Hipotiroidismo, obesidad y dieta
Alimentos para el control de sobrepeso en pacientes hipotiroideos
El hipotiroidismo es un trastorno endocrino, que puede ser causa de sobrepeso o incluso, de obesidad. A menudo, los pacientes hipotiroideos que se someten a dietas para adelgazar, se quejan de no obtener los resultados esperados. Si este es tu problema, es importante que conozcas los alimentos que favorecen el funcionamiento tiroideo y los que interfieren con él, para saber cuáles te conviene incluir en tu dieta diaria.
El hipotiroidismo es un trastorno endocrino que afecta el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de la regulación de los procesos metabólicos, por lo que se entiende que las personas que lo padecen, a menudo pueden tener problemas de peso, a pesar de la dieta.
El principal problema surge cuando la dieta no da el resultado esperado, ya que esto produce mucha frustración e impotencia. Por tal motivo, es fundamental conocer los alimentos recomendados y los que están prohibidos en el hipotiroidismo, ya que de tal modo contribuirás a solucionar tu sobrepeso u obesidad, por dos vías adicionales, además de la dieta:
- estimulando el funcionamiento tiroideo, a través de los alimentos recomendados.
- evitando la interferencia en el funcionamiento tiroideo, que produciría el consumo de los alimentos prohibidos.
Alimentos recomendados para hipotiroideos con sobrepeso
Estos alimentos, por su alto contenido en yodo, ayudan a regularizar el funcionamiento tiroideo, estimulando la producción de hormonas tiroideas, por lo que colaboran en el control de peso:
- Vegetales y legumbres:
Espinacas, habas, lentejas, tomates, ajo, hinojo. - Cereales:
Avena, soya, girasol, maíz. - Frutas y frutos secos:
Coco, avellana, fresas, manzanas, mangos, dátiles, pistachos, almendras. - Hierbas y especies aromáticas:
Hisopo, hiedra terrestre, ginseng, canela. - Algas marinas:
Todas y en especial el fucus. - Otros alimentos ricos en yodo:
Mariscos
Alimentos prohibidos para la obesidad en el hipotiroidismo
Estos alimentos también llamados bociógenos, son ricos en ácidos cafeico, clorogénico, elágico y litio, que interfieren en la producción de hormonas tiroideas, por lo que se recomienda limitar su consumo:
- Vegetales
Todas las crucíferas como las coles en general, coles de bruselas, rábanos y además, apio, calabazas, lechuga, pimientos, pepinos, zanahorias, berenjenas, cebollas, espárragos, endivias, perejil, papas. - Cereales:
Trigo. - Frutas y frutos secos:
Naranjas, limones, higos, aguacates, ciruelas, melocotones, granadas, melones, uvas, castañas, nueces, cacahuates.
Si sufres de hipotiroidismo, además de tener en cuenta estas recomendaciones alimenticias, es necesario que sigas una dieta baja en calorías y que no dejes de consultar a tu endocrinólogo, para realizar los controles periódicos.
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tengo hipotiroidismo y me gustaria saver si el te verde es contraproducente tomarlo.
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Mi hija tiene hipòtiroidismo, puede tomar te verde? Me pueden enviar alguna dieta,o menu, puede comer sardinas enlatadas si no consigo pescado? gracias
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Yo soufro de Hipotiroidismo y me parece muy importante lo que ustedes han publicado sobre este mal, que cada dìa se generaliza màs en la poblaciòn de mujeres y que no entiendo a què se debe este aumento de esta enfermedad. En tiempos atras no se oìa tanto sobre dicha enfermedad. Yo ahora que tengo la enfermedad y que no es hereditaria, pienso que puedo ser que desde que me descubrieron que sufrìa de Hipertensiòn arterial hace años, no volvì a consumir mucha sal en mi dieta, pues siempre se lo prohibe el mèdico. Bueno realmente no se, estoy un poco confundida sobre este tema. Muchas gracias por estos artìculos me han sido de mucha utilidad.
Buen dìa.
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hola yo tengo esta emfermedad 29 años, y un niño de 2 años, desde que tube a mi hijo mi cuerpo empezo a cambiar, antes estaba rellenita pero bien , ahora odio mi cuerpo, estoy en 95 kilos,, y esto es lo que mas odio, todos todos los dias no dejo de pensar en que tengo que adelgazar y claro curarme de esta emfermedad
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tE HAS PUESTO EN CONTACTO CON ALGUIEN QUE PUEDA AYUDARTE A BAJAR DE PESO DE FORMA SANA. PLANTEATELO, SEGURO QUE SENTIRAS MEJOR EN TODOS LOS ASPECTOS. COMO CONSEJO TE DIRIA QUE NI SE TE OCURRA HACER DIETAS MILAGRO, NO EXISTEN. ANIMO
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Hola yo tengo muchas dudas aún, por que se supone que el hipotiroidismo es debido a una baja de yodo en el cuerpo y algunos de los alimentos que aqui se mencionan como los que no hay que consumir,contienen un alto contenido de este, ENTONCES YO YA NO COMPRENDO!
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es verdad es horrible la impotencia, es horrible ver a las chicas flacas comer de todo y uno con sobrepeso se la vive siempre con hambre
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en el articulo sobre el hipotiroidosmo no hablan sobre la carne y el pollo si se recomienda o no para los que padecemos esta enfermedad y como debe comerse agradeceria algun comentario al respecto
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Yo aun tengo dudas que no se supone que el hipotiroidismo es por una baja de yodo???, entonces se mencionan una serie de alimentos que contienen esto, asi que ya no entiendo nada! hay que aumentarlo o disminuirlo??
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hola, hace tres años que tengo hipotiroidismo, me quede delgao unos 8 kilos menos perdi cuando me descubrieron la enfermedad. sigo con el mismo peso que tenia, casi todos los dias hago deporte, andar, futbol o bicicleta, y como de todo, como mucha fruta siempre antes de las comidas, todas clases de frutas, pero no se si abra una dieta en especial,
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me gustaria saber mas sobre hipoteroidismo
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quiero saber mas del hipotiroidismo ,que tan grave es esta enfermedad y las dietas que se hacen
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saber mas?????????
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QUISIERA ME PUDIERAN DECIR SI PUEDO TOMAR CAPSULAS DE REDUMED, YA QUE TENGO HIPOTIROIDISMO Y TOMO EUTIROX DE 125 AGRADESCO SU RESPUESTA Y ASESORIA GRACIAS
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Hola Evangelina, el redumed, como el reductil y otros medicamentos para adelgazar, contengan o no clorhidrato de sibutramina, sólo deben tomarse bajo prescripción y control médico, ya que tienen muchas contraindicaciones y efectos colaterales, que pueden poner en riesgo tu salud. Consulta con tu médico que es el que conoce mejor que nadie tu caso particular.
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hola tengo 32 años y despues que nacio mi bebe me detectaron HIPOTIROIDISMO tomo levotiroxina y tengo ahora 12kg de mas, que efectos secundarios vendran si tomo el medicamento RADUCTIL sibutramina????
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hola diana
te recomiendo que no tomes esas pastillas ,ya que yo hace un tiempo las tome (tambien padesco del hipo) , y me empesaron a dar taquicardias y cuado las deje subi el doble de lo q habia bajado.
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Tengo Hipotiroidismo desde hace 10 años y estube medicada hasta que quede embarazada. Tengo dos nenas de 3 y 1 año y aun sigo sin medicacion.Me gustaria saber cuales son las consecuencias que puedo llegar a sufrir si no realizo tratamiento con levotiroxina.¿Es posible que ocasione problemas cardiacos y en articulaciones?Desde ya muchas gracias
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hola Elizabeth, me soprende que dejaras el tratamiento con el embarazo y que sigas sin ningun tipo de medicacion pues cuando se sufre de hipotiroidismo es para toda la vida,y se recomienda ajustar la dosis cuando se esta en estado, todo ello supervisado por el medico. A mi me lo dectetaron en el embarazo me llegaron a comentar que podia afectar al bebe, ves al medico y que te controlen puesto que es tu salud y puede repercutir en tu salud
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Hola Elizabeth, lo más conveniente es que vuelvas a consultar a tu médico. Él te indicará los estudios necesarios para determinar los pasos a seguir. No dejes de hacerlo, el tratamiento adecuado y oportuno te evitará complicaciones en el futuro.
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A todos los que han comentado en este post y buscan más información, pueden consultar pinchando en este enlace, la sección dedicada especialmente a Hipotiroidismo, donde constantemente estamos ampliando la información, a partir de las consultas, que nos hacen llegar. Tú también puedes hacerlo, completando este formulario.
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hola por favor me gustaria saber que alimentos comer pues tengo hipotiroidismo y cuales evitar ..gracias
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He leido toda la información que han dado sobre hipotiroidimo me resultó muy útil ya que hace muchos años tengo esta enfermedad.No sabía de los alimentos convenientes y de los no y conocerlos me ayudó mucho .Gracias
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he aumentado mucho nesecito bajar algunas 30#libras y nada me esta haciendo efecto vivo en los E U y el clima tampoco ayuda para hacer ejercicio espero me pueda recomendar una buena dieta
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ME GUSTARIA QUE DIJERN UNA DIETA DE 1 MES PARA LAS PERSONS CON HIPOTIROIDISMO YA QUE NOS ABURRIMMOS DE COMER CASI SIEMPRE LO MISMO.GRACIAS
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hola tengo hipotiroidismo hace11 años me siento mal me duele mucho la cabeza y me siento como que me ahorcan aveses me cuesta respirar y tengo sobrepeso mido1.58 y peso68 kilos tengo33 años me pueden ayudar a estoy depresiva y tengo taticardia gracias ayuda porfavor
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hola mi consejo es que salgas a caminar, empeza por dar vuelta la manzana o si tienes una plaza cerca mucho mejor…a mi me ayuda bastante…suerte
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Tengo hipotiroidismo y deseo bajar de peso
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Tengo hipotiroidismo, me siento desesperada y quiero bajar de peso!!!, tengo 34 años-mido 1.52mts. y peso 78 kg, estoy aumentando!!me canso mucho, a veces me falta el aire y tengo taquicardia, dice mi doctor que estoy bien, casi en los niveles de hormona, pero no me siento bien, tambien tengo falta de memoria. Alguien me puede ayudar? Gracias.
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Yo tambien tengo esa enfermedad y me siento igual que tu, me canso mucho, taquicardia, aumento de peso, etc…
Dile a tu medico que te ajuste la dosis, ese casi no debe de existir porque ese casi te trae todos estos sintomas, mejor deberias de cambiar de medico hay muchos endocrinologos busca mas opciones
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mirate el magnesio en sangre,lo digo por lo de la falta de memoria.
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hola tengo 24 años lo primero que me dio fue hipertiroidismo lo tenia muy acelerado no me lo pudiero controlar y medieron yodo eso fue en julio del 2007 despues de la dosis se me presento hipotiroidismo y la verdad subi de peso i quiciera bajar pero no puedo consumo, erotirox 150 minigramos y lo tengo controlado y quiciera si puedo quedar embarazada estoy preupada ayuda
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HOLA, TENGO 42 AÑOS Y TENGO HIPOTIROIDISMO, TOMO DIARIAMENTE EUTIROX DE 125 Y AUNQUE NO TENGO MAYOR PROBLEMA CON EL PESO, Y TRATO DE CUIDARME EN MI ALIMENTACION MI PROBLEMA ES QUE SIEMPRE ANDO CON DEPRESION Y MUY TRISTE, Y ADEMAS NO LOGRE SALIR EMBARAZADA, CUANDO LO INTENTE…. QUE PUEDO HACER PARA NO ESTAR SIEMPRE TAN TRISTE?
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Existe una hierva que se llama de San Juan y sirve para la depresión y es muy buena y natural hay jarabe patillas cápsulas y en infucio espero k te sirva en verdad es buena
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hola me gustaria una dieta de 15 dias de hipotiroisdismo
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gostaria de receber dietas e remedios naturais para hipotireoidismo obrigado
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tengo hipotiroides no tengo sobre peso estoy delgada peso 53 kilos me comentaron que el germinado de alfalfa y germinado de soya se puede comer como ensalada yo que tengo hipotiroides la puedo comer??
saludos gracias
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como tengo peso de 53 kg.y tengo hipotidoidismo el medico me dijo que puedo comer de todo pero me pueden porpocionar alguna alimentación diaria?? espero que si¡¡ gracias¡¡
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hola se puede tomas alli con poblemas de tiroides gracias
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tengo 40 años tengo dos años con hipotiroidismo estoy controlada en el ISSSTE me mantendo entre 69 a 71 y mido l.55 no hago dieta pero antes de que me diagnosticaran tenia 75 kg y con el tratamiento baje sola y baje mi talla pero me gustaria bajar mas sobre todo talla que puedo hacer
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tengo hipotiroidismo,prediabetica precion alta y vaja trigliceridos colesteron alto anciedad y soy muy extreñida no hay concecuencias para mi henfermedad ya que tomo ajo preparado en aguardiente de caña estoy con medicamentos para todo,me puedes dar una alimentacion para todas estas enfermedades gracias
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por mi problema de tiroides entre en la pagina la cual me resulto muy interesante, pero no cubrio todas mis expectativas al igual que las muchas personas que han dejado sus comentarios me surgen dudas con respecto a la alimentacion etc.,tengo 59 años no soy muy constante con los ejercicos de vez en cuando hago yoga y caminatas peso 52 kilos con mi peso y mi imagen estoy conforme pero,muchisimas veces no me siento bien y esto me quita calidad de vida.
actualmente deje de consumir antibioticos y remedios para el estomago que me resetaba el medico asi que solo estoy tomando levotiroxina y la pastilla de la presion.
en este largo tiempo de tratamientos etc, me di cuenta que ciertos alimentos me producen un estado diria que de intoxicacion, por eso he probado consumir aquellos alimentos que despues de consumirlos me siento hacen sentir bien y la sorpresa fue que cuando lei en vuestra pagina los alimentos recomendados son los que naturalmente estoy consumiendo actualmente, no se si es casual y que hay de cierto en esto porque el medico dice que con la pastilla de levotiroxina no existe problema alguno con la alimentacion.
Por esta razon he decidido buscar informacion a travez de Google y ampliar mas estos conseptos y escuchar experiencias de otras personas con este mismo problema .
Les saluda Atte NATALIA
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hola soy yoly tengo intenciones de realizarme una cirugia estetica, me han dicho que me puede efectar la anestecia, es cierto?
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Necesito la información sobre los hipotiroideos con tendencia a sobrepeso, alimentación, cuidados, que evitar y que consumir.
Gracias Nancy
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Hola escribo ya que a mis 13 años me detectaron hipotiroidismo, lleve un tratamiento de 3 años y luego me dejaron de recetar la pastilla de eutirox de 50 mg, mi mama murio despues de ser operada de tiroides y temo mi situasion empeore dado que despues de nacer mi segundo hijo que fue por cesaria de emergencia comence a engordar en una manera espantosa, me trato actualmente y tomo mi pastilla diaria si bien baje 12 kg, desde que comence el tratamiento no puedo seguir bajando y pido su ayuda para recomendarme una alimentacion adecuada para mi caso.
Gracias, Andrea
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por q se trastona el hipotiroidismo o si es ederitario por q mi hermano y yo lo tenemos
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yo inicie con hipertiroidismo adelgaze demasiado me quemaron la glandula con yodo radiactivo y comenze con hipotiroidismo engorde demasiado mido 1.58 llegue a pesar 78 kilos ahorita peso 70 estoy siguiendo la dieta trato de no llenar mi plato excesivo de comida y asi es como lo he logrado, caminaba 1 hora y me cansaba mucho me agitaba y se me hinchaban las piernas estaba reteniendo muchos liquidos toda el agua que tomaba la retenia y ahora camino unicamente 20 minutos, si me excedo , comienzo con taquicardias y aritmias cardiacas , es una enfermedad muy dificil de sobrellevar tambien me dan muchisimas depresiones y me pongo muy irritable todo me molesta me cambia el humor drasticamente animo no decaigamos
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oli tengo 25 años y peso 120 kilos
ya estoy cansada y no se como bajar de eso
trato de hacer dieta pero no puedo mer cuesta mucho por k sufro de anciedad k puedo hacer solo kiero un poko de ayuda espero una respuesta
gracias
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jessica, en realidad no se trata de hacer dietas que te produzcan efectos yoyo, se trata de llevar una nutricion correcta, con bajas calorias y alto contenido en nutrientes. Yo consegui 25 kg menos y creeme mi salud es impresionante. Un saludo
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Busca a un buen endocrinologo y empieza a seguir las indicaciones que el te de y deja de tirar tu dinero a la basura con esos productos milagrosos que solo te pueden estar mermando la salud .
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HOLA RECIEN ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO, HE BUSCADO DOCUMNETACION ACERCA DE LOS ALIMENTOS QUE DEBO CONSUMIR Y LOS QUE NO, PERO AHORA TENGO UNA CONFUSION CON ALIMENTOS COMO LA SOYA Y SUS DERIVADOS, LAS CARNES LA ESPINACA. NO ENTIENDO PORQUE EN CIERTOS ARTICULOS SON RECOMENDABLES CONSUMIRLAS MIENTRAS EN OTROS DICEN QUE NO. EL MEDICO DIJO QUE MI TRATAMIENTO SE BASARIA EN LA ALIMENTACION Y NO CON MEDICACION POR ESO ES MUY IMPORTANTE QUE CONOZCA BIEN QUE ALIMENTOS DEBO CONSUMIR Y CUALES NO. GRACIAS
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tengo una inchazon en el lado derecho de mi cuello me han indicado examenes pero todavia no los relizo pero mis sintomas son frio dolor muscular piel reseca y me he subido de peso quiciera saber que medicamentos puedo tomar y una dieta alimenticia gracias
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hernan, ahora estas en procesos medicos y debes esperar resultados como es logico, pero con una buena nutricion mejorarias mucho. Te recomendaria que empezaras por ingerir mucha agua, 2,5L como minimo, lo notara tu piel y la musculatura tambien. Un saludo
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Hola yo tengo hipotiroidismo pero a la vez sufro de fibromialgia y fatiga cronica por lo que me han mandado comer 5 nueces diarias y ademas ensalada (lechuga)tambien me han recomendado los medicos un dia legumbres 150 gr. otro verdura con (patata 150gr pasta y arroz en la misma cantidad o sea que he leido su articulo y lo que me va bien para uno cosa me perjudica la otra estoy un poco confundida con las dietas.
gracias
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Hola yo tengo hipotiroidismo,y tengo en la piel una eruccion y me produce picazon,
me podrias recomendar alguna crema.muchas gracias por vuestra ayuda.
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Busca cremas de aloe vera natural 100% que no lleven quimica, si no las encuentras te pones en contacto conmigo. Yo las utilizo para problemas de piel que tenía mi hija , ya no los tiene. Un saludo
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HOLA!!SALUDOS.TENGO HIPOTIROIDISMO DESDE HACE 10 ANOS ,PERO HACE UNOS MESES HE GANADO MUCHO PESO .PODRIA RECOMENDARME ALGUNA DIETA? MUCHAS GRACIAS POR TENER ESTE ESPACIO.
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hola tengo 26 años y hace3 años me dignsticarn hipotiroidismo subclinico y endometriosis alguien save si voy a poder tener bbs?
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Hola, sufro de hipotiroidismo desde hace 10 años y de unos meses para aca, me he aumentado de peso. Estoy muy deprimida pues no bajo de peso y la ropa no me ajusta. El Dr. me acaba de subir la dosis del medicamento. Es posible me envie una dieta para bajar de peso…me urge.Gracias por su apoyo.
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LA SOYA Y LA LECITINA DE SOYA O CUALQUIER DERIBADO DE LA SOYA ES ….PESIMO ….PARA LA TIROIDES LA DEBILITA AUN MAS Y LOS SISTOMAS DEL HIPOTIROIDISMO SE VUELVEN PEORES , Y PARA PODER DENTOXICAR EL CUERPO DE LA SOYA SE DEBEN PASAR POR LO MENOS 3 MESES SIN CONSUMIR NADA QUE CONTENGA SOYA Y BAJO LEVOTIROXINA O EL MEDICAMENTO QUE TE HAYA PRESCRITO TU MEDICO .
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soi hipotiroide a causa de estar operada total xtraccion
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Hola,me diagnosticaron Hipotiroidismo,en Julio del 2008,tengo 42 años y mi peso era en ése entonces 55kg.hoy tengo 10kg,más y si bien estoy medicada,logro adelgazar un solo gramo.Por favor me pueden decir que debo y que no debo consumir? Gracias
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PERDON,”NO” LOGRO ADELGAZAR.
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me gustaria me mandaras algunas dietas pues yo tengo hipotisroidismo y no logro bjar de peso aveces ni con las dietas. gcas
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soy hipotiroidea y tengo muchos kilos de más, me pueden mandar una dieta específica, porque he hecho muchas y bajo y subo, ya estoy desesperada
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hola deseo saber si la levo-tiroxina sodica es la adecuada para mi tratamiento pese 104.4 susu efectos segundarios gracias
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hola, desde hace 5 años sufro hipotiroidismo, lo tengo controlado con 50 mg. de levotiroxina al día. Retengo mucho líquido y sufro sobrepeso.¿que me pueden aconsejar?
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hola me diagnosticaron bocio tiroideo y me operaron de la tiroides tenia 30 años y desde entonces estoy en tratamiento actualmente tomo eutirox tengo 43 años y hace un año me operaron de un quiste en uno vario y me quitaron el ovario no e reglado desde entonces puede mi enfermedad ecelerar la menopausia pues he tenido los sintomas me recetaron terapia de remplazo hormonal pero no me cayo y ahorita no estoy tomando nada para la menopausia esto me afectara en algo me gustaria que me recomendaran una dieta basada en mis antecedentes gracias
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Me hice analisis y me salieron bajos los valores de T4 Y T3 quisiera saber si una medicacion puede haber influenciado en los valores de los resultados ya que iba a un medico homeotapa y me daba (sin que yo sepa flouxetina y t4) quiero saber si debo repetir el analisis para ir a la endocrinologa o ir con estos resultados. Y si me diagnostican hiportiroidismo y me medican podre baja de peso ya que ahora aunque haga dietas muy estrictas no lo logro, engordo, por favor ayudenme, estoy depresiva, no se si tomar este medicamento de mi homeopata de nuevo que tiene t4 al menos no engordaba la tomarrlos. gracias, Analia
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Me diagnosticaron problema de tiroides hace tres anos, suspendi mi medicina cuando quede embarazada, ahora mi bebe tiene 19 meses y yo hace tres que me siento fatal, no tengo fuerza ni para abrir una botella de agua, no soy capaz de sacar mi hijo del bano, ni de levantarlo en brazos, tengo un constante cansancio en mis piernas, un malestar y una presion en mi cuello,en una sola palabra no tengo fuerzas para nada. He caido en una profunda depresion, pues aunque no estoy obesa noto que no bajo de peso facilmente, tengo 32 anos mido 1.60 y peso 147 libras, actualmente tomo tiroxin de 100 mg y vanlafaxine para la depresion. mI pregunta es de que manera acabar con este ostigamiento, esta tristeza y esta impotencia que sientes con tu vida, en especial cuando hay hijos pequenos y ellos no merecen tu mal temperamento? por favor necesito alguna recomendacion al respecto, pues en ocasiones ya no se que hacer.
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yo te recomiendo tomar el complejo b y el omega 3 para el cansancio y la depresion al menos a mi me ha funcionado
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Diana si bien el complejo B te ayuda cona estar mas activa tambien te hace subir de peso, por que no tomas semillas de chia o Benexia que contienen bastante omega 3, una cucharilla en la mañana con manzana verde y apio que ayudan a bajar de peso
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te estas checando tus niveles de TSH y T4 libre? dile a tu medico tal vez el antidepresivo no te este callendo bien, para que tomas? si cuando estas en tus niveles de TSH optimos, todo se te alivia hasta la depresion. Te digo porque yo estoy asi
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Un saludo especial,
Importantisima información que estan publicando. Tengo hipotiroidismo hace varios años pero lo controlo con la tiroxina. Pero resulta que yo no aumento de peso, me mantengo siempre en 65 kg con 1.70 mts de estatura, osea mi contextura tiende a ser delgada. Por favor, podrian publicar una lista de alimentos para hipotirodismo atipico, osea que no sea de sobrepeso u obesidadª!
Gracias
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Hola tengo 47 anos, soy hombre y tengo hipotiroidismo,…queria me digan si esto produce impotencia?? alguien le ha pasado??
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Hola , Como estan?. Soy una mujer de 29 anos de los cuales tengo 15 sufriendo de hipotiroidismo. Yo tomo euthyrox de 100 (tiroxina), me hago el perfil tiroideo en un laboratoio dos veces al ano, para chequear los niveles hormonales. Para evitar engordar debes tomar el medicamento apropiado que te recete tu medico para el hipotiroidismo y tratar agregar un poco mas de sal a tus comidas. La sal tiene yodo, el cual es muy importante para las personas que sufrimos de esto. Hasta el momento estoy controlada.
Les recomiendo esta pagina web para aclarar un poco sus dudas relacionadas con esta enfermedad:
http://www.tuotromedico.com/temas/hipotiroidismo_botulismo.htm
Espero les sirva de mucho.
Saludos
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Después de tener a mi hija noté que había engordado mucho. Nunca tuve la necesidad de cuidarme siempre pude disfruta de todo. Hoy peso 75 kg y mido 1,63, el vientre es lo que me observo más deformado. Estoy en tratamiento tomo t4 de 150mg. Pero mi mayor preocupación es la caída del pelo. soy perezoza para hacer ejercicios físicos pero camino. Estoy deprimida y malhumorada. Que puedo hacer para que mi vientre no parezca una manzana y no se me caiga el pelo?
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Hola Alejandra. Si el parto es muy reciente, la depresion y los cambios de humor pueden ser por eso. Despues de un embarazo las mujeres tienden a sufrir de caida del cabello debido a los cambios hormonales. Estos niveles hormonales se van normalizando con el tiempo. De todas formas las personas que sufrimos de la tiroides tambien tenemos: cambios de humor, depresiones, caida del cabello, unas fragiles y piel seca.
El abdomen y el vientre tiende a tomar nuevamente su posicion original con el pasar de los meses despues de un embarazo y un parto. Solo hay que darle tiempo al tiempo. Amamantar a tu bebe te ayudara a reducir la grasa abdominal y a compartir tiempo con tu bebe.
Espero te sirvan estos consejos.
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hola tengo 27 años, me acabo de enterar de que tengo esta enfermedad, lo mas difícil es que mis cercanos no entienden esta enfermedad, siempre tuve muy linda figura, es chocante para la gente verme con tantos kilos demás, me gustaría saber si es dificil tener hijos con esta enfermedad.
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Hola. Como estas?. Es dificil tener hijos mientras no mantengas un seguimiento a tus niveles de hormona tiroidea con tu medico tratante. Si tomas la medicina apropiada para equilibrar esos niveles hormonales, no tendras problema alguno. Ademas podras rebajar. Trata de hacer dieta. No comer cosas fritas, con mucha mayonesa, no comer mucos carboidratos como: pan, arepas, pastas. Has un poco de ejercicio. Camina media hora todos los dias.
Espero te sirvan mis consejos.
Saludos.
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Hola, yo tengo hipotiriodismo y el tener niño no te causa ningun problema, yo ya tengo dos niños, lo unico que cd te quedas embarazada te aumentan la pastilla y mis hijos han nacido sin problemas y no tienen la enfermedad. Un saludo
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hola a mi hace años que me diagnosticaron el hipotiroidismo nunca baje de peso cambiandome la dosis del t4 haciendo ejercicio y dieta lo maximo que me ha pasado es el llamado “desinfle” hace unos años me hizo bajar de peso el XENICAL que contiene orlistat de ROCHE.el efecto es expulsar la grasa. No pudiendo seguir con el x su alto precio. podria empezar de nuevo? es malo para este caso ? espero una respuesta muchas gracias.
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Hola. Como estas?. No es aconsejable automedicarse uno mismo. Consulta con tu medico si puedes tomar ese medicamento para adelgazar. Haste tu perfil Titoideo y consulta con tu medico que te controla los niveles de la hormona de la tiroides. Toma el medicamento que te mande. Mi consejo no dejes de tomar la medicina para la tiroides.
Espero te sirvan mis consejos.
Saludos.
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hola que tal muchas gracias por tu respuesta, ya me vengo haciendo el perfil y tomando medicacion desde hace 7 años, sin bajar de peso a no ser cuando tome xenical.ahora mi tsh esta en 9.47 y me mandaron 35 de levotiroxina. no bajo estoy desesperada!!! no me puedo ver asi ni mi pareja tampoco estoy pesando 100.200gr
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Hola, Como estas?. Has probado llendo donde un nutricionista. Hay algunos alimentos que debilitan la tiroides, como por ejemplo: la soya y sus subproductos. Yo tomaba leche de soya y comence a engordar. Deje de tomarla y regrese de nuevo a mi peso normal. Tengo 15 anos tomando levotiroxina de 100.
Saludos.
Saludos.
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HOLA YO QUISIERA CONTAR MI EXPERIENCIA HACE CUATRO AÑOS QUE ME DIAGNOSTICARON HIPOTIROIDISMO PERO HE SIDO MUY ORDENADA CON MI TRATAMIENTO TOMO 50 DE LEVOTIROXINA EL PROBLEMA ESTA EN MI SOBREPESO MIDO 1,56 Y DEBO ESTAR PESANDO UNOS 72KG.ME DA MUCHA PENA PORQUE NO PUEDO USAR LA ROPA QUE YO QUISIERA NO SOY UNA GORDA SUELTA A MEDIDA QUE ADELGAZO ME VOY APRETANDO PERO IGUAL ME MOLESTA COMO ESTOY MI DOC ME DIO SIBUTRAMINA PARA TOMAR PERO NO QUIERO TOMAR ESE TIPO DE REMEDIOS PARA ESTO QUISIERA BAJAR DE PESO PERO NO SE COMO SI ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR,APARTE ME HINCHO A QUE LATA YA CHAO…..
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Yo tengo hipotiroidismo, estoy igual que tu, tambien en talla y peso.
Si tu endocrinologo te permitio tomar sibutramina, HAZLO no la dejes, es muy buen medicamento, no te pasa nada, siempre y cuando te controle tu medico.
Yo pienso tomar sibutramina ya que me estabilice, porque asi no sirve.
Y veras como bajas… No dejes mi consejo.
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hola tengo hipotiroidismodesde los años esto es muy triste pa mi pz me pone mal y no ser unsa xica normal
deseo una dieta balanceada ayuda por favorrrrrr
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tengo sta enfermedad desdelos 10 anitos me tan mal por ke a mi
necesito ayuda inmediata me pone depre cuando me miro en el spejo
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QUISIERA SABER CUANTO TNGO QUE PESAR (PESO 58 Y MIDO 1.58) ¿CUENTO TENGO QUE PESAR?
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maldita enfermedad…sobre todo para las mujeres..-.
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estoy de acuerdo contigo
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en serio maldita enfermedad. sufro muchisimo con mis estados de animos y por consiguiente sufre mi familia
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Me gustaria saber si alguien podría dar mas información sobre la alimentación, por que todos hablan de:legumbres, cereales, frutas y verduras, pero que hay sobre:las carnes rojas, los pollos, el aceite y las grasas, los lacteos, los embutidos, los azucares, en fin, si alguien podria opinar sobre esto se lo agradeceria.
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hola hace poco empece un tratamiento con levotiroxina por que me diagnosticaron hipotiroidismo, pero soy una persona delgada que cosas debo comer?? y la soya es buena o mala??
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hola mi nombre es adriana de colombia,y hasta hace unos meses descubri q sufro de hipotiroidismo,,porque tengo una masa en mi cuello,mi problema es que bajo de peso muy de seguido,se me cae el cabello
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Hola:
Desde los 14 años (tengo 29) tomo medicamentos para controlar el hipotiroidismo, ahora mismo Eutirox 125g. En el artículo he leído que aconsejais tomar alimentos altos en yodo a personas con algo de sobrepeso.
De siempre mi endocrino me ha prohibido los alimentos ricos en yodo, sobretodo la sal yodada y el fucus, es mas cuando los he tomado, en las analíticas posteriores los niveles habian aumentado. En cambio, desde que dejé de tomarlos los resultados han sido estables y en disminución.
Querria saber también si puedo tomar ALLI.
gracias y un saludo
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Les recomiendo a las personas que tienen hipotiroidismo tomar omega 3 y complejo b, para reducir el cansancio y tener mas energia a mi me ha funcionado.
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podrian informarme si podemos utilizar el bezafibrato para reducir el colesterol y si nos serviria para bajar de peso? se los agradecería.
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No te aconsejo que consumas mucho Complejo B por que te sube de peso.
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OJO para las personas hipotiroideas con sobrepeso, si bien el Complejo B te ayuda con la fatiga, no es muy aconsejable por que te hace engordar y subir de más de peso, ahora que si como son hipotoroideas y son delgadas o con bajo peso está excelente, por que no te afecta.
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tu peso está dentro de lo normal pero puedes ver la página http://www.bulimarexia.com.ar/pesojusto.html
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oye moni recibi tu mail, pero sabes que igual me tiene con mucha pena esta situacion porque parece que nadie sabe como bajar de peso con esta enfermedad aparte que es cuento de nunca acabar tambien e leido por ahi que no puedes comer cualquier cosa me refiero a alimentarte como lo hacias habitualmente hay verduras y frutas que no debes comer porque empeora tu estado me refiero a la obesidad tambien e buscado regimenes por internet y nada, yo en este momento estoy con un resfriado que ni te cuento y no paso con hambre a y sera normal que no te llegue el periodo bueno chao ……
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Susana no es algo normal que no te venga el periodo, a mi me pasó lo mismo primero no lo tuve algunos días y luego cuando me vino fue bastante prolongado y al hacerme los análisis de sangre y ver el estado de mis hormonas T libre 3 y 4 la prolactina, estrógeno y demás todas estaban en completo desorden, sería bueno quie consultes a tu endocrinólogo y te hagas todas esas pruebas de hormonas, por que mi ginecólogo me explico que el hipotiroidismo afecta de gran manera al aparato femenino por que regula nuestra producción de hormonas. Saludos
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oye mini gracias por tus consejos estoy pensando que mi endocrinologo no esta ni ahi con mi esnfermedad sabes ni es la primera vez que me pasa esto y se lo comente a el pero el dijo va que raro, y fue todo lo que dijo esta ultima vez que lo visite ni se lo comente porque le dio tan poca importancia la vez anterior que dije debe ser normal y ahora tu me dices que no lo es la verdad no se que hacer con esta situacion, no me siento mal ni nada pero me preocupa,pensaba ir al gine pero con lo que tu me dices ya no se que hacer el doc me mando hacer unos examenes pero para junio porque lo que a el le preocupa es que los nodulos que tengo no se achican desde que empece el tratamiento hace mas de un año y me dijo que si esto no pasaba de abril a junio me iba a mandar a hacer una punsion algo asi dijo ahora si que estoy mas preocupada que antes a y me subio de 50 a 75 de levotiroxina ¿oye da lo mismo tomar levotiroxina que eutirox? chaoo..
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mira yo empece con eutirox de 100 y ahora tomo eutirox de 75 y es lo mismo que la levotiroxina solo que con otro nombre, ahora yo tomo eso a las 6:00 de la mañana solo con agua y recien a las 7:15 tomo mi desayuno. OJO que me hacen análisis de sangre cada vez que aumento o bajo de dosis o cuando me dan medicamento adicional para regular mi Prolactina, estrógenos o las otras hormonas que regulan la regla y la ovulación, gracias a Dios yo tengo 2 meses de tratamiento y ya todas mis hormonas etán dentro de los parametros normales y si siguena si el proximo mes ya voy a tratar de embarazarme. Saludos mis mejores deseos y cualquier cosa me escribes ..
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ahora con respecto a las punsiones es mejor primero hacer otras pruebas o tener opinion de otros medicos.
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hola tengo 38 años y inciamente me diagnosticaron hipertiroidismo y baje casi 52 libras ya que mido 1.55 y pesaba 196 lbs, luego de eso me hicieron un tratamiento de yodo radiactivo y empece a engordar ya he subido 22 lbs en 2 meses y siento que estoy comiendo menos, ya visite al dr. y me dio la hormona tiroidea tengo 2 meses de tomarla y me dijo que iba a empezar a bajar de peso pero por el contrario estoy subiendo mas, que puedo hacer para bajar ya que por mi estatura aun sigo con obesidad peso actualmente 170 lbs y me gustaria bajar una 20 libras se podra gracias
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Yo estoy aburrido ,me caso en un mes y no puedo ni comprarme la ropa ,porque sigo engordando ,he dejado de desayunar y solo hago una comida al dia , he dejado de comer todo lo que me gustaba y solo como las cosas que nome gustan,tomo infusiones cuando tengo hambre ,mido 191 cm y peso 143 kilos,no puedo hacer ejercicio porque me canso y me duelen las piernas y encima no bajo un gramo ,al contrario subo ,ya casi que espero a morirme un dia ,porque este no soy yo ,nunca he estado tan gordo en mi vida y me doy autentico asco,casi mejor estaba con el hipertiroidismo,porque no investigan mas este asunto,no les interesa por algo …suerte a to@s,pero yo he perdido la fe en los medicos y medicinas
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HOLA, TENGO 3 AÑOS QUE ME QUITARON MI TIROIDES POR UN CANCER PAPILAR, NO EH PODIDO BAJAR DE PESO PESO 90 KILOS ESO ME DEPRIME MUCHO NECESITO BAJAR DE PESO AYUDENME!! QUE DEBO COMER
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hola tengo exacto lo mismp hace tres anos me quitaron la tiroides por cancer papilar de 65kgs he llegado a 93 mido 1.60mts
y por mas q hago diete no se mueve niun gramo de grasa tampoco se q hacer
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hola! soy dani, de Argentina, hace casi un año me diagnosticaron hipotiroidismo, a partir de ahi engordé 20 kilos y sigo… las dietas de comidas no me dan resultado, caminar 1 hora diaria tampoco,solo termino agitada y con dolor de espalda, en estos dias estoy deprimida.. siento ganas de llorar sin motivos.. no se si será parte de la enfermedad..si alguien encontró la forma de adelgazar con hipotiroidismo m encantaría q m cuente! por favor! tengo 39 años, mido 1.68, y peso 94 kgs al día de hoy….
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HOLA, HACE POCO ME ENTERE DE QUE TENGO PROBLEMAS CON LA TIROIDES MI ENDOCRINOLOGO ME RECETO TIAMIZOL DE 5MG UNA CADA 12HRS, ESTOS CON 12KG ARRIBA Y QUIERO ADELGAZAR PERO ELLA NO ME HA DICHO NADA SOBRE QUE PUEDEO HACER PARA LOGRARLO. OTRA PREGUNTA, ME DAN UNAS MIGRAÑAS HORRIBLES, ¡SERA CONTRAPRODUCENTE TOMAR TOPAMAX(TOPIRAMATO)?, SI LAS PUEDO TOMAR COMO ME LAS TOMO Y EN QUE CANTIDADES?, ME URGE RESPUESTA, YA QUE MI ENDOCRINOLOGA SE FUE DE VACACIONES Y LA VERE HASTA SEPTIEMBRE
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Para Karmen y Patricia: ayer encontré una página en la cual dan una dieta de nueve semanas y cuatro más de mantenimiento. Parece simple, ya que se modifica semana a semana. voy a probar. Si quieren ver les cuento la página: http://www.arrebatadora.com/dietas…/dieta-para-personas-con-hipotiroidismo-1 semana – España
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HOLA!! tube Hipertiroidismo, tome yodo radiactivo y se me paso a Hipotiroidismo,tengo Hipotiroidismo hace 12 años, estoy medicada(tomo levotiroxina 137) me hago analisis cada 6 meses. Tengo 39 años, mido 1,60mts y peso 93kg, mi peso fue siempre 55kg. Necesito bajar de peso URGENTE, me es muy dificil seguir una dieta, ya que vivo pelliscando todo el dia..quiero saber que alimentos me ayudan a bajar de peso y cuales no. Soy muy sedentaria. Estoy desesperada porque en 5 meses cumple 15 años mi hija y me da verguenza mi cuerpo. Quiero saber si hay algun té que me ayude a bajar de peso. Estoy en duda si el yodo es bueno tomarlo o no(? tengo falta de memoria, estube con depresion y ataque de panico(estoy tomando clonacepan 0,5 y paroxetina 20) hace tres años. Por favor necesito su ayuda desde ya muchas Gracias. saludo atentamente. Patricia
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Hola, soy de Córdoba Argentina. Estoy leyendo algunos de sus artículos los cuales me parecen interesantes pero me sorprendió precisamente el que habla del hipotiroidismo. La expera recomienda consumir fucus y mi endroquinólogo me prohibió hacerlo, en cualquier tipo de presentación, principalmente en tratamientos para la celulitis.
Confío en mi médico y su experiencia profesional, por eso les recomiendo a los lectores que por el bien de su salud, no tomen todo al pie de la letra y hagan una consulta con un especialista.
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Hola, mis felicitaciones a la web, he aprendido mucho.
un saludo
http://www.milideas.net/
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Yo soy hipotiroidea aun no estoy establecida con mis dosis ya tengo mas de dos años y no he podido estabilizarme, asi que no he podido adelgazar pero tampoco he subido demas kilos peso 72 kg y mido 1.60
Pero fijate que con nuestra enfermedad debes dejar de comer completamente el azucar todo lo que tenga azucar dejalo, no comas papas aunque te gusten mucho has el esfuerzo, limita tu consumo de arroz, frijol,
come carnes de todas y vegetales, Para nuestra enfermedad tenemos todo limitado hasta el maiz, yo no bajo porque me cuesta mucho trabajo llebar esta dieta, pero tenemos que hacer ejercicio por lo menos treinta minutos de aerobicos como caminar, eliptica, y mantener tu frecuencia cardiaca moderada. Tambien puedes consultar con tu medico endocrinologo para que te ayude con un medicamento como la sibutramina por ejemplo. Espero que mi consejo te sirva y hechale ganas yo tambien me siento como tu.
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La verdad que es deprimente, a mi me lo diagnosticaron tarde, se ve que lo arrastro hace años, y mejor dicho “me lo diagnostique” porque aumente 20 kilos en tres meses comiendo menos y haciendo dieta ya que estoy habituada por mi diabetes, y haciendo cada vez mas ejercicio.Ahora estoy tomando levotiroxina 100 y espero bajr de peso. Un saludo
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hola yo tengo muchas dudas yo he leido diferentes dietas para hipotiroidismo y son al contrario de lo que dice aqui estoy muy confundida porfabor ayudenme
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gracias por sus comentarios m an ayudado a despejar muchas dudas tengo hipotiroidismo detectado ase 2 años y aunado a esto 4 tumores 1 con actividad q ya no me he tratado desde ase 10 meses pues no tengo los medios estoy sola y con 2 hijos les mando mis mejores cariños bay
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Expreso mi agradecimiento por la informacion brindada, que bueno que compartan todos estos conocimientos que son de gran ayuda a quienes nos interesan estos asuntos.
Cordial saludo
JULIO CESAR
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Hola,tengo hipotiroidismo y estoy medicada con levotiroxina de 75mg, me queda la duda del fucus, es contraproducente en mi caso??
Por favor si pudieran ayudarme, les agradecere!
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A mi manera de ver no es contrapruducente, dado que el fucus es un alga marina conocida por sus propiedades digestivas y éstas tienen un alto contenido de yodo, necesario para regular el metabolismo del cuerpo, complementado con la Levotiroxina que tomamos, dado que también estoy tomando este medicamente, pero en menor proporción (50 grs). Incluso yo consumo la merluza, las fresas, acelgas, la sal yodada, que son productos ricos en yodo. El yodo es un metoloide que utiliza la glándula tiroides para fabricar la tiroxina que ayuda a regular el metabolismo del organismo. El aporte exagerado de yodo no es problema porque el organismo sabe entresacar la cantidad suficiente que necesita y eliminar el resto, lo que puede suceder es que si ayudamos con la alimentación la cantidad de medicamentos puede ser menor, de acuerdo a lo que tu medico te indique.
Espero te sirva la información saludos. JULIO CESAR
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Hola, quisiera saber que alimentos comer cuando tienes hipotiroidismo y cuales no, aquí se publican algunos, pero por ejemplo de los bociógenos yo he leído que si los cocinas bien no pasa nada, igualmente pasa con los frijoles; sin embargo, es muy ambigua la información que se encuentra en internet y libros sobre los alimentos y esta patología, osea por ejemplo, en algunas fuentes he encontrado que el rábano por ser alto en yodo es bueno, pero en otras he encontrado que se debe evitar. Y en cuanto a otros alimentos como grasas tales como aguacate, nueces, cacahuates, he leído que se deben evitar igualmente, si ese es el caso, ¿por qué? y peor aun ya que con esta enfermedad se suelen tener altos los triglicéridos, y los alimentos anteriores son buenos para bajar niveles de TGL. En cuanto a las frutas, aquí se menciona que naranjas. limones, higos, son contraindicados, pero de vdd kisiera saber la razón, osea, que sustancia contienen que hace que se contraindiquen en el hipotiroidismo. Por cierto, he visto como muchos pacientes no bajan de peso, pese a evitar alimentos bociógenos, hacer mucho ejercicio, y tener niveles de TSH normales, entonces, ¿cuál es el problema? ¿por qué no se puede bajar de peso cuando se padece de hipotiroidismo? Si alguien sabe, ¿pudiera explicarme la causa? ¿osea, que se debe de hacer, cuál es la clave para poder disminuir de peso cuando se padece esta patología? Según se, esta dieta debe ser alta en proteínas, y que los hidratos de carbono que se consuman deben ser de índice glicemico bajo. Muchas gracias de antemano
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Hola Jimena. comencemos por informarte que no soy médico, pero como padezco también Hipotiroidismo, además de otras enfermedades, me he dado a la tarea de investigar algo sobre el metabolismo del organismo.
Comencemos en orden de acuerdo a tus interrogantes:
Que alimentos comer cuando tienes hipotiroidismo y cuales no:
Primero tienes que tener en cuenta varias circunstancias, tienes el colesterol y/o los trigliceridos altos?, eres diabética o tu organismo no metaboliza bien los azúcares?, retienes líquidos o padeces alguna enfermedad renal?, haz sido operada de la vescícula?, eres hipertensa?, tienes cálculos renales?, estos son algunos de los interrogantes que debes dilucidar antes de tomar la decisión de que alimentos debes consumir. En resumen, no todas las frutas y no todas las legumbres se pueden consumir.
Por ejemplo se deben consumir las que contengan yodo: Melón, uvas, fresas, peras, manzanas, piñas, mangos. Debes consumir alimentos como las cebollas, los mariscos, el pescado, algas marinas, el ajo, la avena, la cebolla, lentejas, tomates, espinacas, maiz.
Por ejemplo, las peras y los plátanos, si bien son ricos en yodo, no deberían ser consumidos por quien tenga hipotiroidismo y además no produzca suficiente insulina o padezca diabetis.
Una persona con hipotiroidismo no debe ingerir carbohidratos, ni alimentos que contengan almidón, debido a que usualmente estos se convierten en azúcar en la sangre desatando la producción de insulina, lo cual generará otros problemas de salud.
Son alimentos INADECUADOS todos aquellos que disminuyen la producción de tiroxina, los denominados alimentos bociógenos.
Lo que sucede con el rábano es que a pesar de contener yodo, también contiene sustancias como ácidos clorogénico, elágico, cafeíco y minerales como litio, que interfieren en la producción de hormonas tiroideas, al igual que las naranjas y los limones, por es conveniente para quien sufre HIPERTIROIDISMO, no consumirlos.
Los mariscos a pesar de contener yodo, no deben ser consumidos por quien tiene ácido úrico elevado o por quienes tienen problemas gastrointestinales. Lo que sucede es la forma de prepararlos, que si se frien en mantequilla o se cocinan con harinas para las cremas, se convierten en una bomba saturada de grasas.
Espero te sirva la información, Saludos julio c.
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Muchas gracias por tu respuesta Julio Cesar =)
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tengo un tratamiento con topamax y una alanilis resiento me ha salido algo de tiroides cribaje
Puede que me aya afectado el tratamiento con topamax..
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hola… mi problema es q tengo mucha retencion de liquido, y no es q engordo demasiado si no que cuando me levanto estoy de una manera y a la hora me empiezo a hinchar, mi cambio de humor y me se olvidar de las cosas. que puedo hacer???
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desde hace un año mi hija de 20 años a empezado a engordar desmesuradamente, en los analisis generales lo tiene todo bien, pero le han sacado el virus del beso y otro que esta relacionado pero no me acuerdo como es, tiene en el cuello un ganglio inflamado y el internista le a dicho que en el cuello tiene alguno mas y cree que es posible que tenga tiroides la semana que viene se realizara el analisis, podria estar relacionado esto con tiroides, me refiero al ganglio y al peso que ha engordado sin nada aparente porque tampoco como tanto como para engordar asi.
GRACIAS
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Hola Isabel, como siempre, por responsabilidad debo expresarte que no soy médico, pero padezco hipotiroisdismo y he investigado algo al respecto, por eso siempre concluyo recomendando que lo leido siempre se discuta con un profesional de la medicina para tener una mayor certeza de lo actuado.
Con respecto a los ganglios debo decirte que si éstos están inflamados son una respuesta del sistema inmunológico ante la presencia de un virus. Conlleva partículas virales acúmulo de linfocitos, células dentríticas especializadas para la presentación del virus. La presencia de dolor implica inflamación aguda. Dicen los expertos que la persistencia no tiene que ver nada con el pronóstico de la enfermedad a largo plazo. Te recomiendo llevarla al médico y hacerse los examenes que se estimen convenientes, no es por asustarte pero en mi familia, con mi hermana, no tuvimos un final feliz por el asunto de los ganglios.
En cuanto al hipotiroidismo, no provoca síntomas en sus primeras fases, pero basta una simple prueba de sangre y confirmas o descartas este problema, cuyo tratamiento se suele realizar con hormonas tiroideas sintéticas. De resultar positivo los medicamentos son de por vida poque la enfermedad es irreversible, pero no es para alarmarse, solo tener cuidado con la alimentación (alimentos ricos en yodo)y tomarse el medicamento tal como lo recete el médico tratante.
Para tu información te relaciono algunos síntomas del hipotiroidismo:
* Fatiga.
* Intolerancia al frío.
* Perdida de apetito.
* Aumento de peso.
* Presión sanguínea elevada
* Sequedad de la piel y uñas quebradizas
* Dificultad en la concentración
* Posibles problemas de memoria.
* Habla y movimientos mas lentos.
* Molestias en la Menstruación y mas frecuente
* Dolores musculares y de articulaciones.
* Depresión.
Lo que sucede es que no siempre comer poco implica no aumentar de peso, porque tienes que evaluar que está comiendo tu hija, no se te olvide que alimentarse bien no significa comer mas o menos.
EXITOS Y ESPERO TE SIRVAN LOS COMENTARIOS
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mi ermano es obeso y yo no se como ayudarlo yo era mobesa pero me puse a dieta y logre estoy delgada mi ermano se enoja con migo no se como ayudarlo con su obesidad yo tengo 12 y el tiene 13
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hola tengo hiportiroidismo
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Bueno jovencita lo primero que tienes que mirar con tu hermano es si tiene un desorden alimenticio, es decir, si no se sabe alimentar y si come a diferentes horas todos los días. Es conveniente que mires también la voluntad que él tenga para restringir algunos alimentos que no debe comer en exceso (dulces, harinas, grasas). Él no tiene porque enojarse contigo vos ya cumpliste tus esfuerzos y lo lograste, ahora le toca a él asumir su propia responsabilidad. Lo otro que debes mirar es si tiene alguna enfermedad que le produzca la gordura, en el evento en que no presente ninugno de los desordenes ya comentados. De todas maneras lo mejor es que acudas a tus padres para que ellos busquen la yuda profesional de un nutrisionista porque no es conveniente que uno mismo haga dietas que pueden desconpensar el organismo. saludos
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Te felicito es un paso esperanzador, pero tambien comes naranjas y zanahorias?Por favor respondeme.
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h0ola tengo 15 años y tengo hipotiroidismo mido 1.63 y peso 50-51kl estoy muy delgada para tener esa emfermedad ..me gustaria saber si tomando la pastilla Q me va amedicar el medico para regura mi tiroide ya Q la tengo a 1000 y piko cuando hay Q tenerla a 200 me ara bajar de peso y cuanto ..
grasias besoss de sevilla =)
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MI CONSEJO , ES QUE EN DEFINITIVA EL QUE ENTIENDE ES EL MEDICO DEBES FIARTE DE EL , NO DE LO QUE SE TE DIGA PERSONAS QUE NO SOMOS MEDICOS. eN SERIO HABLA CON TUS PADRES, Y HAZ CASO DEL MEDICO. uN SALUDO
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por qué dicen que el rabano está prohibido??? si tiene bastante yodo!
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hola, pues yo tambien tengo hipo.. eso me dijo la especialista pero lo raro eske soy muy delgada no como bien y luego bajo de peso eso es lo k no entiendo,pero para tu tristeza ve acaminar por las tardes respira profundo y piesa en cosas lindas sal a divertirte con tu esposo , o novio ,familia no pieses en cosas tristes ponte a bailar sola en tu casa escucha chistes, bueno k estes bien colega bye y suerte..
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MIRA , LA SOLUCION NO ES ESTAR SOLA , ESO CREO YO , SI NO RODEARSE DE GENTE QUE DE CORAZON TE ESCUCHE, QUE SEA POSITIVA Y QUE REALMENTE SE INTERESE POR LA PERSONA. SI QUIERES TE PONES EN CONTACTO CONMIGO , SE ESCUCHAR :BARCE1974@HOTMAIL.COM. ANIMATE
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hola soy una mujer de 49 años tengo hipotiroidismo necesito saber si timo jugo de perejil me sirve para adelgazar y me controla la hormona tiroides’
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Hola, tengo 2 años con hipotiroidismo e subido mucho de peso mido 1.64 y peso 80.5 kilos, me e estado cuidando comiendo menos tomando agua, etc. y al contrario aunque sea gramos e subido., me pueden ayudar con alguna dieta?
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HOLA CAROLINA, MIRA SI QUIERES PODEMOS HABLAR . TOMA MI CORREO Y CUANDO TU QUIERAS BARCE1974@HOTMAIL.COM. UN SALUDO
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HOLA, TENGO 54 AÑOS Y SOY HIPOTIROIDEA. HE AUMENTADO DE PESO OTRA VEZ Y LA NUTRICIONISTA ME INDICA QUE DEBO COMER ALGUNAS COSAS COMO LA UVA QUE LA ANTERIOR ME PROHIBIÓ ¿QUÉ HAGO
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HOLA LIDIA. CUANDO QUIERAS PODEMOS HABLAR TE PASO MI CORREO Y ME CUENTAS MAS EXACTAMENTE BARCE1974@HOTMAIL.COM.UN ABRAZO
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hola
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hola joana , encantada, mi nombre es marta. Si necesitas hablar pues ponte en contacto conmigo , barce1974@hotmail.com . Un abrazo
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BUENAS TARDES, PIDO AYUDA DESESPERADA, TENGO SOBREPESO DESDE HACE 7 AÑOS, Y NO PUEDO BAJAR, INTENTO DIETAS Y ESTOY EN TRATAMIENTO CON NUTRIOLOGAS Y NADA. ME MIRO EN ESPEJO Y SOLO VEO UNA MUJER OBESA Y FEA. Y NO TENGO ALGUIEN CON QUIEN HABLAR DE MI PROBLEMAS.
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BUENAS TARDES MARISA, MIRA SI QUIERES HABLAR CONMIGO PUES TE PASO MI CORREO Y HABLAMOS CUANDO QUIERAS, BARCE1974@HOTMAIL.COM
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hola
tengo a mi hija de 9 años con hipotiroidismo,primero le diagnosticaron hipertiroidismo hace 2 años, quisiera me ayudaran con alguna dieta efectiva ya que ha subido mucho de peso y la verdad no conocemos mucho de los alimentos o mezcla de alimentos que son contraproducentes. como puedo confeccionar una dieta semanal o mensual para que la alimentacion no se torne dañina ni monotona y pueda controlar el peso de mi hija.de antemano agradezco la ayuda que pudieran bridarme
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hola!!1 estoy muy agobiada en dos año desde que tengo las pastilla del tiroids me he engordado 11 kilo hago mi regimen que hacia cuando iba a la dietista a raja tabla y mi deporte hago de una hora o hora y media.se supone ue en los dos ultimos controles la tenia regulada pero no entiendo entoces orqeu no bajo nada. estoy muy triste.estube a dieta y conseguir perder 37 kilo me dieron el alta y me quitaron el trataamiento que mi dietista me tienia puesto y cogi en ese mes mismo 5 kilo estube para bajar ese peso y mira a fecha de hoy tengo 11 kilos mas. tarde 3 aaños en perder el peso. me hisieron las tsh y ya decidiron ponerme la pastilla se que lo tenia desde los 12 año pero hasta la edad de 27 no han decidido poneme el tratamiento. cuando llegue el 13 de junio ya haran dos año y eso no consigo bajar ese peso por mo del tiroides, el endocrino no me hiso ni caso le llebe mis dieta para que la viera y me dijra y lo unico que me dijo que me fuara al paseo maritimo a las 6 a correr y que un futuro tendrua que tomar mas cantidad y mi dietiasta me dijo que era una lastima ue estbiera ahora llendo ya ue no bajo de peso y estoy tirando el dinero. haber si usted me puede ayudar. estoy mu decesionada. espero recibir noticias pronto. gracias
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Hola irene, un placer hablar contigo . Mira si quieres te paso mi correo, podemos hablar mucho mejor, pero ante todo no estes triste, no te servira. barce1974@hotmail.com . Un abrazo
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Hola:
Tengo hipotiroidismo y tiroiditis, muchos de los sintomas los tengo, pero al contrario de subir de peso, he bajado, hace un año pesaba 67 kilos y ahora peso 54, ¿porque puede presentarse esto?
Gracias
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hola quiero saber con certeza que alimentos son perjudiciales para el hipotiroidismo y asi evitarlos
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PenisAdvantage
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Hola Alejandra,
Tu problema es el mismo que tiene mi hermana, porque las dos con problemas de tiroides, lo que ella pierde lo gano yo. El médico que nos atendió en Zaragoza nos explicó que en ella se manifiesta como una dificultad para asimilar los nutrientes, y que además tenía su metabolismo acidificado. A mi, por el contrario, me explicó que yo asimilaba demasiado rápido lo que comía. Por eso nos hizo un tratamiento basado en citricdiet, que son unos polvitos que se mezclan en agua y saben a limón.
Mi hermana tiene que tomar unos masticables de papaya con las comidas (para mejorar la digestión), mientras que yo una cápsula de faseolamina (para no engordar). Luego entre horas los polvitos de limón en agua, porque a mi me van a ayudar a usar la grasa como energía, y a mi hermana a alcalinizar el metabolismo, que no sé muy bien lo que significa, pero al parecer es muy importante. Además, ella que está muy mal de la espalda tiene que tomar unos aminoácidos con hierro por las noches.
Yo ya estaba a dieta con el método de Montignac, y desde que tomo citricdiet noto que funciona mucho mejor, más que nada el comer por las tardes cosas que no debo. Y la que está cada día más guapa es mi hermana. Desde que está con los polvitos nota que tiene la piel mucho mejor, ya no le duele el cuello y no es tan friolera como antes. Las dos hemos mejorado mucho, y lo increible es que las dos con cosas tan distintas.
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Hola a todos, yo he sufrido los sintomas primero del hipertiroidismo, comía de todo y no engordaba, tenía taquicardia, temblor, intolerancia al calor, momentos de depresión, nerviosismo, ausencia de la regla etc. Los estudios revelaron que además tenía cancer papilar de tiroides, me operaron y me sometieron a yodo 131 de eso hace 13 años. Desde entonces tomo levotiroxina 2 comprimidos diarios de 100 mg. y con controles anuales de dosaje de sangre para ajustar la dosis de hormona. A veces tambien siento los sintomas del hipotiroidismo, intolerancia al frio, sueños cansancio exagerado, caida del pelo, piel seca y generalmente ocurre cuando bajo la dosis de hormona, llego a subir hasta dos dos kilos en una semana, pero no es gordura parece como si estuviera hinchada, la forma de comer siempre es la misma. Cuando se normaliza las funciones tiroidea, pierdo los kilos que subi tan rapido como los aumente. Desde que me opere siempre tomé vitamina E y suplemento vitaminico por recomendación del endocrinologo, además de la levotiroxina. Por experiencia propia sé que es DESESPERANTE tanto la hiper como la hipo. FUERZA A TODOS!!!!
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hola soy johelis y tengo hipotiroidismo y el medico me mando tapazol y propanolol quiero saber si puedo bajar de peso por que e subido de peso grasias
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amig@s hace una semana me diasnosticaron hipotiroidismo y resistencia a la insulina …el doc me dio eutirox100 m y glafornil …estoy aterrada ,siemepre tube sobrepeso ,llevo una semana sin carbihidratos y el lunes tengo cita con la nutricionista..les decia que estoy aterrada ya que tengo miedo a subir mas de peso y no poder sobrellevarlo…no he sentido muchos desordenes en el estado de animo ,mi regla no más este mes ha estado un poco rara…pero tengo miedo a empeorar en el sentido como todas indican aca que se sube más de peso y que no se logra bajar…espero que la nutricionista me de una buena dieta …esta semana he comido solo verduras y pescados ,sin pan ni nada por el estilo y asi y todo no me siento más delgada al contrario…saludos
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hola
tengo 18 años peso 45 kilos y me encantaria subir de peso soy muy flaca y aparento mucho menos de mi edad actual …. pero lo extraño esque a mi me detectaron hipotiroidismo y me mandaron unas pastillas llamadas “levotiroxina sodica 50 mg” y hace 6 meses las suspendi enotnces mi pregunta es :
si tengo hipotiroides se supone ke esa enfermedad antes no engorda ?¿?
o porque si deje de tomar medicamento no engordo ?
o sera que me mandaron el medicamento que no era ?
o que sucede con mi cuerpo que a pesar de tener hipotiroides no engordo con nada ???
AVECES ME PONGO A PENSAR Y DEDUSCO KE PODRIA SER PORKE YO PLANIFICO CON EL JADELLE Y PERSONAS ME HAN DICHO KE ESO A VECES ENGORDA O AVECES ADELGAZA ENTONCES SERA POR ESTO KE YO NO ENGORDO….
O SERA QUE SI ME LO KITO AHI SI EMPIEZA A HACER EFECTO EL HIPOTIROIDISMO ??
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Hola Laura, me siento identificada contigo, a mi me cuesta mucho subir de peso, desde que me opere de las tiroides hace 13 años subí solamente 3 kilos, me costaba mantener lo que subía, ahora sin motivo aparente los volví a bajar en menos de un mes, me hice un chequeo médico y todo esta bien. Quizás “TENEMOS LA SUERTE” que metabolizamos todo más rápido que lo normal. Es cierto también que los anticonceptivos hacen bajar o subir de peso. Si te quitan las tiroides vas a tener que tomar levotiroxina toda tu vida como yo y siempre vas a tender al hipotiroidismo, no creo que ningún médico lo apruebe. Proba cambiando de anticonceptivos o podes tomar complejos vitaminicos, quizás te resulte. Suerte…. Nos estas sola.
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tienes razon ami me lo acaban de diagnosticar y aparte sufro de colesterol y trigliceridos altos, todavia no me dan el tratamiento adecuado porque me estoy atendiendo por medio del seguro social (IMSS en mexico) y se tardan las citas, asi que me di a la tarea de checar en internet lo que no debia consumir para estar mejor y lo unico que logre fue confundirme mas por lo que ya mencionas arriba, asi que yo te recomiendo que sigas las indicaciones del endocrinologo ellos son los expertos y segun lo que me han dicho en el primer mes de tratamiento ya veras bastante cambio en cuanto a tu peso y rendimiento =) suerte..
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HOLA, TENGO 15 AÑOS Y TENGO PROBLEMAS DE TIROIDES QUE ME PUEDE RECONMENDAR———’?????
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hola tengo 28 años mido 1.52 hace 3 años tuve a mi niña termine pesando 65 kilos pero 6 meses despues comence a bajar de peso sin explicacion y sin dieta en 3 meses ya pesaba 48kg tenia muchos sintomas de tiroides nadie en mi familia la padece y los confundi con depresion, decidi consultar al medico y me diagnostico hipotiroidismo que quitaron la glandula con yodo radioactivo y despues de que me la quitaron empece a subir de peso actualmente estoy en 60kg por mas ejercicio que haga y alimentarme balanceado no bajo ni 1 gramo esto me lleva a estar siempre de mal humor y triste no se que hacer quisiera una dieta para regresar a mi peso….
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hola nelly, mi nombre es marta , y para empezar lo unico que puedo decirte es que no estes triste, siempre hay solucion.Mira si quieres escribeme y hablamos , barce1974@hotmai.com. Un saludo nelly
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Hola a todas
Tambien tengo Hipo, y me da pena que mi esposo no toma conciencia de lo que esto implica, cuando le sije que debia cuidar lo que comia dijo que exageraba, desde que nacio mi hijo subi 11 kilos ya han pasado tres anos y no los bajo, lo unico que siento es mucha pena
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ELIZABETH NO TE DESCUIDES YO TAMBIEN DEJE EL MEDICAMENTO CUANDO TUVE A MI HIJA Y SE ME NIVELARON POR UN TIEMPO LOS PARAMETROS Y AHORA SE ME REVIRTIO A LA HIPOTIROIDISMO Y YO ERA HIPER.. ME PUSE MUY MAL. NO JUEGUES TU TAMBIEN TAL VEZ NO TE SIENTAS TAN MAL POR LO DEL EMBARAZO SE NIVELAN LAS HORMONAS PERO DESPUES… ES MUY ARRIESGADO ESTAR SIN MEDICAMENTO. YO TENGO 13 AÑOS CON HIPER Y AHORA ES HIPO POR NO CUIDARME
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Hola mi nombre es Maya, hace un par de meses me diagnosticaron con hipotiroidismo, tengo sobre peso y me agoto con mucha facilidad, ya estoy en tratamiento y mi medico dice que mejorare, sin embargo con lo que mas sufro es con los dolores de cabeza, nada me los quita, hay alguien que le suceda lo mismo y que me comente como se cuida por favor
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hola tengo hipotiroidismo y a pesar que hago dieta no logro bajar de peso y hasta tomo mazindol pero no me hace efecto que puedo hacer
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Gracias por el artículo;
Me gustaría saber si el té verde altera en algo si sufro de hipotiroidismo.
gracias.
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hola tengo 29 años tengo hipotiroidismo clinico ( me operaron me extrayeron toda la tiroide) tomo eutirox 112, mas antidepresivo escitaloplan 15 mg diarios y glafornil xr 750, mi duda si puedo tomar fucus especial?????
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Martha. Que me has dejao impresionada con tu comentario a Jessica, pasame unos tips de alimentos y ejercicios, te lo agradecere en el alma. Saludos……
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me gustaria que me recomendara que productos debo consumir porque sufro de hipoteroidismo y cuales alimentos y cuales no puedo comer sufro de esofagitis cronicas
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