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Dieta de la berenjena

Propiedades de la berenjena para adelgazar

Cuando decides hacer una dieta, lo primero que tienes que hacer es reducir la cantidad de calorías y aumentar la actividad física. Precisamente con este mismo objetivo, tienes a tu disposición la berenjena, que por sus propiedades depurativas y desintoxicantes te ayudará a adelgazar rápidamente. Conoce la dieta de la berenjena y comienza a bajar de peso ya.

Dieta de la berenjena

¿Cómo adelgazar con berenjena? , fácil, debido a sus propiedades depurativas y desintoxicantes (posee calcio, magnesio y vitamina C y alto contenido en fibra) la berenjena te ayudará a bajar de peso en forma rápida. Para que esto ocurra, durante una semana deberás acompañar un zumo natural para adelgazar a base de berenjena y zumo de naranja, con una dieta hipocalórica, como por ejemplo la dieta de las 1000 calorías, o la de 1200 calorías. Esta preparación no sólo te ayudará a bajar más rápido de peso, sino que te servirá para tratar la celulitis y bajar el colesterol de la sangre.

Receta de zumo de berenjenas

  • Ingredientes:
    • 1 berenjena grande o 2 de tamaño mediano
    • 2 naranjas
  • Preparación:
    • Divide la berenjena en 7 partes iguales.
    • Introduce una de las siete partes en un recipiente con el zumo de dos naranjas.
    • Licua.
    • Tómalo en el desayuno.
    • No comas nada hasta el almuerzo.

Recuerda:

  • RealIza una dieta hipocalórica.
  • Reemplaza el desayuno habitual por uno donde sólo tomarás este zumo de berenjena.
  • Realiza actividad física en forma rutinaria.
  • Toma dos litros de agua por día.

La dieta de la berenjena se complementa con otras dietas hipocalóricas, te sirve para potenciarlas y obtener resultados mas rápidos.

mpcandela

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119 Comentarios en “Dieta de la berenjena”

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2009-02-04 05:06:30

hola ce prepara todos los dias el zumo ? a y por cuanto tiempo ce debe tomar puedo remojar la berenjena y tomar el agua cruda

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2009-02-28 05:49:32

la preparación dice que partir la berenjena en 7 partes iguales, osea que la dieta es por siete dias y despues se puede continuar la berenjena se debe cocinar antes de licuarla debe de ser praparada con cascara o sin cascara?
Agradecere su respuesta

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2009-03-02 20:23:16

CUANDO HABLA DEL ZUMO DE LA NARANJA, SE REFIERE AL JUGO???, DE ANTEMANO, GRACIAS POR LA RESPUESTA.

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2009-03-02 20:24:55

POR CUANTO TIEMPO SE HACE LA DIETA???

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2010-08-17 16:18:38

por 7 dias

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2011-02-08 17:58:02

Yo también necesito saber por cuánto tiempo debo hacer la dieta de berenjena y naranja.

O si debo suspender una semana o más y luego continuar?

Gracias

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2009-03-03 00:31:54

Hola Heidi:
Zumo o jugo es lo mismo, son sinónimos. En cuanto a tu otra pregunta la dieta de la berenjena se puede realizar por una semama, junto con otra dieta para acelerar el proceso de perdida te peso.

No olvides consultar a tu médico si tienes alguna duda.
Un saludo.

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2009-03-26 23:22:29

hola y ps tengo una duda escuche q consumir la merenjeda cruda puede causar algun daño por q contiene toxicos…. mi pregunta es …. para licuar la berenjena tiene q estas cocinada o la licuo crudo.. gracias….

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2009-03-27 02:39:47

Hola Mari:
Estas en lo cierto la berenjena cruda puede ser toxica porque contiene una sustancia llamada solanina que puede producir problemas gastrointestinales. Por lo tanto cocina la berenjena y luego licuala.
Un saludo.

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2009-03-30 00:40:11

ola !voce faz o suco no dia anterior ? e bebe do d manha ?

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2009-04-14 21:41:13

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2009-05-23 18:36:30

tengo dudas de la forma de tomar la dieta de la berenjena es cruda es cocida de que manera y despues se toma una vez al dia o todo el dia quien me puede quitar estas dudas gracias

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2009-05-25 21:54:28

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2009-05-27 14:13:06

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2009-06-01 19:29:45

Hola Maria del Pilar,

Creo que deberías de dejar claro, al inicio del tema, que la berenjena JAMAS debe de consumirse cruda aunque se mezcle con la naranja. No se si la dieta funcionará, pero lo que tengo claro es que la berenjena debería de cocinarse antes de mezclarse con el zumo de naranja puesto que la solanina que contiene la berenjena podría producir daños cardíacos (entre otros). Invito a toda persona que lo desee que investigue un poco por las webs sobre los efectos del veneno del fruto en crudo(solanina) en las personas.

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2009-06-06 14:47:41

Hola,por favor si alguien me puede ayudar y explicarme bien la dieta de la berengena,pq la verdad es q no me entero muy bien,no se si se cuece ants de echar el zumo de naranja,si hay que pelarla o no y hay que partirla en siete pedazos se hecha uno y que los otros seis hay que guardarlos en le frigo para los siguientes dias o como va esto.Por favor espero respuesta a todo pq la verdad es q no sé como hacerla por estas dudas,ahhhhhhhh,y si este zumo sólo se toma por las mañanas o es durante todo el dia con las demás partes.muchas gracias y espero vuestra respuesta y que me podais ayudar.

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2010-08-02 20:33:35

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2010-08-02 21:10:21

HOLA. MIRA SE COCINA LA BERENJENA, CUANDO ABLANDA SE LICUA CON LAS DOS NARANJAS Y TE LA TOMAS, NO COMES NADA HASTA LA HORA DEL ALMUERZO. EL AGUA EN EL QUE HERVISTE LA BERENJENA, TE LA VAS TOMANDO EN EL DIA,PORQUE PARA TODAS LAS DIETAS SE TIENE QUE CONSUMIR MUCHA AGUA Y OBVIAMENTE MEJOR SI ES LA DE LA BERENJENA.LOS OTROS SEIS PEDAZOS SON PARA LOS 6 DIAS DE LA SEMANA QUE TE QUEDAN. YO ESTOY CONSUMIENDO UNA BERNJENA SEMANAL, COMENZE HACE DIEZ DIAS Y HE BAJADO 2 KILOS, PERO TAMBIEN RUMBIE EL FIN DE SEMANA Y ASI NO SIRVE TOCA CON JUICIO, SI NO HUBIERA BAJADO MAS. ESPERO TE SIRVA.

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2011-05-14 02:14:40

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2011-07-15 21:32:42

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2009-06-08 21:39:15

maria pilar que pasa que no contesta a las preguntas que se le formulan

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2009-06-08 23:58:51

Mayte, a día de hoy hay 2920 comentarios y creciendo a un ritmo vertiginoso. Es materialmente imposible que pueda contestar a todos y cada uno de los comentarios de manera personalizada.

Este espacio está pensado para informar, ayudar, y en la medida de lo posible, personalizar, pero no se le puede pedir (y menos exigir) a Pilar que conteste personalizadamente a cada uno de nosotros.

Este entorno es gratuito y la única manera de que funcione es que sea colaborativo y funcionemos con comprensión y solidaridad.

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2009-06-09 23:37:55

quiero saber tengo una niña de casi 4 meses le estoy dando de lactar esto influye al yo tomar este tipo de licuados

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2011-04-17 20:14:12

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2009-06-12 03:38:48

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2009-06-13 00:58:10

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2009-06-13 03:06:47

Les pido disculpas a todos, en un mal juego de letras dije:

La mejor dieta hipercalórica

cuando lo que quise decir es justo lo contrario:

La mejor dieta hipocalórica , ahora si, no obstante vuelvo a poner para los que busquen por ” LA MEJOR DIETA HIPOCALÓRICA ES LA DIETA DE LA FRUTA DE AGUA ”

La mejor dieta hipocalórica que existe es la de la Fruta de Agua, debido a que vivo en la zona del continente europeo con mas Sol y calor, como es la Región de Murcia, y que a la misma vez es denominada como “Murcia, la Huerta de Europa”, pues lo tengo realmente facil, para hacer una caminata o un paseo en bicicleta de unos 30 o 40 minutos diarios.

Por aquí en la Región de Murcia lo que se estila para perder 10 kilos en 15 dias es consumir solamente fruta rica en agua, como Sandía, Melón o Peras.

Desayuno, no podemos dejar de meterle hidratos de carbono a nuestro cuerpo, si no, en cuanto abandonemos la dieta y los probemos de nuevo, engordaremos de nuevo.

Por lo tanto:

Desayuno: 60 gramos de PAN INTEGRAL en forma de tostada, con Jamón Serrano, o Jamón de York, o Queso, o Tomate, o simplemente Solas, pero nunca añadiendo nada de Sal, ya que la Sal sí que haces que retengas liquido a tope.

Media Mañana, recuerda que no es conveniente que estés mas de tres horas sin meterle fruta al cuerpo, sobre todo para aligerar el metabolismo y por favor nunca pases hambre y ni te saltes ninguna comida, por lo tanto a media mañana, tomate 2 peras como mínimo, o mas o todas las que quieras no hay problema.

Medio día: Sandía y melón a partes iguales, toda la cantidad que quieras, recuerda que el melón es menos digestivo que la sandía, por lo tanto nunca lo tomarás de cena.

Media tarde y recuerda, que no debes pasar hambre come de estas frutas cada vez que quieras y que nunca pasen mas de tres horas desde la última pieza de fruta ingerida, por lo tanto a media tarde, comete una pera con melón, recuerda que en la piel de la Pera está el 80% de sus aportes vitamínicos, por lo tanto cómetelas siempre con piel.

Cena y siempre con un mínimo de 2 horas antes de acostarte, sandía y mas sandía, toda la que quieras, y hasta mañana.

Liquidos de esta dieta, mínimo 3 litros de Agua, puedes tomar cafe máximo tres al día Desayuno, mediodía y media tarde, el cafe lo puedes tomar con leche nunca entera ni desnatada, el aporte de la leche que mínimo vaya en la semidesnatada, eso sí siempre con sacarina.

Prohibido totalmente los refrescos, sean light, sin azucar o aunque los haga tu madre, las limonadas están totalmente prohibidas.

Por favor concienciate, en la ansiedad es lo único dificil, te prometo que no se pasa hambre y que pensando en lo bien que vas a estar sin esos 10 kilos te dará mucha fuerza moral.

La bascula sólo se toca cada 72 horas, se empieza la dieta en lunes y te pesas, en jueves y te pesas, el domingo ídem, el miercoles idem, el sabado idem, y finalmente el lunes que hace quince dias y por lo tanto te pesas y se acabó no te obsesiones con la bascula, los has perdido y ya esta.

ATENCIÓN MUCHA ATENCIÓN, no se te ocurra hacer esta dieta mas de 15 dias es una autentica locura porque aparte del 75 por ciento de liquido que ya has perdido, y del tan sólo 25 por ciento de grasa que has perdido, que sepas que a partir de ahí empezaras a perder masa osea, lo que quiere decir que estaras devilitando de por vida tus huesos, por favor no se te ocurra, esto mas bien es una dieta diurética y por lo tanto lo podras hacer cada 100 dias, pero no por mas de 15 dias.

Cuando vuelvas a tu anterior ritmo, ese que te hizo engordar y para no recuperar los kilos, NO CONSUMAS REFRESCOS TIPO COCA COLA O FANTA DE NINGUNA CLASE, pero que esto debería de ser de por vida.

Prueba la Sal lo menos posible, prueba los fritorios lo menos posíble, Prueba los embutidos lo menos posible, prueba las carnes grasientas lo menos posíble.

Prueba las verduras lo más posible, Prueba el pescado lo más posible, Prueba las Frutas lo más posible, Prueba el Ejercicio Físico lo más posible, no hace falta ser un experto del gimnasio, sobra con no quedarse en casa con la televisión y con la consola, y pasear o montar en bici unos 30 minutos diarios.

Saludos desde Molina de Segura,
en la Provincia de Murcia, España.

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2010-07-19 14:49:54

SINCERRAMENTE NUNCA HE HECHO UNA DIETA, PERO LA DE MURCIA, ESPAÑA ME ANIMA BASTANTE PORQUE ME ENCANTAN LAS FRUTAS QUE MENCIONAS, PESO 65 KILOS, TENGO 15 KILOS DE MAS, MIDO 1.57. COMIENZO HOY, ANDO ATROFIADA, NO ME ENTRA LA ROPA. Y MI EJERCICIO SERA LA ELIPTICA. SALUDOS

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2010-11-20 22:31:16

a mi me sucede lo mismo.Pero la culpable de mi aumento vertiginoso fue la menopausia.Mido 1.56 y peso 65 kg.Estoy a dieta y prepararè el jugo de berenjenasa dieta ahora , menos mal que lei que debe cocinarse, porque soy ansiosa y es posible que la hubiera licuado cruda.Por suerte aqui es verano conseguire la fruta que recomiendan desde Murcia.A darle duro al melon y a la sandia tan ricas

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2014-06-12 03:40:13

una pregunta… ahorita tengo la berenjena en casa la acabo de comprar,quiero bajar de peso quiero saber de que manera la voy a preparar para adelgazar,por qe es la primera vez que me la recomiendan… me cometaron que la partiera en trozos y que la pusiera a remojar en 1 litro de agua, y otro dia por la mañana agregarle el jugo de 1 limon y que me la tomara como agua de uso, para adelgazar, es verdad que asi se debe preparar? o como la debo preparar? porqe me urge bajar de peso o expliiqeme como la puedo preparar.. saludos silvia

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2014-06-12 03:40:29

una pregunta… ahorita tengo la berenjena en casa la acabo de comprar,quiero bajar de peso quiero saber de que manera la voy a preparar para adelgazar,por qe es la primera vez que me la recomiendan… me cometaron que la partiera en trozos y que la pusiera a remojar en 1 litro de agua, y otro dia por la mañana agregarle el jugo de 1 limon y que me la tomara como agua de uso, para adelgazar, es verdad que asi se debe preparar? o como la debo preparar? porqe me urge bajar de peso o expliiqeme como la puedo preparar.. saludos silvia

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2009-07-19 20:55:16

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2009-09-21 12:44:17

Pues mira murciano, la he hecho tal cual lo redactas y he pasado de 89 Kilos a 82, no son los 10 Kilos prometidos, pero es un placer como se me ha quedado la cara con tanta fruta, jaja, gracias de verdad, la haré de nuevo más adelante. Al principio cuesta, por lo de tanta fruta, pero con estas tostaditas de mañana, no se hace tan pesado, de nuevo gracias.

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2009-09-24 18:11:39

que daño ocasiona la berenjena cruda

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2009-09-29 17:38:01

hola sabes yo lo estoy tomando la berenjena en estracto con piña pero todavia no hay resultadfos pero sabes que me preocupa la berenjena to estoy tomando sin cocinar es sieto que hace daño.gracias

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2009-10-16 02:05:33

A Murcia España le digo que yo si que he seguido la dieta que redacta al 100 por 100 y mido 180 pesaba 98 kilos y me he quedado en 85.

Gracias y espero no volver a cogerlos, decir lo mismo que Marilu, que gracias a esas tostaditas de mañana la cosa no se hace tan pesada.

Ejercicio y mas ejercicio es lo mejor, una hora de bicicleta por la mañana y una hora de andar por la tarde.

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2009-10-17 20:38:51

murcia, el cafe no me gusta, que puedo tomar esos dias de dieta ademas de agua, pueden ser naranjana o otro tipo dejugos pero sin azucar, esos 15 dias solo es fruta, nada de comer arroz o comida, no da hambre, y porque lalimonada no puedetomarla, me han dicho queel limon elimina grasas, por favor responder a misinquietudes, muchisimas gracias

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2009-10-21 20:47:23

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2009-12-15 03:55:23

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2010-01-05 02:16:58

Lo confirmo y lo admito.

La dieta que ofrece MURCIA ESPAÑA es puramente adelgazante.

Soy hombre, mido 1.75, pesaba 95 kilos y he pasado ha 83.

Os doy la razón, muchisimas gracias por permitir esas tostadas por la mañana, jaja, estaba deseando que llegara ese momento.

Pero es cierto no se pasa hambre, me encantan la sandia y no me ha costado nada el seguir esta dieta.

Ahora voy a intentar mantenerme y alejarme de las latas de refresco, que son mi locura.

Para Vanessa, a mi tampoco me gusta el cafe, y he tomado todas las manzanillas que he querido, pero como decia el expositor de esta dieta, con sacarina, le he añadido un chorro de limón y listo para tomar.

Gracias, por todo esto, ahora que miro al espejo y estoy mas animado, voy a seguir con mas bicicleta y mas paseos.

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2010-01-05 18:00:54

Decir a Murcia España, que no pasa nada con repetir esa dieta cada vez que se necesite sin necesidad de dejar 100 dias por medio.
Lo hablo desde el punto de que yo me he tirado un año entero siendo vegetariana, solo con pan tostado en la mañana y a mediodia, el resto del dia solo comia fruta y verduras para cenar.

Es normal que la dieta de Murcia España, intente meter algo de miedo, pero que no se preocupe porque los resultados sean tan milagrosos, es solo llevar dieta hipocalorica y un poco de ejercicio.

De todas formas, esa dieta de lo simple que es parece tonta, pero no es asi, es muy efectiva y ayuda mucho en los primeros momentos en los que uno quiere empezar a adelgazar de verdad.

Con una dieta hipocalorica, cada vez que orinamos nos estamos desprendiendo de grasa acumulada durante años, y ademas se te quita en donde mas lo necesitas como celulitis o papada.Buena pagina seguid asi.

Raquel en Madrid.

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2010-01-10 04:20:32

Hola Raquel!! y cuanto has adelgazado?

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2010-01-10 04:22:18

Ha quiero informar que el lunes Dios mediante comienzo esta dieta pasando quince días dare mis resultados…Espero que sean muy buenos!!

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2010-01-11 17:34:18

Mido 1.68, pesaba 125 y pase a pesar a un año 90 Kilos.

Pero se pasa muy mal, como dice Murcia, la ansiedad me podía y a veces cometía pecados de gran volumen, que tenía que callar y me los tragaba yo sola, con el correspondiente llanto de arrepentimiento.

Actualmente estoy en 77 Kilos y voy de maravilla.

En cuanto llegue la primavera, intentaré la dieta de Murcia, para llegar al verano, en divinidad.

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2010-01-12 17:19:36

Empecé esa doieta el lunes de la semana pasada y hasta ayer que fue cuando me pese, y que creo que es la mitad de los dias requeridos de dieta, he perdido 4 kilos, no la e echo a rajatabla, me e permitido algun desliz, como cenar mejillones un dia y comer arroz el sabado. los dare en definitiva el proximo lunes

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2010-01-20 00:12:42

Finalmente he perdido 7 Kilos, haciendola a mi manera, no la he hecho muy extricta y es verdad me ha oido bien.

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2010-01-20 17:11:03

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2010-01-28 04:27:38

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2010-02-04 02:05:41

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2010-02-06 22:22:02

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2010-02-15 00:40:47

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2010-04-10 04:52:17

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2010-04-22 14:13:40

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2010-04-24 04:33:21

Hola Tatis!! si solo has la dieta! desayuna la tostada de pan como te lo indica, a media mañana las peras almuerza sandia y melón, media tarde melón y pera y finiquitas el día con patilla!! esta dieta es realmente buena yo la hice pocos días y llevaba buenos resultados pero en realidad me falta mucha fuerza de voluntad! espero que te vaya bien por favor publica tus resultados para así animarme nuevamente!! que tengas exitos!! avisas para ver cuantos kilos perdistes!!!

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2010-05-12 19:57:01

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2010-05-17 14:08:52

EN UNA SOLA PALABRA ALUCINANTE, SE LA PRESENTE A MI MEDICO DE CABECERA, Y ME DIJO … HAZLA .. SIN MIEDO … HAZLA

Y ME HE ECHO UN ANALISIS Y ME HA BAJADO EL COLESTEROL SE ME HA REPARADO EL HIGADO

POR LO TANTO ES FABULOSA, DE VERDAD TODO PRODUCTOS NATURALES

YO LO SIENTO PERO TENIA QUE CENAR TOSTADITA CON JA´MOS, PORQUE SINO ME DABA ALGO JAJAJA

EN TOTAL LA HE LLEVADO 20 DIAS LO QUE ME DIJO EL MEDICO Y ME HA BAJADO 9 KILOS

DE 88 A 79 Y SOY HOMBRE Y MIDO 1.70

LA RECOMIENDO A TODO EL MUNDO, LO RARO ES QUE NO ESTE PUBLICADA POR TODOS SITIOS.

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2010-05-31 07:19:42

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2010-07-19 01:56:26

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2010-07-30 02:51:04

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2010-08-07 16:57:08

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2010-08-07 20:46:24

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2010-09-17 02:26:36

hola quiero decirles que me interezo la dieta de murcia voy hacerla y les contare entre 15 dias como me va
mido 1.70 peso 94 kilos,,

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2010-09-21 18:05:11

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2010-10-06 17:49:46

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2010-10-28 20:30:53

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2011-01-06 01:58:19

una consulta .. le puedo reemplazar la naranja por la piña??? también se puede perder peso??

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2011-01-22 21:00:34

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2011-02-02 19:27:33

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2011-02-07 07:02:10

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2011-02-13 05:12:37

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2011-02-20 21:00:34

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2011-02-25 17:16:16

Me llama la atencion que la receta para preparar el jugo de berenjenas sea en crudo y no cocinando la berenjena ya que tengo entendido que la berenjena es toxica para el organismo si la consumes cruda. Favor aclarar eso. es cierto? o no hay problema consumirla cruda?

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2011-05-13 01:51:20

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2011-05-13 01:53:02

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2011-05-13 01:54:22

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2011-05-30 23:42:27

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2011-07-15 21:38:20

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2011-07-27 23:53:21

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2011-08-12 03:07:15

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2011-09-02 04:20:34

hola gracios por pasar tu dieta
la verdad he hecho muchas cosas por vajar de peso y he logrado pero mi mayor delito es la ansidad me da por comer comer y comer y regreso a lo mismo
por mas q haga ejercicios no bajo pero mi pregunta es una vez q empiesas con la dieta no puedes nisikiera almorzar solo algo o nada nada de nada y comer solo frutas

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2011-09-04 02:37:28

Yo la he hecho y la ansiedad me la quitaba con chicles, así que usa chicles, pero si de verdad quieres perder peso hazlo como lo describe MURCIA ESPAÑA.

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2011-09-09 18:29:58

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2011-09-24 05:27:17

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2011-10-28 00:43:47

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2011-10-30 07:22:18

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2011-11-15 02:41:11

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2011-11-18 18:00:52

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2011-11-25 06:35:32

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2011-12-02 04:39:03

por cuanto tiempo se debe tomar

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2011-12-02 14:49:07

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2012-03-25 23:23:55

hoy empiezo esta dieta
deseeme suerte

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2012-04-13 19:01:16

x favor despues q termine la dieta de la berenjena q son 7 dias desayuno otro jugo q no tenga berenjena igual hasta el almuerzo ??? digame xfavor y segun entendi comer hidratos de carbono en pequeñas cantidades para no volver en engordar se q la berenjena solo es 7 dias de hay en adelante con otros jugos frutas e idratos de carbono en pequeñas cantidades y volver dspues de 100 dias a tomar jugo de berenjena me confirma x favor y tambien si hay q mantener refrigerada la berenjena partida en partes iguale cada pedacito lo cocino x 15 minutos o la guardo cruda o toda cocinada la guardo en refrigeracion espliqueme x favor gracias

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2012-05-12 03:08:35

El zumo es el jugo de naranja

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2012-05-13 18:20:19

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2012-05-28 03:38:00

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2012-05-28 03:39:12

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2012-06-20 18:16:51

hola tengo 23 años y estoy pesando 80kl de verdad quiero adelgazar pero se mes muy dificil sufro de mucha anciedad y no se como pararla !digame que puedo hacer! he probado muy poco la berengena pero por lo q he leido veo q es muy buena para adelgazar.y de verdad quiero hacer la dieta q usted recomienda.

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2012-07-06 05:15:37

hola necesito saber q tiempo cosino la verenjena y si es cosino toda y guardo lo q novoy a ocupar o solo cosino una de las 7 partes diariamente le agradeceria q me contesten

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2012-07-06 19:57:23

Yo estoy haciendo la dieta de murcia españa al pie de la letra y los primeros 6 días había bajado 5 kilitos pero ya voy en el día 12 y sigo pesando lo mismo sólo 5 kg menos q por cierto son maravillosos pero mi pregunta es por qué no seguí bajando? Tendrá algo que ver que empecé a levantar pesas? Agradezco de antemano su respuesta :)

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2012-07-15 04:46:17

hola yo quiero darles testimonio, e tomado berengena por 15 dias y bajado 10 libras en los 15 que la e tomad, me la recomendaron cruda y licuada y no e tenido ningun efecto secundario, es desir no me a hecho daño tomarla cruda se la recomiendo, otmarla por 15 dias y luego suspenderla 15 dias y volverla a tomar por 15 dias dependiendo cuanto quieras bajar de peso, tomate un vaso por la mañana y otro por la tarde, cruda y licuada suerte..

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2012-08-07 23:52:37

buenos dias disculpe se puede tomar de dia y de noche???

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2012-08-26 03:34:15

Las pesas hay que hacerlas al terminar los kilos que te quieres quitar, es muy dificil perder peso con ejercicios de musculatura, lo mejor son los ejercicios de cardio, para sudar mucho.

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2012-09-19 01:45:07

buenas tardes soy erika
quiero saber si la berenjena no hace daño cruda o se deve coser

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2012-09-20 03:17:35

favor de explicar bien la dieta de la berenjena

grace.

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2012-10-29 03:43:38

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2012-11-15 06:38:46

Está extendida la falsa creencia de que la berenjena (Solanum Melongena)cruda es tóxica. La berenjena contiene un alcaloide glucosilado, la solasonina, en cantidades demasiado bajas para tener efecto tóxico. Al igual que otros alcaloides similares, como la solanina de las patatas verdes y la tomatina de los tomates, la solasonina no se destruye con la cocción, por lo que la berenjena cruda y la cocinada tienen la misma toxicidad (es decir, ninguna)

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2012-11-15 06:42:35

Está extendida la falsa creencia de que la berenjena (Solanum Melongena)cruda es tóxica. La berenjena contiene un alcaloide glucosilado, la solasonina, en cantidades demasiado bajas para tener efecto tóxico. Al igual que otros alcaloides similares, como la solanina de las papas verdes y la tomatina de los tomates, la solasonina no se destruye con la cocción, por lo que la berenjena cruda y la cocinada tienen la misma toxicidad (es decir, ninguna)

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2013-01-27 00:08:51

es verdad la berenjena es bunisima para adelgazar

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2013-03-25 04:43:45

Hola hoy dia domingo mmi ultimo dia de desfalque , la verdad es que tengo que bajar de peso antes de un mes… logre bajar hace poco pero hubo rebote… asi que probaremos las dieta de la berengena y la de Murcia… empieso el dia mañana y ya les cuento…. deseenme suerte la necesito… mido uno setenta y he de pesar como 95…..

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2013-04-04 23:13:08

quisiera saber si la berenjena se tiene que hervir y tomar el agua o con agua y se deja toda la noche y el agua se toma y por cuanto tiempo yo mido 1.62 y peso 72 quisiera bajar de peso que alguien me diga si sta bien asi como digo

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2013-04-15 07:06:42

Hamigos yo recomiendo seguir la dieta de berenjena yo la estoy siguiendo y estoy viendo resultados suerte

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2013-04-27 18:00:11

Hola, Hice la dieta de murcia y a mi la neta no me funciono… Ahora me fui con m,i doc y la neta super bien resulta que me quita todos los carbohidratos y azucares y alguna que otra verdura… carnes casi de todas como ninguna fruta… la priemra semana baje 5 kilos ya la sengunda dos. Pero lo el dice es que por mas dietas que haga uno si bajamos lo volvemos a subir puesto que el cuerpo tiene memoria haci que hay que mmm no recuerdo la cosa es que funciona con imanes y en menos de un mes ya baje 6 kilos y sin matarme de hambre .. eso si mis 3 litros de agua diarios… super bien.

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2013-05-19 19:40:21

Se puede refrigerar la berngena

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2013-10-15 04:35:18

cuando se licua la berenjena con el jugo de naranja. se le debe quitar la semilla a la berenjena..???

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2014-03-06 19:31:21

Desde Rosario, Argentina. he hecho la dieta de Murcia Espana, peso 110 kilos, mido 170 y he andado 2 horas todas las tardes, al terminar los 15 dias de la dieta de Espan-a, peso 95 kilos. gracias me ha llenado de optimismo.

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2014-05-12 03:34:41

Quisiera saber si a la bérenjena se le quita la piel para poder licuar con el zumo de naranja por favor responda se le agradece

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2014-07-22 01:56:47

Hola, me interesa que compartan conmigo su información . gracias

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