¿Es efectiva la dieta cetogénica?
Dietas ricas en proteínas y grasas para adelgazar
Maria del Pilar Cancela 09/06/2009
Dieta
funciona la dieta cetónica y como se hace ejemplos fáciles de minuta de cada día
Enviada por ana
Hola Ana: La dieta cetogénica es efectiva, con ella puedes perder peso en forma rápida. Pero por ser una dieta restrictiva y disarmónica debe ser realizada sólo por un lapso corto de tiempo, no más de un mes. De lo contrario puede traer consecuencias a la salud, tales como:
- Elevación del colesterol malo.
- Elevación de los triglicéridos.
- Hipertensión arterial.
Si deseas perder peso en forma rápida puedes llevar a cabo:
- Un modelo de dieta cetogéncia para adelgazar.
- Un menú de la dieta del Dr. Atkins.
- La dieta South beach.
Estas son distintas opciones de dietas cetogénicas que te ayudarán a adelgazar rápidamente. Recuerda que es muy importante que recurras a tu médico ante cualquier duda.
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hola yo quiero saber si despues de hacer esta dieta CITOGENICA…como se puede mantener para no llegar a engordar los mismmo kg bajados o mas..!!porfavor..gracias!