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Lista de dietas

Encuentra la dieta que mejor se adapte a tus objetivos de perder peso. Ten en cuenta cuánto quieres adelgazar, en cuánto tiempo, cuáles son tus gustos en comidas y si no sufres enfermedades contraindicadas para el plan de adelgazamiento que elijas.

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La dieta macrobiótica de Kushi

640px-Fresh_cut_fruits_and_vegetablesLa dieta macrobiótica más que una dieta es considerada una filosofía de vida, que no sólo te puede ayudar a adelgazar, sino también cambiar tu calidad de vida. A partir de sus principios se han creado diferentes alternativas de dietas macrobióticas, como por ejemplo la creada por Michio Kushi. Continúa…


Dieta APP que adelgaza y evita el cansancio

OLYMPUS DIGITAL CAMERAUno de los grandes problemas con los que se enfrentan quienes buscan adelgazar es el cansancio y la fatiga. Por suerte, esto puede evitarse diseñando una lista de menús ricos en vitaminas y minerales pero bajo en calorías. No te pierdas esta dieta APP que adelgaza y evita el cansancio. Continúa…


Secretos de Penélope Cruz para mantenerse delgada y joven

640px-Penélope_Cruz_2007Penélope Cruz es una reconocida actriz española que ha conquistado Hollywood, gracias a su talento y belleza. Si quieres conocer qué secretos tiene para mantenerse delgada y joven, no te pierdas leer este artículo. Continúa…


Menú APP quemagrasas para Semana Santa

640px-Easter_Bunny_Egg_4-14-09_IMG_2445Se acercan las Pascuas, y qué mejor que pasar la Semana Santa con una dieta con un menú especial y diferente. No te pierdas esta dieta APP. Continúa…


Dieta APP light para problemas de vesícula

640px-Hackbraten02En ocasiones el problema de vesícula y el sobrepeso van de la mano. Por ello, si sufres de ambas afecciones es necesario que realices una dieta light que te ayude a estimular la vesícula para metabolizar las grasas en forma efectiva. Te invito a que conozcas nuestra dieta APP. Continúa…


Innovador método para terminar con la obesidad incluye carbohidratos en la cena

dieta enzima prodigiosaSiempre despierta controversia el consumo de alimentos dentro de una dieta para adelgazar. Pues bien, para aumentar aún más esta controversia, hay un grupo de científicos que aseguran que consumir una comida rica en carbohidratos en la cena puede ser un innovador método para adelgazar, ya que produciría menos hambre y más saciedad. Continúa…


Dieta APP con índice glucémico bajo

ensaladaEl Índice Glucémico puede ser de gran utilidad, ya que te permite diseñar una dieta con menús que tengan una baja carga glucemica. Quizás te preguntes en qué te puede ayudar. Pues bien, este tipo de dieta puede mejorar la efectividad de la dieta con un menor esfuerzo. Continúa…


Qué dieta realiza Cate Blanchett, ganadora 2014 del Oscar a la mejor actriz

Cate_BlanchettTodos los años, los fanáticos del cine están atentos a la entrega de los premios Oscar. En este año 2014, la ganadora a mejor actriz principal fue Cate Blanchett. Esta actriz australiana es conocida por participar en grandes producciones, como El Señor de los Anillos o, la última película de Woody Allen, Blue Jasmine. No obstante todos estos éxitos, Cate luce siempre una figura delgada. ¿Cómo hace? lleva a cabo un tratamiento integral que consta de dieta alcalina y entrenamiento físico. En esta nota encontrarás todos sus secretos. Continúa…


Dieta baja en calorías rica en calcio

640px-Ensalada-Tomate_y_quesoSi estás buscando bajar de peso sin perjudicar tus huesos, es importante que realices una dieta baja en calorías rica en calcio. Por ello, te invito a que realices los diferentes menús APP que te ayudarán a perder esos kilos de más sin perder la densidad de los huesos. Continúa…


¿Quieres probar la dieta cruda? APP e Irene Bueno te la preparan

comida cruda¡Es tiempo de nuevo concurso en A Perder Peso! En esta oportunidad puedes ganarte una semana de dieta crudivegana, completamente controlada y seguida por Irene Bueno, nutricionista y especialista en la materia. ¡No dejes de participar! Continúa…




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