Tisana anti kilos

Las plantas medicinales son grandes aliados para combatir el sobrepeso y la retención de líquidos. Incluso puedes combinar varias de ellas y elaborar una tisana con propiedades adelgazantes. Por ello, en esta oportunidad, si necesitas desintoxicar tu cuerpo y eliminar algunos kilos de más, puedes echar mano de la tisana anti kilos.

La naturaleza nos brinda plantas con diferentes propiedades adelgazantes, como por ejemplo plantas diuréticas, plantas depurativas y plantas quemagrasas.

Todas ellas pueden ser de gran utilidad, pero su efecto será mayor y más beneficioso si se las combinan con el objetivo de preparar una tisana anti kilos.

Receta de tisana para eliminar kilos de más
Ingredientes

• 5 gr. de apio picado.
• 10 gr. de hojas de marrubio.
• 10 gr. de fucus.
• 10 gr. de corteza de frángula.
• 5 gr. de flores de endrino.

Preparación

• Para preparar adecuadamente esta tisana tienes que mezclar las hierbas y colocarlas en un litro de agua.
• Colocas esta preparación a fuego lento y dejas hervir y reposar por 15 minutos.
• Tras ello, cuelas y bebes entre 3 a 4 tazas diarias.

El fucus tiene propiedades quemagrasas, el marrubio y el apio son diuréticos naturales y la frángula tiene efectos laxantes. Por ello, al combinar todas estas hierbas obtienes una tisana con propiedades contra los kilos de más.

Es importante que tengas en cuenta tres sugerencias.

• No sólo tienes que tomar esta tisana, sino que debes realizar una dieta para perder peso.
• Por otro lado, necesitas hacer ejercicio físico diariamente.
• Por último y no por ello menos importante, tienes que consultar a tu médico antes de comenzar el tratamiento para adelgazar, y antes de consumir esta tisana. Recuerda que las plantas medicinales también poseen efectos secundarios y contraindicaciones.