Comentarios en: ¿Por qué no adelgazo, si no como mucho y hago ejercicios? http://www.aperderpeso.com/por-que-no-adelgazo-si-no-como-mucho-y-hago-ejercicios/ Bajar de peso es posible, si se sabe como... Mon, 13 Feb 2012 06:41:03 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Por: JORGE CUBA http://www.aperderpeso.com/por-que-no-adelgazo-si-no-como-mucho-y-hago-ejercicios/comment-page-1/#comment-39156 JORGE CUBA Wed, 15 Sep 2010 17:15:45 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=486#comment-39156 SALUDOS COMENCÉ UN REGIMEN CON UNA OBESOLOGA DE LA CIUDAD HE BAJADO 30 KG CAMINO 6 KM DIARIOS A VECES HASTA MAS VOY AL GIMNASIO Y CON LA AYUDA DE UN ENTRENADOR PERSONAL HAGO MUCHISIMO EJERCICIO PERO SIENTO QUE ME HE ESTANCADO NO HE VUELTO A BAJAR DE PESO QUE PUEDO HACER MIDO 1,71 MTS. PESABA 140 KG AHORA ESTOY EN 110 QUE `PUEDO HACER SALUDOS COMENCÉ UN REGIMEN CON UNA OBESOLOGA DE LA CIUDAD HE BAJADO 30 KG CAMINO 6 KM DIARIOS A VECES HASTA MAS VOY AL GIMNASIO Y CON LA AYUDA DE UN ENTRENADOR PERSONAL HAGO MUCHISIMO EJERCICIO PERO SIENTO QUE ME HE ESTANCADO NO HE VUELTO A BAJAR DE PESO QUE PUEDO HACER MIDO 1,71 MTS. PESABA 140 KG AHORA ESTOY EN 110 QUE `PUEDO HACER

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]]> Por: Bastian http://www.aperderpeso.com/por-que-no-adelgazo-si-no-como-mucho-y-hago-ejercicios/comment-page-1/#comment-33220 Bastian Sat, 10 Jul 2010 17:49:01 +0000 http://www.aperderpeso.com/?p=486#comment-33220 Hola tengo 20, mido 1-81,peso 78 desde siempre habia sido gordo chace cuatro años comenze a hacer ejercicio y logre bajar de peso y adelgazar(pero no como pensaba,me refiero a tener un buen cuerpo)y eso que segui dieta e hice mucho ejercicio pero siempre tenia grasa de mas entonces deje de hcer ejercicio y ahora desde hace un año empeze de nuevo medio adelgaze pero y baje de peso pero no logro quietame la panza la grasa del abodomien aun que no es mucha sigue estando ahi eh seguido dietas hago dos horas de ejercicio de las cuales 45 mins son de cardiovascular(bicicleta) y lo de mas entre abdominales y pesas pero no logro bajar la panza !!! ¿que puedo hacer? gracias Hola tengo 20, mido 1-81,peso 78 desde siempre habia sido gordo chace cuatro años comenze a hacer ejercicio y logre bajar de peso y adelgazar(pero no como pensaba,me refiero a tener un buen cuerpo)y eso que segui dieta e hice mucho ejercicio pero siempre tenia grasa de mas entonces deje de hcer ejercicio y ahora desde hace un año empeze de nuevo medio adelgaze pero y baje de peso pero no logro quietame la panza la grasa del abodomien aun que no es mucha sigue estando ahi eh seguido dietas hago dos horas de ejercicio de las cuales 45 mins son de cardiovascular(bicicleta) y lo de mas entre abdominales y pesas pero no logro bajar la panza !!! ¿que puedo hacer? gracias

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