disfrutar de sus beneficios, bye
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Hola,quisiera saber en definitiva es molida en el momento de consumir o la puedo comprar ya molida,pues en realidad, la compre sin saber y esta viene muy molida parece harina y la tome al desayuno con leche y cereales y en realidad la sensacion de “guatita llena”es inpresionante….espero pronto respuesta de quien sepa realmente,gracias
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hola sussana, estas muy bien como estas tomando la linaza, yo la consumo tal cual, como tu.y los resultados sorprendentes. yo compro un pote que esta molido totalmente, y es mas facil de consumir. exitos.
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HOLA QUE TAL ESTOY MUY CONTENTA PORQUE TAMBIEN COMENCE A TOMAR LINAZA NO SABIA COMO PERO ME COMPRE EN SEMILLA Y TODAS LAS MAÑANAS LA TOMO DEJO REMOJANDO UN VASO CON DOS A TRES CUCHARADAS DE TE Y EN LA MAÑANA ANTES DE IRME A TRABAJAR ME LA TOMO Y ESTOY SEGURA QUE ME HARA MUY BIEN SI TE LA TOMAS CON FE CONFIANDO QUE REDUCIRAS LO QUE COMES Y COMPLEMENTAS CON LA LINAZA
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hola tengo 51 años hace 3 meses se me suspendio la mestruacion y desde entoces me he enfermado con muchos dolores en las articulaciones se me duermen las manos se hinchan pies y manos,fui al medico y las medicinas me han servido pero me dan taquicardia y sudoracion fria y caliente al mismo tiempo,quiero que si alguien tiene experiencia,con la linaza,en este caso de la menospausia,me cuente para tomarla.muchas gracias.contestenme por favor.
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mira no se lo de la linaza para aquello de la menopausia lo unico que se que te puede servir es la maca peruana en capsulas o en polvo es buenisima no sentiras nada de menopausia con ella investiga en google acerca de la maca peruana yo la tomo es increible
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llevo tiempo tomando linaza en ayunas pero no he visto resultado no se si es porque tengo hipotiroidismo.POR FAVOR CONTESTARME?? GRACIAS QUE DIOS LOS BENDIGA.
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hola yaritza, hace un mes que tomo lalinaza regular, no la molida en ayunas y durante el dia y no he visto ningun cambio, no padezco de nada solo uso pastillas para mi presion q es emocional, que alquien me diga si hay q esperar mas tiempos para ver los resultados
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hola yaritza, yo me tomo. la linaza 3 veces al dia con las comidas y si he visto resultados. ten fe que pronto tu lo veras.
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gracias maria elena por haberme respondido esperotener esos mismos resultados como tu ,hayer empece a tomar la linaza con leche de alpiste.pero creo que no la voy seguir tomando porque la siento muy amarga.como que no es compactible por favor contestame gracias por tu apoyo{
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HOLA YARITZA.YO ME TOMO LA LINAZA MOLIDA QUE VIENE EN UN POTE QUE VENDE EN LAS FARMACIAS, Y 3 VECES AL DIA UNA CUCHARADA, EN LOS JUGOS, SOPA, GUISOS Y ME CAE BIEN, NO SABE A NADA. UNO SIENTE UNA SENSACION DE LLENURA. PRUEBA A VER SI TE VA BIEN CON MIS SUGERENCIAS. NOS VEMOS . HASTA PRONTO.POCO A POCO NOS QUITAREMOS ESOS KILOS.
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Mira lizh yo tuve quistes en la matrizme la hivan a operar pero gracias a DIOS con un producto natural
CATS CLAN comunmente llamado(uña de gato)los elimine por completo le recomiendo aberiguar sobre este producto y consumelo viene en capsulas la planta se yama uncariatomentosa suerte.
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gracias maria elena por tu comentarios lo tomare en cuentaporque yo tomaba la linaza primero con tomate de arbolpero vuelvo y te digo que no veo ningun resultado.por eso estoy tomando ahora la leche de alpiste.que lo saque de internet.dicen que los resultados se ven a los cuatro meses tu que me aconsejas que siga con la leche alpiste o que siga con la linaza como yo venia tomandola.gracias maria elena que dios te siga bendiciendo te escribo desde maicao la guajira………… colombia
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hola yari, prueba la linaza molida solo en jugos o sopas , 3 veces al dia, es asi como yo la tomo, y mira llevo como 3 meses y se ve de verdad los resultados, y eso que soyyy goprdaaaaa, y adicta a los refrescos. lo cual he bajado el consumo notablemente. exitos y seguimos nuestros progresos. feliz fin de semana.
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Hola, soy de Argentina y para la menospausia mi médico me sugirió tomar isoflavonas de soja, excelente resultado, pruebenlo, no tiene contraindicaciones,
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Hola, yo otra vez, fuí a comprar alpiste y el vendedor me dijo que no es lo mismo el alpiste de pajaritos que el que es, para consumo humano, alguien me puede sacar la duda y ayudar ? lo quiero para mí . Gracias
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Dora:
Pidela por su nombre: LINAZA. Es una semilla que puedes encontrar facilmente, incluso en supermercados.
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HOLA YO TENGO UNOS 10 KILOS DE MAS PESO 79.KILOS, Y MIDO 1,64 HOY VI LOS BENEFISIOS DE LA LINASA Y HOY EMPIESO A TOMARLA ESPERO ME FUNCIONE A MI
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AMIGOS POCO A POCO, NUESTRO CUERPO SE VA ACOSTUMBRANDO A LOS CAMBIOS . TENGAMOS FE QUE LA LINAZA NOS AYUDARA. Y CIERTOS CAMBIOS ALIMENTICIOS. EXITOS A TODOS.
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HOLA ME ENCANTO SUS COMENTARIOS ,YA QUE ESTUVE TOMANDO BASTANTE LINAZA Y BAJE DE PESO ,PERO YO CREIA QUE ERA LOS PROBLEMAS Y LA DEJE ,PERO GRACIAS A USTEDES LA RETOMARE YA QUE ES EFECTIVA .ADIOS UN BESO PARA TODOS
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Oye Rubiisa yo estuve tomando maca y me ponia nerviosa
y la maca te puede molestar el corazón, toma la linaza pero muelela tu,y compra semillas de ayote , de girazol,de sesamo(ajonjoli)yo esas tambien las muelo, y todo eso lo tomas por la mañana,cuando uno llega ala menopausia pierde hormonas y los aminoasidos que el mismo cuerpo produse,todas esas semillas te van a reemplasar los aminoasidos, a mi hasta el sueño se me quitó,y tenia un monton de sintomas debido a la menopausia, y ahora me siento super mejor y tambien orandole al Señor Jesus,que Dios te bandiga.
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Hola, quisiera saber como consumir estas semillas, ya q escuche decir
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que se hierven y luego se consumen junto con el líquido exedente. Como hago? crudas o cocidas?
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HOLA ORNELLA. LAS SEMILLAS DE LINAZAS PASALAS POR LA LICUADORA , HASTA VOLVERSE POLVO Y LA CONSUMES 3 VECES AL DIA , 1 CUCHARADA. CON LOS JUGOS, LECHE, SOPAS,GUISOS ETC..EN 15 DIAS VERAS RESULTADOS. EXITOS EN LA DIETA.
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Exelente!!! Gracias maria!! Saludos!!!
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hola!maria elena yo hago lo mismo pero yo solamente me tomo el agua por favor dime si la tengo q tomar completa, gracias
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Por favor si alguien me puede responder estoy consumiendo linaza molida, el paquete es plateado con morado y la tengo en refrigeración constantemente, la cuestión es que no dice que su prensado es en frío, dice linaza molida canadiense.Quisiera saber que tan confiable es gracias
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HOLA GUILLERMO, LA LINAZA CANADIENSE ES UNA DE LAS MEJORES, YO LA CONSUMO MOLIDA. 3 VECES AL DIA. CON LECHE, O JUGOS O SOPAS ETC.NO IMPORTA SI LA MANTIENES EN LA NEVERA.EXITOSSSSSSS. PRONTO VERAS LOS RESULTADOS.
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AGRADESCO MUCHO TU ATENCIÓN PARA RESPONDERME
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Hola, yo inice a tomarla hace un par de dias y tengo una amiga con problemas de colon y le ha ido muy bien, ademas tambien ha rebajado bastante de peso. Entonces yo creo que la que venden ya molida en los supermercados si sirve. Muchas gracias a todos por los comentarios.
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HOLA SANDRA EXITOS, A MI LA ACIDEZ, SE ME QUITO TOTALMENTE, Y HAGO UN POCO DE DIETA, SOY SUPER ADICTA A LA PEPSICOLA Y HA DISMINUIDO A CERO EL CONSUMO. ME SIENTO MUY FELIZ DE TENER FUERZA DE VOLUNTAD DESPUES DE TANTROSSSSSSSSSS AÑOS QUERIERNDO HACER DIETAS. LA LINAZA HACE MILAGROS. SALUDOS SANDRA
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hola quisiera saber si la linaza quema grasas en el cuerpo…
COMO PUEDO HACER PARA REDUCIR GARASAS ESTOMAGO
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Hola, de verdad muy buena toda la información que suministran. Yo quisiera saber, si lo recomendable es tomar la linaza molida, una vez que yo la muelo en casa, ¿donde la debo almacenar para mantenerla mientras la voy consumiendo? ¿Y cuanto tiempo debe permanecer para que no se dañe?
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ALELAI.bueno lo que yo se es que me tomo la linaza entera remojada en agua la noche anterior y tomarla enayunas osi prefiere licuela yagreguele ajonjoli.
la rason por la cual no se debe comprar o almasenar linaza molida es porque ella se oxida alcontcto con la luz y el medio ambiente perdiendo los nutrientes
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Muy agradecida por la respuesta. Tomaré su consejo de tomarla remojada en ayunas todos los días. Otra pregunta ¿Hay problema si también estoy tomando aceite de linaza en capsulas blandas?
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hola,kiero saber si el lino o linaza te adelgaza tomando en ayuna y cena,hay q´dejarlo reposar toda la noche en agua keda un poco gomoza la semilla no tiene nada que ver se consume asi en los jugos o jogur!!!!!!!!!
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sirve para adelgazar es verdad!!!!!
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Llevo 2 semanas consumiendo Linaza. Cada día pongo 2 cucharaditas de linaza en un yogurt y me lo como. No se siente el sabor.
He usado las semillas enteras. Con esto he notado q ha mejorado mi digestión y además he bajado 3 kilos!!!
Al ver este gran logro, ya que nada me resultaba para bajar de peso, he decidio alimentarme mejor y comer más verduras.
Pero definitivamente jamás dejaré la Linaza, es muy sana, y tiene propiedades muy buenas: disminuye el colesterol, ayuda a la actividad cerebral, posee gran cantidad de fibra y pocas calorías, etc!.
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hola karen, me contenta que la linaza, te sienta bien, y tienes razon en cambiar en los habitos alimenticios, yo estoy igualo he rebajado como 10 kilos.la linaza es ya parte de mi vida,desde hace 3 meses y los resultados sorprendentes. como se me ha rebajado la barriga es sorprendente, he rebajado mas de la cintura hacia arriba. exitos.y nos ponemos al tanto de nuestras maravillas con la linaza.
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Hola,gracias x la respusta lo voy a empesar a utilizar kiero bajar uno kilitos de mas jejeje muchas gracias besitos a todas!!!!!!!
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Tengo 55 años y tomo alpiste y linaza sintiendome muy
bien he bajado de peso y la presión,duermo bien,camino mucho y ya no me duele las piernas,doy gracias ha Dios por que existen semillas como estas,tengo un hijo de 33años y tambien le doy ,sintíendose mucho mejor mi padre tiene 80 años y tambien toma y rejuvenecio y se mejoro de la prostata.Gracias.
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que maravilla martha lucia. yo tengo 50años, y no me inmagine de las propiedades de al linaza. igualmente mi via ha cambiado, los habitos alimenticios, duermo mejor.seguimos en estas maravillosas semillas. saludos
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Hola estuve leendo todo los comentarios y la verdad si que ayuda a muchas personas todo los comentarios sanos que hacen para bajar de peso, gracias chicas solo quiero saber como la debo utilizar la linaza, espero que me ayude.
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Martha gusto de ayudarte
la linaza se toma asi en un vaso de agua colocar una cuchara sopera de linaza dejarla reposar durante la noche al dia siguiente tomarla enayunas esa es la forma que la tomo y e optenidos marabillosos resultados.
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te amoo estela jejejeje qq maonn soy
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puede ser que te hinche un poco el lino,Yo lo consumo en yogur directamente,o lo dejo reposar a la noche en 1 vaso de agua caliente puede ser y tomo el agua y la semilla consumo en yogur,keda un poco gomoza es asi….
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gracias Maria Elena,hoy comienza la cuenta regreciva para esos kilitos de mas…mas adelante veremos resultados,estamos en contacto…
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MUCHAS GRACIAS A TODOS POR SU INFORMACION SOBRE LINAZA ME AVIAN DICHO QUE ERA MUY BUENA PARA PERDER PESO TENGO 54 ANOS HOY LA EMPIESO TENGO SOBRE PESO DOLOR EN LAS PIERNAS ESTRENIMIENTO TODOS ESTOS SINTOMAS SEGUN LEI SE CURAN TOMANDO REGULARMENTE LINAZA ( HOY EMPIESO ) ESTOY EN CONTACTO BUENA SUERTE A TODOS Y MUCHAS GRACIAS HOY ES 09/07/10 LES ESCRIBO PRONTO CON LOS RESULTADOS
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la linaza es mejor comprar la semilla y molrela uno mismo, porque si la compraas en polvo ya a perdido propiedades, deja una cucharada de semilla en la mitad de un vaso con agua, el dia siguiente la mueles, y usa la misma agua en que la dejaste una noche anterior,y así es mas dijerible; o sea, dejarla una noche antes en agua,”tomala en el momento, espero everte ayudado. Bendiciones!!!!!!
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la linaza es mejor comprar la semilla y molerla uno mismo, porque si la compras en polvo ya a perdido propiedades, deja una cucharada de semilla en la mitad de un vaso con agua, el dia siguiente la mueles, y usa la misma agua en que la dejaste una noche anterior,y así es mas dijerible; o sea, dejarla una noche antes en agua,”tomala en el momento, espero averte ayudado. Bendiciones!!!!!!
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Gracias Maria,ahora si que me quedo clara la mejor manera de tomar la linaza y me parece que es la correcta,ya que combina todas las formas(semilla entera remojada día anterior,molida en el momento de ingerir usando la misma agua..muchas gracias,aunque por ahora, seguiré con la que compre ya molida,para no desperdiciarla (botarla).. después les contare como me ha ido..besos a todas!!!
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HOLA yo quiero tomar linaza para bajar de peso pero la unica linaza que pude consegir fue harina de linaza si la tomo tendre buenos resultados?.ayuda porfa …
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hola angela! yo compro la linaza en semilla y luego la pulveriso en la licuadora de esa manera la estoy tomando yo y en en ayuna en un vaso de agua y en verdad siento q e bajado algo aunque no tengo mucho tiempo tomandola,suerte..¡¡
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Para Angela,la linaza es mejor comprarla en semilla porque así conserva todas sus peopiedades; deja una cucharada en un vaso con agua toda la noche el dia siquientela muelela con la misma agua, si te queda muy espesa y si tu quieres,le puedes poner mas agua, “sabes! dejarla en agua un dia antes es mas dijerible. “Suerte,” bendiciones!!!!
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HOLA Angela,tal como dice Maria es la mejor forma de tomarla..yo la encuentro la mas logica,al dejara toda la noche en remojo y molerla en el momento de ingerir utilizando la misma agua,conserva todas sus propiedades..ahora yo he comenzado con molida como harina,porque así me dijo una amiga,ademas que he leído que debe ser así,sobre todo en un comienzo para ver como lo tolera nuestro sistema digestivo y no voto lo que ya compre,pero en cuanto termine ,hare lo que dice Maria,puedes hacer lo mismo comienza con lo que tienes y trata de conseguir semillas enteras(lo puedes encontrar donde venden frutos secos)…que tengas suerte!!!!
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gracias Maria y Susana por haberme respondido tan rápido me sorprendieron, espero tener buenos resultados . quise tomar leche de alpiste pero como me dicen q fermenta rápido no la segi tomando ., gracias y luego les digo como me va.. gracias
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solo quiero saber si la linaza retrasa el periodo menstrual.
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Gracias por responder a mi pregunta y la verdad quisiera que me des otro alcance, debo desayunar algo despues de tomar la linaza o basta con eso, hasta el medio dia, por fa respondeme gracias. te quiero mucho.
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Martha,en mi caso yo la tomo como desayuno,junto con mi leche descremada sin lactosa(200 cc)mas cereales integrales y 1 cucharada de quinua(cereal),la linaza va molida casi harina (2 cucharaditas,de te)la leche debe estar caliente sin hervir y le agregas la linaza,deja unos minutos reposar antes de servir…si no gustas de tomar leche,puede ser en jugos naturales,acompañados igual con algo liviano porque la preparación te va dejar satisfecha…espero haberte ayudado
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Martha, depues de media hora o cuarenta minutos de aver tomado la linaza puedes desayunar, así lo ago yo, pero yo solo me tomo el agua, o sea que yo dejo una cucharada de linaza en medio vaso con agua una noche antes el dia siquiente la cuelo y estoy echandole agua en el colador bien despacio y moviendo con una cuchara hasta que sale una parte de la liga que está en la semilla, y me funciona bien, porque antes yo la tomaba molida pero me costava digerirla en el estomago. Espero avete ayudado. bendiciones!!!!
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Gracias chicas de veras no sé como agradecerles por la respuesta tan rápida que dan. espero alcanzar mi objetivo y tengo toda las ganas. y asi también espero que siempre me escriban. muchas bendiciones.
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Hola! quisiera saber si la linaza molida y en remojo ayuda a adelazar! gracias esperando una respuesta*
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HOLA IRMA Y OTROS AMIGOS. LA LINAZA PARA MI, ES LO MEJOR QUE ME HA DADO RE3SULTADO PARA ADELGAZAR, Y MUCHAS COSAS HE PROBADO Y NADA. LA CONSUMO 3 VECE3S AL DIA LA LINAZA MOLIDA.COMO TRABAJO ME LLEVO EN UNFRASQUITO , Y LO AGREGO AL JUGO, CAFE, CHICHA, SIN REMOJAR, TAN SOLO UNO DOS MINUTOS, IGUAL EN EL ALMUERZO, EN LAS SOPAS, ARROZ Y LA CENAS. ES EFECTIVO . SE LOS GARANTIZO. EXITOS Y UN ABRAZOTEEE.
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la semilla d lino sirve para adelgazar.o engorda..contestame ami facebook o aca…
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chikas consuman la linaza con toda confianza es algo que la naturaleza nos brinda , les diré que baje 35 kilos y mi doctora me felicitó y me dijo que me ahorre tres millones y medio de hacerme la famosa manga gastrica me siento muy bn y sin ninguna cicatris de operacion ¿que les parece? si no te gusta hacer ejercicio usa las escaleras o camina mucho evita los taxis un abrazo
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Por favor me podria ayudar indicandome como exactamente la tomo, yo tengo un problema como normal pero me engordo demasiado y no me gusta dejar de comer porque sufro de gastritis, Por favor ayudeme
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Hola me encantaria que me contaras toda tu historia desde que empezaste a tomarla cuanto duraste y como la tomabas , te felicito por alcanzar tu meta.
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oye y en cuanto tiempo bajaste 35 kilos? como la tomabas? y que mas hacias ademas de consumir la linaza? gracias
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yurita hla, contame cmo la utilizas,yo la estoy consumiendo y x el momento no veo resultado x porfi espero tú respuesta un abrazo besos,Felicitaciones x a ver bajado todos eso kg,espero decir lo mismo!!!!!!!
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Ema
sabes’ cuando recien me entere de las propiedades de la linaza , la comencé a consumir en ayunas dejndola en la noche unas tres cucharas soperas en agua y en ayunas me la tomaba , luego cuando tomaba yoghurt le agregaba una cucharadita molida dejé el pan y lo reemplacé x galletas de agua y trataba de tomar mucha agua durante el dia pero el pan lo comencé a dejar muy lentamente , para no extrañarlo:), no te daras ni cuenta cuando toda tu ropa la comiences a cambiar de talla
un abrazo se pone la piel muy hermosa,el pelo, etc. te envio abrazos Ema
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para bajar de pesos ademas de tomar linaza, es muy indispensable cambiar el regimen alimenticio, por ejemplo;comerse la mitad del desayuno, a las dos horas comerse la otra mitad, de ugual manera con el almuerzo, para la cena comer solo frutas, como papaya, pera, uvas melon y un poco de ejercios asi sea los fines de semana
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hace una semana que estoy comiendo linaza con yogurt , me han dicho que engorda quiero saber si eso es verdad y si alguien sabe de alguna dieta sencilla ayudeme gracias quiero bajar de peso …
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No engorda!.. todo lo contario… ayuda a bajar de peso, xq te hace ir al baño y te nutre sin tantas calorias.
Yo habia probado de todo para adelgazar y lo unico que me dio resultado fue la linaza, la como en postres, con yogurt, con leche. Ni siquiera la muelo, como las semillitas enteras…
he bajado 5 kilos y me siento mucho mejor… la piel se pone mas linda, ayuda en muchos sentidos y es nutritiva
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la linaza no engorda al contrario, adelgasa si, porque yo la estoy tomando y siento cuando estoy quemando grasa en el estomago, yo dejo una cucharada de linaza en medio vaso con agua una noche anterior y el dia siguiente la cuelo en un colador y la estoy moviendo en el mismo colador y echandole poquitos de agua para que la linaza despida la liga, me la tomo y espero unos treita minutos para desayunar, pienso que en esta forma no es muy dificil. Suerte!!!!! bendiciones!!!!!!
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bueno yo e comprobado que la linaza es muy buena en especial cuando esta con problemas del estomago cuando siente que tiene pegado algo en el estomago o como se dice empachado a los niños a los bebes muy bueno , hecho en una taza dos cucharadas de linaza entera y le agrego el agua recien hervida, se deja reposar hasta que se enfrie y luego se toma con linaza y todo al ultimo bota como una babita eso es lo que te ayuda en relidad tengo 7 hijos y a todos los e mejorado asi del estomago
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soy una mujer de 50años y me operaron e los riñones y a los 2 meses me operaron de la vesicula y al cabo de 1 mes al lado del ombligo me salio un abseso y me dijo el medico que por el kmucho antibiotico se me rompio los tejidos de la piel y con la linaza hoy ya no me duele
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He sido operada de la tiroides por un cancer y tengo prediabetes, tambien tengo problemas de estreñimiento,quisiera saber si realmente la linaza sirve pa el estreñimiento y si no tendrá alguna contraindicacion, cuanto de linaza se toma y cómo, se deja remojando en la noche con agua hirviendo? y la linaza puede ser entera? si alguien me puede contestar se lo agradeceré mucho…. gracias
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hola alejandra, la linaza es lo mejor que ha pasado por mi vida, tengo 5 meses tomandola, y mi manera es la siguiente.la consumo 3 veces al dia en las comidas.utilizo la que ya viene molida y la ligo con el jugo, leche o merengada que tomo, de igual manera en sopas, guisos d carne , tu la adaptas a tu estilo, sirve para el estreñimiento.si estas en vzla, en farmatodo vende un pote de linaza molida economico , por cierto utilizo 1 cucharada sopera en cada toma. exitos
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Gracias Maria Elena por contestarme y contarme como lo haces… te pasaste !!! Hoy empecé a tomar linaza y espero tener buenos resultados como tú. chao y gracias.
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Gracias maria elena por contestarme… te cuento que hoy empecé con la linaza y espero tener buenos resultados al igual que tú… chao y gracias
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HOLA KAREN. ME CONTENTA QUE TE VA BIEN CON LA LINAZA, ESTOY IGUAL QUE TU, DESPUES DE PROBAR DE TODO, LO MEJOR ES LA LINAZA,UNO REBAJA POCO A POCO Y NO VUELVES A ESOS KILITOS. EXITOS.Y ANIMO PARA LOS OTROS AMIGOS Y AMIGAS ,QU ESTAN EN LO MISMO.
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me siento orgullosa de estar usando la linaza me e adelgazado les recomiendo a todo el mundo usarla
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LIDIA
YO CONSUMIA CON YOGUR,Y ME SENTI HINCHADA Y PARE DE CONSUMIR X UN TIEMPO NO ME ANIMO A RETOMAR NUEVAMENTE
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hola yo quisiERA SABER COMO TE LA TOMAS TU Y CUNTO A BAJADO..GRACIAS
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la linaza es super espectacular a nivel de casi todo el organismo yo la tomo con todo de echo hasta con ensalaladas son buenisimas y consumirla moderadamente.
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hola. Yo me compre la linaza en granos y luego de ver aquí no se si es mejor consumirla con agua en granos o molerla y tomarla así. que es mejor? agradecería sus respuestas
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Estimada marcela y demas amigos de la linaza. efectivamente, la linaza es una bondad de la naturaleza.aqui en venezuela. la venden ya molida en las farmacias o tiendas naturistas.la tomo 3 veces al dia una cucharada en jugos,sopas,guisos, todyy avenas.a tu gusto,es super efectiva
no la pongo a remojar.he rebajado 15 kilos poco a poco,suerte y exito.en 3 meses.
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hola estoy decesperada ya no aguanto nesecito bajar de peso por favor ayudenme lalinaza que estoy tomando es en semilla elprimer dia la tome con fruta (platano)el segundo la tome en jugo si sirve
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Diana, la linaza es muy buena para adelgazar pero no en la forma que tu lo haces, deja dos cucharadas de linaza en agua toda la noche el dia siguienta la mueles con la misma agua que la dejastes una noche anterior, y te la tomas sin mesclarle nada solamente agua si tu lo deseas, Te lo aseguro que vas a adelgazar, y tambien evita comer mucho, grasa, carboidrato, puedes comer de todo pero poco a no quedar llena. asa no es una dieta solo un abito para comer. Suerte que Dios te bendiga!!!!
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Hola a todos,tengo 66 años, padezco hipotiroidismo, ademas de fibromialgia,artrosis,osteoporosis,artrosis,pensareis, que estoy para la basura?, pues si pero yo no me conformo, me tomo lo que me entro que es bueno,para la salud.
Llevo tomando linaza, pues no se el tiempo, justo loque si se esque ya me he tomada dos bolsas de semillas, que por cierto yo las muelo, no sabia que pierden propiedades, bueno a lo que iba, me han hecho recientemente un control de hormonas y me han bajado tanto, que el medico se asusto y me subió la dosis de eutirox, (levo tirosina de sodio), tambien he notado que me sube la tencion y el ritmo cardiaco,normalmente tengo la tensión muy baja,y las pulsaciones tambien, siempre le he hecho la culpo al tiroides,pero ahora resulta que las tengo bien, las pulsaciones, pero la tensien la tengo en 13,9 y 7,5, mas amoeno , eso para mi es alto , me duele la cabeza por las mañanas, que es cuando la tengo mas alta.
por favor perdonarme la extensión de mi consulta, pero es que estoy muy agobiada,quisiera que me dijerais si la linaza tiene algo que ver con todo esto, pues no quisiera dejar de tomarla, pero si es el motivo, de estos trastornos, pues no tendré mas remedio.
espero que me perdonéis, pero por favor contestarme
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Hola Luz, para todos esos problemas de dolores que padeces, lo mejor es tomar una cucharada de miel de abeja con una cucharada de jugo de aloe vera (sábila) antes de las 3 comidas principales. Hazlo con constancia y verás como mejoras. Suerte!
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empese a tomar la linasa. pongo un vaso de agua a hervir unos minutos luego le pongo una cucharada de la linasa molida y la dejo reposar unos 5 minutos y me la tomo 2 veces al dia.¿queria saber si me hara efecto asi? gracias .
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hola estado tomando la linasa.asen.ocho dias.y ya siento que abajado de peso mi pansa ya la siento vajita y me siento muy bien.grasias
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hola chicas necesito ayuda, yo tomo la linaza despues de desayunar… creo que no he visto resultados sera por eso…????? NECESITO AYUDA!!!!!! PORFAVOR…!!!!!
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Buenas noches:
Hoy enpese tomando linaza remojada por una hora y tomar una cucharadita de el agua que queda 15 minutos antes de comer para la gastritis que vengo luchando desde hace un año, pero senti punsadas y un poquito de dolor, no se si devo seguir tomandola o no.
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para teresu, mira!! boy a recomendarte algo. No se si cura la gastritis pero sí es buenisimo para el estomago, y para tu salud, es lo maximo y pone el cutis muy bonito, se llama polen, no es nada del otro mundo poque es el polen de las flores, lo que’sí que no lo venden en cualquier lugar lo puedes buscar en tiendas natuirstas. Yo no se si tengo gastritis pero he padesido un poco del estomago y tube un tiempo que no digeria la comida,y con mucho ardór de estomago y ahora estoy super mejór, tan mejór que a veces por las noches como tarde y no me hace daño y antes comía lo mas temprano y algo muy suave para que no me hiciera daño. Metete a la computadora y pregunta. que si el polen es bueno para el estomago, y así tu misma te convencerás. yo tomé la linaza por mucho tiempo y si es buenisima para adelgasar. Y sí algunas veses como tu dices me dava un dolorsito en el estomago cuando la tomaba. Bueno suete y que Dios te bendiga!!!
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yo padesco diabes 2 tengo nuero patia diabetica, hemiplegia derecha y calculos renales que me recomiendan hacer aparte de tomar la medicina si puedo tomar la linasa soy una persona vaja de estatura y delgada les agradeseria mucho cualquier indicacion en veneficio de mi salud . gracias por la atencion que uds. se dignen en enviar la contestacion.
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yo no quiero vajar de peso pero diganme si puedo seguir tomando la linasa , gracias espero la respuesta.
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Para Hugo viveros, te mando esta receta en el nombre de Dios,3 pencas medianas o 2 grandes de savila, secortan de las que están cerca de la tierra que son las mas sasonas,medio litro de miel pura, 3 cucharadas de licor de savila, puede ser cocoy, o tequila. “Prosedimiento” le cortas a la savila las orillas donde tiene las espinas con un cuchillo muy filudo, pero antes las linpias muy bien lueg las cortas en pedasos peqqueños la echas en la licuadora junto con la miel y las 3 cucharadas de cualquiera de los dos licores. Te tomas una cucharada antes de cada comida que sería 3 veces al dia, por 10 dias, te pueden dar compicaciones como diarrea,bomito, he incluso el mismo dia que te la tomes te puede dar esa reacción, pero es normal, eso signifiaca que te está limpiando el cuerpo. Despues de los 10 dias de tomarla te vas a hacer un examen, y si es necesario lo buelves a repetir. Esa receta he leido que cura cualquier clase de cancer y es muy buena para la diabetis. Todo lo que agas o tomes azlo en el nombre de Dios y con mucha Fé y positividad. Suerte que Dios te bendiga!!!
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hola empese a tomar linaza para adelgazar pero no entiendo por que es tan babosa y ya no la quiero tomar mas me da asco.
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♥hace 4 años llevo tomando linaza aveces la tomo con naranja y me ayudado adelgazar y fuera de eso me cure de la hemorroides ya que sufría de esa enfermedad♥
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hace 4 años llevo tomando linaza aveces la tomo con naranja y me ayudado adelgazar y fuera de eso me cure de la hemorroides ya que sufría de esa enfermedad
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hola, quisiera saber si tambien sirve,la linaza en ingles es flax seeds en capsulas, si si es lo mismo yo las tomo asi mi doctora me las recomendo para la menopausa y quisiera que mi hija tome, tiene 25 anos pero sufre de tiroides, sera buena y mi esposo que esta gordito de la barriga haber si le doy a el tambien o si es mejor en grano o molida muchas gracias a quien me responda DIOS Y LA VIRGEN los bendiga
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hola yo voy a empezar a tomar la linaza para ver si bajo de peso y espero que me de resultados
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Mira la linaza es muy buena para el estreñimiento,la puede tomar tres veces al dia en un vaso de agua y una cuharada de linaza ya molida no en harina.Lo hago todos los dias y estoy muy bien.Tambien para el hígado es bueno.
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Bueno, yo les cuento que soy gordita, peso como 69 kls y mido 1,52, llevo muchos años queriendo adelgazar, y bajo unos kls y los recupero facilmente, también tengo inicios de hipoglicemia y algo de gastritis, así como ovario poliquístico… hace una semana empecé con el tratamiento de la linaza, pongo dos cucharadas en un vaso la noche anterior, y a la mañana la licúo con la misma agua y me la tomo… y ahí mismo pongo otro vaso con igual cantidad, la dejo todo el día y me la tomo en la noche.. creoq eu no he visto aun resultados, cuando tiempo se demora para que comencemos a bajar de peso? gracias niñas por sus valiosos aportes!!!! y también me da miedo eso de que si no se toma suficiente agua en el dia en vez de adelgazar.. engorda
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Saludos a todos,en venzuela consigues la linaza en los
comercios donde venden condimentos,que generalmente son de arabes, a mi me costo 12 bolivares un kilo, pulverizo una cantidad como para 3 dias y las conservo en envase de vidrio a temperatura ambiente, pulverizo en la licuadora sin nada de agua ( poca para que no pierdan sus propiedades)luego en un vaso de agua fresca agrego 2 cucharadas mezclo y me la tomo, sufro de estreñimiento, de mucha flatulencias y todo me estaba causando acidez horribleeesss, tengo una semana tomandola y me ha hecho mucho bien, la enpeze a tomar para bajar unos 5 kilos, se de sus maravillosas propiedades x lo que seguire tomandola. cuando baje los 5 kilos les cuento. la linaza se puede tomar como bebida refrescante, a mi me gusta bien fria, se pueden remojar de un dia para otro se cuela se le agrega algo de azucar y a tomarse esa divina agua, cuando el agua se pone babosa es porque tiene mucha linaza. prueben es muy sabrosa, ah! y mientras mas tiempo pase en remojo mas babosa se pondra.Espero les sirva mis ssugerencias. Hasta la proxima
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Saludos a todos,en venezuela consigues la linaza en los
comercios donde venden condimentos,que generalmente son de arabes, a mi me costo 12 bolivares un kilo, pulverizo una cantidad como para 3 dias y las conservo en envase de vidrio a temperatura ambiente, pulverizo en la licuadora sin nada de agua ( poca para que no pierdan sus propiedades)luego en un vaso de agua fresca agrego 2 cucharadas mezclo y me la tomo, sufro de estreñimiento, de mucha flatulencias y todo me estaba causando acidez horribleeesss, tengo una semana tomandola y me ha hecho mucho bien, la enpeze a tomar para bajar unos 5 kilos, se de sus maravillosas propiedades x lo que seguire tomandola. cuando baje los 5 kilos les cuento. la linaza se puede tomar como bebida refrescante, a mi me gusta bien fria, se pueden remojar de un dia para otro se cuela se le agrega algo de azucar y a tomarse esa divina agua, cuando el agua se pone babosa es porque tiene mucha linaza. prueben es muy sabrosa, ah! y mientras mas tiempo pase en remojo mas babosa se pondra.Espero les sirva mis sugerencias. Hasta la proxima
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Estimados lectores, la linaza sólo hay que consumir de 5 a 15 días, puesto que cura por un lado y malogra por otro, este otro es la vista o sea baja lavista cuando se consume en exceso. Todo hierba se toma en este tiempo, luego dejar por lo menos de 1 a 2 meses y continuar.
Gracias
Amador de Ayacucho-Perú.
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hola amador quisiera saber silinaza herbida en agua es bueno y tomarla en bebida en cualquier momento es bueno gracias por tu respuesta
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Yo estoy tomando la linaza para limpiar el colon solo por 15 dias, ya voy tomado 5 dias despues les comento el resultado.
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yo estaba tomando la linaza pero creo que la tomaba mal me estoy engordando mas de lo que estaba yo tomaba linaza 15 antes del almuerzo y 15 antes de la merienda pero ponia mas linaza que agua…..ayudenme
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que opinan ami me aconcejaron tomarlo todos los dias como agua de tiempo aciendolo hervir la cemilla el agua queda como melasa sis cierto que baja los trigliceridos los tengo en 372
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estoy lactando no le hace mal a mi bb espero respuesta gracias
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TODAS DICEN QUE TOMAN, PERO NINGUNA DICE EN REALIDAD COMO. ME GUSTARIA QUE ME CONTESTARAN BIEN,COMO TOMARLA Y SI SE PUEDE TOMAR JUNTO CON LA CHIA.YO NO TENGO VESICULA, PUEDO TOMAR ?
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hola dicen que la linaza es bueno pero yo lo tome no me hace nada disculpen como se puede tomar me pueden dar una receta si es licuado o no
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Hola a todos , por mi experiencia yo aconsejo la linaza
para los riones. La verdad tenia un dolor muy fuerte , empece a tomarla y a los 3 dias ya no tenia nada,
Gracias a Dios ya estoy bien.
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Hola Francy, estoy seguro que la linaza es muy bueno, pero lo que quiero saber es como se se consume y que tiempo, también que propiedades en contra tiene, porque la linaza baja la vista cuando se consume más de 15 días. Gracias. Hasta pronto
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hola, me gusta mas el ajonjoli sobre todo mezclado con ensaladas de frutascomo mango piña, papaya banano, tambien se mezcla con ensalada de verduras, hace mucho bien y añade un sabor muy especial en los dos casos, lo recomiendo, es muy saludable, la ensalada de frutas como primer alimento del dia
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hola buenos dias, amiga yo me la tomo de esta manera aplico tres cucharadas de linasa molida en 1/2 litro de agua y la dejo reposar, voy tomando el agua y diario son 2 litros que me tomo, estare haciendo bien?
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quisiera hacer una pregunta cuantas veces en el dia es indicado tomar linaza sera necesario tomar al menos 30 minutos antes de cada comida por favor respondanme gracias!!!!!
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hola yo tengo una semana tomandola y seme estan reduciendo las lonjas lo recomiendo saludos y vendiciones
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hola a todos, viendo sus comentarios llegue a la conclusion, que lo importante es consumir la linaza de cualquier forma, con mucha fe y constancia. saludos a todos. que dios los bendiga.
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Hola buen dia, me gustaria saber. si es necesario estar haciendo dieta para poder tomar la linaza o se puede sin hacerla.. gracias.!!
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Hola yo tomo linaza ase 45 dias 3 cucharadas remojadas durante la noche con 2 cucharadas de ajonjoli licuados
con 3 vasos de agua baje mis trigliceridos de 411 a 220
si ningun medicamento loguico lo tomo en ayunas media hora antes de mis alimentos saludos Nestor
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Hola, me parece super que estemos preocupadas por el cuidado de nuestros cuerpos, es bueno saber más acerca de los beneficios de la Linaza.
Mañana voy a comprar la Linaza molida para consumir en el desayuno con frutas. Gracias por la información.
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me gustaria saber si esa panasea sirbe las venas varices
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hola , les cuento que llevo tomando la linaza molida 3 veces al dia (en ayunas, en las tardes y antes de ir a dormir) hace 10 dias,yo pesaba 63 kilos al inicio y ahora estoy pesando 65 k. , quisiera saber si la estoy tomando mal o no y del por k no hay resultados positivos…gracias….
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Hola YO LO CONSUMO A DIARIO DURANTE DIEZ MESAS LINASA CON AJONJOLI Y RODAJA DE PIÑA EN PROPORCIONES IGUALES ME BAJO LOS TRIGLICERIDOS DE 411 A 210 LO TOMO 30 MINUTOS ANTES DE LOS ALIMENTOS DE LA MAÑANA ME CIENTO BIEN Y NO TENGO QUE TOMAR PASTILLAS QUE ACEN MUCHO DAÑO SALUDOS . Nestor
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lety tengo 50 años quiero bajar 12 kilos y bajar barriga hoy tome linaza entera en ayunas en cuanto tiempo vere resultados hago aerobics 5horas x semana
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lety tengo 50 años quiero bajar 12 kilos y bajar barriga hoy tome linaza entera en ayunas en cuanto tiempo vere resultados hago aerobics 5 horas x semana
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tengo 50 años quiero bajar 12 kilos y bajar barriga hoy tome linaza entera en ayunas en cuanto tiempo vere resultados hago aerobics 5 horas x semana
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hola yo tono 1 cucharada de lino 1 de sesamo 1 de chia 1 de girasol y ahora le agregue 1 de avena. estoy haciendo bien en tomar haci? nececito me ayuden porque tengo un bb de 3 meses y me quede con 7 kilos de mas y quiero bajarlos.
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Parece algo bueno, lo ensayaré, pero como que a todos les daña la ortografía!!!
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¡al fin alguien lo dice!!!!, qué manera de escribir mal por Dios!!!!, verdaderas aberraciones ortográficas.
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Me parece muy interesante conocer las propiedades que puede contener una semilla de este tipo, y creo que es de gran ayuda que en artículos como este se expliquen sus propiedades. Buscando sobre propiedades de los alimentos, di con las propiedades de la linaza en http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/15-beneficiosas-propiedades-de y encontré que es un excelente alimento que sirve para ayudar a curar diversas enfermedades entre las que se encuentran el cáncer y la diabetes, por mencionar algunas.
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Me parece muy interesante conocer las propiedades que puede contener una semilla de este tipo, y creo que es de gran ayuda que en artículos como este se expliquen sus propiedades. Buscando sobre propiedades de los alimentos, di con las propiedades de la linaza en http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/15-beneficiosas-propiedades-de y encontré que es un excelente alimento que sirve para ayudar a curar diversas enfermedades entre las que se encuentran el cáncer y la diabetes.
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amigos buenas tardes , no sabia de la importancia de la leche de alpiste pero dada la necesidad de conocer un poco mas de las propiedades del alpiste .soy una persona a punto de cumplir 60 años y hace unos dos se me descubrio que tengo una emfermedad llamada diverticulos y para mi es preocupant el padecer de este problema . les solicito de no mediar inconveniente alguno me puedan indicar como me ayudaria el ingerir la leche de alpiste , en que forma por cuanto tiempo
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hola julio cesar tiene apenas un mes que toy tomando la leche de alpiste y es buenisima ¡¡¡¡¡¡¡ es bajado ya como 3 kilos y en tallas tambien aparte de tener un sin fin de propiedades es buenisima de verdad ojala tengas la oportunidad de probarla de verdad
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Amigos de este importante foro ,la linaza es bueno para el higadoyo no tomo eso porque no soy mujer ,porque pienso ,que la linaza ,es bueno para el higado,yo prefiero tomar multivitaminicos ,con ginseng g 115 como es el pharmaton,o el vitathon,hasta pronto.
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nose tengo dudas si tomarla molida o en semilla leí todos los comentarios,pero no e podido encontrar en semilla solo molida.. que puedo aser ayudaa gracias….
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hola atodos : antes que nada quiero comentar que es una lastima que algunas personas no tengan respeto por este tipo de foros y se dediquen hacer comentarios groseros de mal gusto tengamos un poco de respeto y dejemos el espacio para alguna persona que si quiera aprovechar, estoy tomando el alpiste licuado como un jugo queda como leche y dicen que es bueno para bajar de peso apenas lo estoy tomando y pues no veo nada de resultados aun solo que es muy diuretico pues veamos como nos va y apenas voy a empezar a tomar la linaza solo que donde la compre me dijeron que es mejor molida y no entera por que entera hay que cocerla si alguien save la mejor manera de tomarla con gusto acepto sus comentarios en este foro .
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ola yo kiero saber..si sirve tomar 2cucharas de semilla de linaza remojada en agua caliente al otro dia me tomo solo el agua sin semillas, a media tarde me tomo un vaso de jugo de (sobre) de naranja con 2 cucharadas de harina de linaza y en la noche lo mismo.. llevo 4 dias tomandolo asi. por favor q alguein me diga si asi me sirve para bajar de peso, mido 1,57 y peso 89 kilos x favor respndan…gracias
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Hola a todos quisiera saber si comprando la linaza molida me da el mismo beneficio que molerla yo, tengo el colesterol y los triglicerios elevados, gracias por la respuesta
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Hola Elba, efectivamente tiene las mismas propiedades y encima te sale muchísimo más barata si la compras en semillas que si la compras ya molida. Una vez que la hayas molido guárdala en un recipiente de cristal, bien cerrada y en lugar fresco.
Para bajar el colesterol en muchas páginas recomiendan esta receta hecha con miel de abeja y canela en polvo: COLESTEROL:
Mezclar dos cucharadas de miel con tres cucharaditas de canela en un vaso de agua. Tomar el vaso del preparado a lo largo del día: en ayunas, antes de almorzar y al acostarse. Reduce el colesterol un 10% en DOS
horas… Tomado diariamente, elimina el colesterol por
completo. Espero que esto te ayude. Suerte.
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Olasss Yo empece a tomar linaza , mi problema es la poca constancia
pero vaya que sirve te da saciedad y vas al baño sin drama .saludos
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Hola: he comprado linaza en semilla, me podrían ayudar con la preparación?, yo lo realizo de la siguiente manera:
un día antes por la noche, en medio vaso de agua caliente, agrego una cucharada de linaza en semilla….al día siguiente por la mañana antes del desayuno, licuo tanto la linaza con el agua y me la tomo y vuelvo a preparar para la noche antes de dormir….por favor me pueden decir si esta bien la preparación? gracias.
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hola chicas..estoy tomando harina de lino,en la mañanas en un vaso de agua..kiero saber si es lo mismo la harina de lino?? q la semilla??..y el agua debe ser fria o caliente..gracias!!!!
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hola que tal amigas apenas empeze a tomar la linaza pero no se como tomarla es que quiero bajar de peso tengo 16 años y peso 67 kilos y me siento gorda me podrian ayudar diciendome como devo tomar la linaza para no causarme una obsecion. gracias …….. chikas bay
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hola soy diana y tengo 21 años y peso 78 kilos me siento gorda y me an dicho lo de la linaza pero quisiera saber como se prepara gracias a la persona q me pueda ayudar…
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hla,pone la semilla de lino en un vaso de agua caliente no tanto y deja reposar toda la noche,al dia siguiente cola y toma el agua y las semilla, conssumi con un yogur o en la leche,puede ser en las ensaladas tambien.Esépero te sea de utilidad mi comentario.
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siii amiita!!!
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Sitio natural
Fue creado con el propósito de mejorar la condición de vida, con una gran variedad de productos de alta calidad. Aspiramos a entregar una atención de excelencia, en donde el cliente se sienta acogido y escuchado, para que así pueda encontrar el producto a su medida y satisfacer sus necesidades.
ACEITE DE AJO (cáp. Blanda)
ALGAS MARINAS
ALOE VERA
ALOE VERA + LINAZA
BETACAROTENO
CARTILAGO DE TIBURON
CASTAÑO DE INDIAS
CENTELLA ASIATICA
CHANCAPIEDRA
CHITOSAN
COLAGENO
ESPIRULINA
FUCUS
GINKGO BILOBA
GINKGO c/LECITINA
GINSENG
GUARANA
HARPAGOPHYTUM
LECITINA DE SOYA
LINAZA EN POLVO
MELISA
NONI
L – CARNITINA
OMEGA 3 (cáp. Blanda)
OXIDO DE MAGNESIO
PEPA DE CALABAZA
PHASEOLUS VULGARIS
PEPA DE UVA
PICHE
PICOLINATO DE CROMO
POLEN
PROPOLEO
Q10 (cáp. Blanda)
UÑA DE GATO
TE VERDE
VITACOLAGENO
SUPRACOLL
CONTROLSWETT
DIASAN
CALCIO MAGNESIO
TE VERDE EN CAPSULA Y GRANEL
TE ROJO EN CAPSULA Y GRANEL
PRODUCTO DISPONIBLES EN CAPSULA Y A GRANEL
http://WWW.SITIONATURAL.CL
SANTIAGO – CHILE
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Las semillas de Linazas pasar por la licuadora sin agua????? Así lo entiendo, me despeja la duda por favor y otra pregunta…. Es verdad que la linaza pierde la visión????? eso andan diciendo, por favor despejame la duda se lo agradecería.
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hola a todos yo quisiera saber si la linaza molida se puede tomar en el cafe en las mañanas espero su respuesta y gracias de antemano
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es muy buena tomarla despues que la hallas dejado desde la noche anterior en un litro de agua con tres cucharadas altas de linaza y cinco ciruelas pasas sin semilla luego de licuarlas se tomara durante el dia
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hola amigos… estoy tomando linaza molida para bajar unos kilitos que me sobran.. pero la conplemento con sabila y papaya pero sufro de colon erritable quisirera saber si me faubresen para mi peso y tanbien para el colon. gracias dios los bendiga.
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Hola maria Elena.
Hace 3 dias empece a tomar Linaza pero ligada con avena, las pongo en remojo toda la noche y paso el dia tomandome esa agua, me hará efecto asi? Saludos….
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hace 1 mes que tomo la linasa molida la compro asi, y estoy muy agradecida de haberlo encontrada por que sufro de estreñimiento y ahora voy al baño hasta 3 veces al dia y mi pancita esta mas plana. la tomo por las noches antes de acostarme y no la puedo tomar en ayuno por que me duele mucho la cabeza, no se a que se deba pero ya comprobe que era la linasa en ayunas que me hacia doler la cabeza. alguien sabe por que??
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OYEEEEE ME GUSTARIA SABER MAS TU FORMA DE UTILIZAR LA LINAZA, S QUE TODAVIA STOY CONFUNDIDA NO C SI TOMERSE LAS SEMILLAS ENGORDA. GRACIAS A.L
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Hola vivo en España en Huelva frontera con Portugal y quisiera saber donde las puedo comprar, yo he tenido mi niño hace 20 meses mas o menos y todavia tengo 10 kilos de mas…. antes pesaba 52 ahora estoy en 62 Muchas gracias a ver si me constestais ……………….
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SI YO LA CONSUMO TODOS LOS DIAS EN JUGO Y SI HE ADELGASADO SANA MENTE Y DE HECHO ME GUSTA. PARA MI ES MUY RICA EN CITRICOS
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mi problema es el colesterol, trigliceridos y acido urico y asoy hipertensa , pero me salio la proteinuria una cruz, tome pelino y ahpio con jugo de naranja y el te verde en la noche, pero me dicen que me puedo afectar el rinón , estoy muy asustada, que me recomienda.
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hola soy sussy yo sufro de esteñimiento y me dijeron q la linasa me ayudaria recien laboy aenpesar atoma ojalas meayude xq pucha q sufro cuando boy al baño
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16/11/11
07:55:15
SALUDOS. LAS SUGERENCIAS SON MUY INTERESANTES.VENGO COMSUMIENDO LA LINAZA DESDE HACE MUCHO TIEMPO,PERO ASI:HERVO PRIMERO EL AGUA Y LE ECHO DOS CUCHARADAS DE LINAZA Y ME TOMO EN AYUNAS.ESTARÀ BIEN.TENGO TRIGLICERIDOS ALGO ALTOS,DESEARIA SABER SI ESTO ME BENEFICIA?.
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Hola todos les recomiendo un licuado para que lo beban primero que todo por las maanas los ingredientes son: una manzana amarilla en México le llamamos perón mediano o pequeño; una cucharada sopera copeteada de linaza molida; una cucharada sopera raza de chía; una cucharada sopera de miel de abeja; canela molida al gusto.
Trocear el perón hecharle en la licuadora con todos los demás ingredientes incluyendo la leche al final, licuar y listo . Ya tienes un licuado delicioso, que te limpia y hace sentir activa, perfecta y con mucha energía es fabuloso no dejes de probarlo puede sustituir la leche por jugo de naranja o agua, tambien puedes usar leche deslactosada, semidescremada, descremada o como quieras es sensacional si lo pruebas una sola vez no lo dejarás jamás. Saludos a todas y todos. Un abrazo.Bye
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hola chicas,e leido todo,pero todo,porque queria saver dela linaza porque quiero bajar un poco de peso con algo bueno,y barato,para no caer es estos productos de lineas anonimas por decirlo que cuestan caras y avece no ayuda,lo e echo por eso lo digo,pero no entiendo eso de que la linaza altera la menstruacion porque tiene alto contenido de hormonas dices,pero como si segun yo las hormonas engordan,entonce si la linaza sirve para muchas cosas beneficiosas y ademas sirve para adelgasar,segun yo no deberia tener contenidos de hormonas,si estoy equivocada,corrijanme,en todo caso ya con todo lo que e leido de la linaza,mañana mismo me compro mi paqete para empezar a consumirla y aserla parte de mis alimentos.besos.responder,y soy su amiga.iquique.
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hola,me parece interesante tu comentario ,puesto que yo tambien sufro de las piernas porque tengo mala cieculacion.tambien tengo algunas varices,la linaza es buena para eso tambien de las varices o no.respoder porfa.besitos.iquique
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hola yo tengo tomando linaza 4 semas. y e bisto la diferncia, ya e bajado 10 libras. En un baso con jugo de naranja i mesclo 2 cuharadas de linaza, antes de cada comida. ojala i les funcione.
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lo k les puedo decir de la linaza en mi experiencia personal es k es simplemente maravillosa he perdido ya 5 kilos yo la tomo en ayunas con jugo de naranja natural, dos litros de agua al dia y ejercicios en casa
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hola como lo preparas y cuanto tiempo los estas usando
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Hola yo tomo la linaza, remojada un dia antes con leche sin lactosa, y le agrego por la mañana un poco mas de leche hirviendo, y me la tomo rikisima, sin azucar claro, porque quiero bajar de peso y me esta funcionando muy bien, ya posteriormente cuando tenga el peso ideal, me gustaria echarle miel de abejas debe saber rikisiiimo!!!
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soy fans de la linaza
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lo que quieren decir es que una vez molida la linaza pierde sus propiedades en 4 hras , lo ideal es que la muelas antes de consumirla no comprar los frascos de linaza molida
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hola nenas, pues quisiera saber como funciona mas la linaza si en polvo, o licuandola con los jugos?
y también con que jugos o bebidas es recomendable tomarla gracias!
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Hola leo que se baja de peso con la linaza yo estoy tomando linaza pero en agua como refresco, osea hiervo un litro de agua con una cucharada de la semilla, lo tomo todo el dia y sin azucar porque me gusta. Asi tambien funciona? respondanme porfa. Saludos
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