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¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?

Propiedades del limón para eliminar grasas

Colesterol y triglicéridos
Buenas tardes, mi duda era si realmente unas copitas diarias de jugo de limones puros puede bajar el nivel de grasas como el colesterol.
Enviada por jimmy

Hola Jimmy: La realidad es que, unas copitas de jugo de limón puro por sí solo no te van a ayudar a bajar el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre. Cuando sufres de hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia y tienes sobrepeso debes realizar una dieta especial para bajar el colesterol, los triglicéridos y adelgazar. Para facilitar la tarea de cocinar existen recetas bajas en grasas para poder llevar a cabo este tipo de dietas.

Si quieres, puedes incorporar las copitas de jugo de limón puro a esta dieta para bajar grasas, el cual te ayudará a bajarlo más rápidamente.

También existen alimentos como la linaza que incorporada a este tipo de dietas es sumamente útil.

Obviamente esto complementa:

  • La medicación que te haya dado tu médico para tratar la hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia.
  • Ejercicio físico aeróbico diario durante 30 minutos (caminar, nadar, trotar, andar en bicicleta, etc.).

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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mpcandela

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16 Comentarios en “¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?”

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2009-04-16 00:05:18

sufro de hipertacion y tengo trigliserios alto y colesterol alto y muy pronto tengo una cirugia de varices tengo miedo pues quiero saber que puedo comer y tomar para poder estar bien sobretodo para mi cirugia

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2009-04-16 00:06:29

espero respuesta a esto

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2009-06-03 04:15:51

como puedo consumir el limon y por cuanto tiempo

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2009-06-03 04:18:35

tengo el colesterol alto y los trigliserios y sufro de ipertencion alta como puedo tomar el limon y alguna dieta

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2011-07-16 18:04:48

maria anti

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2009-10-29 02:37:07

hola tengo 50 años y tengo el colesterol alto quisiera saber si el pollo hervido sin piel o al horno es malo quisiera que em contete grasias

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2010-05-24 10:38:10

Hola a todos! Mi consulta es la siguiente.. Hace mas o menos 2 semanas que estoy comiendo desmedidamente, tengo mucha ansiedad, y he subido feroz mente de peso. Quisiera saber como hacer para bajar de peso.. Me siento muy cansada a mis 21 años. Respondame por favor

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2012-03-27 18:14:43

quiero rebajal

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2012-04-30 20:36:44

Hola tengo colesterol un poco alto, pece a que mi contextura es delgada
como hago para bajar el colesterol lo mas rapido posible???
graxias

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2012-05-14 23:10:37

hola tengo los trigliceridos muy altos que puedo hacer para bajarlos alo normal me pueden ayudar
>_<

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2012-08-08 17:58:01

hola georgina perdona que te moleste pero eqie me han sacado los trigiceridos muy alto y estoy asustada me hustaria que me dijese que consejos te han dado muchas gracias ATT maria

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2012-08-26 19:15:18

LOS TRIGLICERIDOS DEMASIADO ALTOS Y EL COLESTEROL ALTO PUEDE AFECTAR A QUE HAYA DISFUNCION ERECTIL?

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2013-02-09 00:23:38

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2013-03-07 19:59:10

Hola tengo muy altos los trigliceridos, soy mui delgada.todos los tratamiento me bajan de peso. ¿q tendria q hacer en este caso¿

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2013-05-05 15:59:30

Tenia los trgliceridos a todos 1000 y baje 13 libras y se disparararon a 1500 a que se devio ?

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2013-09-29 22:48:56

hola me realize examenrs de sagre y me salieron alterados colesrerol ggt mas de 450 que puedo hace

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