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Propiedades del té de menta para adelgazar

Beneficios de la planta de menta para bajar de peso

Si bien para bajar de peso debes realizar una dieta baja en calorías, los tés son de mucha utilidad como complemento. Tal es el caso del té de menta, ya queesta planta, entre muchos otros beneficios que aporta a tu salud, posee importantes propiedades para adelgazar.

Propiedades de la menta para bajar de peso

Si bien para bajar de peso debes realizar una dieta baja en calorías, los tés son de mucha utilidad como complemento. Tal es el caso del té de menta, ya que esta planta, entre muchos otros beneficios que aporta a tu salud, posee importantes propiedades para adelgazar.

La menta también conocida como hierbabuena es una planta que posee muchas propiedades medicinales, a partir de las cuales puedes conseguir entre otros beneficios, bajar de peso. Sus efectos son:

  • Estimula las funciones gástricas, aumentando el metabolismo digestivo.
  • Mejora la digestión.
  • Actúa sobre la vesícula, estimulando y aumentando la secreción billiar.
  • Ayuda a emulsionar las grasas.

Además de estos beneficios del té de menta para adelgazar,  la menta también posee otras propiedades medicinales, tales como:

  • Mejora la concentración y el funcionamiento cerebral, gracias a su contenido en vitaminas del complejo B.
  • Alivia el dolor de muelas.
  • Ayuda a combatir el catarro o tos, a través de sus inhalaciones.
  • Posee un efecto antiinflamatorio.

¿Cómo preparar el té de menta para bajar de peso?

  • Coloca 5 gramos de hojas de menta por taza.
  • Hierve el agua.
  • Una vez que haya hervido el agua, apaga el fuego e introduce la menta.
  • Tapa el recipiente y deja estacionar durante 10 minutos.
  • Tómalo varias veces al día.

No lo dudes, aprovecha lo que la naturaleza te brinda, a través de la menta, que por sus propiedades para adelgazar, es un complemento ideal para una dieta baja en calorías, que te permitirá perder peso, en forma saludable y efectiva.

No dudes en consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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70 Comentarios

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2014-03-29 22:07:01

QUE BUENA LA INFORMACION SOBRE TODO PARA SABER QUE LA MENTA, NO ES OTRA QUE LA HIERBABUENA, ACA EN MEXICO, GRACIAS, PORQUE NO SABIA CUAL ERA LA MENTA.

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2014-03-11 00:21:13

esto me ayudo mucho en mi tarea los felicito :D

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2014-01-22 04:40:17

HOLA MEGUSTARIA QUE ME AYEDARAN CON UAN DIETA BALANCIDAD YA QUE NO LOGRO BAJAR DE PESO DESDE HACE 1AÑO MI PESO ACTUAL ES DE 70 KILOS Y MIDO 1.55 QUIERO PESAR 55 KILOS DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS

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2013-09-26 00:40:29

hola buenas tardes mi preguntas es que cuales son las comsecuencias en tomar mucho te de menta para una persona que sufre del corazon es impertencia

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2013-09-19 16:40:18

enviame esa dieta por favor

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2013-05-04 00:24:55

Hola yo eh estado tomando el te de menta y me a fucionado muy bien pero no lo tomo en ayunas lo tomo para sacar los gases de el estomago lo probare en ayunas ya que tengo unos kilos de mas….otra casa no son las mismas la menta y la hierva buena… Gracias por sus consejos….

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2013-04-03 19:00:51

me gusto me pude ayudar ami tambien tengo sobre peso y mucha ansiedad pso 196 libras y mido 5.1

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2013-01-25 17:52:05

hola quiero saver si la hierva buena es buena para vajar la pansa y para la artritis gracias .

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2013-01-22 14:13:45

altagracia, el te dementa, no es malo para el cabello, pero lo mejor que ami parecer y llevo muchos años usando el el caldo de ortiga, si esa que pica, tiene muchisimas propiedades, se puede tomar en tisana , en tortilla yo me pongo unos guantes y como tengo campo me pongo a coger hortigas me gustan mas frescas, cuando te laves tu cabeza y enjuagues, te echas el agua colada y hervida durante 5 minutos en el pelo,por supuesto templadasuelo coger un puñado, no se decirte cantidad, pero eso no es malo no te creas que te pica, al cocer se le va el picor, luego NO te aclarees con agua, te quedas con esa en el cabello y te lo secas, si no encuentras hortigas frescas, venden en los herbolarios secas, que tambien valen, alli te diran la cantidad mas exacta que puedes echar para cocerlas, como yo las uso frescas tengo idea mas o menos de la cantidad, pero no se si al estar secas, tendras que echar lo mismo, o menos.

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2013-01-20 16:50:14

quiero saber si puedo usar hierba buena para el cabello

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2013-01-19 02:32:26

yo tomo te de menta hace como un mes pero desde q empece a tomarlo me da una anciedad q no la puedo controlar es esto efectos secundarios

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2012-12-27 20:37:29

Natalia, no sabes lo que me he reido ,cuando he leido tu imeil, no de mala fe, te lo aseguro, es que yo me tomo tres o cuatro vasos al dia y tengo una cabeza de pelos que le parezco al leon de la metro vamos el que sale en algunas peliculas antes de que epiecen, no creo que tomarte te te pueda producir la caida del cabello, quizas, si te das en el cuerpo con te, pueda caerse, pero no lo se, solamente te puedo decir que bebido no. besos

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2012-12-22 21:55:51

hola olle me podrias mandar una dieta esque en 5 meses aumente 9 kilos; ademas que practico atletismo pero en estos 5 meses lo deje y no pude dejar de comer como atleta y con este peso me duele la columna y las rodillas para volver a correr ahorita peso 59 kg y mido 1.54 tengo 21 años

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2012-12-10 04:32:18

hola soy tizi y quiero bajar de peso mido 1,65 y peso69 el medico me dice q estoy bien .pero yo no estoy comoda quisiera pesar 58 tengo hipotiroidismo ,estoy anemica , prolatina alta. estoy tomando spirulina y quiero tomar el te de menta para adelgazar y pasame una dieta adecuada.

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2012-11-25 16:42:04

Tengo una duda: si el te de menta ayuda a reducir el vello corporal tendra algun efecto en el cabello? Me interesa pues no quisiera tener efectos negativos. Gracias

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2012-10-01 23:40:22

Lo mejor es mirar que te pasa en la Vida. No hay hierba ni remedio que pueda hacer el trabajo interno por ti. Cual es tu ansiedad? ¿Que le está faltando o sobrando a tu vida?
Pero si quieres empezar a trabajar contigo y al mismo tiempo ayudarte.. pues la hierba de San Juan es muy buena para los problemas emocionales.
Saludos

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2012-10-01 20:05:13

Hola buenas tardes, dónde podré conseguir la maca en México.

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2012-09-11 19:29:47

Si da resultados el te de hierbabuena para bajar de peso

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2012-08-14 02:09:06

ta bien buena la pagina me encanto por qe es la mas natural qe he vistooo gracias

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2012-07-29 17:00:57

estoy de acuerdo con Saneda , en lo referente a la menta y la hierbabuena son totalmente diferentes, la hierbabuena me la pongo con el te,para mi gusto ,tambien me suelo poner cuando me he tragado toda la hierbabuena y tengo que esperar que crezca, me pongo menta, aunque me da la impresion que escomo mas fuerte, me gustan las doa y todas las tardes me tomo mi vasito de te verde con mi menta o hierbabuena.

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