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¿Qué debo comer para bajar los triglicéridos?

Dieta para triglicéridos altos

hipertigliceridemia
Hola. Soy Sonia, tengo 48 años, necesito me informes cómo bajar los triglicéridos que los tengo a niveles altos, es lo único que está elevado, y qué alimentos dejar de comer, gracias.
Enviada por sonia

Hola Sonia, en la dieta para triglicéridos altos encontrarás lo que estás buscando. También puedes encontrar un menú especial para bajar los triglicéridos, que te ayudará a poner en práctica la dieta.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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54 Comentarios

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2014-09-17 00:49:05

hola soy santo de 64 años soy propenso a tener los trigliceridos altos lo demás todo tengo bien como comidas muy naturales mecuido y hago deporte diario y as mismo tengo 207 trigliceridos. que tengo que hacer.me aconsejan comer ajo y avena has ahora no he comido este producto ,melo aconsejan, gracias un cordial saludo santo,

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2013-09-22 03:42:45

tengo 57 anos y estoy pasando por el climaterio y se me estan subiendo los triliceridos y me dan dolores de cabeza muy fuertes…………

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2013-01-04 22:15:00

Marilin valqui rivera
2013-01-04
estoy preocupada, tengo los trigliceridos en 280 pero no soy gorda,mi peso es 50kilos y mi talla es 1.55 .mi preocupacion es que cuando me cuido en la alimentacion de carbohidratos entre otrs mi peso baja bastante,como que me siento muy flaca y los trigliceridos no bajan,estoy desesperada ….alguien me puede ayudar… por favor

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2012-12-10 05:51:31

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-10-31 21:45:44

Hola soy Tiana y me hice un control y tengo los trigliceridos en 280 y se que tengo que seguir un tratamiento y tengo mucha ansiedad y me preoupa no quiero bajar de peso, por que siempre he sido delgada y no quiero adelgazar, existe alguna dieta que me veneficie y no baje de peso.

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2012-09-21 19:10:31

Que debo hacer para bajar los triglicéridos ,solo peso 97 libras

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2012-07-31 23:08:35

hola soy abel y sufro de enfermedad leve coronaria por angio cam, me da mucho dolor en el pecho que debo hacer ya estoy en manos de un cardiologo, recomiendenme que debo hacer para mejorar

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2012-07-25 20:42:00

hola soy mercedes necesito ayuda para bajar los trigliserios k devo hacer gracias

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2012-07-13 06:48:17

tengo trigiserios alto quisiera saber como bajarlos y q comida ingerir, tengo 45 años, gracias

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2012-05-21 15:19:28

tengo trigliceridos en 275.80

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2012-04-27 16:07:33

Hola a todos mi probremas es que devo de comer es que no se tengo los trigliceridos al 841ylaazuca 216 y quiero vajarlo las dos cosa me gustaria saver que puedo comer gracias

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2011-10-21 15:38:32

gracias¡¡¡

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2011-10-12 23:31:57

hola Eider, para bajar rapidamente los trigliceridos debes dejar los carbohidratos,nada de harinas refinadas ni grasas,.toma capsulas de max-epa o omega-epa cualquiera de esas 2 capsulas diarias manana y noche,come mucha frutas,ensaladas,y pollo asado igual carne ala plancha, espero que sigas la dieta amigo dios te bendiga bye

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2011-10-12 22:11:15

eider
hola, tengo los trigliceridos en 919 y coloesterol 210, estoy preocupado mido 1,65 y peso 86 kg, que debo hacer .

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2011-08-25 14:13:14

tengo 500 de tregliceridos q dieta puedo seguir

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2011-08-04 22:14:27

hola,, me llamo patricia y mi mamá tiene lo triglicerios a 611,, y colesterol,, quiero saber que puede consumir para bajarlos

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2011-07-14 21:47:21

hola tengo 26 tenia un malestar al caminar me fui al doctor me realizaron analisis y los resultados tenia 787de trigliceridos me siento mal y con estos resultados me a entrado una ansiedAD POR COMER loque se que esta mal pero quisiera saber como puedo controlar esta ansiedad

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2011-06-26 19:27:10

Soy diabetico y tengo los triglicerios altos, no tengo colestorol, pero si altos los triglicerios,. Como puedo bajar los mismos.?. Y es la primera vez que entro a esta pagina, osea, esta pregunta nunca la habia hecho. Gracias. Ernesto

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2011-06-26 19:25:57

Soy diabetico y tengo los triglicerios altos, no tengo colestorol, pero si altos los triglicerios,. Como puedo bajar los mismos.?. Gracias Ernesto

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2011-05-12 19:45:07

Hola, tengo 362 ml/dl de Triglicéridos, 222 Colesterol HDL, y 62 de Glucosa. Que tan grave es esto, que dieta debo llevar para mejorar estos indices.
Saludos y gracias.

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