¿Por qué las mujeres después de los 40 años tienen panza?
Ejercicios físicos para después de los cuarenta
HACE COMO 4 MESES HE NOTADO QUE LA PARTE BAJA DEL VIENTRE ESTA MAS INFLAMADO SE DICE QUE ES PROPIO DE LA EDAD QUE TODA MUJER PASANDO LOS 40 TENDEMOS A ECHAR ESA PANCITA COMO DICEN ¿ESO ES VERDAD? O QUE PUEDO HACER PARA MEJORAR MI APARIENCIA FISICA. GRACIAS
Hola Mary, la pancita debajo del ombligo en la mujer tiene una razón de ser. Cuando una mujer pasa los 40 años
Tú me preguntarás para qué sirve? Esto sirve para ayudar a la mujer a evitar la osteoporosis, porque los estrógenos regulan la fijación del calcio en los huesos, si no hay estrógenos no se fija el calcio, si no se fija el calcio sobreviene la osteoporosis. Por eso las mujeres después de los 40, tienden a formar esa pancita que tanto molesta. Pero la naturaleza es sabia y “sabe” que de ese depósito graso va a poder sacar los estrógenos necesarios para fijar el calcio.
Esto no quiere decir que no realices ejercicio físico, al contrario esto también fortalece tus huesos, sólo ten presente esto que te estoy comentando para que sepas cúal es la razón de que esto ocurra. Quédate tranquila si realizas ejercicios físicos todos los días y tienes una dieta sana, no hay motivo para que subas de peso, sólo que habrá una distribución diferente de tus depósitos grasos.
No olvides consultar con tu médico por el tema de la osteoporosis, si bien todavía eres joven, para evitar problemas futuros.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
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hay algun libro para mujeres de mas de 40 años en donde te expliquen ejercicios , dietas y demas cosas para esa edad , si es asi quisiera saber el nombre- gracias
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debe ser por un cambio hormonal
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Tengo 48 años y por problemas del colon me cambiaron el regimen alimenticio a base de fibra y cero grasa, tengo un año con ese regimen y he rebajado 10 kilos y los mas importante mi panza bajo bastante, debido a la flacidez comenze a ir al gimnasio desde hace cuatro meses y los resultados han sido muy favorables, todos mis musculos se han tonificado, logre obtener masa muscular pero a veces siento como fatiga muscular y flojera. Mi pregunta ¿Debo consumir algun medicamento que me corrija este problema o agregar algun alimento a mi dieta?
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quisiera saber de la dieta del colon tambien padezco de el y no puedo hacer ejercicios porque padezco de la columna de dolores fuerte podra darme la receta.
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caca
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