Propiedades medicinales de la zarzaparrilla para bajar de peso

¿Para qué sirve la zarzaparrilla y cómo se toma?

¿Conoces las increíbles propiedades de la zarzaparrilla para bajar de peso? Descubre sus  beneficios y cómo tomarla para desintoxicarte y adelgazar.


Propiedades de la zarzaparrilla para bajar de peso

Si deseas perder peso en forma natural y eficiente, puedes elegir las plantas que la naturaleza te da para tales efectos. Tal es el caso de las propiedades medicinales de la bebida de zarzaparrilla (Smilax aspera), muy eficaz para bajar de peso, debido a que favorece la diuresis y ayuda a desintoxicar el cuerpo. Pero además de estas propiedades para adelgazar, la zarzaparrilla tiene también otros beneficios medicinales que se deben a sus principios activos. Descubre para qué sirve la zarzaparrilla.

Principios activos de la zarzaparrilla

La zarzaparrilla es una planta medicinal con varios principios activos que, en su dosis adecuada, son muy beneficiosos para la salud.

  • Saponinas, 
  • heterósidos,
  • fenoles,
  • nitrato potásico, 
  • colina.

Pero lo que hace que la zarzaparrilla para adelgazar sea tan efectiva es, principalmente, su gran aporte de minerales. Son los siguientes:

  • Aluminio,
  • Calcio,
  • Cromo,
  • Cobalto,
  • Hierro,
  • Magnesio,
  • Manganeso,
  • Potasio,
  • Zinc.

Beneficios de la zarzaparrilla para adelgazar

En estos principios activos de la zarzaparrilla se basan sus beneficios y propiedades, los cuales te ayudan a adelgazar de diferentes formas. Pero, ¿para qué sirve la zarzaparrilla? Pues bien, los beneficios de la zarzaparrilla son los siguientes.

  • Es depurativa: ayuda a eliminar toxinas de la sangre, contribuyendo por lo tanto, a eliminar el exceso de grasa en sangre, como exceso de acido úrico, etc.
  • Es diurética: actúa en forma directa sobre el riñón estimulando la eliminación del exceso de líquidos.
  • Es antioxidante: permite la buena actividad celular y metabólica del organismo.
  • Es antiinflamatoria: evita la producción de gases y mejora la actividad gástrica e intestinal.

Otros usos medicinales y propiedades de la zarzaparrilla

Además de estas propiedades terapéuticas especiales para adelgazar, la zarzaparrilla posee otras propiedades medicinales, que ayudan a tratar y controlar otra serie de enfermedades, tales como:

  • Ateroesclerosis
  • Fibromas
  • Glaucoma
  • Cáncer
  • Quistes
  • Problemas renales (uricema, cistitis, litiasis renal, nefritis)
  • Enfermedades de la piel (acné, eczema, herpes, psoriasis, dermatitis, celulitis)
  • Problemas de los huesos y las articulaciones (atrosis, artritis, reumatismo)
  • Hipertensión
  • Etc.

Cómo tomar la zarzaparrilla y en qué dosis

Para obtener los beneficios de la zarzaparrilla para adelgazar, puedes tomarla de diferentes formas. Solo debes cuidarte de respetar la dosis indicada.

  • En gotas: 25 a 30 gotas, hasta tres veces por día. Se pueden tomar diluidas en agua u otra bebida
  • En bebidas o infusiones: hasta 3 tazas diarias, durante no más de 45 días. Las recetas más populares son las de jugo de zarzaparrilla e infusión de zarzaparrilla.
  • En cápsulas: de 520 a 1560 mg por día o según la posología indicada por el fabricante.
  • En jarabes: según la posología indicada por el fabricante.
  • En cremas: hasta tres aplicaciones por día.

Contraindicaciones de la zarzaparrilla y otras recomendaciones

Es muy importante tomar la zarzaparrilla en su dosis adecuada y evitarla en los casos en los que está contraindicada, porque si no puede efectos secundarios o consecuencias no deseadas.

  • Debes tener en cuenta que la zarzaparrilla debe ser tomada con precaución en pacientes con problemas cardíacos.
  • No deben consumirla mujeres embarazadas, ni mujeres que se encuentran en etapa de lactancia.
  • Puedes tener en cuenta las propiedades de la zarzaparrilla para adelgazar, pero recuerda que es importante que realices una dieta baja en calorías y ejercicio físico en forma diaria.
  • Consulta a tu médico si tienes alguna duda.

Cómo potenciar los beneficios de la zarzaparrilla para adelgazar

De nada sirven los beneficios de la zarzaparrilla si no la utilizas como parte de un método más integral para adelgazar. En esta breve lista encontrarás qué más debes hacer para adelgazar de forma sana y definitiva.

  • Hacer una dieta hipocalóricaEste tipo de dietas son las más equilibradas y las mejores para complementar con cualquier tipo de suplemento o remedio para adelgazar, como la zarzaparrilla. Si tomas solo zarzaparrilla y comes de forma poco saludable, ten por seguro de que no tendrás resultados satisfactorios.
  • Realizar ejercicio a diario. Habrás escuchado esto hasta el hartazgo, pero es una realidad que si no quemas calorías con ejercicios o llevas una vida muy sedentaria, no vas a eliminar las calorías que consumes. En consecuencia, siempre terminarás engordando. Por eso, anímate a hacer ejercicios: hay muchas opciones diferentes, no tienes por qué escoger las más aburridas.
  • Tomar agua para mantenerte hidratado. La zarzaparrilla es un diurético natural, si no tomas agua para equilibrar la pérdida de líquido, tu cuerpo reaccionará de forma indeseada. No solo te traerá problemas de malestar general (como mareos y dolores de cabeza), sino además la zarzaparrilla dejará de hacer efecto y tu cuerpo se empeñará en retener líquidos para no quedarse sin reservas.

¿De qué manera es mejor tomar la zarzaparrilla para ti?

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138 Comentarios

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2016-03-13 15:24:28

me parece una buena pajina que da informacion soy una persona muy llervatera me canta tomar plantas

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2014-07-12 07:19:25

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2014-06-24 14:32:48

Quisiera saber si la sarsaparrilla sirbe para la urticaria

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2014-06-15 22:57:53

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2014-03-27 19:32:01

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2014-01-27 18:13:56

hola quisiera saber si tomando la zarzaparrilla para adelgaza, afecta o no mi metodo anticonceptivo q son pastillas espero pronta respuesta

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2013-05-01 05:35:03

quisiera saber si la salsa parrilla en tallo es lo mismo que en tronco osea que si todas dos adelgazan y cuantos vasos debe de tomarse uno al día y tan bien que si es malo que de pronto le duela a uno la cabeza y uno tomarse un dolex que si es verdad que uno se puede entosicar muchas grasias

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2013-04-23 20:25:15

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2013-04-14 07:30:12

felicitaciones x tan interesante pagina, aprendi muchisimo yo tambien estoy tamando zarzaparrilla me la recomendaron para la tioides, vejiga y diabetis

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2013-04-10 17:18:48

Hola yo tengo neurofibromatosis y tengo muchos neurofibromas es verdad que tomando zarazparrilla pueden desaparecer muchos de ellos,muchisimas gracias .

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2013-04-01 21:47:48

Hola soy fernanda y quiero saber si la zarzaparrilla me sirve para quitar los granos que tengo en la cara que son barros
tengo a penas 15 años y no quiero que me afecte en ningún lado de mi organismo solo quiero que se me eliminen los barros y granos que tengo en la cara

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 5

 
2013-03-20 15:40:12

si es una botellita y el liquido es rojo y su sabor es amargo como de muchas raices es buenisimo ayuda aumentar la masa muscular lo dice en su envase y testifico que engorda no obeso pero si bien bonitos conozco familias q la toman y a incrementado la musculatura sin ir al gimnasio

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2013-03-09 09:50:59

En donde consigo la zarzaparrilla en Oregon estados unidos por favor contesten

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2013-02-24 21:53:53

Mónica: Según una hoja que recibí sobre los beneficios de la zarzaparrilla sirve para muchas cosas.
Para curar la artritis se usa así:
Dos cucharadas de zarzaparrilla, dos tajas de cebolla cabezona roja y blanca y dos cabezas de ajo en un litro de agua, deje hervir durante 5 minutos y bébalo 5 veces al día.
Espero le sirva. Saludos.

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2013-02-21 03:29:29

A MI ME VENDIERON EN EL MERCA DE MI PUEBLO UNOS TRONKITOS, LA TIAS DECIAN KE ERA ZARZAPARRILLA Y CUANDO LO HICE HERVIR SALIO UN LIKIDO ROOOOJO, LO TOME Y ERA RECONTRA AMARGO, MAS AMARGO KE GARGAMEL, ME PREGUNTO SI REALMENTE ES ZAZAPARRILL, POR KE UNA TIA MIA ME RECOMENDO ZARZAPARRILLA POR KE DICE KE MI PRIMA TOMO Y QUE4 POR ARTE DE MAGIA SE LE DESAPARECIERON LOS GRANOS, YO TENGO COM MIL, SERA CIERTOESTO???????????? ONO NO SERA CIERTO ESTO!

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2013-02-21 03:14:23

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2013-02-21 03:11:12

NO SEAS ASNO, ADELGACE ES CON C, PEDAZO DE BESTIA!

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2013-02-05 20:45:37

Hola soy paciente IRC, puedo tomar zarzaparrilla para ayudar a mi organismo?

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2013-01-23 22:08:20

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2013-01-11 00:01:08

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