Infusiones para adelgazar

Tés para perder peso

Maria del Pilar Cancela 01/11/2009 Foto: Giovanni Orlando

Si bien las infusiones para adelgazar no son milagrosas, pueden ayudar a acelerar la pérdida de peso. Estas pueden complementar un tratamiento para perder kilos, que debería estar integrado por dieta y actividad física periódica. Te brindaré una lista de tés para perder peso y sus respectivas características, para que conozcas las diferentes opciones y elijas la que más se adapte a tus necesidades.

Si bien las infusiones para adelgazar no son milagrosas, pueden ayudar a acelerar la pérdida de peso. Estas pueden complementar un tratamiento para perder kilos, que deberá combinar dieta y actividad física periódica.

Cada una de las infusiones para adelgazar, posee propiedades específicas para lograr este objetivo. Algunas infusiones poseen propiedades depurativas, aceleradoras del metabolismo, diuréticas, tranquilizadoras para tratar la ansiedad, etc.

Tés para perder peso

Té de agracejo: Actúa sobre la ansiedad y angustia características de comer en forma compulsiva.

Té de bardana: Estimula al riñón a eliminar las toxinas y residuos que el organismo no necesita. Aumenta la diuresis.

Té de cola de caballo: Actúa como diurético y depurativo, ayuda a eliminar toxinas acumuladas tanto a nivel intestinal como renal.

Té de carqueja: Mejora el metabolismo digestivo en general, ya sea gástrico, hepático, intestinal, vesicular, etc.

Té verde: Acelera el metabolismo celular, gracias a su contenido en antioxidantes.

Té de centella asiática: Mejora la circulación de sangre, por lo cual produce una reducción de celulitis.

Té de pasionaria: Atenúa la ansiedad por comer.

Té de zarzaparrilla: Actúa como diurético, eliminando el exceso de líquidos.

Té rojo: Actúa como un antioxidante natural, el cual aumenta el metabolismo celular y por ende, permite una mejor utilización de grasas como combustible para obtener energía.

Es importante que recuerdes que estos tés para perder peso deben integrar un tratamiento global para adelgazar, que contenga una dieta baja en calorías y actividad física periódica.

Ante cualquier duda consulta a tu médico.

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