Mucha ansiedad y poca voluntad para hacer dietas

Necesito bajar de peso urgente

Hebe Bravo 04/02/2009

BAJAR DE PESO URGENTE

QUERIDOS AMIGOS MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE MIDO 1:63 Y PESO 80 KILOS HACE DOS AÑOS ME OPERARON DE LA COLUMNA Y NO MEJORA EL DOLOR Y CREO Q ES POR EL SOBREPESO, ESTOY DESESPERADA MI PROBLEMAS ES Q TENGO MUCHA ANSIEDAD Y POCA FUERZA DE VOLUNTAD AYUDENME POR FAVOR.

Enviada por LUZ ZEVALLOS

Hola Luz, sin duda, bajar de peso puede aliviar tu problema de columna, sin embargo, si continúas con dolor es conveniente que consultes con tu médico. De todos modos, puedes empezar una dieta, siguiendo estos tips para adelgazar, que te ayudarán no sólo a incorporar ciertos hábitos que te permitirán bajar de peso, sino también trucos para controlar la ansiedad por comer. Ante todo es importante que no te desesperes, de a poco lograrás perder tu sobrepeso si evitas comer compulsivamente. En ¿Eres un comedor compulsivo?, encontrarás algunos consejos simples, para detenerte ante la tentación por comer. Tranquilízate y verás que bajar de peso, te resultará mucho más fácil si te lo tomas con calma.

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Tags: comer por ansiedad,consecuencias de la obesidad,dietas para adelgazar rápidamente,dietas para perder peso,trucos para hacer dietas

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daniela

2009-02-24 21:34:08

hola
io tengo tu solucion lo primero q debes hacer es tener confianza en ti mismo, colocar de tu parte, para decir io puedo bajar esos kilitos… tener tu autoestima alto de poder yagar a esa meta….
tego tu solucion para bajar de peso, sin q dejes de comer y tener fuerzas y ganas, sin sufrir dolores de cabeza si estas interesada escribeme a mi correo
girl_mor3na@live.cl

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liz

2009-04-22 20:38:59

como ago para dejar de y fumar y dejar de comer tanta grasa y poder rebejar

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maria

2009-08-14 03:01:25

como puedo bajar de peso

Eka

2010-06-06 19:21:53

Sabias que esa ansiedad es un cuadro de deficiencia de nutrientes? Te gustaría saber como controlarla? Escribeme a ekamini@gmail.com y te cuento los detalles.