Huevos rellenos para la dieta Dukan

Huevos rellenos con atún para la dieta Dukan (fase de ataque)

La fase de ataque de la Dieta Dukan es particularmente la más difícil de todas a la hora de combinar alimentos, que ya son bastante limitados de por sí. Pero lo cierto es que existen magníficas ideas que puedes aplicar para dicho momento del regimen. Estos huevos rellenos son un claro ejemplo de esto. Sólo tienes que probarlos y verás lo bien que resultan.


recetas con atun

Ingredientes:

  • Tres huevos
  • Media lata de atún al natural
  • Tres cucharadas de queso blanco 0%
  • Zumo de limón
  • Sal y pimienta

Preparación:

Hierve los huevos hasta que estén cocidos (unos 10 minutos). Pártelos cuidadosamente, retira su cáscara y córtalos a la mitad. Retira sus yemas y resérvalas, colocándolas en un recipiente junto al queso blanco 0%.

Añade el atún bien escurrido a ese recipiente con las yemas y el queso, agregando un poco de zumo de limón, sal y pimienta y machacando bien con un tenedor. Rellena las mitades de huevo con esta mezcla y disfruta de esta exquisita rellena totalmente apta para la dieta Dukan.

¿Tienes recetas de la Dieta Dukan para compartir? Pues entonces no tienes más que ingresar al anterior enlace y dejar la tuya.




Un comentario

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2011-05-15 18:56:20

Otra vez muchas gracias! Ya me has dado dos ideas para hacer más amena la dieta! Esta noche los preparo!

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+