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¿Los rábanos y el fucus están contraindicados en el hipotiroidismo?

Alimentos buenos y alimentos prohibidos para hipotiroideos

dudas
He leído en varios artículos, cosas que se contraponen en especial por el hipotiroidismo, algunas dietas para este mal contraindican los rábanos, otras los recomiendan por su cantidad de yodo, así mismo en algunos artículos se recomienda el fucus y en otras lo contraindican, esas cosas me confunden y quisiera saber en realidad que puede ayudarme a batallar verazmente con esta enfermedad, necesito información fiable pues está en riesgo mi salud. Yo estoy tomando Novotiral y quisiera saber que cosas naturales que puedo consumir sin riesgos, agradezco su ayuda
Enviada por Adriana Betancourt

Hola Adriana: El hipotirodismo es una enfermedad de la cual hay mucha información y a veces puede ocasionar confusión. Para esclarecer está situación te diré que:

  • El rábano es un vegetal que puede ocasionar confusión en su consumo dentro de una dieta para hipotiroidismo ya que si bien contiene una alta cantidad de yodo, también contiene sustancias como ácidos clorogénico, elágico, cafeíco y minerales como litio, que interfieren en la producción de hormonas tiroideas.
  • En el caso del fucus, ésta es una alga con un alto contenido en yodo, la cual es apta para incorporar en una dieta para hipotiroidismo.

No olvides realizar ejercicio aeróbico todos los días durante 40 minutos. Esto te ayudará aún más a luchar contra esta enfermedad.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

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3 Comentarios en “¿Los rábanos y el fucus están contraindicados en el hipotiroidismo?”

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2009-07-08 19:19:32

porque la lechuga y el pepino no son recomedados ya que tengo entendido que son propios en una dieta hipocalorica y que la mayor parte que lo componen es agua

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2010-07-10 20:03:56

a las personas con algun problema de salud,grave o no, antes de pensar en cualquier medicina, deben de quererse tal como son; enseguida CONVENCERSE de que ya
estan curadas, porque su cuerpo y todos los organos fueron creados por la infinita inteligencia de su mente subconsciente.repetir una y otra vez; yo soy sabio en el camino del principio divino. Yo tengo una salud perfecta

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2011-12-13 21:46:03

No es real esto, el fucus no es bueno para las personas q padecen hipotiroidismo. Soy estudiante de nutricion y hay estudios q indican q tomar grandes cantidades de yodo si tu tiroides no funciona correctamente produce aun mas desajustes en la funcion tiroidea

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