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Por qué bajo la barriga con el Metabolic CLA pero no de peso

Efecto quemagrasa del acido linoleico conjugado

METABOLIC CLA
Hace aproximadamente 2 meses, estoy consumiendo Metabolic Cla, camino “Todos los días 50 minutos” (una cosa impensada para mí) y hago dieta normal: desayuno una rodaja de pan integral, 1 yogurt pequeño (allí pongo el metab.), una naranjita y té verde; al mediodía ensalada con 1 pedacito de filet de pechuga, media mañana mate (750 cm), por la tarde mate con una tostada con mermelada BC (pintada) y cena lo mismo que al mediodía. Para mí sorpresa, empecé a notar que bajaba mucho la panza (llevo 8 cms.), pero No bajo NADA! Estoy clavada en 78 (mido 1,50 mts., 47 años), bajé 3,5 Kgs. Estoy haciendo algo mal? Debo esperar? Estoy feliz con la ropa! Pero …
Enviada por Claudia
otra bascula

Hola Claudia: El producto Metabolic CLA es un suplemento alimenticio a base de ácido linoleico conjugado. Este producto es un ácido graso esencial que se sintetiza naturalmente en el organismo de los animales.

El CLA tiene un efecto quemagrasas que transforma el tejido graso en tejido muscular. Este proceso permite perder barriga y adelgazar. Pero la pérdida de peso puede no verse reflejada según lo que deseas, porque la grasa se transforma en músculo, pero el peso sigue siendo el mismo. Es decir que reduce el tejido adiposo y aumenta el tejido muscular. Es por esto que el peso no se modifica sustancialmente.

De todos modos, tú has perdido 3.500 grs de peso y 8 cm de panza en 2 meses, cifras para nada despreciables ya que se recomienda perder entre 400 a 500 grs/semana. Es decir que estarías perdiendo peso en la forma esperada. Cuando realizas dieta y/o tomas un suplemento alimenticio puedes caer en una meseta en la cual te resulta más difícil adelgazar. Cuando esto sucede es importante cambiar algo en la alimentación para generar nuevamente pérdida de peso.

Se puede intentar consumir hidratos de carbono complejos durante la primer mitad del día y luego de la merienda comer alimentos ricos en proteínas, pero bajos en grasas.

Por ejemplo

  • 15 minutos antes del desayuno 1 vaso de zumo de limón.
  • Desayuno: 1taza de té verde. 1 rodaja de pan integral con queso. 1 yogur desnatado con el agregado de CLA.
  • Media Mañana: 1 fruta.
  • Almuerzo: 1 taza de caldo diet o 1 vaso de agua fría. 1 ensalada de verduras de hojas verdes con tomate y brocoli (puedes elegir los vegetales que más te apetecen), añadir 1 cucharadita de levadura de cerveza. 1 fruta.
  • Merienda: 1 yogur desnatado.
  • Media Tarde: 1 trozo de queso bajo en grasas.
  • Cena: 1 taza de caldo diet o 1 vaso de agua fría. 1 porción de pescado asado con 1 huevo duro. 1 gelatina dietética con 1 cucharada de crema dietética.

Este ejemplo es orientativo y puede generar un estímulo para seguir perdiendo peso. Esta dieta se tendría que realizar por una o dos semanas para poder ver los resultados. Recuerda que es necesario que continúes con la actividad física. Si puedes caminar 10 minutos más para aumentar el gasto metabólico, sería muy importante.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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106 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2014-09-12 12:58:06

Porque nosotros los Ceres humanos siempre preguntamos,lo mismo será que nos cuesta entender solo hay que aprender a amarnos por uno mismo asi lo que hacemos nos ayuda a Sentirse bien a probar metaboliccla

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2013-12-02 17:59:49

una ves que comenzas a tomar metabolic cla lo tenes que seguir tomando por siempre?o una ves que llegas al peso deseado se puede dejar de tomarlo sin volver a recuperar el peso perdido?

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2013-09-07 18:01:51

quiero leer la respuesta a la pregunta de carina.
puede trae algun trastorno a largo o corto plazo.gracias.
saluda. ana

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2013-04-28 18:18:43

tengo una consulta. Mi peso 50 kg y mido 1.55 mt deseo tonificar los musculos pero no adelgazar. estoy haciendo ejercicio 3 veces por semana esto suplemento me va a ayudar a tonificar pero no adelgazar

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2013-04-24 22:11:54

Kisiera saber si durante la lactancia puedo tamar cla

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2013-04-18 01:17:53

Hola me pueden informar acerca de Metabolic Cla si realmente es efectivo… gracias

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2013-02-27 16:44:26

Hola! Tengo una gran duda. Soy muy propensa a bajar de pero pero mi problema es que bajo todo menos la panza. Me gustaría saber como alimentarme bien manteniendo mi peso, ya que tengo que comer mucho para mantenerlo, pero no aumentar en panza. Por supuesto tomando el metabolic cla! Muchas gracias!

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2013-02-14 00:25:41

quiero saber,,,,,si uno hace el tratamiento con METABOLIC CLA , cuando lo deja de tomar recupera todo lo bajado,y mas, o sea rebote!!produce somnolencias o quita el sueño?

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2013-02-08 07:05:19

HOLA QUERIA ACER UNA PREGUNTA.PESO 74KILOS MIDO 1.72 SOY FLACO PERO TENGO UN POCO DE PANSA Y YO QUIERO BAJAR LA PANSA PERO NO PERDER PESO AL MISMO TIEMPO PARA AGRANDAR UN POCO LOS BRASOS EL TORSO COMO SERIA UNA DIETA?ESPERO ABERME EXPLICADO LO MEJOR POSIBLE ..

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2013-01-26 07:10:58

Hola tgo hipotiroidismo,tomo la levotiroxina x50 puedo tomar cla?espero respuestas gracias

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2012-10-05 17:09:17

Hola a todos, tome metabolic cla x un mes,y solo baje 1 kilo,pero es encreible como al transcurso del mes la adiposidad fue desapareciendo.
Al comenzar el seg mes, le voy a sumar la dieta para perder peso,todo de apoco… besos a todas!!!

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2012-10-05 02:13:30

Lo probé durante un mes y nada de nada! Gasté plata al pedo! No sirve es una porquería!

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2012-09-29 17:49:08

hola mi consulta es para saber si puedo tomar metabolic cla si estoy amamantando…gracias saludos

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2012-08-28 01:01:16

yo no se si sirve o no,lo unico que se es que tengo que probar .se lo que no me ha funcionado y lo unico que perderia seria los $12.000 que gaste.

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2012-08-17 23:15:30

yo lo compre hace unos dias espero tener respuestas estoy poniendo toda mi boluntad,cuando logre algo les cuento nicolas d mte gde

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2012-08-16 15:40:49

yo lo compre me salio 160 pesos !!! espero funcione tambien empece spining y le agrege 2 veces por semana clases de axe

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2012-08-15 18:45:03

No engañen a la gente. El tejido graso no se convierte en musculo. Son dos tejidos completamente diferentes. Deberian contratar un profesional para escribir los comentarios y por otro lado la gente debería informarse de diferentes fuentes para evitar ser victimas de la desinformación

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2012-08-12 03:03:29

yo hago dieta , normalnada de matarme deje un poc el pan el azucar no como fritos alguna vez a la semana me hago un permitido lo disfruto , camino dos o tres veces a la semana a buen ritma una hora y he bajado la panza y un talle de jean , y no hace ni un mes que lo tomo creo que 20 dias!!!

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2012-08-02 23:40:20

hola yo lo tomo hace 15 dias hagao dieta normal como cada dos horas y medias verdura frutas algo de carnes sin grasa mucha agua y camino una hora tres veces a la semana no bajé de peso pero la panza se esta bajando y baje un talle de jean en sólo 15 dias !!! y la panza no la habia podido bajar desde hace 4 años que tuve a mi hija

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2012-08-02 15:29:33

alguien me puede decir si el metabolic lo puedo consumir con jugo de lima o limon???? gracias!

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