¿Podré bajar los kilos de más?

¿Cuánto tardaré en alcanzar mi peso ideal?

Maria del Pilar Cancela 27/01/2009

Realmente se pueden bajar los kilos excesivos

Hola me llamo Samy y tengo 32 años, mido 1.59 cm y tengo un peso de 85 kilos, por razones de salud producto del sobrepeso, me someti a mejoramiento de hábitos desde hace un mes, me gustaría saber si realmente podré bajar los kilos de más?, en qué tiempo? y si necesito algún medicamento? y cómo cuál? por lo menos llegar a talla 12 y por cuestiones de tiempo camino 12 cuadras diarias. Gracias Samy

Enviada por Samantha Araujo

Hola Samantha: Mira, si sigues con el tratamiento que te indicaron seguro bajarás de peso, lo que te recomiendo es que

sigas caminado, y quizás los fines de semana tengas un poco más de tiempo para caminar. En cuanto a los medicamentos, esos deberá ser tu médico quien te los indique, ya que nadie mejor que él, sabrá que tratamiento es mejor para tí.

El cambio de hábitos es muy importante porque te enseña a comer para toda tu vida. La cantidad de kilos dependerá exactamente de la dieta que te han dado, de cómo responda tu organismo al tratamiento y de la cantidad de actividad física que realices. Por lo que tú me indicas estás en buenas manos, ya que están tratando de que cambies algunos hábitos, por lo tanto quizás la pérdida de peso sea en forma lenta, pero será más segura, que si hicieses una dieta restrictiva.
Ten confianza, que con tu voluntad y tu perseverancia lo lograrás.
Un saludo.