Cómo hacer jugo de manzana natural sin que se oxide

¿Quieres saber jugo de manzanacómo hacer jugo de manzana natural sin que se te oxide? Pues bien. Entonces no dejes de prestar atención a esta nota, donde vas a poder descubrir todo al respecto de la oxidación de las frutas, su proceso y, desde luego, como evitarlo.

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¿Qué té es mejor para adelgazar?

Infusión para bajar de pesoExisten diferentes infusiones o tisanas que te pueden ayudar a perder peso. Cada una de ellas posee sus propiedades y beneficios medicinales y adelgazantes. Pero… ¿qué té es mejor para adelgazar?, ¿cuáles son las ventajas y desventajas de las dietas del té verde, rojo y blanco? Descúbrelo en este artículo. Continúa…


Mesoterapia e hidroterapia: ¿cuál es más efectiva para adelgazar?

hidroterapiaMesoterapia y lecitina

Quisiera saber la diferencia entre meso e hidro? Alguien me comentó que la diferencia es el producto que inyectan, en la hidro es lecitina pero en la meso no sé cuál es. Cuál de los dos es más efectivo? Si se inyectan los dos productos seguidos, existe alguna reacción negativa entre uno y otro?. Muchas gracias por su colaboración.
Enviada por Elisa Hernandez

Hola Elisa: ¿Te preguntas en qué consiste la mesoterapia para bajar de peso? Pues bien, encontrarás la respuesta a continuación. Continúa…


Beneficios de la cascara de platano para bajar de peso

cascara de banana¿Sabías que la cáscara de plátano puede llegar a aportarte excelentes beneficios para bajar de peso? Sólo es cuestión de que conozcas sus beneficios y luego comiences a consumirla habitualmente. ¡Descubre todo sobre la piel de banana en esta nota! Continúa…


Propiedades del zumo de arándano rojo para adelgazar

arandano-rojoEn la actualidad, las propiedades del zumo de arándano rojo para adelgazar son muy difundidas. Los arándanos son una de las tantas frutas, que aportan beneficios a la salud en general y a la pérdida de peso en particular.  Por eso, consume arándanos para bajar de peso y mejorarás tu estado general. Continúa…


Dieta para los síntomas de depresión y ansiedad

Ansiedad fuera del país

DepresionBueno, me encuentro fuera de mi país estudiando, hay momentos de soledad que sólo los lleno comiendo y no es agradable porque mi cuerpo va cambiando drásticamente y mi autoestima también. He intentado comprarme una bicicleta y salir, comer saludablemente, comer a horas pero cuando me siento triste no lo puedo evitaaaaaar, necesito un consejo urgenteeee
Enviada por Julia

Hola Julia: Generalmente la ansiedad va de la mano de la tristeza y la depresión. Una de las formas de manifestarse esa ansiedad es a través de la comida. Estás deprimida, ansiosa, comes, aumentas de peso y te deprimes más. Continúa…


¿Sirve la meditacion para adelgazar? Conoce sus beneficios

meditacionesAdelgazar meditando es posible porque estos ejercicios actúan directamente en tu mente para que logres cambios internos que luego se reflejarán en tu exterior. Puede resultar un arduo trabajo convertirse en un meditador experto pero significará cambios en tu vida enormes.

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¿Sirve la dieta cetogénica para bajar 30 kilos?

Dieta cetogénica

Sobrepeso grande

Mi pregunta es que si tengo un sobrepeso de más de 30 kilos, no tengo diabetes, pero si anemia, ¿puedo realizar esta dieta cetogénica?
Enviada por Francisca

Hola Francisca: La dieta cetogénica es una dieta cuyas características principales se basan en ser una dieta restrictiva y desequilibrada, alta en proteínas y grasas, para perder peso rápidamente. Teniendo en cuenta esta última característica, veremos si la dieta cetogénica es apta y sirve para adelgazar 30 kilos. Continúa…


Dieta para adelgazar piernas en una semana

PiernasSi te preguntas cómo adelgazar tus piernas gordas, debes saber que además de los ejercicios para reducirlas rápidamente, puedes echar mano de una dieta para eliminar grasa de los muslos. ¿Te gustaría saber qué comidas para adelgazar los muslos debes comer? Pues entonces, ¡acompáñame! Te daré una dieta para adelgazar piernas en una semana.
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Ensalada de tomate bajas calorías

Ensalada de tomatesEl tomate posee muchas propiedades beneficiosas para la salud. En el caso del control del peso, es un excelente desintoxicante y antioxidante. Por ello puedes aprovechar todas estas propiedades, preparando estas recetas de ensalada de tomate bajas calorías. Continúa…


Jugo de remolacha, zanahoria y naranja para bajar de peso

zumo jugoSi quieres probar una excelente combinación de vegetales y frutas a la hora de preparar un jugo, debes probar esta. El jugo de betabel con zanahoria y naranja queda excelente. Y es genial para ayudarte a perder peso. ¡No te lo pierdas!

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3 menús diarios para adelgazar rápido

Dieta de proteínasCuando necesitas y buscas perder peso rápido, muchas son las dietas de las que puedes echar mano, como por ejemplo las dietas proteicas. Por ello, que mejor que encontrar en una sola nota 3 dietas con sus menús diarios que te ayudarán a adelgazar en forma efectiva. Continúa…


Tratamiento efectivo para estrías antiguas

crema para las estríasTratamiento efectivo para estrías de hace 10 años

Deseo saber de un medicamento, método o lo que sea que me ayude a quitar por completo las estrías del cuerpo.
Enviada por Silvia

Hola Silvia: Las estrías más antiguas son las estrías blancas, estas son las más difíciles de quitar o disimular, por ello conocer todos los tratamientos disponibles efectivos, puede ser útil para elegir cuál es el más apropiado para ti. Continúa…


Cómo adelgazar comiendo de todo en pocas cantidades

Porciones pequeñasAdelgazar comiendo de todo un poco no sólo es posible, sino que al parecer sería la forma más efectiva para bajar de peso. ¿Dónde está el secreto? Pues, no hay ningún misterio, sólo se trata de adelgazar comiendo de todo pero poco. Te diré cómo adelgazar comiendo de todo en pocas cantidades. Continúa…


Infusión de té blanco y arándanos para perder peso

arándanosLa mezcla del té blanco y los arándanos le brindan a esta infusión, propiedades potenciadas para perder peso, ya que no sólo es un té de fruta adelgazante, sino también antioxidante. Si deseas obtener todas estas propiedades, te invito a que conozcas cómo se prepara. Continúa…


¿Qué hacer para eliminar la flacidez?

FLACIDEZ ABDOMINAL

crema para la flacidezTENGO 20 AÑOS Y HACE UNOS TRES AÑOS PERDÍ PESO RÁPIDAMENTE. PESABA 110 KILOS Y AHORA PESO 80 KILOS (MIDO 1.80). POR ESA RAZÓN LA PIEL DEL ABDOMEN QUEDÓ FLÁCIDA Y CON ESTRÍAS. QUISIERA SABER QUE DEBO HACER PARA QUE ELIMINAR ESA FLACIDEZ… CREMAS REAFIRMANTES, EJERCICIOS, DIETAS? EN REALIDAD NO SE POR DONDE EMPEZAR… POR EL MOMENTO ESTOY HACIENDO ABDOMINALES, 50 DIARIOS Y ME PONGO LA CREMA REAFIRMANTE NIVEA… NO SÉ SI HABRÁ UNA MEJOR O SIGO CON LO MISMO… MUCHAS GRACIAS DE ANTE MANO POR SOLUCIONAR MI PROBLEMA
Enviada por RAYMUNDO CHAVEZ

Hola Raymundo: Una de las consecuencias de perder muchos kilos y hacerlo en forma rápida es la aparición de flacidez. Continúa…


Adelgazar con Thermomix, máquinas, recetas y mucho más

thermomixSin duda, adelgazar con Thermomix resulta mucho más fácil. Nadie como ella para elaborar apetitosos platillos al vapor, que harán las delicias de toda tu familia, sin aportar dañinas grasas que conspiren contra tu dieta. Lo más importante es que esto lo lograrás sin pasar interminables horas en la cocina. ¿Quieres conocer otras cuestiones de peso para considerar la compra de este avanzado robot de cocina?P ues entonces, no te pierdas este artículo. De seguro, te interesará. Continúa…


Calorías del sushi: ¿el sushi engorda o adelgaza?

orientalSi hay uno de los platos que llegaron desde oriente a occidente para quedarse, ese es el sushi. Se le reconoce por ser una opción no sólo deliciosa, sino que también saludable. Pero ¿es realmente así? ¿las calorías del sushi son muchas o pocas? 

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Dietas fáciles para hombres solos

A perder pesoHoy en día muchas personas viven solas por diferentes circunstancias de la vida y esto influye en los hábitos cotidianos. En ocasiones hombres que viven solos, no saben que comer y terminan consumiendo un sin fin de productos que los lleva a engordar. Si es tu caso, estas dietas fáciles para hombres solos te ayudarán a perder esos kilos que tanto te molestan. Continúa…


Dietas para quemar grasas

A perder pesoSi buscas quemar grasas es importante realizar una dieta adecuada para lograr este objetivo. Existen diferentes tipos de dietas, las cuales si bien tienen diferencias, también comparten características especiales que deben ser tenidas en cuenta. Pero… ¿cuáles son las diferentes dietas quema grasas que existen? y ¿cuál es la más apropiada para tí?. Continúa…