¿Los niños con sobrepeso pueden tomar cápsulas de vinagre de manzana?

Hola Lily: El tratamiento para niños con sobrepeso debe ser lo más natural posible, salvo expresa indicación médica, los niños deben realizar una dieta baja en calorías adecuada a su edad.

Si bien las cápsulas de vinagre son a base de un compuesto natural, la alimentación en la infancia es sumamente importante ya que los niños necesitan nutrientes indispensables para su buen crecimiento y desarrollo tanto físico como mental, aún estando con sobrepeso u obesidad.

Si el niño se encuentra con sobrepeso, debes reducir:

• Alimentos ricos en grasas como snacks, salsas (ketchup, mayonesa, etc).
• Amasados de pastelería, galletas dulces.
• Bebidas gaseosas regulares.

La dieta de un niño siempre debe contener:

• Frutas.
• Verduras.
• Carnes sin grasa.
• Cereales enteros o integrales.
• Lácteos descremados.
• Bebidas gaseosas light o agua.

Es importante que sepas que el niño debe incorporar nuevos hábitos, tales como:

• Ejercicio físico.
• Comer a deshora.
• Respetar horarios.
• Respetar porciones.

Lo importante es que consultes al pediatra de tu niño, para que te oriente y te aconseje el mejor tratamiento para él.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.