Té de semillas de girasol para bajar de peso

Las semillas pueden considerarse alimentos de gran utilidad, a la hora de emprender un plan dietético para perder kilos. Este té a base de girasol para bajar de peso es una de esas efectivas alternativas. Con esta receta de infusión de pepas de girasol no sólo podrás adelgazar, sino que podrás hacerlo en forma saludable y sin perder energía para tus tareas cotidianas.

Las semillas de girasol poseen propiedades tanto para mantenerte saludable como para perder peso. A través de su consumo es posible obtener estos beneficios y virtudes. Las pepas de girasol, consumidas en forma de infusión o té, tienen propiedades relajantes y calman la ansiedad, reduciendo la necesidad de comer constantemente, a toda hora.

¿Cómo incorporar las semillas de girasol en una dieta hipocalórica?

• Puedes incorporarlas en el desayuno, merienda o colaciones, en reemplazo de otro tipo de cereal, galletas o pan.
• También puedes consumirlas a través del té de semillas de girasol para bajar de peso.

Receta de infusión de semillas de girasol para adelgazar

• Ingredientes
  • 15 semillas de girasol.
  • 1 litro de agua.

• Preparación
  • Hierve las semillas de girasol durante 15 minutos en el agua. Deja enfriar.

• ¿Cómo tomarla?
  • 2 tazas de té antes de cada comida.

Si tienes que realizar una dieta baja en calorías, recuerda que si incorporas alimentos naturales, podrás perder peso en forma natural y saludable. Por ello si lo necesitas recurre a la receta de infusión de semillas de girasol. Ante cualquier duda, no dejes de consultar con tu médico.