¿Por qué no puedo perder peso si realizo ejercicio físico todos los días?

Consumo de hormonas y sobrepeso

Maria del Pilar Cancela 16/07/2009

Perder peso

Hola: Me llamo Elena y tengo problemas en perder peso. Tengo una bicicleta estática en casa, cada mañana hago 10-15 minutos de bicicleta, salto la cuerda unos 50-75 veces, estiramientos, tomo bastante agua, más o menos 2l al día, camino, sin embargo no bajo de peso. He tenido problemas de salud hace unos 5 años y medico me ha recomendado unas pastillas hormonales y en 2 meses puse 10 kg que no puedo quitarles.Qué puedo hacer? Gracias.

Enviada por Elena

Hola Elena: Dentro de los efectos colaterales que poseen algunos medicamentos con contenido hormonal, se puede mencionar

el aumento de peso.

Igualmente se debería establecer exactamente cuál es el problema que ocasiona que no puedas adelgazar, por lo que deberías concurrir al médico, para que a través de análisis de sangre pueda establecer cuál es la causa real de esta imposibilidad de perder peso.

Recuerda que debes:

Realizar una dieta para adelgazar.
Continuar con la actividad física diaria con la bicicleta estática, si puedes incorpora caminatas durante 40 minutos diarios.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.