Menú de comidas ricas en yodo para obesos hipotiroideos

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soy hipotiroidea cronica inducida por tratamiento de i131 ya que padecia la enfermedad de graves-basedow, despues del tratamiento he engordado mucho a pesar de que estoy bastante estable con la medicacion, no puedo tomar cosas con yodo por que desequilibra mi tiroides, quisiera poder ha cer una dieta que me permita perder peso ya que esto me esta afectando sicologicamente, tengo 43 años, mido 1.66 y peso 94 kg. espero vuestra respuesta. gracias

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Hola, soy cristina y soy hipotiroidea desde hace 6 años,tomo eutirox 75, peso 95 kg y mido 1,65, tengo 48 años, dos hijos y ultimamente me cuesta muchisimo perder peso. Soy comercial y mi aspecto, aunque lo cuido mucho, es de ser gorda(aunque mi costitucion siempre ha sido fuerte). Me gustaria me ayudarais a encontrar una gran lista de alimentos que pueda comer y beber y por su puesto los que no(como muy a menudo fuera de casa y asi es imposible seguir una dieta en condiciones).
no hago casi ejercicio, porque al final del dia acabo muerta, pero voy a empezar a andar(tengo una cinta en casa y voy a empezar a utilizarla, primero media hora y luego ire aumentando el tiempo…..)me ayudariais mucho si me contestarais a los solicitado, gracias por anticipado y espero vuestra respuesta…CRISTINA

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Tengo el mismo problema que los demás. NO PUEDO REBAJAR.
Tomo Sintroid 50 y Sintroid 75 alternandolas un día una y el otro día la otra. Algunas veces me dan deseo de tomar una doble dosis. Yo hecho todo que los demás y NADA. Estoy desesperada!!! Si la tyroide esta contro-
lada, POR QUE NO REBAJO??????????

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Mi hijo mayor tiene 11 años . Desde los 4 padece esta enfermedad. Por mas diietas q ha hecho continua engordando. Mide 1,50 y pesa 80 kg. Toma Levotiroxina sódica 100 mg, más conocida como Tecuatro .Q dieta lo puede ayudar a perder peso? Gracias

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al contrario cuando te dan el tratamiento de yiodo radiactio anual te hacen dejar todo lo que contiene yodo pesacado, brocolli, etc pero el resto del ano te dejan utilizar yodo ayuda a tu cuerpo a metabolizar mejor la funcion hormonal y no te deja decaer y te ayuda a mejorar tu calidad de vida no te sientes cansados y te da fuerza para seguir adelante ya que cuando llegas al punto de que tu cuerpo no la produce en nada sus reaccion son muy diversas y no te gustaria provocar ni un punado

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al contrario cuando te dan el tratamiento de yodo radiactio anual te hacen dejar todo lo que contiene yodo pescado, brocolli, etc pero el resto del ano te dejan utilizar yodo ayuda a tu cuerpo a metabolizar mejor la funcion hormonal y no te deja decaer y te ayuda a mejorar tu calidad de vida no te sientes cansados y te da fuerza para seguir adelante ya que cuando llegas al punto de que tu cuerpo no la produce en nada sus reaccion son muy diversas y no te gustaria provocar ni un punado

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hola soy ipotireidea y solicito ayuda ya que tengo 35 años mido uno sesenta y peso ciento cincuent kilos. tengo dos hijas y en nombre de ellas pido ayuda ya que nada m puede bajar de peso. ayudame por favor

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Hola. Tengo problemas parecidos al resto, pero leyéndoles veo que soy la menos grave, o será que me lo tomo con calma. Tengo 49 años, mido 1.57 y peso 65 kilos. A los 45 sufrí un ACV hemorrágico debido a una subida de tensión más hipertiroidismo, fui diagnosticada de Enfermedad de Graves Basedows y estuve amnésica un mes. Quedé pesando 45 kilos. Desde entonces tomo 45 mg de Metimazol, más tratamiento para hipertensión; 40 mg propanolol para regular el ritmo cardíaco; 100 mg de anticonvulsivante para prevenir convulsiones y Valcatil plus para regular porciones de calcio que es disminuido por este mal.
A los dos años el tratamiento me volvió hipotiroidea y comencé a subir de peso, pero siempre cuidando de no ingerir grasas ni condimentos, ni café ni licor, ni bebidas negras. Además tengo alto nivel de colesterol y triglicéridos.
Se me hace muy difícil bajar de peso o seguir las dietas recomendadas por la nutricionista y el internista, que me atienden juntos. Desde hace un tiempo me recomendaron caminar media hora al día y empecé a bajar un poco o al menos a mantener el peso.
Nunca había bajado considerablemente.
Hace dos semanas empecé a tomar Sábila (Aloe Vera) con limón y miel. La primera semana no fui tan rigurosa, pero la segunda sí. Pude bajar 8 libras y me sentí mejor, se fueron la barriga y las llantitas, y no siento cansancio al caminar. Pero la gente me dice que la sábila produce pérdida de la vista. Me gustaría saber qué hay de cierto o si sólo es un mito.
mi correo es tercero_elizabeth@hotmail.com

Por favor contesten, es importante para mí.

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Soy hipotiroidea, si he leido todo y de verdad me da miedo ya que mido 165 y peso 75 esas llantas son horribles la gente me dice que si estoy embarazada cada ratico , esta enfermedad me dio menopausia precoz, tengo un bebe y quiero otro pero no puede sufro un montonon de cosas colon irritable, las manos se me duermen dolor en las articulaciones, voy a pararme y me duele la espalda , cansancio cada ratico calor y sudo en la cara por nada, se me reseca mucho el cuero cabelludo y el cuerpo, esto me hace sentir como una viejita tengo 37 años que hago quiero adelgazar, pero es imposible , quiero saber si el rabano me ayuda a adelgazar, ayudenme

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el medico dice que estoy empezando con la tiroides soy hipertensa tomo pastillas para la tension y el oido ya que siempre tengo alli un ruido y perdiunpoco la audicio tomo el ser 16 me dijeron que no deberia comer las comidas con sal y beber 2 litros de agua diaria que me recomiendas el medico no me ha mandado ningun medicamento solo que coma pescado y que use la sal con yodo y vuelva en 4 meses ayudame por favor

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quisiera que me aclaren esta duda, xq aca publican q en la dieta debemos comer LECHUGA Y ZANAHORIA
la lechuga es rica en acido cafeico, la zanahoria es rica en acido clorogenico.contienen componentes naturales q disminuyen la produccion de hormonas tiroideas ,fundamentalmente porque inhiben la absorsion del yodo.
desearian q me aclaren si es bueno o no, comer lechuga y zanahoria.
gracias

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hola bueno mi pregunta es k eh buscado muchas dietas para el hipotiroidismo pero unas dietas dicen k no puedes comer lechuga,nueces,aguacate,naranja,limones,col,brocoli,calabaza,etc y pues la verdad estoi mui desesperad por k kiero una dieta completa k m diga k debo comer o k no debo comer espero k m puedan dcir bn k puedo comer bueno gracias y k tengan un lindo dia

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tengo hipotiroidismo al igual q los demas nopuedo bajar de peso,esto me esta llevando a aislarme del resto de la gente,la tiroides esta controlada,pero igual no bajo. pq??????????”’

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Hola, me pueden aconsejar, que tipo de alimentos ricos en yodo debo de comer, y que no me afecten a mi diabetes, me han detectado hipotiroidismo, pero aun no me han dado medicacion, por eso necesito intentar regular la TSH, pero que no me perjudique a mi diabetes.
Gracias

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yo en realidad estoy mas confundido que antes
en algunas dietas los alimentos que hacen daño para la tiroides, estan los mismos alimentos que hacen bien para la misma enfermedad entonces no entiendo?

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Hola les escribo desde Mar del Plata Argentina podrian decirme porque la glandula deja de funcionar(no porque somos hipotiroideos, sino que hice para llega a serlo), todo lo que les pasa a uds. me sucede a mi, pero me detectaron un adenoma hipofisario, y en vez de solucionarme el problemna de la hipofisis antes, directamente me quemaron la tiroides, esto fue en la Clinica Pueyredon de Mar del Plata.-Ahora me cuesta mucho adelgazar y pienso tambien hasta donde llegare con mi sobrepeso. Por favor ¡¡¡¡algun consejo o palabra de consuelo¡¡¡¡¡

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Podrian decirme si el eutirox, es igual a la levotiroxina?. Por otro lado no es que la lechuga, la zanahoria, etc no son buenas para los hipotiroideos? . Pamela informame mas sobre tu teoria. Gracias

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Yo tambien espero la misma respuesta.

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Por favor busca nuevos tratamientos, acupuntura las camas de rodillos calientes, en Argentina estan las Ceragem, y los tratamientos son gratis, golpea muchas puertas.Suerte

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SI a veces, pero creo que es por no estar bien regulada las docis, pero busca medicina alternativa, Acupuntura, las camas con piedras calientes, en mi ciudad Mar del Plata, estan las camillas Ceragem , que te dan tratamientos gratis, si es en la casa central.-No bajes los brazos.-.

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Para todos los hipertiroideos, mi esposa es Ma. lauria, y estamos seguros que la medicina alternativa es buenisima, las camas Ceragem en Mar del Plata estan haciendo milagros, y en la central los tratamientos son gratuitos, hay en casi todos los paises del Planeta. No bajen los brazos.-

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Hola Pilar, tengo 43 años y llevo con hipotiroidismo desde hace 5. Tengo un hijo de 10 años y ahora llevo dos años y medio intentando quedarme embarazada y no lo consigo. El primero vino rapidísimo y quería saber si mi problema de tiroides puede tener algo que ver. Estoy tratada con tiroxina de 125 y además tengo un sobrepeso importante así como una sequedad de piel extrema. Espero que me saquen de dudas, ya que así sabré qué debo hacer. Gracias.

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Hola, yo sufro de hipotiroidismo quizas de cuando. A los 17 me lo diagnosticaron y era gordisima. Una vez que me dieron levotiroxina (o eutirox de 100mg) comencé a bajar de peso, pero primero pasé por sustos como cancer a la tiroides (que por suerte no fue nada) y luego subir y bajar de peso constantemente. Queria algo radical en mi vida y llegué a un articulo de una nutricionista que se llama Nelba Villagrán, donde habla que los problemas a la tiroides podrían ser causados por el consumo excesivo de carnes rojas (todos sabemos que a los animales les dan medicamentos, estan enfermos, las carnes vienen con mala higiene, etc). En fin, yo traía dudas desde antes con el vegetarianismo, me informé mucho, lei libros, articulos, y varias veces me tope con lo mismo: “Consumo de carne = hipotiroidismo”. Quizás ni es cierto pero soy vegetariana hace ya casi un año y en los primeros 3 meses bajé alrededor de 18 kilos, en total unos 25 o más, ya perdi la cuenta, pero paulatinamente y con mucho ejercicio (me reviento en el gimnasio, 3 horas y media 3 o 4 veces a la semana). Si antes tenia sintomas depresivos, ya no, dejé de tomar levotiroxina alrededor de un mes y no noté ningun cambio en mi cuerpo, antes si las dejaba de tomar, sentia que me iba a morir. Ahora nada. Sigo tomando levotiroxina, cuando fui al doc, me dijeron que todo estaba normal en mi y que habia hecho bien en bajar de peso.

En fin… a alguien le puede servir esta información. No pretendo convertir a nadie, pero como a mis horas, consumo proteinas vegetales, tomo mucha agua, hago mucho ejercicio y estoy alcanzando de a poco mi peso normal y… ya no se me cae el pelo, ya no engordo, ya no me dan arranques depresivos ni le echo la culpa al mundo. Etc, etc, etc. Adios sintomas del hipotiroidismo.

pdta: soy ovo-lacto vegetariana

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Hola, yo sufro de hipotiroidismo quizas de cuando. A los 17 me lo diagnosticaron y era gordisima. Una vez que me dieron levotiroxina (o eutirox de 100mg) comencé a bajar de peso, pero primero pasé por sustos como cancer a la tiroides (que por suerte no fue nada) y luego subir y bajar de peso constantemente. Queria algo radical en mi vida y llegué a un articulo de una nutricionista que se llama Nelba Villagrán, donde habla que los problemas a la tiroides podrían ser causados por el consumo excesivo de carnes rojas (todos sabemos que a los animales les dan medicamentos, estan enfermos, las carnes vienen con mala higiene, etc). En fin, yo traía dudas desde antes con el vegetarianismo, me informé mucho, lei libros, articulos, y varias veces me tope con lo mismo: “Consumo de carne = hipotiroidismo”. Quizás ni es cierto pero soy vegetariana hace ya casi un año y en los primeros 3 meses bajé alrededor de 18 kilos, en total unos 25 o más, ya perdi la cuenta, pero paulatinamente y con mucho ejercicio (me reviento en el gimnasio, 3 horas y media 3 o 4 veces a la semana). Si antes tenia sintomas depresivos, ya no, dejé de tomar levotiroxina alrededor de un mes y no noté ningun cambio en mi cuerpo, antes si las dejaba de tomar, sentia que me iba a morir. Ahora nada. Sigo tomando levotiroxina, cuando fui al doc, me dijeron que todo estaba normal en mi y que habia hecho bien en bajar de peso.

En fin… a alguien le puede servir esta información. No pretendo convertir a nadie, pero como a mis horas, consumo proteinas vegetales, tomo mucha agua, hago mucho ejercicio y estoy alcanzando de a poco mi peso normal y… ya no se me cae el pelo, ya no engordo, ya no me dan arranques depresivos ni le echo la culpa al mundo. Etc, etc, etc. Adios sintomas del hipotiroidismo.

pdta: soy ovo-lacto vegetariana y tengo 23 años.

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temgo una duda,unos proponen las coles ,el repollo y demas cruciferas como algo positivo para el hipotiroidismo y otros lo prohiben.como es en verdad.gracias

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Yo padesco de himpertehiroidismo pero mi caso es diferente bajo de peso mucho me siento cansada no puedo comer mucho pero ningun doctor me a dicho de dietas

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hola tengo 44 años y 15 kilos de mas estoy dessesperada ya que mido 150 me deprimo mucho por favor ayudenme tengo hipotiroidismo desde hace 8 años tengo una hermana con lo mismo y ella esta delgada a que se debera esto

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hola….. la verdad yo tambien estoy confundida desde que me diagnosticaron hipotiroidismo e tomado levotiroxina y no veo ningun cambio yo tengo 25 años soy gorda y desde los 17 años tengo problemas para reglar mi duda es si podre embarazarme.

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hola mi nombre es nerea y tengo hipotiroidismo desde hace ya bastantes años,tengo 26 años y peso 80 kg,me lo diagnostikaron con 15 años,no se que hacer ya,todoo lo q coma o beba(Qcomo bien poko) se me va a la barriga,alos brazos,vamos a todos lados pero en especial a esas partes,me podrian ayudar para hace alguna dieta para esta enfermedad?o alguna tabla de ejercicios..nose estoy desesperada.gracias.

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hola… me acaban de diagnosticar HIPERTIROIDISMO, mi primera dosis de yodo es en 20 días. yo no me había percatado de mi problema. tengo 24 años peso 47 kilogramos y confieso que estoy asustada, no se si esto sea grave o controlable.me he informado de la enfermedad pero no logro convencerme q es los que me pasara. mañana comienzo una dieta, para prepararme al yodo. mi doctor dice que no sera necesario tomar una dieta después. pero el leer y preguntar me hace dudar mucho. me podrían aconsejar ayudar para saber si debo o no acudir a un nicomo puedo prevenir todas las reacciones q traerá el yodo, el tratamiento atravez del tiempo. gracias.

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HOLA bue!! por favor tengamos un poco de optimismo si?? al leer todo uno se bajones mas gente hagamos algo en serio las obras sociales una indemnisacion algo positivo si besos!!!! no aflojen con las diietas yo estube a punto pero es hipotiroidismo no me va a ganar!!!! prueven co homeopatas

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hola me acaban de detectar trigliceridos en 198,
podrias recomendarme un menu como este porfavor que se me a complicado llevarlo al pie de la letra,gracias

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Luis, te recomiendo que hagas yoga, hay posturas que estimulan la funcionalidad de la glándula tiroides como la cobra, eso te ayudara a controlar tu peso también.
Tienes que ver los resultados y tambien iras disminuyendo tu dosis de medicación.

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