¿Es cierto que el té verde causa anemia?

Flavonoides y su acción sobre la absorción de hierro

Maria del Pilar Cancela 07/10/2009 Foto: Mers
TE VERDE

Té verde para adelgazarBUENO A DECIR VERDAD ESCUCHE K EL TE VERDE ENVENENA LOS GLOBULOS ROJOS O LOS EMPOBRECE ES CIERTO ESO? HE VISTO RESULTADOS PERO UNA VECINA TOMABA ESO Y FALLECIO ES POR ESO MI PREOCUPACION
Enviada por LUCIA

Hola Lucia: El sobre todo el té negro posee sustancias llamadas flavonoides, que si bien tiene propiedades antioxidantes, también reaccionan junto a

determinados iones, como por ejemplo el hierro. Las sustancias flavonoides intervienen en la reducción de la absorción del hierro en el intestino pudiendo producir anemia, sobre todo si no hay una adecuada ingesta de vitamina C. Debido a esta característica es importante tomar el lejos de las comidas para impedir que se reduzca la absorción de hierro.

Por ello, el consumo de se encuentra contraindicado en niños menores de 12 años. En caso de personas vegetarianas, se recomienda tomar dichas infusiones lejos de las comidas.

En cuanto al té verde, posee menos sustancias flavonoides inhibidoras de la absorción de hierro, por lo tanto, tiene un menor efecto nocivo que el té negro, en tal sentido.

Recomedaciones

  • Consultar al médico ante cualquier duda. Consume el té negro o té verde lejos de las comidas.
  • Consume cítricos (naranja, toronja, mandarina) luego del consumo de preparaciones a base de carnes, cereales o legumbres, ya que estos ayudan a absorber el hierro, gracias a su alto contenido en vitamina C.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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3 Comentarios en “¿Es cierto que el té verde causa anemia?”

VANESSA CHOQUE ZELADA
2009-11-25 01:02:28

Sres. Buenas tardes solo para consultar que las pastillas tonatrim son pastilllas compuestas por te verde ustedes como medicos con conocimiento m podrian ayudar si puedo ser uso de esas pastillas ya que estuve tomando la triacana y solo resulto que baje 6 kilos pero tuve que pasar nauseas vomitos y volvi muy nerviosa porfavor me pueden ayudar y eso que las pastillas triacana me receto el Doctor Olaya y a la vez las pastilas tonatrim no son recetadas por un medico .

A la espera de su respuesta y muchas gracias por su atencion .

Saludos
Vanessa

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Erika
2010-02-09 19:32:20

Hola quisiera compartir esto para que las personas no cometan el mismo error que cometi yO….
el te de LIMON si hace danio causa ANEMIA~~….

Yo lo tome y ahora estoy bien anemica,causa de eso perdi a mi bebe,tuve un aborto causa de que me hacia mucha falta la vitamina C,Y Hierro!!! asi que por favor usen esto como un experiencia!!…

lo mejor que yo les puedo recomendar es TOMAR EL TE de MANZANILLA ese te no hace danio y es muy bueno!!!

Lo mejor de todo esto es esta bien de salud!!!!

Un besO!!!

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2010-08-24 05:23:05

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