Licuado diurético para adelgazar
Zumo para reducir la retención de líquidos
Uno de los problemas más recurrentes en las mujeres es la retención de líquidos, que generalmente va acompañada con sobrepeso. Para contrarrestar este trastorno, existen alimentos que por sí solos ejercen un efecto diurético y cuando éstos se combinan en un licuado o zumo se potencia aún más, aumentando sus beneficios para adelgazar. Dentro de la gran variedad de alimentos que existen, son las frutas y verduras las que poseen propiedades depurativas y diuréticas. Como ejemplo de estos alimentos se pueden mencionar, el pepino, el repollo y el perejil.
Cada uno de estos vegetales contiene dentro de su composición química, principios nutritivos que estimulan el funcionamiento del riñón, aumentando la diuresis. Al combinarse en un licuado, estas hortalizas te permiten adelgazar y reducir la retención de líquidos.
Zumo para reducir la retención de líquidos
Preparación
- Pelar y cortar 1 pepino en rodajas.
- Aparte cortar 250 grs de repollo y un puñado de perejil.
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora o procesadora.
- Licuar.
- Beber.
Observaciones
- A este licuado se le puede agregar una cucharadita de semillas de chía, sésamo o germen de trigo.
- Se sugiere beberlo por las mañanas durante el desayuno.
Este licuado diurético te permitirá adelgazar y eliminar el exceso de líquidos retenido en tu cuerpo.
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Este tipo de licuado puedes prepararlo tu misma.ejemplo
El tomate: es un alimento muy rico en vitaminas y minerales, sobre todo en vitamina C, que entre otros muchos beneficios, colabora en la metabolización de grasas. Puedes darle color a tu ensalada con unas rodajitas de tomate, o untarlo en tu ración de pan, tomarlo en gazpacho…Tienes mil posibilidades para adherirlo a tu dieta, escoge la tuya.
y para quemar grasa te recomiendo
http://bit.ly/bajar-de-peso-ig
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Bibi regalame este producto.
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Bibi regalame este producto. tengo master card, tengo maestro.
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Hola me gustaria saber por cuantos dias se toma el licuado y cuantas veces se toma al dìa. gracias
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hola yo quisiera saber si tienes problemas de rentencion de liquidos y tomas los licuados diureticos los tienes que tomar siempre o no
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