Dietas según el grupo sanguíneo 0 positivo

Alimentos segun el grupo sanguineo 0 positivo

Según el Dr. Peter D’Adamo cada persona tiene un grupo sanguíneo y este se relaciona directamente con determinadas características especiales, que ese individuo trae consigo desde tiempos ancestrales. En el caso de las personas que tienen el grupo sanguíneo O positivo y desean adelgazar, deberían tener en cuenta una dieta para adelgazar en la cual se incluya una serie de alimentos que puedan favorecer la perdida de peso y se adapten según su tipo de sangre.


grupo sanguíneo

Dieta según tipo de sangre

Así como también existen dietas especiales para aquellas personas que poseen el grupo sanguíneo A o el tipo de sangre B, también existe una dieta para aquellos que tienen el grupo de sangre O.

Al parecer los individuos con el grupo sanguíneo O positivo eran cazadores y estaban acostumbrados a tener una gran actividad física. Asimismo, estaban acostumbrados a consumir determinados alimentos que le brindaban energía y los mantenía en forma para cumplir con sus labores diarias.

Alimentos para sangre 0 positivo

Si tienes el grupo sanguíneo O positivo, y deseas adelgazar debes tener en cuenta qué alimentos están permitidos y cuáles están prohibidos.

Alimentos permitidos

  • Carnes: cordero, ternera, hígado, corazón, carnero, bacalao, caballa, salmón, trucha, lenguado, sardina y arenque.
  • Cereales: trigo germinado.
  • Frutas: higos, ciruelas, zumo de ciruelas, cerezas negras y piña.
  • Frutas secas: nueces.
  • Semillas: de calabaza.
  • Especies: perejil, curry, cúrcuma.
  • Bebidas: agua sin y con gas.

Alimentos prohibidos

  • Lácteos: leche, queso, yogur.
  • Vegetales: col, maíz, aceitunas negras, berenjenas, aguacate y patatas.
  • Frutas: coco, fresas, naranja, moras y melón.
  • Especies: ketchup, mayonesa, pimienta blanca y negra, vinagre y canela.
  • Bebidas: alcohol, café, sidra, sodas, té.

Además de la dieta, en la cual debes tener en cuenta esta selección de alimentos permitidos y prohibidos, debes realizar ejercicio físico para contrarrestar el efecto del estrés. Las personas con este tipo de sangre logran bajar de peso más rápidamente si acompañan la dieta con la actividad física.

Más sobre las dietas por tipo de sangre

¿Te interesaría saber más de las dietas según los diferentes tipos de sangre? Pues si es así, no dejes de consultar los siguientes artículos, donde encontrarás más información sobre este tipo de dietas.

  • Para el grupo sanguíneo B. Si tu sangre es tipo B, en el enlace anterior descubrirás qué alimentos te conviene incluir en tu dieta y cuáles no es conveniente que consumas de acuerdo a tu tipo de sangre.
  • Para el grupo de sangre A. En cambio, si eres de sangre tipo A, según el doctor Peter D’Adamo, creador de esta dieta, tienes que tender a una alimentación vegetariana. Elimina al máximo las carnes y derivados; sustituye estos alimentos por otros de origen vegetal.
  • Para todos los grupos sanguíneos. No importa cual sea tu grupo sanguíneo, ya seas 0, A, B o AB, es probable que quieras conocer los fundamentos de esta dieta y cuanto hay de cierto en su efectividad para perder peso. Si sigues el enlace anterior, podrás quitarte todas las dudas.

¿Cuál es tu grupo sanguíneo??

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18 Comentarios

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2015-07-20 08:48:25

Me gusta mucho el tema porque así tenemos una vida más sana y con menos trastornos digestivos

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2014-07-11 06:15:33

pásalo a otros es muy interesante

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2013-06-11 20:50:31

la traduccion esta un poco mal, esta dieta es para los tipos de sangre O seas positivo o negativo, el doc D`Adamo los divide por tipo de sangre no por el RH 🙂

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2013-04-17 15:59:26

te lo mando para que lo leas…

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2013-04-17 15:57:40

Velo

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2013-03-26 15:19:06

Hola alex si quieres subir de peso es la misma dieta. Suerte.

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2013-03-26 15:16:19

Hola Rocio..yo baje 24 kilos en 4 meses con esta dieta… nadie dice que no es buena la manzana o a las que tu te refieres… lo que pasa esque no te bajan de peso… y la dieta en eso se baza…ademas es comer sano..lo que es bueno para tu organismo. Un beso guapa..tu solo intentalo.

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2013-03-26 00:29:56

Para bajar de peso que clase de comida debo consumir?Tengo 53 años y soy Hinpertensa,tipo de sangre O positivo,mido 1,68 y estoy pesando 70 kilos muchas gracias

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2013-03-23 17:59:12

es interesante, pero ciento q no está completo q se deja muchos cabos sueltos por decir algo, por ejemplo q hay con la soya q es buena para las personas menopausicas, que con las demas frutas ejemplo manzana, y las verduras cuales si cuales no, el atun las almendras q tanto dicen es bueno y acostumbro y no se diga el aceite de olivo, ciento muy incompleto esta documental si pudieran aclarar mis dudas se los agradecere, saludos

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2013-02-15 08:45:55

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2013-01-19 00:02:53

hola yo soy 0 positivo y mi gustaria saber
que puedo desayunar
? YO NESSECITO BAJAR 12 KLS MUCHAS GRACIAS .

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2012-11-13 20:34:55

Hola a todo el mundo… quiero comentarle que con esta dieta he bajado 18 kg en 3 meses…osea que funcion DE VERDAD. Un beso a todo el mundo.

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2012-10-18 16:50:19

hola que tal, es interesante la informacion , pro yo suelo fumar muy en ocaciones y tomo bebidas como el vino, rose y una que otra caribe esto me ara daño, obvio en ecceso…. pero solo es ocacional…..

y otra, no puedo comer lo que es lenteja, soya, garvansos y todo lo que sea semilla??? pregunto……

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2012-09-04 08:48:04

¿Y el tipo O puede comer huevo?¿qué hay de los huevos?¿claras de huevo?

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2012-08-28 16:10:14

Y para subir de peso los 0+ k tenemos k comer¿??

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2012-06-02 05:37:16

UNa pregunta y si somos o+ y queremos subir de peso?? cual es la dieta??

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2011-09-28 14:11:38

Me parece bien pero algien se olvido de los que somos o negativo. Aunque seamos menos también nos cuidamos

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 9 Thumb down 7

 
2011-09-26 23:37:49

Una pregunta: y hay alguna dieta para los que somos AB???? es que me confundí al leer por separado…muchas gracias de antemano, espero contesten…saludos y felicidades por toda la información valiosa que comparten con nosotros..

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