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Zumo de zanahoria para adelgazar

Baja de peso bebiendo zumo de zanahoria

¿Piensas cómo hacer que tu dieta hipocalórica sea más efectiva? Lógralo bebiendo zumo de zanahoria para adelgazar. El zumo de zanahorias te ayudará a potenciar el efecto de tu dieta para bajar de peso, gracias a las excelentes propiedades y beneficios de esta hortaliza para tu salud.

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¿Sabes por qué la zanahoria se ha convertido en una de las hortalizas más elegidas a la hora de perder kilos? Pues, ¡es simple! En principio, gracias a sus propiedades saciantes. Pero no se acaban ahí sus cualidades. Además de todos sus beneficios para bajar de peso, la zanahoria es un alimento sabroso, que se puede consumir de diferentes formas, permitiendo una gran variedad de platillos de todo tipo, aptos para tu dieta baja en calorías.

Por eso, no lo dudes, incorpórala a tu dieta y baja de peso bebiendo zumo de zanahoria. De tal modo, obtendrás todos sus beneficios que no son pocos, puesto que es:

  1. Depurativo. Gracias a su riqueza en fibras y agua arrasa con los deshechos y los elimina del organismo.
  2. Desintoxicante. Por su contenido en vitaminas y minerales, favorece los procesos metabólicos y constituye un excelente agente de desintoxicación.
  3. Diurético. Estimula la función de los riñones, favoreciendo la eliminación de líquidos y evitando su retención, junto con los inevitables trastornos colaterales que retener agua acarrea al organismo.
  4. Saciante. Es un poderoso saciante que vale que tengas en cuenta, si tu objetivo es comer menos para adelgazar, ya que te dejara muy satisfech@, sin sumar muchas calorías a tu ingesta.
  5. Desinflamatorio. Por último, también es excelente como digetivo. De allí que puedes obtener magníficos resultados para combatir dispepsias, flatulencias y otros síntomas de inflamación abdominal.

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¿Cómo preparar un zumo de zanahorias para bajar de peso?

Ingredientes: (Para preparar 2 vasos de zumo)

  • 4 zanahorias
  • el zumo de un limón
  • un poco de agua

Preparación:

  • Lava y pela las zanahorias.
  • Colócalas en una multiprocesadora, y licúa junto con un poco de agua, hasta que obtengas la consistencia adecuada. Puedes agregarle más o menos agua, de acuerdo a cómo te guste más.
  • Por último, filtra (si lo consideras necesario) y añade el zumo de un limón. NO adiciones sal, ni azúcar a esta preparación.

Prepara 1 vaso de zumo de zanahorias y  estarás aportando a tu organismo sólo 84 calorías por vaso.  Toma dos vasos por día, uno a la mañana antes de desayunar y otro antes de almorzar. Es decir en el día estarás aportando 164 calorías de puros beneficios para tu salud.

De más está decir que a este zumo de zanahorias le puedes agregar otros vegetales o frutas, si deseas hacerlo más sabroso y apetecible. Explora la variantes que te apetezcan, el límite es tu imaginación. Algunas sugerencias deliciosas: con apio, con manzanilla, con remolacha y naranja. Hay muchas más que puedes explorar.

No lo olvides, consume zanahoria en todas sus variantes, incluso en zumo de zanahoria para adelgazar más y mejor.

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12 Comentarios en “Zumo de zanahoria para adelgazar”

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2009-08-05 20:45:03

quisiera saber como se hace el sumo de zanahoria

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2014-05-31 17:06:15

como se hace el sumo de la zanaoria

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2010-06-22 21:46:58

voy hacer la dieta de la zanahoria hay les cuento tengo 25 años y ya se imaginan aue peso tengo para querer hacer una dieta

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2011-05-12 22:33:20

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2010-11-17 22:36:28

Se adelgaza mentalmente!!.
a repetir frases positivas!

YO SOY DELGADO, COMO Y ADELGAZO!
YO SOY LA RESURRECCIÓN Y LA VIDA DE MI PERFECTA FIGURA.
YO SOY LA RESURRECCIÓN Y LA VIDA DE MI PERFECTA SIMETRÍA CORPORAL.

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2011-07-25 01:23:21

esto que dices se escucha muy bien, dime que haces por fa

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2011-10-27 05:49:32

Ola…ps io solamente empece a consumir zanahorias y pepino en desayuno y cena…a media mañana yogurt y pan tostado…de comida vegetales, si como carne va acompañada de una ensalada verde y en 1 semana he bajado 4 kg XD

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2013-04-09 17:59:23

Estimado Ricardo.. el zumo lo puedes sacar con un extractor de jugos

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2014-01-15 14:47:46

me gustaria que me enviaran e-mail con sus excelentes recomendaciones para rebajar naturalmente. me encanta su pagina.gracias

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2014-09-03 12:23:24

me gusta esta pag encuentro muchas cosas interesantes ahora q he decidido cuidarme y ponerme a comer sano para lograr adelgazar,pero tengo una duda cuendo dices de tomar zumo de zanahorias en ayunas y antes de almorzar q me parece una opción muy buena pero como se hace el sumo?vale un licuado de zanahoria o cual seria la forma correcta de hacerlo? es q no veo la receta ,gracias

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2014-12-02 15:36:16

Toma cristales de saliva con jugo de naranja y baja dos kilos por semana sin hacer dietas..ademas es refrescante te deja la sensación de frescura y te sientes ligero. solo pruebalo !

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