¿Las personas con diabetes y sobrepeso pueden consumir miel?
Propiedades de la miel para controlar la glucemia y el peso
Maria del Pilar Cancela 14/06/2009
Consulta sobre la miel
La miel la pueden consumir las personas con diabetes y qué tipo de té es más recomendable para ellos sin producirles contraindicaciones, gracias.
Enviada por Evelyn
Hola Evelyn: La miel es un endulzante natural, compuesto por un monosacárido llamado fructosa. Este azúcar puede ser incorporado a la dieta de un diabético, pero debe ser calculado en el total de hidratos de carbono y calorías de la dieta. La fructosa posee un índice glucémico menor al de la sacarosa o glucosa, es decir que la fructosa eleva la glucemia en menor medida que la sacarosa, por ejemplo.
Para coadyudar a tratar la diabetes puedes consumir distintas infusiones, tales como:
- Té verde
- Té de aloe vera
- Té de melón amargo
- Té de ajo
Recuerda que es muy importante que consultes a tu médico.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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soy diabetica quisiera dieta para mi .
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