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¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?

Propiedades del limón para eliminar grasas

Colesterol y triglicéridos
Buenas tardes, mi duda era si realmente unas copitas diarias de jugo de limones puros puede bajar el nivel de grasas como el colesterol.
Enviada por jimmy

Hola Jimmy: La realidad es que, unas copitas de jugo de limón puro por sí solo no te van a ayudar a bajar el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre. Cuando sufres de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia y tienes sobrepeso debes realizar una dieta especial para bajar el colesterol, los triglicéridos y adelgazar. Para facilitar la tarea de cocinar existen recetas bajas en grasas para poder llevar a cabo este tipo de dietas.

Si quieres, puedes incorporar las copitas de jugo de limón puro a esta dieta para bajar grasas, el cual te ayudará a bajarlo más rápidamente.

También existen alimentos como la linaza que incorporada a este tipo de dietas es sumamente útil.

Obviamente esto complementa:

  • La medicación que te haya dado tu médico para tratar la hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia.
  • Ejercicio físico aeróbico diario durante 30 minutos (caminar, nadar, trotar, andar en bicicleta, etc.).

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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16 Comentarios en “¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?”

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2009-04-16 00:05:18

sufro de hipertacion y tengo trigliserios alto y colesterol alto y muy pronto tengo una cirugia de varices tengo miedo pues quiero saber que puedo comer y tomar para poder estar bien sobretodo para mi cirugia

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2009-04-16 00:06:29

espero respuesta a esto

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2009-06-03 04:15:51

como puedo consumir el limon y por cuanto tiempo

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2009-06-03 04:18:35

tengo el colesterol alto y los trigliserios y sufro de ipertencion alta como puedo tomar el limon y alguna dieta

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2011-07-16 18:04:48

maria anti

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2009-10-29 02:37:07

hola tengo 50 años y tengo el colesterol alto quisiera saber si el pollo hervido sin piel o al horno es malo quisiera que em contete grasias

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2010-05-24 10:38:10

Hola a todos! Mi consulta es la siguiente.. Hace mas o menos 2 semanas que estoy comiendo desmedidamente, tengo mucha ansiedad, y he subido feroz mente de peso. Quisiera saber como hacer para bajar de peso.. Me siento muy cansada a mis 21 años. Respondame por favor

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2012-03-27 18:14:43

quiero rebajal

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2012-04-30 20:36:44

Hola tengo colesterol un poco alto, pece a que mi contextura es delgada
como hago para bajar el colesterol lo mas rapido posible???
graxias

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2012-05-14 23:10:37

hola tengo los trigliceridos muy altos que puedo hacer para bajarlos alo normal me pueden ayudar
>_<

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2012-08-08 17:58:01

hola georgina perdona que te moleste pero eqie me han sacado los trigiceridos muy alto y estoy asustada me hustaria que me dijese que consejos te han dado muchas gracias ATT maria

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2012-08-26 19:15:18

LOS TRIGLICERIDOS DEMASIADO ALTOS Y EL COLESTEROL ALTO PUEDE AFECTAR A QUE HAYA DISFUNCION ERECTIL?

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2013-02-09 00:23:38

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2013-03-07 19:59:10

Hola tengo muy altos los trigliceridos, soy mui delgada.todos los tratamiento me bajan de peso. ¿q tendria q hacer en este caso¿

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2013-05-05 15:59:30

Tenia los trgliceridos a todos 1000 y baje 13 libras y se disparararon a 1500 a que se devio ?

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2013-09-29 22:48:56

hola me realize examenrs de sagre y me salieron alterados colesrerol ggt mas de 450 que puedo hace

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