¿Cómo eliminar la flacidez en dos meses?

¿Cómo evitar la flacidez después de adelgazar?

Abdomen flácido
Hola! mi problema es que bajé de peso y mi abdomen, mi espalda y brazos quedaron un poco flácidos, no muchisimo, pero si se ven aguadillos, el asunto es que tengo mi graduación en dos meses, que puedo hacer para que esa piel regrese a su estado natural? ya sea con ejercicios, alimentación o productos que me puedan ayudar. gracias! 😉
Enviada por Elvira Alvarez

balanza

Hola Elvira:
Para tratar de reducir la flacidez es importante poner en práctica un tratamiento integral, el cual conste de una alimentación especial, ejercicios reafirmantes y el uso de cremas que puedan dar firmeza y elasticidad a la piel.

Alimentación

  • Elige alimentos frescos y naturales como frutas, verduras, cereales integrales, semillas, yogur desnatado, que te ayuden a depurar el organismo y eliminar toxinas.
  • Bebe mucha agua, esta elimina exceso de residuos que tu organismo no necesita.
  • Bebe zumo de frutas frescas.
  • Evita los alimentos ricos en grasas.
  • Evita los alimentos ricos en sodio, para evitar la retención de líquidos.

Ejercicios físicos

Cremas anti flacidez

  • Existe una gran variedad que van desde las cremas caseras hasta las elaboradas en laboratorios.

Estos tratamientos puedes complementarlos con masajes que te permitan mejorar la elasticidad de la piel.




3 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2013-04-25 21:56:36

Lizeth viveros dejar de comer no te ayuda a bajar de peso al contrario comer de 5 a seis veces por dia si te ayuda a bajar de peso.Claro que alimentos saludables y no chatarra,y tomar mucha agua.

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2011-01-07 17:40:59

hola! me gusto tu respuesta pero quiero saber a que te refieres con quemar grasa si se requiere, yo estoy en la misma situacion quiero endurecer mi abdomen porque perdi 13 kilos hace ya como dos años y me mantengo en mi peso normal : mido 1 60 y peso 52 kg y tengo 17 años, asi q no quiero bajar mas porque si comienzo a hacer cardio voy a bajar mas , que me recomiendas para endurecerlo, abdominales?
de antemano gracas

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2010-12-13 18:23:47

POR FA DIGANME COMO BAJO DE PESO EN UNA SEMANA DEJO DE COMER?

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