Homeopatía para adelgazar

Homeopatía para adelgazarHoy en día todos están preocupados por mantenerse en peso y están cansados de realizar dietas demasiado restrictivas, por ello acuden a la homeopatía para adelgazar y poder bajar de peso en una forma segura, simple y a la vez, eficaz. Continúa…


La dieta de los tres días para bajar de peso

Dieta de los tres díasLa dieta de los tres días para bajar de peso, es una dieta que nos permite adelgazar en forma rápida y desintoxicarnos de todo lo nocivo para nuestra salud, que habitualmente comemos. Al ser dietas para adelgazar rápidamente, no es aconsejable realizarlas por más de 3 días. Continúa…


Helado de chocolate bajas calorías para dieta

Helado de chocolate bajas calorías¿Quién resiste a la tentación de un helado de chocolate? Sí, ya sé, estás a dieta y el helado tiene muchas calorías, salvo si empleas en su preparación, ingredientes light. Con esta receta de helado de chocolate bajas calorías obtendrás uno, tan rico como el de la heladería, para comer sin culpas. Continúa…


Dietas para adelgazar en una semana

Frutas y vegetales para adelgazarSi quieres bajar de peso en forma rápida y efectiva, nada mejor que las dietas para adelgazar en una semana. Con esta dieta podrás bajar kilos rápidamente. Pero recuerda que como con esta dieta el descenso es rápido, no deberás hacerla más de 7 días. Continúa…


Menú de la dieta Atkins

Comida con alto contenido en proteínasEl menú de la dieta Atkins suprime todos los alimentos que poseean hidratos de carbonos, como las verduras, frutas, cereales y legumbres, siendo el principal componente de esta dieta, las proteínas y las grasas, algo que la mayoría de las dietas prohíben. Por tal motivo, no podrás realizarla por mucho tiempo. Continúa…


Cálculo de calorías consumidas en el ejercicio

Ejercicios para gastar calorías¿Te gustaría calcular cuántas calorías consumes con el ejercicio? Pues si es así, no tienes más que echar mano de la calculadora de calorías consumidas, que encontrarás en este artículo. Con ella puedes calcular fácilmente cuántas calorías gastas, según tu peso, durante un cierto período de tiempo en minutos, con la práctica de las actividades físicas más habituales. Continúa…


Ejercicios para tener cintura en pocas semanas

Ejercicios para tener cinturaSi tú eres de las que nunca tienes tiempo para ir a un gimnasio, te enseñaremos cómo hacer cintura en tu casa. Esta rutina de ejercicios para tener cintura en pocas semanas, no te llevarán mucho tiempo y puedes realizarlos cuando te levantas o antes de ir a dormir, siempre y cuando no hayas comido hace poco tiempo. Continúa…


Dieta en dos días para perder kilos

Dieta de los dos díasEl sobrepeso se caracteriza por la acumulación de exceso de grasa en el organismo, para perder esos kilos de más, nada mejor que la dieta para adelgazar en dos días. Continúa…


Calculadora de calorías requeridas

Calcular calorías para adelgazarCalcular cuántas calorías por día necesitas para mantener tu peso y cuántas puedes consumir para adelgazar, es muy fácil con esta calculadora de calorías. El cálculo de la cantidad de calorías diarias requeridas es muy importante si estás a dieta, para evitar que el consumo de calorías ingeridas con los alimentos, supere las calorías quemadas por el ejercicio. Continúa…


Cómo hacer una dieta Atkins

A perder pesoLas tres fases de la dieta Atkins, se basan en una alimentación rica en proteínas y grasas, y pobre en carbohidratos, durante un cierto período de tiempo. Descubre cómo hacer una dieta Atkins, a partir de la selección de los alimentos adecuados, indicados por el Dr. Atkins. Continúa…