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¿Cómo bajar colesterol, triglicéridos y TSH en hígado graso?

Dieta para hígado graso

Esteatosis hepática, Quistes hepáticos, Hiperlipemia
Tengo el colesterol a 273, los triglicéridos a 414, GGT:110, TSH:9.25,que debo hacer para rebajar estos niveles
Enviada por Juan Castro

Hola Juan: La condición de esteatosis hepática o hígado graso esta asociada comunmente a la hipercolesterolemia,  hipertrigliceridemia, obesidad y diabetes. Si bien actualmente no existen medicamentos específicios para tratar esta dolencia, en tu caso en particular puede deberse a los quistes hepáticos que comentas tener, para lo cual es el médico, quien debe sugerir el mejor tratramiento a seguir.

En cuanto al tratamiento dietético es fundamental poner en práctica una serie de cambios de hábitos alimentarios importantes para ayudar a bajar los niveles tanto de colesterol como de triglicéridos y de TSH.

  1. En primer lugar debes reducir el contenido graso de tus comidas, actualmente se indica una dieta con no más del 25% de grasas totales del valor calórico total, para lo cual puedes llevar a la práctica un menú para hipercolesterolemia, a este menú debes realizarle ajustes como eliminar el azúcar y dulces en general ( este punto es importante para reducir los niveles de triglicéridos en sangre) y deberás tener en cuenta cuáles son los alimentos permitidos y prohibidos para hipotiroidismo.Se están realizando estudios, que parecen indicar que la lecitina de soya y el ácido fólico podrían ayudar a tratar esta patología.
  2. El segundo punto a tener en cuenta es el ejercicio físico, este es muy importante porque ayuda notablemente a reducir los niveles de grasa en sangre. Realiza actividades aeróbicas, tales como caminar, nadar, andar en bicicleta, bailar, etc.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

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59 Comentarios en “¿Cómo bajar colesterol, triglicéridos y TSH en hígado graso?”

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2009-05-27 20:58:37

mi nombre es andres sufro desde hace 5 años aprox. d trigliceridos altos quiciera informacion como tratarme esta patologia que tanto daño me hace e inclusive e perdido la agudeza auditiva. gacias por ayudar.

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2010-05-01 21:08:30

hola amigo, interesante tu pregunta, por que lo mismo me paso, tenia trigliceridos…,etc, y probe un monton de cosas para superar este mal, pero llego un dia que un señor me ofrecio el famoso batido y te de herbalife, sin querer lo probé y fui despues de 2 meses hacerme mis analisis y resulta que habia bajado una % de trigliceridos, estoy fascinada, te lo recomiendo, pruebalo y luego me avisas #883419

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2011-02-14 03:19:32

Discúlpame Sarvia, pero a mi no me dio resultado Herbalife, porque me produjeron alergia los batidos no es para cualquier persona y debemos estar atentos a eso, quizás tu no tengas problemas y puedes tomarlos, pero precaución.-

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2009-05-31 17:50:50

El colesterol tan alto seguramente te venga de esa TSH q tienes, si quieres bajar esos niveles de colesterol tienes q bajar tu TSH, mientras la tengas tan alta tu colesterol no bajará, teniendo hipotiroidismo el colesterol se eleva. Cualquier dieta será ineficaz hasta q no tengas regulada tu TSH. Un saludo!

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2009-06-14 16:31:34

He buscado en los sitios de busqueda existentes y en ninguno aparece una dieta completa para las personas con higado graso leve. Solo indican su posible origen, bajar de peso y hacer ejercicios.Tampoco aparece cuanto tiempo aproximadamente se tiene que vivir con la dieta y menos en cunto tiempo, haciedo las dietas puede sanar este problema

Cordialmente,

Felipe.

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2009-06-14 16:33:37

Donde y cuando tendran noticias al respecto?

Gracias

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2009-06-22 17:55:31

FELIPE! PRIMERO QUE NADA TIENES QUE TOMAR MUCHA AGUA, PARA PURIFICAR EL ORGÁNISMO, Y CLARO ALGÚN TIPO DE EJERCICIO.A VECES SON PATOLOGIAS CONGÉNITAS, QUE VAN A SER DIFICIL SU ERRADICACIÓN.SOLO PUEDES CONTROLARLAS. TE DESEO SUERTE.

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2009-08-17 21:55:27

No soy obesa ni gorda soy medianamente una persona baja de estatura mido 1:54 peso 56 kilos el dia 07 de agosto me hice un eco abdominal y la conclusion fue: ESTEATOSIS HEPATICA- Y LITIASIS VESICULAR mi edad 66 años

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2009-08-24 22:02:36

tengo 203 de colesterol, como puedo bajarlo

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2009-09-25 17:44:12

hola, buen dia, tengo mi colesterol, triglicerido y asto muy alto, como hago para que se me normalice…. gracias….

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2011-05-28 21:33:18

Hola….. Aquí mismo nos han enviado infinidad de recetas.para bajar los niveles de colesterol y Trigliceridos….En la licuadora pones un vaso de agua..una manzana cortada en trocitos…2 cucharadas de avena y una cucharada de linaza..lo tomas en ayunas..veras que te va a ayudar mucho… También puedes. moler en la licuadora..2 cucharadas de avena….2 cucharadas de ajonjolí..le agregas el jugo de un limón y el jugo de una naranja…puedes agregarle agua..para que no este tan espeso…. también lo tomas en ayunas..ojala y si te sea esto de utilidad .saludos

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2011-05-28 21:34:10

Hola….. Aquí mismo nos han enviado infinidad de recetas.para bajar los niveles de colesterol y Trigliceridos….En la licuadora pones un vaso de agua..una manzana cortada en trocitos…2 cucharadas de avena y una cucharada de linaza..lo tomas en ayunas..veras que te va a ayudar mucho… También puedes. moler en la licuadora..2 cucharadas de avena….2 cucharadas de ajonjolí..le agregas el jugo de un limón y el jugo de una naranja…puedes agregarle agua..para que no este tan espeso…. también lo tomas en ayunas..ojala y si te ayude .saludos

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2009-09-26 15:02:01

quiero hacer una pregunda tengo los trigliceridos en 452 y el colesterol en 250 , aparte tengo un poquito elevados los niveles hepaticos las transaminasas, sera que estos valores se elevaron a consecuencia de los trigliceridos tan altos que debo hacer?

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2009-09-30 04:26:31

quiero hacer una pregunda tengo los trigliceridos en 452 y el colesterol en 250 , aparte tengo un poquito elevados los niveles hepaticos las transaminasas, sera que estos valores se elevaron a consecuencia de los trigliceridos tan altos que debo hacer?

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2009-10-31 21:39:55

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2009-11-04 00:15:05

HOLA QUE DEBO TOMAR TENGO EL HIGADO GRASO,GATRITIS,COLESTEROL,TRIGLICERIDOS ALTO, SOY UNA PERSONA DE 1.55MT DE ESTATURA Y ESTOY PESANDO 70 KILOS NO BAJO DE PESO

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2009-12-28 04:15:15

quiciera saber mas del la medicna para bajar los triglicerido

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2010-04-09 19:26:32

hola
quisiera saber que tipo de frutas y verduras puedo comer tengo higado graso etapa 1
gracias por su atencion

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2010-06-03 15:43:17

hola yo tenia el higado graso al igual que tu en etapa 1 y una dra del hospital juarez me receto el chofabol es un polvo que te tomas en agua o en jugo se di suelve una cucharada sopera en ayunas y una antes de acostarse me hice nuevamente los estudios y ya sali bien esto tambien te adelgaza porque te limpia todo lo que tenemos acumulado de tiempo atras espero te sirva lo que tome gracias

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2010-08-29 07:42:36

te agradeceria si me dijieras como conseguir el clofadol. gracias

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2010-11-08 18:04:14

Hola, donde has conseguido el ChofamoL?vivo en Barcelona España.
Un saludo

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2010-06-02 19:42:06

hola bunas tardes alguien q me ayude tengo el colesterol 280 y los trigliceridos hasta 1117 no los puedo bajar al contrario antes los tenia 727 me estan aumentando y estoy en dieta de cero grasa algo est pasando?

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2010-06-02 19:49:41

SI ME INTERESARIA TOMAR ESE PROIDUCTO ME PODRA INFORMAR DONDE LO PUEDO CONSEGUIR YA Q NO CONSIGO BAJARLOS AL CONTRRIO ME ESTAN AUMENTANDO AUN CON DIETA BAJA EN GRASAS

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2010-07-17 13:55:39

buenos dias por favor ayudemen que dieta debo seguir para nivelar mi colesterol y triglicerios el resultado de laboratiorio me indica que tengo colesterol total 236,lo normal es 0-200 trigliceridos 262,lo normal menor a 150 TGO/ASAT,85, lo normal 10-36,TGP/ALAT 79 Y LO normal 30- a 65 que debo tomar pero natural mil gracias

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2010-08-05 20:56:36

CIERRA EL PICO AMIGA. CONSUME FIBRAS.., HAZ EJERCICIOS

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2010-08-18 16:49:50

hola que tal.. yo les escrivo para pedirles ayuda mi marido tiene 29 años y le detectaron trigliserios altos,
mi pregunta es podrian mandarme una dieta mas o menos accecible por favor el va a poner muchisima boluntad ya
se asusto mucho
q se trata de algo no muy grato..
gracias espero una respuesta…

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2010-08-29 07:24:40

les recomiendo la chia, es excelente para bajar los trigliceridos,además cuidar la alimentaciÓN

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2010-10-15 17:41:34

hola. tengo higado graso y trigliceridos alto .¿puedo tomar omega 3 para bajar los trigliceridos sin que esto afecte mas el higado graso?

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2010-10-22 22:54:53

Hola a mi me recomendaron el Omega 3 dicen que es buenisimo, acaban de detectarme trigliceridos altos 355 y mi colesterol esta muy bien, ten hipotiroidismo, mi medico dijo que este padecimiento altera muchas cosas. Pero lo que mas me recomento es la buana alimentacion y hacer ejerccicio. Suerte a todos.

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2011-01-07 22:07:11

Tengo grasa en el higado grado 2, tengo 50 años y peso 78 KILOS, quisiera saber los alimentos que debo comer y los que no bebo comer, o una dieta para poder bajar la grasa ya que los trigliceridos y el colesterol tambien tienden a subirseme. espero su respuesta y muchas gracias

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2011-03-07 19:09:28

a mi me diagnostivaron higado graso grado 1 pero estoy tomando lecitina de soya y omega 3 estoy empezando en el camino veremos si me da el resultado correcto luego les aviso

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2011-03-17 17:51:33

tengo el TGO a 80 el y el TGP a 75 la uremia 37 el acido urico a 7.9 que debo hacer para bajar esos valores yo bebo pastillas para la hipertension , tambien Coraspirina , adalat oros, y tengo como 30 dias bebiendo analgesicos e antiflamatorios pues me di un golpe y se me formo un abceso y me hicieron una cirugia pero solo con sedacion. Me podria ayudar algun medico por favor sobre todo que comidas me hacen daño y cuales no.

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2011-04-30 22:10:06

tengo higado graso hago dieta con mucha fruta agua casi nada carne rojas pechuga ala plancha tomo jugo de alcachofa de cardo mastico todo el dia semilla de cardo mariano camino y 3 por semana hago pesa y mucho sexo voi por 3 mes al quinto te cuento si se fueron los mareo dolores de higado tenia 115 de transaminasa si vajaron voi a ir a un cura sanador para ver que me dice yo era un tipo que tomaba mucha cervesa lo fin desemana comia mucha cantidad de comida los lune empesaba las dietas me tomaba calmantes para apalear las descompostura y eso se paga con el tiempo pero tambien pienso que los alimento con tanta cosa que le meten no van evenenando el higado de a poco las fumigacionees del campo tiran cualquir veneno si no se controlan no le tengo miedo ala muerte por que se tarde o temprano viene por una cosa uotra pero la peleo asta lo ultimo qque puda hacer en 60 dia le aviso que paso con las dietas si no aviso por que me fue mal saludos gente amiga que le sirva mi esperiencia.

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2011-09-10 01:50:07

AGRADECERE DARME UNA OPINION A CERCA DE MIS EXAMENES AUXILIARES DE LABORATORIO EN LOS QUE SE HA OBTENIDO LOS SIGUIENTES VALORES:
ACIDO URICO = 4.8, TRIGLICERIDOS= 133, COLESTEROL= 173, CREATININA =1.17, GLUCOSA= 78, TGP-ALAT= 102, TGO-ASAT= 45. UREA= 30,CALCIO SERICO =10. A LA TOMA DE LA MUESTRA TENIA 2 DOSIS DEDE FLUCONAZOL DE 150 MG CADA UNA CON UN INTERVALO ENTRE CADA UNA DE ELLAS DE UNA SEMANA. MUCHAS GRACIAS

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2011-09-15 00:57:34

Hola, es la ñrimera vez que entro en un foro. Me gustaaría mucho una opinnión sobre lo siguiente.ñ Me hice la prueba de los marcadores hepáticos y sólo me dio que tuve una mononucleosis y ni me enteré, ni cuando. El cso es que el médico dice que eso puede ser la razón de que soy propenso a que me suba algo la Ganma gt, que la tengo en 93dg/l.
¿Es significativa esa cifra como para preocuparse?
No bebo diariamente pero me gusta aisladamente tomarme un vino a la comida o en un fin de semana un chupito tras la comida, pero no es habitual.
muchas Gracias

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2011-11-16 22:34:31

Sarvia como se ve tienes tu comision en esa merengadas jajaja, a quien engañas picarona jajaja

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2011-12-22 03:32:36

me gustaria donde puedo comprar clofadol

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2011-12-26 10:09:23

PARA BAJAR TRIGLICERIDOS TOMA BEZAFIBRATO DOS PASTILLAS DIARIAS

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2012-01-13 15:44:53

Hola!! Super todo lo que dijiste arriba amigo, pero perdóname voy a hacer una correción porque soy ecografista, y los quistes hepáticos son un hallazgo (a menos que sea una enf. poliquística conocida de antes), y no manifiestan síntomas como la hiperlipidemia ni el hígado graso. Para la hiperL te aconsejo que revises también los exámenes de tu familia ya que eso si puede ser heredable, o bien chequear si puedes ser resistente a la insulina, y esto tambien relacionaría tu tendencia a acumular grasa a nivel hepático (consulta por una curva de insulina). Con respecto a tu TSH alta, toma una ecografía de tiroides para ver que está pasando y que puedan controlar eso a tiempo. Saludos grandes!

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2012-03-14 01:41:34

Hay un remedio casero que es muy efectivo yo lo prove, es a base de ajo y aguardiente se toma al desayuno x gotitas, si a alquien le interesa .

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2012-10-17 17:41:06

TENGO 254 de colesterol, 681 de triglicéridos, calcio 8.6, Colesterol A 29, necesito orientación cuanto a la dieta y el medicamento más apropiado para este caso, saludos.

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2012-12-20 23:35:23

hola quiero hacer una pregunta tengo el colesterol en 252 y los triglicerios en 247 ademas tengo inflamado el higado y ggt en 156 que debo hacer necesito que me digan que hago gracias

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2012-12-31 06:25:37

EL cafe de HGC (herbalgive care ) o el de Mas natural son buenos para bajar colesterol y trigliceridos,ha ayudado a muchas personas en sus problemas de salud,
Yo lo tome el cafe de mas natural, y me ayudo a reparar incluso mi higado, hace años sufri una enfermedad y por los medicamentos quede dañada del higado, no podia comer huevo lacteos, el medico me receto Chafabol buenisimo (en la farmacia lo hayas) y nada caro esta en $70 aprox una cucharada en la noche y una en la mañana en medio vaso de agua ayuda a higado graso , problemas de vesicula biliar ayuda a dexintoxicar tu organismo, y combinado con el cafe (de mas natural ese cuesta $300) pero te dura para aprox 100 tazas son 2 cucharaditas en la mañana y por la tarde, aunke aveces da mucha energia solo tomalo en la mañana. Yo me hice otros estudios al año y mostraron todo bien de todo, colesterol trigliceridos mi higado sano y puedo comer de todo, sin problemas logico vi beneficios desde la primera semana
yo tome 3 frascos de chofabol aprox (no recuerdo cuanto me duraron esos)y 3 cafes a mi me duraron 2 meses C/u aprox

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2013-01-11 05:15:17

te agradezco que me lo envies y tambien indicaciones gracias

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2013-03-12 18:21:07

Tengo entendido que en una reunión internacional sobre enfermedades del corazón y sus causas, decidieron acotar el valor máximo del Colesterol total en sangre y llevarlo a 200. Estoy hablando de hace unos 20 años atrás. Si alguien tiene data o sabe algo de esto y me lo envía, se lo agradeceré por favor.Tengo una discusión con mi médico clínico. Gracias

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2013-03-15 01:47:12

Me diagnosticaron higado graso o con colesterol, lo primero que me dijo el doctor es sobre la dieta baja en grasas y resulta que yo siempre he sufrido del higado y por eso en mi dieta no existen las grasas ni siquiera para freir una cebolla, todo lo como hervido y no como fritos, no dulces, no nada, me gustaria saber si hay algo mas que dieta, ya que yo la dieta la hago desde siempre, gracias.

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2013-03-31 20:39:31

hola dode puedo consegurlo vivo en mexicali baja califonia mexico

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2013-04-29 18:17:43

hola quisiera saber sobre higado graso,ya q le diagnosticaron a mi hijo,no es obeso y hace actividad fisica continua.se cuida en las comida porque no le gusta nada.que otro motivo puede ser para provocar esto,de higado graso.gracias

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2013-05-01 17:08:38

quiero sber q cefe es por favor aclaramelo orq sufro de higado graso y tengo muchos dolores como es el cafe cuales gracias bendiciones

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2013-05-01 17:46:29

muy bueno tu comentario bien dado claro y esplicito asi da gusto leer un comentario en ti se ve las ganas de ayudar a tu progimo muchas gracias bendiiones

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2013-05-01 21:43:33

Hola
Pon a hervir 8 hojas de olivo en un litro de agua, y te la tomas como agua de uso .

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2013-05-24 22:59:01

patty donde en que estado y/o pais vives y si me podrias dar informacion donde conseguir los productos que dices gracias saludos

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2013-07-07 16:34:57

hola yo también tenia hígado graso, un medico me receto el chofabol, es un polvo granulado que se toma una cucharada sopera en ayunas y una cucharada sopera antes de acostarse todos los días, lo puedes tomar con agua o un jugo yo preferí tomarlo con agua, y si es muy efectivo y lo puedes conseguir en laboratorios allen, porque si lo compras en farmacia sale muy caro el frasco. yo me compraba 10 frascos para que me durara, bueno espero te sirva de algo mi experiencia, te deseo toda la suerte del mundo, saludos.

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2013-09-09 01:05:55

te recomiendo el alpiste yamado leche de alpiste busca las indicaciones en internet suerte

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2013-09-09 01:10:47

busca en internet para que sirve el alpiste i te convenseras suerte

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2013-10-09 03:49:39

Hola! Mi nombre es Leandro, tengo 30 años, me hice algunos analisis y me salio TSH 2.79 ulu/ml, los valores normales son 2.27 – 4.2. Tengo TSH alto? Presento complicaciones en la tiroides?

Gracias!

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2013-10-09 03:50:23

Hola! Mi nombre es Leandro, tengo 30 años, me hice algunos analisis y me salio TSH 2.79 ulu/ml, los valores normales son 0.27 – 4.2. Tengo TSH alto? Presento complicaciones en la tiroides?

Gracias!

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2014-02-10 00:17:28

no amigo tu tsh se encuentra dentro del rango normal, no es para preocuparte.

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