Alimentos ricos en L- carnitina para perder peso

CarnitinaLa L-carnitina es una sustancia natural que posee propiedades adelgazantes. Para aprovechar estos beneficios es posible incorporar alimentos ricos en L-carnitina en una dieta para perder peso. Por ello te detallaré una lista de alimentos con levocarnitina para adelgazar, los cuales puedes incorporar a tu alimentación diaria y así lograr tu objetivo, perder kilos en forma natural y efectiva. Continúa…


Té de cilantro para adelgazar

cilantroLa planta de cilantro es una hierba que además de tener varias propiedades medicinales, puede ayudarte a perder peso a través de diferentes procesos. Si bien esta hierba se puede consumir en forma natural, también es posible aprovechar sus beneficios para adelgazar a través de su té o infusión. Continúa…


Pilates para adelgazar: tonifica con mat y reformer, con Gemma Salas

gemma salas¿Quieres saber todo sobre cómo adelgazar haciendo pilates? No te pierdas este completísimo artículo, con entrevista incluida a la especialista Gemma Salas, de Vivir bien es un placer. Continúa…


Cómo tomar la avena para perder peso

avena

Agua de avena para adelgazar

Leí sobre que es posible bajar de peso con avena, pero tengo una duda: ¿se bebe el agua y se mastica la avena o sólo se bebe el agua? Gracias.
Enviada por Amparo

Hola Amparo! La avena para bajar de peso puede llegar a ser una planta muy útil, ya que tiene un interesante contenido de fibra. Como la mayoría de los elementos que reúnen estas condiciones, aporta propiedades saciantes, depurativas y también buenas para el colesterol, ayudando a eliminar grasas en general. Puedes tomarla de diferentes formas. Continúa…


Efectos del Disgrasil para adelgazar

QUIERO BAJAR DE PESO

disgrasilTENGO 30 AÑOS Y HACE UN AÑO DI A LUZ. SUFRO DE HIPOTIROIDISMO CRÓNICO, Y BUENO HE BAJADO DE PESO, PERO NECESITO BAJAR MAS. ME HAN RECOMENDADO TOMAR DISGRASIL, PERO TENGO MIEDO QUE AFECTE A MI SALUD, YA QUE TOMO EUTIROX DE 150.
¿TU CREES QUE ME PUEDAS RESPONDER SI LO PUEDO HACER O NO?
GRACIAS
Enviada por ALMUDENA ECHEVARRIA

Hola Almudena: El Disgrasil es un medicamento que contiene como principio activo al Orlistat, que posee efectos para adelgazar. Por ello si tienes hipotiroidismo y tomas Eutirox es necesario que conozcas cuales son las posibles interacciones medicamentosas entre el Disgrasil y el medicamento para tu tiroides, para evitar complicaciones en la salud. Continúa…


¿Qué contraindicaciones tiene el batido herbalife para adelgazar?

Batidos dietéticos (herbalife)

BatidoHola: tengo 3 hijos y 36 años y 10 kilos de sobrepeso estoy tomando el batido herbalife + la proteína personalizada como sustituto del desayuno y de la cena, es correcto esto, que contraindicaciones tiene y si lo dejo de tomar ¿volveré a subir de peso?. Gracias por la respuesta.
Enviada por marlene

Hola Marlene: El batido herbalife como sustituto de comida, es un producto a base de proteína de soya, la cual provee al organismo de proteínas de alta calidad y grasas insaturadas, además contiene suero de leche, el cual es de fácil digestión, además de fortalecer músculos.  También aporta fibra, pectinas, vitamina E, todas sustancias con propiedades para perder peso en forma efectiva y saludable. Continúa…


¿Es cierto que tomar clorofila en ayunas adelgaza?

clorofila¿Te han aconsejado tomar clorofila en ayunas para perder peso? En los últimos tiempos ha ganado popularidad el consumo de clorofila líquida como suplemento natural para adelgazar. Pero, ¿qué hay de cierto en ello? ¡Descúbrelo leyendo este artículo! Continúa…


Dieta slow: una dieta proteica vegetal con el Doctor Jiménez Ucero

manuel jimenez ucero¿Quieres conocer a fondo la dieta slow? Se trata de un régimen alimenticio que te enseña a comer de otra forma, además de tomar muchos zumos de extracción en frío. ¡No te pierdas esta entrevista que le hicimos a su creador, el Doctor Manuel Jiménez Ucero! Continúa…


Dietas coreanas efectivas: el secreto oriental para eliminar la barriga para siempre

Dieta coreana¿Sabes qué hacen las coreanas para estar delgadas? Pues, te lo diré en este artículo. ¡Acompáñame! Vamos a conocer las dietas coreanas más extremas y efectivas. ¡No te las pierdas! Continúa…


Pro Leptin para adelgazar

LeptinaExisten diferentes suplementos dietarios y/o medicamentos que se elaboran a base de sustancias naturales que pueden ayudar al organismo a, en este caso, adelgazar. Un claro ejemplo de esto es Pro Leptin, un suplemento a base de leptina que permite perder peso a través de la regulación del apetito. Continúa…