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¿Qué hacer para eliminar la flacidez?

Plan contra la flacidez

FLACIDEZ ABDOMINAL
TENGO 20 AÑOS Y HACE UNOS TRES AÑOS PERDÍ PESO RÁPIDAMENTE. PESABA 110 KILOS Y AHORA PESO 80 KILOS (MIDO 1.80). POR ESA RAZÓN LA PIEL DEL ABDOMEN QUEDÓ FLÁCIDA Y CON ESTRÍAS. QUISIERA SABER QUE DEBO HACER PARA QUE ELIMINAR ESA FLACIDEZ… CREMAS REAFIRMANTES, EJERCICIOS, DIETAS? EN REALIDAD NO SE POR DONDE EMPEZAR… POR EL MOMENTO ESTOY HACIENDO ABDOMINALES, 50 DIARIOS Y ME PONGO LA CREMA REAFIRMANTE NIVEA… NO SÉ SI HABRÁ UNA MEJOR O SIGO CON LO MISMO… MUCHAS GRACIAS DE ANTE MANO POR SOLUCIONAR MI PROBLEMA
Enviada por RAYMUNDO CHAVEZ

Hola Raymundo: Una de las consecuencias de perder muchos kilos y hacerlo en forma rápida es la aparición de flacidez. Si quieres un tratamiento completo para combatirla, puedes realizar un plan contra la flacidez a base de:

Una buena alimentación, mucho líquido, ejercicio físico y cremas reafirmantes son la base para luchar contra la flacidez.

Descubre cómo combatir la flacidez según su tipo, en el siguiente video:

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Un saludo.

mpcandela

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27 Comentarios en “¿Qué hacer para eliminar la flacidez?”

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2009-05-18 22:19:36

tengo 22 años y estoy subiendo mucho de peso desde que tuve a mi hija que tiene 1 año y medio no he bajado de peso y tengo mucho abdomen y me quedaron muchas estrias del embarazo que puedo hacer y usar para bajar de peso y desaparezcan esas estrias de mi cuerpo, necesito solucionar mi problema ya que no me siento bien conmigo misma me averguenzo de cuerpo y no quiero salir ala calle

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2009-05-22 03:04:29

Hola Claudia:
Puedes poner en práctica algunas alternativas que te podrán ayudar a perder peso:

La dieta de las 3 horas que podrás encontrar en http://aperderpeso.com/la-dieta-de-las-3-horas-para-adelgazar/.
Caminar durante 40 minutos todos los días.
Realizar ejercicio físico como por ejemplo http://aperderpeso.com/rutina-de-ejercicios-para-quemar-grasa/.

Recuerda que es muy importante que consultes a tu médico si tienes dudas.

Un saludo.

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2009-06-24 08:06:22

HOLA QUISIERA QUE ME AYUDARAN, TENGO 21 AÑOS Y MY ABDOMEN ESTA FLACIDO Y QUISIERA SABER QUE CREMA REAFIRMANTE HAY PARA LA FLACIDEZ PERDI PESO EN 3 MESE BAJE 30 KILOS EN 3 MESES ESPERO ME AYUDEN GRACIAS

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2009-07-31 05:06:07

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2009-07-31 05:09:55

tengo 3 bebes y quede muy flacida del vientre esto hace q mi autoestima este x los suelos ayudenme x favor y ademas tengo gorditos en la parte de la espalda a un lado de las axilas tengo muy aguado parezco señora pero ya mayor y me odio a mi misma q me sugieren ustedes para adelgazar y ya no tener flacidez en el cuerpo parezco una cerda celulitica y estriosa y para acabarla flacida

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2009-10-09 21:42:20

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2010-07-12 21:42:20

BUENAS TARDES COMO TUVE SOBREPESO Y AHORA TENGO FLACIDEZ ES LO QUE SON LAS PIERNAS Y LOS BRAZOS AGRADECERIA SU VALIOSA REPUESTA

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2010-08-07 03:46:52

hola, yo eh perdido 7 kilos en 4 meses pesaba 87 y ahora 80 fue poco a pocoy eh reafirmado bailando zumba es divertido y ahora soy maestra, es logico q quedes muy flacida si bajas muy rapido me veo muy bien y no me siento gorda, aun pesando 80 porq tengo vientre palno y ya tube 1 bebe, estoy plana del estomago y dle vientre no soy muy alta pero me veo bien, el secreto es bajr despasio y con ejercicio..

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2010-09-01 16:34:11

hola chikas yo pesaba 100 kilos y ahora estoy en 60 kilos x ende quede con estrias y flacidez.. pero la flacidez ya me queda super poko ,, solo el remedio es ejercicios no hay otra cosa mejor q eso,, yo hago 3 veces a la semana ejercicios aerobicos y hago 200 abdominales ,, tomen te rojo q es antioxidante y preparen el te rojo revuelto con la hierva cola de caballo.. y en la noxe hechense pobidona con crema reafirmante te pones un body una baja no tan apretda y duermes con eso ,, al otro dia te duchas ,, notaras cambios hazlo y suerte a todas ,, si no tienes plata para un gym trota en la cancha de tu barrio ,,, ponete metas un propositos animo !!1

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2010-10-18 01:53:22

hola tengo 20 años tengo una bebe de 6 meses mi problema es ke durante mi embarazo subi 25 kilos ahora k en abril tuve mi niña mi piel kedo demasiada flacida y kon muchas estrias la verdad no se por donde empezar me siento aveces abrumada x mi aspecto por ke la ropa no me luce ojala y me pudieran ayudar

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2010-10-23 19:28:34

hola mi nombre es sania tengo 14 años, y tengo mucha flacidez en mi estomago y la verdad no se que hacer y mi peso no es tan alto, pero e tratado de quitarla con ballet caminando pero nada … que hago??
gracias

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2011-01-06 02:48:38

hola tengo 20años
hace 2 meses tuve y mi bebe y e subido algunos kilos y tengo demaciada flacidez y estrias por fa ayudenme ni puedo hacer ejercicio despues de la cirujia que me practicaron que ago¡¡¡¡

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2011-05-12 23:54:51

Permítanme sugerirles que Pilates es una alternativa buenisima para bajar llantas, pancita y cintura, porque los ejercicios son lentos y eso es lo que se necesita para bajar y reafirmar piel, gracias y saludos.

Susy Fran.

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2011-05-27 20:48:17

no les creoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

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2011-05-28 00:37:56

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2011-09-29 23:33:09

ola israel me gustaria saber si encontraste alguna crema reafirmante ya que yo al igual que tu baje mucho de peso en poco tiempo y quede algo flacido del abdomen espero respuesta si encontraste una solucion a este problema de la falcidez cuidate saludos ..

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2011-10-29 17:48:36

hola tengo 33 años y dos embarasos de los cuales me quedaron muchas extrias y muy flacido el abdomen no me queda tiempo para el ejercicio ficico que me recomienda gracias

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2012-03-23 23:43:49

hola tengo 34 años y estoy flacida en los brazos y la cara que me recomienda por favorrrrrrrrrrr

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2012-04-10 20:13:52

yo baje casi 20 kilos en 56 dias, la forma, meterse en calidad de anexado a cuanquier centro de reabilitacion para AA o DA , NA, o CA CON UNA DIETA DE SOPA DE VERDURA DIARIA 1 PLATO EN LA MAÑANA 2 EN LA TARDE Y UNO EN LA NOCHE Y OS TORTILLAS POR PLATO ESEPTO EN LA NOCHE, 20

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2012-04-26 00:24:38

hola tengo 21 años y estoy engordando mucho tengo muchas pompis pero no quiero perderlas, quiero bajar la barriguita xq tengo mucha!! no puedo usar blusas pegadas ayuuuuuuuuda xfavor

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2012-07-13 18:12:06

Hola mira puedo decirte qe es muy dificil quitar estrias y abdomen flaxido pero puedes lograrlo con mucha disciplina y constancia sinceramente no te sirven 50abdominales necesitas hacer mas 500 y aunke se oiga duro dsps de condicion lo lograras empieza x hacer series cortas pero bastantes qe cuandomenos cumplas la mitad yo tengo 2 nenas y mi abdomen tiene estrias muy tenues pero mi abdomn esa muy plano hagov650 abdominales diarias aunqee hi probablemente te asombre! Como receta casera ponte coompresas de hielo y desoues agua de romero fria usa limon y azucar como unguento antes e bañarte.. Enjuaga

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2012-07-27 18:02:10

todos comentan sus problemas y nadie da respuestas…..omg

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2013-01-09 05:46:37

tengo 26 años y tengo 3 hijos y mido 1.63 y peso 60 kilos en verdad no estoy gorda pero tengo mucha flazidez en el estomago y ago mucho ejercicio y no se m quita tengo 8 años aciendo ejercicio como puedo quitar la flacides q me tiene traumada

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2013-03-18 18:21:45

Hola tengo 28 y tube una hija hace 9 meses y quiereo saber como perder el peso que me quedo y la flacidez del vientre y el abdomen yo voy a zumba de lunes a viernes pero no vajo de peso. hago zumba desde antes que me embarazara que me recomiendas hacer para bajar de peso y mas el abdomen y el vientre.

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2013-03-18 18:26:45

Hola tengo 28 y tube una hija hace 9 meses y quiereo saber como perder el peso que me quedo y la flacidez del vientre y el abdomen yo voy a zumba de lunes a viernes pero no vajo de peso. hago zumba desde antes que me embarazara que me recomiendas hacer para bajar de peso y mas el abdomen y el vientre. por favor

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2013-05-29 14:05:28

Hola tengo 24 años y peso 84 kilos, tengo dos hijos el mas chico tiene 2 añitos y me quedo mucha flacidez,en cola pansa y bueno los flotadores como ago para endureser y perder kilos yo ando en bici. 2 kilometros por dia y los ago 4 veces al dia para llevar a mi hiko al jardin ayudenme. Me da verguenza mi cuerppo no me quiero ver ni en ropa interio

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2013-10-24 12:13:49

tengo 23 años y un nene de 4 años mi peso siempre fue de 50 a 52 kilos ase unos años empese a engordar ahora tengo 70 kilos me siento muy mal con migo misma y ahora empese a vajar unos kilos pero me es imposible perder toda la flacides que se me quedo en la panza como ago??????muchas grasias

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