3 infusiones laxantes para bajar la barriga
Aprovecha las propiedades de las plantas para acelerar el tránsito intestinal
Uno de los efectos secundarios más habituales de las dietas de adelgazamiento es el estreñimiento y la barriga hinchada, que habitualmente lo acompaña. Si tienes tránsito lento , es posible acelerarlo gracias a las propiedades de algunas plantas, con las que puedes preparar infusiones laxantes para bajar la barriga.
Uno de los efectos secundarios más habituales de las dietas de adelgazamiento es el estreñimiento y la barriga hinchada, que habitualmente lo acompaña. Si tienes tránsito lento, es posible acelerarlo gracias a las propiedades de algunas plantas, con las que puedes preparar infusiones laxantes para bajar la barriga.
- Infusión laxante de sen: Esta infusión a base de sen es muy efectiva para acelerar el tránsito lento. Para elaborarla, pon a hervir en un ½ litro de agua, ½ cucharada de hojas de sen, ½ cucharada de semillas de cilantro y ½ cucharada de fenogreco, durante 5 minutos. Cuela y deja reposar, antes de beber.
- Té de alcachofa para el estreñimiento: Los principios amargos de la alcachofa son ideales para combatir tu estreñimiento. Si no quiere comprar el té siempre puedes hacerlo tu mismo hirviendo 24 hojas de alcachofa en 500 cm³ de agua, durante 10 minutos.
- Tisana de llantén contra el estreñimiento: Prepara una tisana, hirviendo durante 2 minutos, 1 cucharadita de semillas de llantén en 500 cm³ de agua. El llantén es un excelente laxante natural.
En el siguiente video, descubrirás que además de estas infusiones laxantes, existen otras efectivas recetas caseras para deshinchar la barriga. Toma nota:
Si tienes estreñimiento, puedes beber un par de tazas al día, de alguna de estas infusiones laxantes para bajar la barriga, una de ellas en ayunas. Las proporciones de las recetas te alcanzan para las 2 tazas diarias. Puedes endulzar a gusto con stevia.
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6 Comentarios
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Ojala me ayude pronto para seguir con no Vida. Gracias
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hola me encanta sus laxantes naturales
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me urge bajar de peso, traigo un SOBREPESO brutal y tengo ahora problemas en la columna, nunca me puesto a dieta porque no lo habia necesitado pero ahora estoy dispuesta a todo el problema es que no como nada de frutas, solo fresas, jicama y pepino el resto me dan mucho asco hasta su olor desde niña padezco esto. ayudenme por favor
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bajar de peso con diarrea urgentte
Debate caliente. ¿Qué opinas? 6 3
Muy buena la pagina ya que la mayoria de las personas subimos rapido de peso y dificil bajamos.
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