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¿En cuánto tiempo puedo eliminar la flacidez?

Ejercicios para recuperar firmeza en la piel

endurecer ! combatir la flacidez
Hola mi consulta es que tengo el peso justo en mi cuerpo por que lo he recuperado peso 60 kilos y mido 1.70 logré bajar 15 kilos en 4 meses y me quedó la piel flácida, en cuanto tiempo haciendo ejercicio en casa, y una dieta que ayude a mi piel puedo lograr la firmeza en la piel? le pregunto asi En casa !!! desde ya muchas gracias !
Enviada por MELISA

Hola Melisa El tiempo que demore el cuerpo en recuperar firmeza dependerá de varios factores:

Para que tu cuerpo recupere tonicidad más rapidamente existen diferentes alternativas de ejercicios físicos para que realices en tu casa, y obtengas los resultados que buscas:

Para lograr resultados más rapidamente, se debe realizar ejercicios físicos localizados diariamente durante 30 minutos, complementándolos con ejercicios aeróbicos diarios (caminatas, andar en bicicleta, nadar, correr)  de 30 minutos de duración.

Recuerda:

  • Acompaña estos ejercicios para tonificar músculos con dieta. En la sección de dietas para adelgazar encontrarás una variedad de dietas para perder peso.
  • Ante cualquier duda que tengas, consulta a un médico o profesor de educación física.
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable. ¿Tienes dudas sobre tu peso o tu dieta? Pregúntame

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9 Comentarios en “¿En cuánto tiempo puedo eliminar la flacidez?”

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2010-07-08 21:12:17

Hola Buen dia tengo 7 meses que di a luz a mi bella bebe engorde 23 kilos con mi embarazo ya llevo a delgazado 15 kilos en estos 7 meses pero tengo un poco de flacidez en mi parte abdominal que debo de hacer por fa necesito ayuda gracias….

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 5 Thumb down 5

 
2011-05-14 17:37:21

hola Mi nombre es Isabella tengo 19 anios, yo solia ser muy delgada mido 1.59 y me mantenia en un peso maximo de 110 lbs ahora peso 121lbs y el problema no es el peso si no to la flacides en mis piernas, brazos y horrible celulitis. Que podria hacer, que ejercicios o dietas son adecuadas para mi?

Gracias
Isabella R.—

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2011-05-19 17:31:51

En dos años tuve dos bbs tengo. subi como veinte kilos en seis meses k yebo de k nacio mi ultimo hijo trece kilos bajados y la piel muy flacida k puedo hacer ayudenme gracias

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2011-08-05 16:01:27

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2011-10-11 19:33:02

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2011-12-22 18:03:00

a mi me encantaria saber del producto tengo flacidez en las piernas y mas en los brazos el llamado salero jejeje

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2012-06-19 11:59:31

Me gustaria saber más sobre tu remedio.Soy de Uruguay.

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2012-07-30 19:59:43

mi nro es 04147085261

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2013-03-03 05:40:21

hola,tengo 37 años de edad.es la segunda vez que bajo de peso la primera vez baje 22kilos y mi cuerpo que do bien,apesar que tengo 2 hijos.hoy estoy bajando de peso ya he bajado 20 kilos,pero me falta 5 kilos para llegar a mi peso,ya que aumente mi peso.yo camino.manejo bicicleta 45 minutos a 50 minutos hago zumba en la mañana y en lanoche y voy al gimansio,hacer ejercicio de maquinaria.mi abdomen esta flacido a pesar que hago abdominales y mucho ejercio tomo mucha agua y tengo una alimentacion muy estricta porque mi abdomen esta como calle con lineas ya empezo a quedar duro,las lineas estan arrugadas me dicen que es flacides cuanto tiempo me llevara a quitarme esto ya que esto es muy desagradable para mi,me han dicho masages de cavitacion pero la verdad no cuento con el dinero suficiente que son 4000 peso,o 5000 pesos.espero respuesta.pronto.

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