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Dietas Cormillot para adelgazar

Dieta del Dr. Cormillot para bajar de peso

Las dietas Cormillot para adelgazar, deben su nombre al médico que les dio origen, el Dr. Cormillot. Este médico argentino, especialista en nutrición, ha logrado crear conciencia en muchas personas, sobre la incidencia que tiene la obesidad en la salud humana. Conoce un poco más sobre su accionar y lucha contra la obesidad, a través de la dieta Cormillot para bajar de peso.

Dietas Cormillot

Las dietas Cormillot para adelgazar, deben su nombre al médico que les dio origen, el Dr. Cormillot. Este médico argentino ha logrado, a través de una campaña masiva, que el gobierno argentino consideré a la obesidad como una enfermedad. Además es pionero en la formación de grupos de apoyo a pacientes obesos, llamados ALCO. Estos grupos de apoyo dan tratamiento integral (dieta, ejercicio físico y terapia psicológica) tanto al obeso como a sus familiares, sin costo alguno.

Pero… ¿en qué consisten las dietas Cormillot para bajar de peso?

Dentro de las dietas Cormillot para adelgazar se puede encontrar un Sistema de adelgazamiento que ha dado en llamar sistema C:

Este sistema consiste, en base a un estudio de nutrientes, en un sistema de “créditos”, en el que se brinda un valor a cada alimento. A cada persona, de acuerdo a su peso y talla, se le da un número determinado de créditos, que debe utilizar en forma racional, eligiendo alimentos que contengan nutrientes convenientes y eliminado de la dieta, aquellos que no son convenientes. La idea es que cada persona elabore su propia dieta y menú con el fin de “aprender” a comer.

  • Nutrientes no convenientes
    • Grasas trans y saturadas: Grasas de origen animal, como mantequilla, grasa, crema de leche, etc.
    • Hidratos de carbono de rápida absorción: Azúcar, bollo, amasados de pastelería, tartas, dulces en general.

Los alimentos con menos créditos son aquellos que poseen mayores nutrientes convenientes.

Este plan C consta de tres fases:

  • Fase intensiva: Mayor pérdida de peso
  • Fase intermedia: Etapa de estancamiento
  • Fase de mantenimiento: Cuando se ha logrado alcanzar el peso deseado.

Teniendo en cuenta cada fase y de acuerdo la clasificación de alimentos, cada persona puede elaborar su propio plan de adelgazamiento, el cual es conveniente que sea supervisado por un médico o nutricionista.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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224 Comentarios en “Dietas Cormillot para adelgazar”

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2009-10-26 21:40:59

hola, que interesante la información los felecito

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2009-10-28 03:32:04

hola quisiera una dieta efectiva sobre todo que me quite esta ansiedad que me tiene loca todo me lo quiero comer he tomado reductil, me inyecto triax aconsejenme por favor tengo 46 años mido 1.67 peso 76

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2009-10-30 23:14:34

estoy muy mal ya casi no puedo dormir y en mi trabajo casi no puedo cumplir no se como dejar de comer a toda hora necesito una dieta o ayuda para volver a sentirme bien ..creo q no puedo respirar xel sobre peso q tengo mido 1.60 y peso 132 kl .

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2009-11-08 22:02:02

Mido 1.68, peso 62 y tengo 18 años, sufro de estreñimiento y estos ultimos dos meses he subido 4 kilos, antes pesaba 58kg, no se como bajar de peso otra vez me podrian ayudar?

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2009-11-17 16:25:16

hola quisiera una dieta para bajar la panza,tengo 21 años pesaba 55 y subi a 72 kilos,necesito bajar de peso para poder sentirme bien.ya no se que hacer para bajar de peso.me podrian ayudar? por favor!graciaaass

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2010-11-25 06:28:46

hola como estas estoy iguak que vos el problema es que de que tuve a mi hija es como que me agarro mas ansiedad tengo 23 años y no me gusta verme asi… vos pudiste recibir alguna respuesta?

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2009-11-25 17:33:16

hola tengo 12 años y peso 64kilos xfavor ayudenme

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2010-01-12 18:22:20

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2010-01-25 15:08:53

hola!necesito bajar de peso urgente pero sobre todo controlar la ansiedad, como puedo hacer? mi peso es 69kg y necesito llegar a los 57kg, camino, hago gimnasia, hago dieta baja en nivel de sal, soy hipertensa y tengo hipertiroidismo.

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2010-02-03 22:56:49

hola mi nombre es barbara y tengo 23 años tengo tres hijos el mas chiquito tiene 3años y me quede con un sobrepeso bastate notorio yo mido 1,55 y peso 70 kilos y no lo puedo bajar yo no soy de comer mucho pero lo que como por muy poco que sea me ase suvir de peso que plan de alimentacion tendria que aser y que sea economico xq mi marido no tiene trabajo para aser un tratamiento intenso

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2010-02-23 23:52:02

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2010-03-28 00:13:23

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2010-05-16 02:16:04

Hola tengo 48 años y necesito que me den una dieta para poder bajar de peso, mi altura es de 1,57 y peso 91kg,probe de todo y nada me resulto,estoy muy ansiosa y me quiero comer todo,me siento deprimida y no tengo ganas de nada, si me pueden ayudar se los voy a agradecer.

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2010-08-25 23:48:48

fuerza rosana! arriba!! se que es dificil! yo también tengo mucho sobrepeso… pero trato de estar bien… aunque sea de ánimo… a mi me resulta empezar por cosas basicas, cambios pequeños…como proponerme caminar unas cuadras, escuchar musica y bailar… no se tratar de salir adelante con lo que esta a mi alcance… te juro q te entiendo pero no podes deprimirte…SOLO VOS PODES SALIR ADELANTE! FUERZA!

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2010-09-21 21:39:46

Hola Rosana, acabo de postear una publicación q tal vez pueda interesarte.
Saludos,

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2010-05-21 16:49:12

hola soy maria quiero saber como puedo hacer para adelgasar peso 116 y mido 1.65 y tengo 33años y no puedo bajar de peso

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2010-09-21 21:40:57

Hola María,
Acabo de publicar una info q puede interesarte.
Saludos,

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2010-06-03 00:15:56

hola soy patricia y sufro de anciedad me gustaria que me ayudaran y medieran un dieta para adelgazar y mantenerme y que sea economica desde ya muchas gracias tengo 40 años y mido 1 55 y peso 87 kg AYUDA

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2010-06-08 06:46:04

SOY ANDREA

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2010-06-23 16:02:49

hola me llamo alda necesito realizar una dieta necesito que me ayuden para poder volver ami peso normal de 57kg espero respuesta y una solucion saludos y gracias por escucharme

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2010-09-21 21:43:13

Hola Alda!
yo usé un producto q me ayudó mucho..
Si te interesa avisame y te contacto con la persona q me lo vendió.
Saludos,

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2010-12-19 05:51:33

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2010-07-18 23:21:40

hola m llamo lucia y tengo 20 años y peso 100 ks y quiero adelgasar yaaaaa nose q mas hacer sola no puedo .m pueden ayudar? desde ya muchas garcias

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2010-08-11 19:51:19

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2010-08-14 21:17:30

quisiera que me den una dieta,tengo 23 kilos de mas desde hace17 años soy muy ansiosa,y el problema es que tengo panaderia,y me cuesta mucho no comer un dia no como nada al otro me como todo.muchas gracias

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2010-08-25 23:41:14

a mi me pasa lo mismo… es muy dificil manejar la ansiedad! lo importante es proponerte dia a dia, minuto a minuto, que queres mejorar tu calidad de vida! es facil decirlo… ja ja pero como cuestaaa!! suertee!!

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2010-08-19 03:15:41

x favor nesecito una dieta q pueda seguir he intentado muchas veces y no logro seguirla ayuda x favor tengo 35 años mido 1.58 y peso 95 kilos muchas gracias

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2010-08-20 00:48:26

Hola, mira, yo lo unico que te puedo decir es que nadie me mando ninguna dieta, JAMAS!!!!!!!!!!! y menos Cormillot, cada vez que quiero entrar a una pag para que me den una dieta la debo pagar, pero como no poseo dinero oara costear estas dietas, lo unico que te puedo decir es que yo estoy haciendo dieta por mi cuenta. Te deseo suerte y te mando un beso.

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2011-02-10 00:44:11

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2010-08-19 13:36:35

hola buen dia me comentaron que en el programa AM el Dr. Adrian Cormillot paso una dieta para bajar 10 kilos en 3 meses, quisiera saber si me la podrian pasar
muchas gracias. Besos

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2010-08-20 00:50:56

Hola Emilce, te queria decir que yo no escuche nada, y te digo mas , cada vez que quise una dieta de Cormillot, nadie me la ha mandado, lo unico que te digo es que yo estoy haciendo dieta por mi cuenta. Bueno, te mando un beso y suerte.

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2010-08-25 23:43:29

estaría bueno que si alguien la escuchó, la pase por fa!! necesito bajar!! gracias!

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2010-08-25 23:38:37

me gustaría conocer algun plan alimentario de cormillot para poder seguirlo y bajar de peso… pero que sea gratis! gracias!

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2010-09-06 14:21:03

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2010-09-08 16:48:12

hola quiero bajar unos 5 kilos con una dieta sana y pudiendo conseguir alimentos economicos debido a que no tengo mucho dinero y como puedo hacer para controlar mi ansiedad que yuyos de hervoristerias me sirben como suplemento ansiolitico

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2010-09-08 16:53:29

por favor contestenme urgente muchisimas gracias

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2010-09-21 21:37:43

Hola a todos!

Mi nombre es Agustina y cuadno dejé de fumar aumenté 7kg en 2 meses.. un horror.
Logré bajar de peso con la dieta de Cormillot y el complemento de un producto excelente y encima natural que me recomendó una amiga.
Mi experiencia fue MUY positiva.
Si a alguien le interesa, me avisa y los pongo en contacto.

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2010-09-21 21:45:31

Hola!
yo bajé sin “sufrir” con la yuda de un producto y una gran fuerza de voluntad!
Si te interesa, te paso el mail de la persona q me lo vendió. Sólo avisame!
Saludos,

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2011-01-15 02:26:58

Me parece de cuarta que si todas entramos aca fue para poder hacer una dieta a base de alimentos y nuestro esfuezo y vos AGUSTINA lo unico que sos capaz de escribir es que fue tambien con un producto date cuenta qe la mayoria de la gente qe entra aca es porque obviamente no tienen el recurso suficiente como para ir a una nutricionista y paga asique porfavor deja de escribir esas pelotudeces

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2010-09-21 21:49:11

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2010-09-30 19:58:40

Hola tengo 22 años y soy muy ansioso, uno de mis problemas es que al ver la comida no paro y el otro es que las verduras, que son esenciales en una dieta no me gustan, que puedo hacer?Auxilio!!peso 106kg

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2010-10-01 18:19:28

hola temgo 28 años y peo 80 kl y mido 1.52 y pues kisiera una diet a efectiva para redducir los 25 kl k tengo de mes tengo una anciedad terrible porfa ayudenme gracias.

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2010-10-02 22:32:25

hola me llamo silvana tengo 29 años y peso 60kl y mido 1.45y quisiera una dieta que baje 10kl y soy hipertensa estoy medicada.porfa ayudemen gracias.

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2010-10-08 06:09:27

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2010-10-09 16:54:17

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2010-10-18 00:37:31

a!!!y son gratis.no es personalizada pero son las dietas tipo .las mismas q se utilizan en alco,dieta club

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2010-11-05 00:55:54

hola quisiera una dieta.tengo 13 años y peso 100kilos y no puedo adelgasar ya no se que hacer no puedo seguir haci ayudenmen xfavor no me siento bien. espero su respuesta un beso enorme y el programa esta re bueno CHAU

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2010-11-05 05:34:29

hola soy marcela estoy pesando 112kg quiero vajar y no puedo soy muy neviosa

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2010-11-05 23:46:13

HOLA DOC SOI ROMINA TENGO 23 AÑO PESO 78 KG MEGUSTARIA BAJAR DE PESO X QUE TENGO MUCHOS DOLORES EN LOS TALONES Y TENGO MUCHAS BARICES NUNCA PUDE USAR NADA CORTO ES MI SUEÑO

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2010-11-08 23:05:15

hola soy de uruguay peso 98kilos y tengo 28 años vivo comiendo todo el dia y no es ambre es ansiedad y no lo puedo controlar no tengo dinero como para pagarme algun tratamiento por favor se que ustedes son muy buenos medicos espero pronto su respuesta ya no salgo y vivo encerrada x mi complejo de gordura .que dios los bendiga alludenmen tengo 3 niñas chicas y me necesitan

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2010-11-10 21:57:17

tengo 12 años y peso 60 kilos no se q hacer ayudenme porfavorr

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2010-11-15 00:05:04

soy marisa de quilmes oeste tengo 23 años y tengo mucha pansa no soy ni muy flaca ni muy gorda pero la pansa me molesta como puedo hacer para bajarla y sentirme mejor

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2010-11-20 00:49:42

hola soy gisela y tengo 15 añoz y zoy gorda yo kiziera zaber km puedo azer para bajar…y kiziera zaber zi la clinika kormillo ezta en resistencia chaco??

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2010-11-21 00:05:36

hola me interesari que me mande lo que tengo que comer para perder paso rapido tengo treinta quilos demas

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2010-11-22 00:17:22

estoy pesando 106 y engorde muchisimo. mido 1.64 empece gimnasia ,pero necesito una dieta para poder bajar. gracias.

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2010-11-22 03:58:45

hola tengo resistncia a la insulina y necesito una dieta adecuada a mi enfermedad tengo 19 años y 20k d sobrepeso necesito ayuda urgente urgente

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2010-11-22 04:10:19

hola soy blanca vivo en san luis y ya estuve en el prog de aca para bajar de peso pero no m ayudo mucho¿no piden analisis? tengo una protesis de cadera y tengo 30k de sobrepeso me pueden ayudar? porfis

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2010-11-28 02:06:56

hola necesito una dieta para poder bajar de peso tengo 42 años peso 76 kg hago ejercicios 3 veces a la semana tengo una dieta balanceada pero no logro bajar. mi mayor complicacion con el peso es que tengo 3 hernias de disco las cuales se me complican mas con el peso que tengo. mi espalda no lo soporta. desde ya muchas gracias por la ayuda

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2010-11-30 04:54:30

hola dr.cormillot te cuento q tengo 14 años y peso 63 kilos osea no soy gorda de cara ni de piernas si no de pansa de caderas q hago para bajar las caderas
te cuento q hago dieta no estricta perola hagoo trato de comer cosas q no tengan grasas q hao para bajar las caderas y panza ? respondame grax

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2010-11-30 23:31:51

hola dr soy mauro de rio tercero quisira hacerle una preg tengo 27 años peso68 y mido 167 estoy un poco obeso de panza pero m falta desarrollar maso muscular aparte m siento cansado. q hago contestem x favor no tengo plata sino encantado pagaria su consulta si m puede ayudar c lo voy a agradecer!

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2010-12-05 22:26:37

hola quisiera vajar de peso porque me siento muy gorda y tambien por mi salud tengo asma y ipertencion y estoy complicada muchas gracias

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2010-12-06 20:00:17

Belen.
2010-06-12 14:50pm
hola tengo 20 año mido 1,55 mtrs tengo 65kg quisiera bajar de peso porque me siento muy gorda y tambien porque me molesta estar gorda y mi novio me dice que lo estoy y me hace mal estar asi.bueno espero que me responda urgente aunqe trato de vajar de peso comiendo fruta no logro bajar la cantidad de peso que quiero bueno espero su respuesta urgente porque no aguanto estar asi y tod el tiempo quiero comer algo…..

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2010-12-09 02:25:52

las dietas o plan de dietas deverian ser gratis ya que hay muchas personas que no poseeen recursos de dinero para abonar por internet, muchas veces pedimos prestadas computadoras a amigos para ingresar y me doy con esto de pagar.

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2010-12-14 04:49:53

hola tengo 37 años mido 1.70, peso 95 kilos Tngo problemas para bjar de peso debido a mi gran ansiedad necesito saber como usted me puede ayudar Que me recomienda para mi caso? desde ya gracias

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2010-12-15 01:50:10

hola soy belen tengo 24años, mido 150,peso 97 kilos y tengo problema para bjar de peso devido a una anciedad que tengo mas a la ciesta y a la noche me dan ganas de comer osas dulces y quisiera que me ayude.¿que me recomendaria en mi caso? muchas gracias

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2010-12-26 03:07:42

hola soy daiana quisiera bajar de peso tengo 18 peso 70 y mido 1.65 necesito una dieta por favor que sea efectiva muchas gracias

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2010-12-28 23:13:59

hola soy marta tengo 34 años mido 1.65 peso 83 me gutaria bajar 10 kilos x lo menos ,tomo corticoides de x vida,tengo tiroide tmbn hace 5 meses k engorde tanto ,me gustaria k me den una respuesta a mi problema un beso gigante siempre los miro exitos..!!!

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2010-12-29 00:55:16

HOLA DESPUES DE MI EMBARAZO SE ME HIZO IMPOSIBLE ELIMINAR MIS KL DE MAS TENGO 19AÑOS MI PESO NOR

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2010-12-29 00:56:08

HOLA DESPUES DE MI EMBARAZO SE ME HIZO IMPOSIBLE ELIMINAR MIS KL DE MAS TENGO 19AÑOS MI PESO NORMAL ES DE 56KL Y ESTOY PESANDOACTUALMENTE 65 POR FABOR AYUDENME

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2010-12-30 22:07:31

HOLA SOY DAI NECESITO BAJAR DE PESO .

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2010-12-31 00:09:49

hola soy nerea tengo 11 años y mido 1,61 peso 58,700 nesecito una dieta urgente

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2010-12-31 17:11:11

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2011-01-05 17:07:02

hola quisiera saber cual seria mi peso ideal.
tengo 18 años, mido 1,68 y peso entre 56 y 60 no recuerdo bien.

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2011-01-06 00:53:33

HOLA, TENGO A MI ABUELA DE 50 AÑOS Y TIENE OVECIDAD CUL SERIA LA DIETA IDEAL?

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2011-01-08 04:39:59

hola soy veronica y quiero pedirles una dieta para mi , mido 1,77 y peso 72 kilos y quiero adelgar 10 kilos por lo memos para mi para poder llegar al peso que tenia anteriormente porfavor

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2011-01-14 00:39:15

hola soykaren dorado tengo 9años mido 1,47 y peso 55kilos necesito bajar de peso urgente…gracias

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2011-01-14 00:49:50

hola me llamo lorena tengo 31 años mido 1,65 y peso 58 kilos desde que tuve a mi bebe me quedo mucha panza y necesito bajar solo la panza

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2011-01-20 17:48:28

HOLA SOY YESICA DR. TENGO 25 AÑOS Y TENGO 8 KG DE MAS Y QUIERO QUE ME AYUDE A BAJARLOS.LE CUENTO QUE YO EN MI TRABAJO ESTOY TODO EL DIA CENTADA Y COMIA MUCHA GALLETITAS. TRABAJO 12HS Y CUANDO LLEGO A MI CASA NO TENGO TIEMPO DE HACER EJERCICIOS, TAMBIEN LE CUENTO QUE TENGO QUE TRERME LA COMIDA NECESITO AYUDA CON ESO. BUENO DESDE YA MUCHAS GRACIAS SALUDOS.YESI.

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2011-01-21 00:50:09

hola doc necesito saber si tengo el peso ideal tengo 15 años y peso 65 kilos tengo 1.65 de altura porfis ayudame

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2011-01-21 01:56:15

hola doc necesito una dieta para bagar de peso mido 1.67 tengo 39 años y peso 79 kilos tengo mucha anciedad necesitaria que me ayude muchas gracias saludo clau

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2011-01-21 01:59:35

Hola doctor,quisiera consultarle si la dieta de 1200 calorias la puedo hacer yo,que ya hice mi perfil nutricional y puedo bajar 15kilos y preguntarle si se puede adecuar a la familia dandole a los niños todo entero.Muchas gracias y muy bueno el programa cdp

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2011-01-22 02:11:06

¡¡¡hola!!! doctor me podria dar una solucion para este problema de anciedad que tengo. tengo 12 años y peso 73 y no los puedo baja y tambien al debio peso que tengo me salieron calculos en la vecicula

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2011-01-22 18:15:49

hola doctor tengo 14 años y peso 78k me podria ayudar a bajar mas de peso por favor quiero adelgazal para mi fieata de 15 años

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2011-01-25 15:04:00

hola dfr cormillot tengo mas de 10 años y peso como 65 kg me pppodrias ayudar ??

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2011-01-28 00:18:04

holasoy mariel tengo 28años y peso casi 150 kg, quiero bajar y noc como hacer..

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2011-01-28 05:04:59

hola me llamo natalia tengo 25 años mido 1,65 ypeso 79kg quiero bajar de peso porque asi me siento muy mal intente hacer varias dietas sin resultado me podrian alludar …

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2011-01-28 19:41:05

hola, tengo 34 años t hace 2 meses tuvo mi beba y quede con 20 kg de mas, los cuales no se como bajarlos…por favor consejos o una dieta…gracias

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2011-01-31 16:53:21

hola, me llamo guadalupe, tengo 19 años y peso mas de 90 kgs, me cuesta mucho bajar de peso, habia adelgazado 10 kgs y aumente 20. he probado con tratamientos como herbalife, pastillas, he probado comiendo poco pero nada funciono. mido 1 metro 65cm. y me encantaria que me ayuden por que tengo toda mi piel llena de estrias y varices, me duelen los pies, las rodillas. me gustaria que me manden una dieta por favos! gracias

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2011-02-10 03:04:48

hola doctor … quiero decirle y comentarle que eatoy pesando77kilos y tengo 29 años y no puedo bajar yo para sentirme bien y bajar mas rapido tomava pastillas y sentia que estava mejor pero me trajo muchos problemas de salud por ejemplo ….fovia nervios y muchas cosas mas yo le quiero pedir si me puedea dar una dieta para bajar la panza y no tener ansiedad espero una contestacion lo saludo atentamente…..

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2011-02-10 03:06:52

hola doctor …soy vanian quiero decirle y comentarle que eatoy pesando77kilos y tengo 29 años y no puedo bajar yo para sentirme bien y bajar mas rapido tomava pastillas y sentia que estava mejor pero me trajo muchos problemas de salud por ejemplo ….fovia nervios y muchas cosas mas yo le quiero pedir si me puedea dar una dieta para bajar la panza y no tener ansiedad espero una contestacion lo saludo atentamente…..

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2011-02-13 21:52:14

hola soy antonella y mido 1,70 y peso 60 kg yo antes era delgada paro he aumentado por comer y estar quieta. ahora m arrepiento y quisiera una dieta efectiva para adelgazar,ademas obvio debo hacer ejercicios.quiero recuperar mi cuerpo, mi mama´m dice siempre q estoy gorda y ya m ha cansado eso.pero bueno tiene razon q dieta podria hacer? bsos.

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2011-02-13 22:58:31

HOLa me yamo gabriela de uruguay nesecito que me ayuden a bajar de peso estoy pesando 80 kilo hantes pesava 74 me ayudan gracias

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2011-02-22 16:55:38

tengo 36 años peso 70 kilos y mido1,46 quiero bajar de peso me ayudan ????? gracias

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2011-02-25 01:37:48

hola mi nombre es ivana tengo 30 años mido 1,60 y peso 62,500kg tengo 4 hijos y subi de peso en llos embarazos mi peso antes de quedar embarazada de mi primer hija era de 49kg.en este momento me deprime mucho porque me siento mal fisicamente y mi problema mas grandee es q me traicionan los nervios me ataca la ansiedad necesito alguna dieta q sea economica porque realmente hay dietas muy caras y mi economia no es muy buena en este momento necesito ayuda porfavor gracias

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2011-03-09 05:48:49

hola soy daiana y mi poblema es q me cuesta mucho adelgasar pongo todo mi esmero pero llego a la segunda semana y me deprimo y dejo todo. tengo dos hijos y siento q lo tengo q hacer por ellos y por mi salud y bienestar por favor necesito su ayuda le estare muy agradesida si me dan una respuesta y slucion gracias de todo corazon daiana

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2011-03-11 06:05:54

hola soy dolores tengo 52 años soy asmatica de nacimiento y soy alergica a todo lo que tenga derivados de pescados, tengo sobre peso ya que peso 85 no soy de comer mucho ni tampoco como dulces pero no puede¡o bajar de peso, reiteradamente uso corticoides por mi problema de asma. tambien tomo cervesa y aunque no la tome no puedo bajar nunca de peso necesito si me pueden ayudar con una dieta muchas gracias

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2011-03-16 00:40:14

hola necesito bajar de peso tengo 17 años y

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2011-03-16 00:42:28

hola necesito bajar de peso tengo 17 años y soy madre de una beba de 4 meses comuniquense a mi e mail

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2011-03-17 01:29:32

Hola, nesecito bajar de peso. A los 10 años tube problemas de obesidad. Llegue a pesar 106Kg. Ahora tengo 16 y peso 83.300. Mido 1.64cm Que tengo que hacer para llegar a mi peso ideal?Me pueden ayudar con una dieta? Gracias

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2011-03-17 03:07:04

hola m llamo melany tengo 13 años y peso 68 k.g nececito alluda por favor graciasssssssss

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2011-04-01 00:52:07

holaa caroo yo sufro el mismo problema q vos yo soy rocio y tengo 15 años y mi peso anterior era de 57kg ahora peso 66kg y necesito ayuda dctr cormillot nesecito adelgazar toda mi ropa me queda mas me cuesta mucho adelgazar necesito su ayuda xfavor.. me interesa mucho mi salud por lo tanto necesito q me aconseje

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2011-04-01 01:04:42

holaa soy roo.. y tengo 15 años.. esty en busca de alguien que me pueda ayudar mi peso era de 57kg pero ahora peso 66kg e subido muy rapida mente de pesoo quiera saber mi peso ideal cual seria yo quisiera tener un mejor fisico me siento mal siento que todo me queda mal.. siento q odio mi cuerpo.. nesesito una solucion quisiera que usted dctr cormillot me ayudee … nesesitoo ayuda xq a toda hora del dia me agarra ansias de cmer …. xfavor cmuniquese cnmigo..

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2011-04-19 01:38:54

hola me llamo noelia mido 1.65 y peso 73k tengo 20 años despues de mi embarazo no pude bajar mas de peso tengo una ansiedad tremenda como y como nececsito una ayuda ya no se que acer.muchas gracias

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2011-04-19 22:33:17

Lunes Desayuno Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada, 1 rebanada de pan integral o de salvado con 2 cdas. de ricota descremada y 2 cdtas. de mermelada diet, 1/2 durazno al natural diet Media mañana 1 yogur descremado con 2 cdas. de copos sin azúcar y con 2 nueces picadas
Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cda. de germen de trigo, 1 ensalada de hortalizas crudas o cocidas, 1 porción de carne roja, pollo o pescado
postre con frutas Merienda Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada, 3 rebanadas de pan francés con 2 cdas. de queso blanco y semillas de lino Media tarde1 taza de caldo diet 1 rebanada de pan integral 1 trozo de queso fresco gratinado Cena Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura de cerveza en polvo, sabor queso. Ensalada de hortalizas crudas o cocidas Una porción de carne roja, pollo o pescado con 1 porción de gelatina diet
Martes Desayuno Infusión sola 1 yogur 1 taza de ensalada de frutas Media mañana 1 porción de gelatina diet 1 fruta fresca Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de germen de trigo Ensalada de hortalizas crudas o cocidas Una porción de pollo al horno
Merienda 1 taza de leche descremada con cacao amargo 2 rebanadas de pan de centeno tostadas con 1 cda. de queso blanco y 1 cdta. de mermelada diet Media tarde Infusión sola con 1 cda. de queso untable o ricota descremada y frutas trozadas Cena Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura de cerveza en polvo, sabor queso. Ensalada de hortalizas crudas o cocidas 1 porción de pastas sin salsa de tomate ni queso, solo con una cdita de aceite 1 manzana, naranja o pera
Miércoles Desayuno Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 3 tostadas de pan de francés con 1 cda. de queso blanco y 1 nuez picada Media mañana 1 infusión sola 2 mitades de pera al natural diet 1 cda. de ricota descremada y esencia de menta Almuerzo 1 sopa crema preparada con puré de hortalizas y caldo con 1 cda. de salvado y con 1 cdta. de levadura
Ensalada de hortalizas crudas o cocidas 1 porción de pescado 1 ensalada de frutas Merienda
Infusión a gusto con leche descremada 1 sandwich de pan árabe con 1 feta de jamón cocido magro, 1 trozo de queso compacto magro,1 rodaja de tomate, hojas de lechuga y 2 cdtas. de kétchup Media tarde 1 gaseosa diet 1 yogur saborizado con 2 cdtas. de café instantáneo, 1 nuez picada o 2 almendras picadas Cena Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de germen de trigo 1 porción de legumbres y ensalada de hortalizas Postre con frutas
Jueves Desayuno 1 taza de leche decremada batida con 1 cdta. de canela y esencia de vainilla 2 galletas de arroz o trigo integral con 1 trozo de queso fresco magro y unas rodajas de kiwi Media mañana Infusión sola 1 sandwich de una rebanada de pan integral en triangulo con 1 cda. de queso blanco, 1 cdta. de mostaza Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de germen de trigo Ensalada de tomate y lechuga 1 porción de carne roja 1 kiwi y 1 mandarina Merienda Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 1 yogur con 2 cdas. de mezcla de cereales 1 banana Media tarde 1 cortado 1 gelatina crocante (con 1 cda. de queso blanco, ralladura de naranja, 1 cda. de copos y 2 almendras fileteadas) Cena Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura Ensalada de radicheta o berro
1 porción de pollo Postre diet de vainilla
Viernes Desayuno Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 1 rebanada de pan de salvado con 1 cda. de ricota descremada y 1 cdta. de semillas de sésamo o girasol Media mañana
1 gaseosa diet 3 orejones de fruta deshidratada Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de avena y 1 cdta. de levadura sabor queso 1 porción de arroz blanco Merienda Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 1 rebanada de pan de centeno o integral con 1 cda. de queso blanco, pickles y 1 cdta. de kétchup Media tarde Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 1 yogur con 2 cdas. de copos y 1 cda. de cocktail de frutas Cena Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de trigo y 1 cdta. de germen 1 porción de verduras Una porción de pescado al horno con limón Postre diet de chocolate
Sabado Desayuno Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 1 taza de coktail de frutas con 3 cdas. de trigo integral sin azúcar Media mañana 1 caldo de verdura diet 1 tomate cortado al medio con orégano y 1 cdta. de mayonesa diet Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de germen de trigo Ensalada de repollo y cebolla 1 porción de carne roja Postre diet Merienda Infusión sola Sandwich de pan integral con 1 trozo de queso fresco magro, pickles y 1 feta de paleta magra Media tarde 1 gaseosa diet aspic de hortalizas (gelatina y caldo desgrasado, 1 taza de brocoli y bastones de zanahoria) Cena Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura
Ensalada completa (lechuga, tomate, cebolla, repollo, rabanitos y atún) 1 ensalada de fruta
Domingo Desayuno Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 3 tostadas de pan francés con 1 cda. de queso blanco y 2 cdtas. de dulce de leche diet Media manzana 1 pote de leche cultivada con 1 fruta en trocitos y 1 cdta. de semillas de girasol o de sésamo Almuerzo Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de levadura Ensalada de hortalizas crudas o cocidas Una porción de pastas con salsa de tomate pero sin queso rallado 1 porción de helado diet Merienda Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada 1 pizzeta Media tarde 1 gaseosa diet 1 porción de gelatina con 1 cda. de queso blanco y 2 cdtas. de esencia de coco o otra. Cena Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de trigo y 1 cdta. de levadura, con gusto a queso. 1 tomate cortado al medio con aceite, vinagre sal y orégano 1 suprema de pollo a la parrilla o la plancha 1 ensalada de frutas
OJALA LES SIRVA, ES LA DIETA DE ALCO, SUERTE

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2011-05-05 04:43:41

hola necesito x favor una dieta para bajar 15 kilos, tengo 32 años y despues de mi ultimo embarazo engorde mucho y me cuesta mucho bajar, desde ya muchas gracias

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2011-05-12 02:26:41

tengo 26 años y casi 90kg.estoy desesperada porque no puedo seguir una dieta..mido 1.69 que hago Dr.?ayudeme porque ademas todos se rien de mi y ya no aguanto mas

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2011-05-18 17:04:29

dr. la promocion de mayo puede exrender hasta junio por favor.es interesante las dietas y espero que valga la pena pagarlas.

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2011-05-26 05:27:33

hola soy yolanda y quiero bajar 10 kilos que dietas me recomiendan… por favor ayudenme cada vez estoy suiendo mas de peso…..

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2011-06-16 21:09:27

hola soy nora tengo 27 años peso 61 quisiera volver a mi peso si es 50. quisiera bajar 10 quilos y si puedo mas. me siento mal. en sentido d verme con mucha panza es q quiero bajar la panza. es solo la panza. soy petiza. no se cuanto mido. gracias.

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2011-06-18 01:37:03

Por favor necesito una dieta para bajar 14 kilos, necesito bajar esa cantidada porrque tengo un solo riñon y me dijieron que era mejor bajarlos enseguida..tengo 16 años y peso 65

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2011-06-20 22:30:08

qe tal quisiera qe me ayuden con el tema este de la obesidad tengo 13 y peso 68… me mandarian alguna sugerencia para porder bajar por lo menos 10kg… mandenme un correo a mi cuenta de hotmail. Gracias y saludos

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2011-06-21 14:38:37

por favor necesito bajar de peso… tengo 20kg de mas. y hace mas de un tiempó que quiero bajarlo y no puedo. tengo 17 años..!!!

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2011-06-21 14:39:04

por favor necesito bajar de peso… tengo 20kg de mas. y hace mas de un tiempó que quiero bajarlo y no puedo. tengo 17 años..!!! y peso 78kg.

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2011-06-28 01:27:12

hola necesito una dieta para bajar de peso actualmente peso 82 kilos y quisiera estar en los 70 mas o menos si me ayudan me harian un favor tengo muchos problemas por mi obesidad y apenas tengo 18 años. desde ya muchas gracias.!

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2011-06-30 02:13:09

hola yo quiero bajar 10 kilos,me dicen cual es la dieta de las tres fase… gracias

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2011-07-06 21:35:32

hola como hagoo para bajar de pesooo??? tengo 21 años y pesoo 130 y midoo 1,57 por favor necesitoo una dieta quieroo cambiar me gustaria adelgazar!!!!!

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2011-07-11 21:01:46

hola yo tengo 19 año mi peso normal es 55 kilo i suvi a 87 kilo con mi bebe i no los puedo bajar ya tiene 1 nesecito ayuda no me puedo ver mas hacii

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2011-07-14 21:44:10

Hola me llamo Ines y te cuento que tengo 25 años con un peso de 106 kg y cada año yo me noto que aumento de peso. que me aconseja para que esto no siga sucediendo proque no quiero seguir aumentando de peso

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2011-07-16 01:08:23

Hola me llamo Carolina, tengo 31 años y estoy pesando 88,400 Kg. Quisiera saber como puedo hacer para bajar algunos kilos. Estoy en tratamiento psiquiatrico, bastante medicada (Irazen 5, Foxetin 20 Valcote 500, Rivotril 2, Somit CR 12,5, y Topictal 50) e intento bajar de peso pero no puedo, lo que complica mi tratamiento. Existe algo que pueda tomar que no me haga mal o se contraponga con los medicamentos que estoy tomando?? Estoy comiendo poco, tomando mucha agua y haciendo caminatas diarias de 1 hora…. con esto he podido bajar 5 kg. en un mes y medio… pero necesito bajar mas….

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2011-07-18 04:52:09

tengo 12 años y peso 53 kilos quiero vajar 6 kilos para sentirme bien conmigo misma porfavor ayudenme

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2011-07-21 22:47:19

mi marido tiene 33 años pesa 95 pero ronca muchisimo y para y se ahoga donde puede ir a hacerse ver y que tratamiento debe hacer.

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2011-07-24 20:40:49

Doctor mi tio claudio me pidio muchas dietas para todo el año puedo sacar dietas gratis de esta pagina pq creo mucho en usted para que lo ayude♥♥♥

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2011-08-01 02:35:39

Que interesante este articulo de una dieta muy facil de hacer que cualquiera que quiera la puede hacer…

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2011-08-01 17:24:59

Hola, me llamo alejandra. Tengo 16 años y peso 85 kg. Mido 1.64. Como puedo hacer para bajar de peso? A los 12 años sufri de unn pico de obesidad. He bajado 21 kg. Pero quiero bajar maaas

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2011-08-08 03:35:49

hola me gustaria bajar 6kg pero me cuesta mucho me gustaria saber si me pueden ayudar ya que para mi es muy impotante gracias voy a esperar con mucha ansias una respuesta.

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2011-08-10 15:45:28

hola mi nombre es laura,tengo un hijo de 7 años en diciembre los 8,siempre lo tengo cortito con las comidas me da mucha pena tener q estar controlandole todo lo q come con solo 7 años pero se q es lo mejor para el,mide 1,23cm.y esta pesando 38k,con una dita maso menos ya q tengo otro hijo de 2 años q es todo lo contrario a el y a la hora de commprar se cuestiona xq tiene q comer lo q no quiere,mi pregunta es si esta bien con su peso o cuanto tiene q vajar,su pediatra me mando a la nutricionisa cuando tenia 5 años,pero ahora no dee dice nada.desde ya mil gracias y no me pierdo ni un dia el programa,besos,mama laura.

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2011-09-02 03:58:02

he leído muy poco, pero aun así creo que los comentarios son positivos, realmente necesito ayuda para adelgazar, tengo un muy serio problema

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2011-09-08 22:06:22

hola como puedo bajar 30 kilos de mas q tengo.se me complica xq no tengo trabajo

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2011-09-17 01:48:36

hola tomo eutirox y padezco de una ansiedad como si no comiera he probado muchas dietas sin efecto mido 1.67 y peso 86 k estoy desesperada no se que hacer gracias

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2011-09-30 19:17:18

OLA KISIERA SABER KM SE BAJA LOS TRILICERIOS Y EL CORETEROL XQ MI PAPA LOS TIENE MUY ELEVADOS GRACIAS

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2011-10-06 01:33:52

hola que dieta tengo que hacer para bajar 5kilos…y que tengo que hacer para sacar la ansieda…espero que me contesten

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2011-10-11 20:42:30

hola quiero adelgazar y no se como tengo 33años cuatros hermosos hijos y tengo 75kg mido 1,60

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2011-10-12 23:29:27

holas sy yanet de tucuman mido 1,60 y peso 110 kilos siempre fui gordita pero despuees de mi embarazo se me hizo imposible de bajar de peso tengo apenas 23 años el padre de mi hijo me dejo por engordar y soy muy nerviosa y como por la devilidad . quiero bajar de peso .

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2011-10-18 00:09:16

hola!tengo 26 años,peso 72 kilos,antes pesaba 52,mido 1,60,que dieta puedo hacer?aparte en mi embarazo,me salio una hemorroede

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2011-10-21 15:30:50

hola queria saber como puedo bajar los kilos demas que tengo mido 1,59 y peso 64 kilos y me siento pesadisima graciaas

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2011-10-25 00:41:53

soy natalia mido 1,64 y peso 64 kilos y me siento pesada e incomoda con mi cuerpo

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2011-11-05 06:03:07

Hola mi pregunta es quisiera saber que dieta puedo hacer porque tengo Hipotiroidismo,tengo 17 años soy de contextura grande y mido 1,73 y peso 130 kilos osea mi cuerpo sigue teniendo algo de forma pero estoy excedida de peso y hago dietas pero siempre me mantengo en el mismo peso o bajo 6 kilos como mucho y los vuelvo a obtener devuelta. Les agradezco de corazón si me podrían ayudar porque esto para mi es un carma ya.

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2011-11-05 06:07:30

Hola quisiera saber que dieta puedo hacer porque tengo Hipotiroidismo,tengo 17 años soy de contextura grande y mido 1,73 y peso 130 kilos osea mi cuerpo sigue teniendo algo de forma pero estoy excedida de peso y hago dietas pero siempre me mantengo en el mismo peso o bajo 6 kilos como mucho y los vuelvo a obtener devuelta. Les agradezco de corazón si me podrían ayudar porque esto para mi es un carma ya.

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2011-11-05 06:08:10

Hola tengo 17 años soy de contextura grande y mido 1,73 y peso 130 kilos osea mi cuerpo sigue teniendo algo de forma pero estoy excedida de peso y hago dietas pero siempre me mantengo en el mismo peso o bajo 6 kilos como mucho y los vuelvo a obtener devuelta. Les agradezco de corazón si me podrían ayudar porque esto para mi es un carma ya.

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2011-11-18 23:35:44

Hola Rosana, yo se como te sientes, pues yo tmb tengo sobre peso. Yo estoy bajando de peso haciendo “zumba”. Aparte tomo un suplemento q se llama “starbien” de omnilife, q es basicamente para combatir la ansiedad, el stress y te da energia, a mi me a servido para calmar el apetito tmb. Espero y esta informacion te sirva de ayuda. Un beso!!!

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2011-12-12 07:29:59

Hola.. Buenas noches!!! Me encantaria que me enviara una forma de como combatir la ansiedad que tengo… Soy mama de un bebe de 8 meses tengo 17 años mido 1,57 y peso 72.5 cuando siempre pese 60Kg Me cuesta mucho pero necesito de su ayuda!!!! Gracias =)

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2012-01-02 23:29:58

hola quisiera hacer una dieta pero hay dias que noce que hacerme de comer poreso quisiera queme enseñe que dieta hacer y mido 1,57 masomeno y peso 80 y tengo 33 años.

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2012-01-08 03:43:58

hola soiii mika tengo 18 y mido 1metro 55 y pesoo 65 y cuando tengo q bajar ayudenmen por favor graciasss

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2012-01-10 14:49:43

necesito bajar unos 8 kilos me ayudas mandandome el mail de la persona q te ayudo ? y si lo sigue vendiendo , gracias

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2012-01-15 23:35:02

hola nesecito bajar de peso mido 1,57 y en este momento estoy pesando 64:400 por favor ayudenme

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2012-01-29 22:35:28

hola mi nombre es roxana mido 1.6o peso 98 tengo 36 años y quisiera una dieta descenso rapido me gustaria llegar a los 60 kg , ya que tengo mucha ansiedad mas cuando estoy nerviosa . gracias

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2012-02-11 03:23:41

para dormir toma esos remedios naturales y disminui la azucar osea azucardietetica y los panificados cuando te ataq la ansiedad cme alguna fruta o ensalada suerte de apoco

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2012-02-16 19:50:33

me gustaria saber cuante bajastes gracias

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2012-02-19 04:39:26

tengo 29 hace casi 6 años q tuve mi ultimo hijo y desde entonces q no logro bajar de peso. por mas q me cuido en las comidas engordo igual, que puedo hacer?

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2012-03-13 00:02:52

yo siiiii

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2012-03-21 22:25:54

hola tengo 22años durante 2años subi14 kilo y no puedo bajar que recomendacion me da quiero bajar de peso mido 1,70 gracias

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2012-04-03 01:34:54

hola Dr cormillot quiero contarle que mi suegra pesa 120 kg y mide 1.45mts,es hipertensa y debido a que no puede bajar de peso sola es por eso que recurro a usted, ella está tomando pastillas como rivotril,humorap 20 ya que se lo recetó su siquiatra porque está bastante depresiva, le cto que su sueldo es de $ 1.650 y su obra social se llama APOS, esta obra social no reconoce a la obesidad como una enfermedad. me gustaria si usted pudiera aconsejarme porque estoy muy preocupada desde ya esperaré su respuesta un abrazo.Soy de la ciudad capital de la Rioja

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2012-04-10 20:23:19

HOLA YO TENGO MI HERMANA DE 15 AÑOS Q PESA 83 KLOS Y MIS PADRES NO SABEN CMO HACER PARA QUE ELLA BAJE DE PESO ELLOS HABRAN CON ELLA PERO NO ENTIENDE QUE VA A PERJUDICAR SU SALUD SI SIGUE COMIENDO TAN MAL Y FUERA DE HORARIO.

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2012-04-14 01:12:42

hola veo todo los dias el programa,m encanta. Hac tres meses tube familia y tengo 15 kilos d mas m esta costando mucho bajar,quisiera q m manden una dieta . Con mi primer nena baje hace seis años y m mantube en55 ahora estoy pesando 65 y m esta costando mucho. Desde ya muchas gracias.

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2012-04-19 22:28:26

hola ,soy mariana mido 164 y peso 68kilos en el embarazo aumente33 kilos y se me hace muy dificil bajar quisiera llegar a 60kilos,y tengo mucha ansiedad.desde ya muchas gracias

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2012-04-26 01:58:32

Holaa, necesito una ayuda urgentee!! Mi altura es 1.60 y mi peso actual es de 70kg, Tengo mucha ansiedad…
Necesito saber que haceeeeeeeeeeeeeeeer !

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2012-04-29 04:56:58

hola soy aldana necesito ayuda de encerio peso 81kg tengo 16 años entre poco cumplo 17… mido 1,51cm..necesito ayuda por favor…quiero adelgazar xq no soy feliz asi..

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2012-05-14 23:01:40

hola tengo 13 años como ago para adeldafar por q estoy muy gordo peso 89 poray

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2012-05-15 00:29:00

hola q tal soy adriana de paraguay y necesito que me ayuden con mi peso soy muy gorda mido 1,71 de altura y de peso 96 sera q me puedan ayudar por favot dalena si

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2012-05-16 06:03:34

Hola doctor cormillot soy gabriela tengo 19 años y peso 73 kilo nesesito alluda urgente xq noce q azer para bajar de peso verme asi me deprime un monto.espero su respuesta gracias

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2012-05-20 05:14:06

hola me llamo natalia tengo 22 años mido 1.65 y peso 96 kilos quiero bajar de peso por que no me siento comoda con mi cuerpo engorde 20 kilos en el embarazo y nunca los pude bajar me gustaria llegar a mi peso ideal para poder casarme

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2012-05-25 03:22:40

si me interesa por favor

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2012-05-26 17:37:46

es todo muy lindo para la gente y pora mi

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2012-06-06 19:36:11

Hola, tengo 18 años andoi comiendo a 2 manos! me lavo los dientes comiendo! ya no se que hacer, el otro día soñé que comía!

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2012-06-11 23:40:30

hola tengo 19 años mido 1.70 y peso 130 nesecito una dieta para bajar estos kilos

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2012-06-19 08:04:35

hola quisiera que me ayuden a bajar de peso, yo mido 1,67 y peso al rededor de 108 kilos. necesito de ayuda. en que devo comensar?

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2012-06-21 02:24:13

Hola tengo 19 años, peso 84 kilos y mido 1,65.. no se que hacer doctor por favor necesito su ayuda…

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2012-06-22 16:03:04

buenos dias a todo el equipo que trab en esto que es de gran ayuda para todos que d una forma u otra que es de gran valor todo lo que enseñan en los sitio web en el programa que es muy lindo y conmovedor que los chicos que que estan realmente se pongan las pilas y que logren resultados bellos para su salud para lucia que no sea tan revelde que es realmente linda pero esa reveldia le juega encontra en fin para todos ellos que son nuestro ejem cada dia mucha suerte y que no ayan mas complicados que es re lindo tener gente que se dedique a nost los gorditos bueno este msj es solo para agadecer todo lo que hacen por todos los que padecemos la obecidad gracias y mil veces grasias

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2012-07-12 01:50:01

Hola, tengo 25 años, soy muy flaca , gordas hagan dieta! :) jiji

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2012-07-19 18:45:28

Hola soy de paraguay como puedo acr para comunikrm con la clinica??

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2012-07-26 13:43:44

hola dr tego 52años, tengo deabetes y peso 80 kg quisiera una dieta que me allude a adelgasar y a controlar mi azucar.

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2012-08-03 04:24:39

Buenas noches Dr. yo tuve a mi bebe hace 5 meses y aumente en el embarazo 22kg, que aun no los puedo bajar y no me siento nada bien, antes mi peso normal era 60kg, por favor ayudeme a vover a mi peso. mil gracias.

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2012-08-11 06:45:13

hola!! tengo 40. peso 78, mido 159, me gustaria bajar de peso , me siento muy pesada , me agito mucho,

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2012-08-18 04:42:11

hola dr qisiera saber alguna dieta que funcioneee tengo 20 y peso 70kg y quiero bajar de peso no me siento bien asi gacias

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2012-08-20 22:01:46

Hola Dr.me gustaria bajar de peso con su ayuda.ya que despues de tener ami hijo aumente mucho de peso en el embarazo.tengo 24 años mido 1,56 y peso 78.i mi peso ente de quedar emberazada er de 55kg.quisiera que me ayude a recuperar mi peso xfavor.

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2012-09-06 22:40:05

que bueno que vajaste de pesoooooooooooooooooooooooooo……………………………………………….ajajjajaj.te felicito

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2012-09-06 22:41:51

te felicito porque yo tambien soy gorda y es feo ….jajaajajajajajjajajaaj….y me como todo hasta el agua delll pollo……jajajaj

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2012-09-11 15:39:40

hola me llamo andrea tengo 33 años peso 70 y mido 1.56 cuanto deberia ser mi peso ayudenmen por favor.

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2012-09-17 23:58:37

porfabor cual es el producto q tomaste

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2012-09-26 23:38:43

hola me llamo gabriela carino y tego 27 años y peso 63 y mido 1.55 como hago para bajar de peso ayudenme soy de buen come y no me controlo en las comidas

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2012-09-30 00:48:33

HOLA CUESTIO DE PESO CUANDO ME VAN A ENVIAR LA DIETA ASI EMPIEZO CON LA DIETA PORQU YO QUIERO VAJAR DE PESO PARA ESTAR VIEN EN VERANO YO NESESITO VAJAR DE PESO URGENTEMENTE YO NO QUIERO ESTAR GORDA PORQUE NO ME GUSTA VERME ASI Y YO VIVO EN CORDOBA MINA CLAVERO QUIERO ESTAR LINDA

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2012-09-30 20:57:32

hola agustina.. me interesa ese producto como se llama??..

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2012-10-13 01:42:30

HOLA CUESTION DE PESO CON QUIEN TENGO QUE HABLAR PARA QUE ME MANDEN LA DIETA POR COMPUTADORA TENGO QUE LLAMAR AL PROGRAMA O USTEDES ME LLAMAN A MI PORQUE NECESITO SI O SI BAJAR DE PESO ES MUY URGENTE CAMBIAR MI CUERPO Y ESTAR MUY LINDA PARA EL VERANO QUE VIENE Y CON SEGUIR NOVIO PERO YO VIVO E MINA CLAVERO CORDOBA MANDENMEN A ALGUIEN POR FAVOR ME LLAMO GABRIELA CARINO TENGO 27 AÑOS Y PESO 68,200KG Y MIDO 1,53CM

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2012-10-16 03:35:16

esto es para la supusta bel que iso ese comentario horrible

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2012-10-25 23:10:41

doctor comillot desde chica era flaca y despuès engorde porque tenia la teroides tomava remedios y ayudaba a degasar pero siempre ize dieta pero me costada de masiado con ativida caminar desde que iva al colegio en la laboral mi mamà siempre me ellevo a consulta medica para dieta baje un monton y despuès en gorde de nuevo siempre fui asi beje y subi varias veces fue un fracaso para mi y màs ahora para la vacaciones estoy cendia de peso no mucho poco porque me operacion fue desde chica del corazòn abierto y de vecicula y me cuesta mucho delgasar vastante tengo hermanos màs grande y sobrinas siempre me dicen que estoy gorda y mi hermana siempre me diremina por todos lo que como no es que me pasa a mi por favor dotctor comillot necesito bajar de peso

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2012-10-29 23:55:08

hola m llamo cecilia y tengo 26 años y estoy pesando 98kilos pero soy asmatica y estoy usando muchos corticoides ya son 5 q m hagooo no aguantos las crisis yo sufro desde los 5 años a los 15 pesaba 95 kilos y luego adelgace por q m fui estudiar a capital luego quede embarazada y no teve ninguna crisis y ahora spon mas seguidas soy asmatica cronida

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2012-11-07 01:51:50

hola me llamo andrea y quiero bajar 5 kilos como hago

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2012-11-13 00:05:13

kiero vajaar de pesoo

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2012-11-17 21:19:52

HOLA SOY DE RAFAEJ CALZADA

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2012-11-25 20:57:34

SALI A CAMINAR!!!

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2012-11-25 21:02:18

Y MUY TONTA!! SE VE QUE ADEMAS DE COMIDA TE FALTA ALGO, ENGORDÁ UN POQUITO, LAS NUECES ESTIMULAN EL CEREBRO BOBA! Y ADEMAS……EL METABOLISMO TE PUEDE CAMBIAR COMO A CUALQUIERA….OJALA!

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2012-11-25 21:04:54

DE BEL NADA!! SOS FEÍTA, FEA Y MALA ADEMAS,OJALA TE CAMBIE EL METABOLISMO Y ENGORDES 100 KILOS Y VENGAS A ESTA PAG A PEDIR AYUDA, TE ESPERO….FEA!!!!

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2012-11-25 21:08:56

DE BEL NO TENES NADA, SIN VERTE SE NOTA QUE SOS REFEA!! OJALA TE CAMBIE EL METABOLISMO Y ENGORDES 100 KILOS BRUJA

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2012-11-30 00:58:17

Peso 69kg mido 1,63 quisiera bajar nueve kilos tengo problema para ir al baño,y de ansiedad,me podrian ayudar con algunas dietas

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2012-12-06 00:18:31

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2012-12-18 23:46:43

Hola, me llamo Maira y tengo 12 años y peso 63 Kilos y les pido por favo ayuda

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2012-12-18 23:48:02

Hola, me llamo Maira y tengo 12 años y peso 63 Kilos por favo ayudenme

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2012-12-28 22:13:43

hola quisiera saber cuanto cuesta la dieta de cormillot de los 3 meses contesten gracias

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2013-01-03 00:43:05

hola me llamo rocio tengo 18 años y peso 90 kilos necesito q me ayuden x favor

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2013-01-04 16:49:28

a mi me interesa agustina, x favor,, contactame , tengo sobre peso desde niña y sufri toda la vida, vivo encerrada, tengo dos nenas y la de ocho la veo seguir mi camino y no se que hacer ayuda x favorrrr

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2013-01-08 01:15:10

necesito adelgazar peso 54 kilos y necesito bajar y nbo puedo sola

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2013-01-09 22:11:53

hola yo quiero vajar unos quilos por que sufro mucho de la calor y no respiro vien

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2013-01-10 23:05:54

Hola tngo 16 años mido 1.73.i peso 93 . Tng 20 de más q hago para bajar n Tng tiempo pa salir me hacen una dieta pro soy ansiosa q hago para bajar …¡?

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2013-02-06 02:20:48

hola me llamo Ximena quisiera una dieta para poder vajar de pesó tengo 31 años y tengo 20 kilos demás subo de pesó muy fácilmente y también bajo nose porfabor ayúdame Dr colmillos gracias

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2013-02-06 02:22:54

hola me llamo Ximena quisiera una dieta para poder vajar de pesó tengo 31 años y tengo 20 kilos demás subo de pesó muy fácilmente y también bajo nose porfabor ayúdame Dr colmillot gracias disculpe

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2013-02-22 18:23:09

hola me llamo ruth tengo 21 año y tube una hija y despues de q nacio subi de peso 20klo demas antes de embarazarme pesaba 61 y ahora tengo 78 kilo subo d peso muy facilsmente y estoy desesperadA porque mis piernas me duelen de eso creo y no lo aguanto y no puedo hcer ejersicios

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2013-03-12 01:50:10

hola me llamo Marcela y me siento muy mal devido a mi obesidad por eso le pido ayuda al doctor , me gustaria vajar de peso pero en estos momentos estoy pasando un mal momento economico gracias y por fabor ayudenme

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2013-03-15 22:48:39

Tengo 20 años pesaba.50 k tube un bebe y llegue a pesar80 kg haora estoy pesando 75 y no puedo vajar de ninguna forma nesesitonuna ayuda

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2013-03-16 00:27:04

tengo 21año pesaba 61kl y tube un bba y subi 19 kilo demas y no puedo bajar por favor doctor ayudeme me ciento re mal por mi obesida estoy deprimida

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2013-03-20 04:03:11

Ola Soy Norma, veo todos los días C.D.P muy Bueno El Programa, yo tengo cancer. I cuando me hicieron las quimios subí de peso, más o menos 15 kilos, tengo 40 años.. Quisiera que me mandé una dieta, x favor.. Gracias..

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2013-04-10 01:40:55

Holaa Soy Luciaa Necesito Quee Me Ayuden A Adelgasar Soy Inpertensa Y Tengoo Problemas De Obesidad Me Podrian Mandar Unaa Dieta Por Favor Pesoo 104.500 Gramos Tengo 55 Años Naci El 13/01/1958 Y Soy De Juan Jorba (San Luis) Desde Yaa Muchas Gracias… 09/04/13

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2013-04-11 00:36:15

Hola me llamo maria tengo mi suegra q tiene problema de obesidad tiene 74 años pesa 125 kilos eya sufre de tiroides q engorda tiene q adelgazar para q la operen de una ernia q la tiene muy mal xq no se puede mover cada ves menos necesita ayudar urgente gracias

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2013-05-03 23:06:14

hola tengo 35 años mido 162 y peso 78 necesito bajar de peso como puedo hacer

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2013-05-09 21:42:02

Ola temgo 17 años peso79. Y kiero bjar d pezo ayudnme

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2013-05-15 20:33:07

hola me llamo karen nesecito vajar de peso por que mis compañeros me hacen burla y nooo me gusta peso 78 tengo 11 años ayudame doctor cormillon

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2013-05-15 20:33:45

hola me llamo karen nesecito vajar de peso por que mis compañeros me hacen burla y nooo me gusta peso 78 tengo 11 años ayudemen

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2013-05-20 23:09:35

hola mi nombre es maia y tengo 22 años… mido 1,55 y peso 70kilos.. yo quiero saber como hacer para bajarlos.. desde ya muchas gracias

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2013-06-04 04:17:17

hola soy ema de cordoba tengo 28 años y peso 110 kilos tengo colesterol y tension alta como puedo bajar de poeso

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2013-07-30 02:43:47

Hay que comer 6 veces al dia entre no menos de 1 1/2 y 3 horas entre cada comida. Podes de comer de todo pero poquito.

La Dieta de ALCO

Lunes
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 rebanada de pan integral o de salvado con 2 cdas. de ricota descremada y 2 cdtas. de mermelada diet
•1/2 durazno al natural diet
Media mañana
•1 yogur descremado con 2 cdas. de copos sin azúcar y con 2 nueces picadas
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cda. de germen de trigo
•1 ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•1 porción de carne roja, pollo o pescado
•postre con frutas
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•3 rebanadas de pan francés con 2 cdas. de queso blanco y semillas de lino
Media tarde
•1 taza de caldo diet
•1 rebanada de pan integral
•1 trozo de queso fresco gratinado
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de avena y 1 cdta.
de levadura de cerveza en polvo, sabor queso.
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•Una porción de carne roja, pollo o pescado con
•1 porción de gelatina diet

Martes
Desayuno
•Infusión sola
•1 yogur con 2 cdas. de müslik
•1 taza de ensalada de frutas
Media mañana
•1 porción de gelatina diet
•1 fruta fresca
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de germen de trigo
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•Una porción de pollo al horno
Merienda
•1 taza de leche descremada con cacao amargo
•2 rebanadas de pan de centeno tostadas con 1 cda. de queso blanco y 1 cdta. de mermelada diet
Media tarde
•Infusión sola con 1 cda. de queso untable o ricota descremada y frutas trozadas
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de avena y 1 cdta.
de levadura de cerveza en polvo, sabor queso.
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•1 porción de pastas sin salsa de tomate ni queso, sólo con una cdita de aceite
•1 manzana, naranja o pera

Miércoles
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•3 tostadas de pan de francés con 1 cda. de queso blanco y 1 nuez picada
Media mañana
•1 infusión sola
•2 mitades de pera al natural diet
•1 cda. de ricota descremada y esencia de menta
Almuerzo
•1 sopa crema preparada con puré de hortalizas y caldo con 1 cda. de salvado y con 1 cdta. de levadura
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•1 porción de pescado
•1 ensalada de frutas
Merienda
•Infusión a gusto con leche descremada
•1 sandwich de pan árabe con 1 feta de jamón codio magro, 1 trozo de queso compacto magro,1 rodaja de tomate, hojas de lechuga y 2 cdtas. de ketchup
Media tarde
•1 gaseosa diet
•1 yogur saborizado con 2 cdtas. de café instantáneo, 1 nuez picada o 2 almendras picadas
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de germen de trigo
•1 porción de legumbres y ensalada de hortalizas
•Postre con frutas

Jueves
Desayuno
•1 taza de leche decremada batida con 1 cdta. de canela y esencia de vainilla
•2 galletas de arroz o trigo integral con 1 trozo de queso fresco magro y unas rodajas de kiwi
Media mañana
•Infusión sola
•1 sandwich de una rebanada de pan integral en triángulo con 1 cda. de queso blanco, 1 cdta. de mostaza y 1 feta de pastrón
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de gérmen de trigo
•Ensalada de tomate y lechuga
•1 porción de carne roja
•1 kiwi y 1 mandarina
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 yogur con 2 cdas. de mezcla de cereales
•1 banana
Media tarde
•1 cortado
•1 gelatina crocante (con 1 cda. de queso blanco, ralladura de naranja, 1 cda. de copos y 2 almendras fileteadas)
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura
•Ensalada de radicheta o berro
•1 porción de pollo
•Postre diet de vainilla

Viernes
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 rebanada de pan de salvado con 1 cda. de ricota descremada y 1 cdta. de semillas de sésamo o girasol
Media mañana
•1 gaseosa diet
•3 orejones de fruta deshidratada
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de avena y 1 cdta. de levadura sabor queso
•1 porción de arroz blanco
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 rebanada de pan de centeno o integral con 1 cda. de queso blanco, pickles y 1 cdta. de ketchup
Media tarde
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 yogur con 2 cdas. de copos y 1 cda. de cocktail de frutas
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de trigo y 1 cdta. de germen
•1 porción de panché de verduras
•Una porción de pescado al horno con limón
•Postre diet de chocolate

Sábado
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 taza de coktail de frutas con 3 cdas. de trigo integral sin azúcar
Media mañana
•1 caldo de verdura diet
•1 tomate cortado al medio con orégano y 1 cdta. de mayonesa diet
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de germen de trigo
•Ensalada de repollo y cebolla
•1 porción de carne roja
•Postre diet
Merienda
•Infusión sola
•Sandwich de pan integral con 1 trozo de queso fresco magro, pickles y 1 feta de paleta magra
Media tarde
•1 gaseosa diet
•aspic de hortalizas (gelatina y caldo desgrasado, 1 taza de brócoli y bastones de zanahoria)
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura
•Ensalada completa (lechuga, tomate, cebolla, repollo, rabanitos y atún)
•1 ensalada de fruta

Domingo
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•3 tostadas de pan francés con 1 cda. de queso blanco y 2 cdtas. de dulce de leche diet
Media mañana
•1 pote de leche cultivada con 1 fruta en trocitos y 1 cdta. de semillas de girasol o de sésamo
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de levadura
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•Una porción de pastas con salsa de tomate pero sin queso rallado
•1 porción de helado diet
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 pizzeta
Media tarde
•1 gaseosa diet
•1 porción de gelatina con 1 cda. de queso blanco y 2 cdtas. de esencia de coco o otra.
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de trigo y 1 cdta. de levadura, con gusto a queso.
•1 tomate cortado al medio con aceite, vinagre sal y orégano
•1 suprema de pollo a la parrilla o la plancha
•1 ensalada de frutas

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2013-10-27 03:21:46

quiero agradecer. PROVENGO DE UNA FAMILIA DE OBESOS. TENGO 75 AÑOS Y CREÍ QUE NUNCA MÁS PODRÍA ADELGAZAR. CUANDO DEJÉ DE FUMAR, DESPUÉS DE 45 AÑOS ENGORDÉ Y CREÍ QUE NUNCA MÁS ADELGAZARÍA. AHORA. LEYENDO LOS FASCÍCULOS DE LA NACIÓN DE LOS VIERNES. SIN HACER NINGUNA DIETA, SIN ENLOQUECERME CON LAS CALORÍAS, SIMPLEMENTE OYENDO LO QUE LOS FASCÍCULOS DICEN HE ADELGAZADO 4 KILOS EN 3 SEMANAS. SIMPLEMENTE, GOZANDO DE LA COMIDA, COMIENDO DESPACIO Y SEIS VECES AL DÍA. MUCHAS GRACIAS. NUNCA CREÍ QUE FUERA POSIBLE

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2013-11-18 14:26:12

hola agustina quería saber que tipo de complemento es,

gracias

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2013-12-02 19:13:59

como se llama el producto agustina

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2014-06-11 21:00:07

como se llama el dino agus del producto

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