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¿Cómo bajar la medida de cintura?

¿Cómo aumentar el grosor de mis piernas y senos?

Cinturita
Hola te cuento mido 1,64 y peso 49klg. mis medidas son 89 – 67- 88 solamente me gustaría bajar un poco de cintura para que las otras medidas de cola y senos se noten más, o cuál es la medida de cintura aconsejable para mi cuerpo, qué ejercicios debo hacer, es cierto que el aceite de mano de res sirve para aumentar medidas del grosor de las piernas y senos, qué consecuencias tendrían. Muchas gracias por tu respuesta
Enviada por Flaquita Barri

Hola, según los datos que aportas, tú no necesitas bajar de peso, ya que tu Indice de Masa Corporal es de 18, justo en el límite entre el peso normal y la delgadez.

Si quieres afinar tu cintura lo ideal es realizar ejercicios localizados sin descuidar la alimentación. Para lograr este objetivo existen ejercicios específicos que puedes realizar o un deporte que te agrade como la natación o el ciclismo (deportes que ayudan a aumentar la masa muscular de tus piernas y reafirmar tus senos), etc.

Para complementar esta actividad física y lograr un efecto más pronunciado, es posible utilizar cremas reafirmantes o reductoras que achicarán tu cintura sin perder peso. El aceite de mano de res es una opción viable, ya que contiene colágeno y elastina que nutre, regenera y reafirma las células de la piel. Este aceite natural se emplea para aumentar el volumen de piernas y senos, así como también para tratar celulitis y flacidez.

Recuerda no realizar una dieta para adelgazar, ya que tu peso es el adecuado y si bajas más kilos no sería saludable para ti y podría traerte complicaciones en la salud. En este caso el ejercicio físico y la utilización de cremas reafirmantes y reductoras son la opción más sana.

Ten presente que ante cualquier duda debes recurrir a tu médico.

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mpcandela

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15 Comentarios en “¿Cómo bajar la medida de cintura?”

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2010-08-16 17:56:37

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2010-08-16 20:52:26

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2010-08-17 01:29:07

como puedo bajr mi barrica tengo 105cm eso es lo unico que quiero bajar de peso quisiera que me responda se lo agradecere mucho

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2010-08-21 08:07:18

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2010-08-17 01:30:35

como puedo bajar mi barrica tengo 105cm eso es lo unico que quiero bajar se los agradecere mucho responder

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2010-08-17 07:50:30

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2010-08-17 19:59:14

soy de ica- peru y adonde puedo consultar sobre el producto

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2010-08-21 08:08:06

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2010-08-17 20:03:09

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2010-08-20 00:21:50

Hola soy daniela yo mido 1.62 y peso 125 y mis medidas son 93-76-87
y qiero bajar de panasa para resaltar mis otras medidas porque estoy muy acomplejada de mi pansa porque no me gusta como se ve con blusas apretadas.
Sera que los abominales me ayudan o que otro ejercicio puedo probar y que tratamientos que no cuesten mucho dinero Y cuales son las medidas que la mujer debe tener? ESTAN BIEN LAS MIAS de 93-76-87 y mi IMC
Gracias.

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2010-08-21 08:08:57

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2010-08-21 03:38:14

hola quiero saber como reducir mi estomago con un metodo confiable quien me pueda ayudar me responden
gracias

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2010-08-21 08:09:41

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2011-07-29 18:21:26

hola me podrias ayudar a conseguir las pastillas de meiziplus adelgazantes donde las puedo encontrar yo vivo en guadalajara me podrias recomendar algun lugar donde comprar gracias

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2012-04-03 22:50:56

hola quiero rebajar de cintura

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