Cómo tomar el té de perejil para adelgazar

Como preparar te de perejil adelgazante

¿Sabes cómo tomar el té de perejil para adelgazar? En este artículo te diré no sólo cómo prepararlo, sino también cómo tomarlo para beneficiarte con su consumo, sin exponerte a sus potenciales efectos adversos. ¿Me acompañas? 


Propiedades del perejil

Propiedades del perejil para bajar de peso

El perejil es un alimento adelgazante que puede ser tenido en cuenta para complementar una dieta para adelgazar en forma natural. Los principios activos que contiene el té de perejil permiten aumentar la diuresis, entre otras propiedades. Pero además, es depurativo, puesto que favorece el tránsito intestinal y carminativo, ya que ayuda a eliminar las flatulencias. Por otra parte, contribuye a bajar el colesterol y los triglicéridos en sangre.

En cualquier caso, el perejil, también conocido con el nombre científico petroselinum crispum, es una planta aromática, que puede complementar una dieta para adelgazar, gracias a sus propiedades digestivas y diuréticas.

En cuanto a su composición química, el perejil contiene vitaminas A, C, complejo B, potasio, zinc, manganeso, calcio, magnesio y apiol, sustancia responsable de aumentar la diuresis, eliminar gases y evitar la hinchazón abdominal. Este puede ser consumido a través de diferentes preparaciones, dentro de las cuales puedes encontrar su té o infusión.

Para obtener el máximo de beneficios es importante conocer cómo preparar y tomar el té de perejil para adelgazar.

Preparación de la infusión de perejil

Ingredientes necesarios

  • Un ramillete de perejil
  • Una taza de agua

Procedimiento paso a paso

  • Pica un puñado de perejil.
  • Pon una taza de agua a hervir.
  • Incorpora el perejil picado.
  • Deja reposar por 10 minutos.
  • Agrega zumo de limón a gusto.
  • Endulza con un edulcorante artificial o natural.

¿Dudas? No te pierdas el siguiente video en el que se muestra cómo adelgazar con 3 tazas de té de perejil al día.

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Consumo de té de perejil para perder peso

  • Toma 3 tazas diarias.
  • Toma una taza en ayunas y las otras dos, después del almuerzo y la cena.

Ten presente que el consumo de té de perejil está contraindicado en determinadas circunstancias. No tomes infusiones de perejil si:

  • Estás embarazada.
  • Estás amamantando a tu bebé.
  • No se los administres a tus niños pequeños.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.

Más recetas con perejil para adelgazar

  • Batido verde. Con piña, melón y toronja, este delicioso batido verde suma las propiedades del perejil a las de estas saludables frutas, para limpiar tu organismo de líquidos y toxinas retenidos.
  • Agua de perejil y romero.  La combinación de estas hierbas aromáticas permite preparar un agua que puedes tomar a lo largo del día, para obtener sus beneficios diuréticos y depurativos.
  • Zumo de perejil con naranjas y fresas.  Por último este zumo de naranjas y fresas, no sólo incorpora el perejil, sino también una cucharadita de polen. Todos los componentes de esta receta contribuyen por diversos mecanismos a bajar de peso.

¿De qué manera tomas el perejil para adelgazar?

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49 Comentarios

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2014-08-14 22:04:16

muy buen probare el te de perejil gracias

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2014-08-14 16:10:33

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2014-08-12 23:46:39

Yo baje 45 kilos pero con mucho esfuerzo

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2014-08-12 23:43:48

Mira todo puede eyudar a bajar fe peso,pero si no cambias la cabeza para comer sano y hacer ejercicio no adelgasas

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2014-01-04 05:30:42

bravissimas me gustan todas vuestros consejos. gracias.

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2013-12-31 21:00:32

me encanta esta pagina, pues uno adquiere muchos conocimientos, me gustaria saber algo para la infeccion urinaria. gracias feliz año 2014

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2013-10-29 22:31:26

hola, soy estudiante y me paso algo muy similar acierta edad, lo que hay que hacer es hablar con ella y ver si tiene alguna preocupacion o algo mas en lo que mntenga sus pensamientos, conversen con ella y apoyenla, orientenla en lo que a ella le gustaria hacer, recuerden no exigir demasiado, nuestro ser es algo que no se exige para no sufrir. aveces el amor de la familia y la comprension ayuda bastante, cuando existe una motivacion nuestro cerebro se acciona y en estado libre absorve. abrazos desde chile

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2013-07-23 00:20:37

Me gusta todas las ensenanzas d esta pagina,excelente!! Los felicito.

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2013-07-12 19:30:34

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2013-07-12 19:26:53

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2013-03-21 03:00:29

HOAL ANDREA COMO ESTAS? TIENES QUE PCAR EL PEREJIL PONERLO EN UNA TAZA Y CUANDO EL AGUA HAYA HERVIDO LO PONES EN LA TAZA EN DONDE TIENES EL PEREJIL PICADO LO DEJAS REPOSAR 10 MINUTOS, LUEGO LE PONES LIMON Y EDULCORANTE. UN GRAN ABRAZO.

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2013-03-16 00:58:52

si estas lactando,o embarazada no es recomendable que tomes el te de perejil.

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2013-03-16 00:54:37

maria,muchas madres tienen este tipo de preocupacion con sus hijos estudiantes,lo recomendable es comprar un oxigenante cerebral recomendado por un medico,aqui en venezuela se vende uno llamadfo “TEBOKAN”,no se si en tu pais lo vendan.

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2013-03-14 01:36:21

muy bueno para saber con podemos tomar

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2013-02-01 22:30:31

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2013-01-21 15:44:31

HOLA, ESTOY HACIENDO DIETA Y ME RECETARON AGUA AGUA DE PEREJIL UN LITRO DIARIO, LA PREGUNTA ES DOY PECHO A MI NIÑA DE 1 ANO Y 8 MESES PERO SOLO PARA DORMIR EN QUE LE PUEDE AFECTAR ESO A MI NIÑA??? POR FAVOR NECESITO URGENTE UNA RESPUESTA.

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2012-11-27 20:45:14

Dicen que tomando te de epazote, es bueno para la memoria

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2012-09-23 03:10:34

una compañera de trabajo tomó y bajó 10 kilos en un mes debe ser bueno, aunque siempre hay que hacer dieta

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2012-08-24 15:09:50

Es muy agradable leer temas que nos hacen crecer en conocimiento. Los reparos en la ortografía queda sólo para aquellos que la empatía le ha sido vedada.
Hace años sufrí de cálculos renales y tomando infusión de perejil se disolvieron, lo recomiendo ya que es muy económico conseguirlo y tiene muchas propiedades ya mencionadas.
Agradecido. Les dejo mis cordiales saludos.

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2012-07-16 18:54:58

Puedes ir a hacerte estudios, a veces eso es muy importante, mi madre tenía problemas serios con la tiroides pero nunca lo supo, ya que se trato empezó a bajar mucho de peso, en 4 meses casi 20 kilos, además ir con el nutriologo para que te de una dieata adecuada a tu metabolismo! es importante que antes de tomar infusiones o metodos para bajar de peso te informes bien para no afectar tu cuerpo! Saludos!

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