APP > Obesidad > ¿Cómo salir de la obesidad mórbida?

¿Cómo salir de la obesidad mórbida?

Tratamientos para obesidad grado III

¿Qué puedo hacer?
Hola amigos les escribo para que me ayuden en este momento tengo 34 años y peso 117 kilos he intentado mucho tiempo en bajar de peso con médicos y dieta y nada me resulta espero que ustedes si porque ya no soy capaz de mirarme al espejo desde hace 7 años mi vida no es la misma …tengo 2 hijos y me afecta el saber que ellos lo pasan mal con mi peso espero que me ayuden muchas gracias…ha se me olvida que mido 1,58cm. Bueno espero su consejo. Gloria. Chile.
Enviada por Gloria

Hola Gloria: Se dice que una persona sufre de obesidad mórbida cuando tiene entre un 50% a un 100% por encima de su peso ideal o habitual.

Teniendo en cuenta esta definición es importante establecer como llevar a cabo un tratamiento para obesidad de III grado.

¿Cómo salir de la obesidad mórbida?

Existen diferentes alternativas:

  • Tratamiento dietético, el cual es necesario que sea supervisado por una nutricionista y un médico, junto al cual se debe establecer una rutina de actividad física, acorde al paciente.
  • Tratamiento a base de medicamentos, el cual debe ser controlado por un médico.
  • Combinar el tratamiento dietético junto al tratamiento a base de medicamentos y ejercicio físico.
  • Tratamiento quirúrgico, en los últimos tiempos este tipo de tratamiento es el más efectivo y el más utilizado para la obesidad mórbida. Si bien antes de llevarlo a la práctica es necesario realizar una dieta, luego de varias consultas con el médico, psicólogo y nutricionista es posible establecer si el paciente está preparado para practicarse dicha cirugía. Dentro de este tipo de tratamiento, existen diferentes variantes, tales como: balón gástrico, cinturón gástrico, bypass gástrico. La elección de estas técnicas dependerá del consenso entre el equipo interdisciplinario y el paciente.

Como podrás observar existen diferentes tipos de tratamientos, los cuales se interelacionan entre sí, para poder elegir el más adecuado para tí, es necesario recurrir a un médico especialista en obesidad que te permita despejar todas tus dudas, te acompañe en tus decisiones y supervice tu evolución.

Cuando una persona posee muchos kilos de más, es dificil perderlos solo, sin el acompañamiento de un médico y de la familia, que en este caso debe ser contenedora y acompañar dicho tratamiento.

No tengas miedo ni recelo, aunque no hayas tenido suerte la primer vez, un profesional de la salud especializado en estos temas, es la mejor opción para ayudarte a perder peso en forma saludable y poder así, tener una mejor calidad de vida tanto tú, como los que te rodean.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: -1; votos: 7)
Loading ... Loading ...



50 Comentarios en “¿Cómo salir de la obesidad mórbida?”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2009-11-25 15:06:25

Hola Gloria mi comentario es para ti!!!! Cuando cumpli 40 años pesaba 131 kilos y media 1.58cms Un dia dije HASTA AQUI NO MAS, busque informacion en todas partes, y con una dieta de una nutricionista empeze una dieta, hacia ejercicio 5 o 6 veces por semana. Mi EXITO lo tuve cuando deje de lloriquear y de sentirme “victima” por que no podia comer (segun yo. en 1 años y 2 meses perdi 60 kilos y ahora me siento demasiado bien, y lo que quiero decirte es que SI YO PUDE CUALQUIERA PUEDE””””” porque mis habitos alimenticios eran los peores pero con la ayuda de Dios aprendi a comer y mejore mi vida en un 200%. Espero mis palabras te motiven y MUCHA FORTALEZA PORQUE SI SE PUEDE¡¡¡¡¡¡¡¡

Me gusta: Thumb up 39 Thumb down 0

2009-12-07 00:51:26

holatengo 53 años y peso 145 kilos y quisiera me compartieras tu experiencia porque la verdad yo e pensado que ya no tengo remedio ademas que de un susto me detectaron diabete te saludo con afecto ricardo espinoza de mazatlan sinaloa espero respuesta por favor

Me gusta: Thumb up 6 Thumb down 2

2010-03-11 15:07:02

Hola Ricardo mi comentario es para ti!!!! Cuando cumpli 40 años pesaba 131 kilos y media 1.58cms Un dia dije HASTA AQUI NO MAS, busque informacion en todas partes, y con una dieta de una nutricionista empeze una dieta, hacia ejercicio 5 o 6 veces por semana. Mi EXITO lo tuve cuando deje de lloriquear y de sentirme “victima” por que no podia comer segun yo. En 1 año y 2 meses perdi 60 kilos y ahora me siento demasiado bien, y lo que quiero decirte es que SI YO PUDE CUALQUIERA PUEDE””””” porque mis habitos alimenticios eran los peores pero con la ayuda de Dios aprendi a comer y mejore mi vida en un 200%. Espero mis palabras te motiven y MUCHA FORTALEZA PORQUE SI SE PUEDE¡¡¡¡¡¡¡¡ Ricardo uno cree que no tiene remedio pero es cuestion de decision, es tu salud, nadie le importa lo que a uno le pase, la salud esta en nuestras manos, y vieras QUE LINDO SE SIENTE cuando uno se mira al espejo y ve los resultados. ADELANTE Y BUENA SUERTE

Me gusta: Thumb up 10 Thumb down 1

2011-03-29 01:33:08

HOLA MARCELA COMO ESTAS MI NOMBRE ES BLANCA , TENGO 40 AÑOS ESTOY PESANDO 129 KG MIDO 1.64 , AHORA ESTOY MUY DEPRIMIDA NECESITO BAJAR DE PESO POR SALUD Y MIS HIJOS , HOY TUVE CONSULTA LA NUTRICIONISTA ME DIJO Q TENGO BAJAR , SOY HIPERTENSA. ME PUEDES DAR CUAL FUE TU REGIMEN ALIMENTICIO PARA PODER BAJAR. TE RUEGO ME AYUDES CON ESTO. MUCHAS GRACIAS

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 1

 
 
 
 
2009-12-03 20:49:16

tips para bajar de peso

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

2014-07-22 00:18:03

hola mi nombre es claudia, tengo 40 años y peso 124 hace 2 años me iba hacer el bypass gastrico pero debido a tantos testimonios desisti, e intentado infinidad de dietas siempre me ejercito para no decaer aun mucho mas pero es desesperante la situacion

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
 
2010-01-30 08:19:15

TENGO 52 AÑOS, MIDO 1 METRO Y 63 CENTIMETROS Y PESO 120 KILOS. TENGO PROBLEMAS PARA DORMIR, CIRCULACION, RODILLAS, ESPALDA, ESTOMACALES, PIES ME DUELEN, ETC. QUISIERA ALTERNATIVAS, PASTILLAS NATURALES, POR EL MOMENTO NO QUIERO NADA QUÌMICO Y QUE OTRAS COSSITAS MAS PUEDO HACER, PIENSO CAMINAR, TOMAR AGUA ¿que mas?

Me gusta: Thumb up 5 Thumb down 0

2010-02-02 15:33:34

Hola MARITA. Espero que te sirva mi experiencia. Cuando cumpli 40 años pesaba 131 kilos y media 1.58cms Un dia dije HASTA AQUI NO MAS, busque informacion en todas partes, y con una dieta de una nutricionista empeze una dieta, hacia ejercicio 5 o 6 veces por semana. Mi EXITO lo tuve cuando deje de lloriquear y de sentirme “victima” por que no podia comer (en 1 año y 2 meses perdi 60 kilos y ahora me siento demasiado bien, y lo que quiero decirte es que SI YO PUDE CUALQUIERA PUEDE””””” porque mis habitos alimenticios eran los peores pero con la ayuda de Dios aprendi a comer y mejore mi vida en un 200%. Espero mis palabras te motiven y MUCHA FORTALEZA PORQUE SI SE PUEDE¡¡¡¡¡¡¡¡No hay pastillas ni varitas magicas ni NADA es cuestion de CAMBIAR y nadie lo hace por nosotros somos nosotros los que nos engordamos y solo nosotros paramos el desorden…. YO TE DIGO TODOS TUS DOLORES YO LOS TENIA Y AHORA NO ME DUELE NADA el cambio te cambia TU VIDA

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

2010-03-11 02:29:58

MARCELITA, ERES MUY ATENTA AL HABERME CONTESTADO Y SOBRE TODO CON TANTA FRANQUEZA. REALMENTE TIENES TODA LA RAZÒN. ADMIRO TU DECISIÒN Y ESTOY SEGURA EMPEZARÈ MI CAMBIO DE VIDA. ¿DIME MARCELA DE QUE PAÌS ERES? UN BESITO GRANDE Y MUCHAS GRACIAS, MARITA

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

2010-03-11 15:01:13

Marita que dicha que te sirvio mi testimonio, sigue adelante SI SE PUEDE la decision la tiene una, nadie lo puede hacer por nosotras y te digo el cambio fisico cambia tu estado emocional, ADELANTE¡¡ Soy de Costa Rica¡¡¡¡ el pais mas lindo del mundo¡¡¡¡

Me gusta: Thumb up 4 Thumb down 1

 
 
 
 
2010-03-07 23:06:25

sufro hace varios años de hipotiroidismo, el cual es tratado con levotiroxina de 50 mcg.Mi consulta se refiere a que si puedo reemplazar la levotiroxina tomando yodo,ya que en una revista norteamericana segun recientes estudios se obtenian excelentes resultados tomando yodo en dosis controladas y sin los efectos negativos de la levotiroxina.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 1

 
2011-01-30 19:39:04

hola marce mi mama tiene 37 años, y pesa 125 kilos sube 5 kilos cada dos meses. me preocupa porque ella sufre mucho y deseo ayudarla porque la quiero mucho pero no se que hacer.

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-01-31 14:14:31

Genny, el ser obeso es muy duro para nosotras, creo q todos los gorditos no lo demostramos, pero sufrimos mucho de las criticas y comentarios, no critiques a tu mami, hazla q haga conciencia, q si sigue aumentando de peso su vida corre MUCHO peligro, y Genny lamentablemente la decicion la toma ella, a uno aunque le digan de todo, uno no escucha, asi fui yo, y solo YO TOME LA DECISION, y dije hasta aqui, NO MAS. Lamentablemente a tu mami NADIE le podra cerrar la boca, solo ELLA. Ayudala con bonitas palabras, dile q TU LA AMAS MUCHO, y q no quieres que se muera, que la obesidad es muerte segura si sigue asi, ademas es muy joven, y tiene una vida por delante. Tienes q ser fuerte Genny, tu no eres culpable, la responsable es ella. Te deseo lo mejor¡¡¡¡ Que Dios te bendiga¡¡¡¡

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2011-02-01 20:59:09

gracias, oye tu eres cristiana o asistes a alguna iglesia en particular. disculpa la intromisión.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-02-03 01:19:40

Genny, SI soy cristiana, asisto a una iglesia, y ese fue el secreto de mi triunfo, poner a Dios en mi proposito, peroooooo como todo hay q poner nuestra voluntad y Dios nos ayuda. BENDICIONES.

Me gusta: Thumb up 3 Thumb down 1

 
2011-03-09 07:36:20

hola soy sandra peso 138 kg mido 1.57 tengo 38 estoy en una situacion terrible tengo una hijta de 4 años y no me puedo mover, me deprimo mucho y no salgo de comer ya no se que hacer a veces me siento sin esperanza no se que hacer solo como y como y sigo aumentando ayudenme

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-03-11 01:28:15

Hola me llamo mary, tengo 28 años y peso 130kg, no se que hacer me siento muy mal y siempre entro en depresion, quisiera poder realizar una vida plena encontrar el amor y tener una familia… pero cada que me veo al espejo pierdo las esperanzas.. todos me ven con despresio y hasta con lastima necesito ayuda…

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-03-14 22:18:25

tengo 42años y un peso de 232 y mido 5.5 tengo edemas en las peirna no soporto caminar me sofoco y me duele todo el cuerpo
estoy cansada de tantas dietas sin resultados

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2011-04-05 22:52:16

necesito ayuda para salir de mi estado de obesidad, por favor envienme recetas para poder hacerlo, lo hago por mi y mi familia , tengo una nena de 8 años que me necesita mucho

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 
2011-04-05 22:53:01

necsito ayuda, me pueden dar que dieta hacer

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-09-19 06:08:55

Hola soy un caso mas de obesidad morbida tengo 28 años y peso las de 160 kilos soy de Costa Rica y la verdad hace mas de 3 años me tienen en una lista de espera para la cirugia bariatrica y nada q me llaman, no soy de las personas que comen mucho y tengo solo 1 riñon ya no se que hacer con mi vida… ocupo ayuda

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2011-09-21 22:39:37

Hola Carlos, yo tambien soy Tica como tu. Solo queria decirte que solo ud puede hacer un cambio en su vida, NADIE LO HARA POR UD¡¡¡ Si llegaste a los 160 kilos no fue por magia, fue por un desorden de control alimenticio q por desgracioa lo llevo a ese peso tan elevado, yo le digo por experiencia y testimonio porq asi fui yo, Carlos, que nadie lo hara por ud, solo ud mismo lo puede hacer, con determinacion y desicion. Yo espere muchos años una varita magica que me dijera que adelgazara, pero hasta que YO MISMA tome la desicion, pude lograrlo. SI SE PUEDE Carlos. Con la ayuda de Dios. TE DESEO LO MEJOR DEL MUNDO¡¡¡¡

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-01-10 22:40:00

hola marcela tengo 24 años y peso 113,mido 1.58 ya tengo casi 7 años con mi obesidad y hasta lo mas que e subido asido 120k y me e puesto a dieta e echo ejercicios e ido a nutriologos ya nose ni que hacer lo mas que e podido bajar es hasta 106 y despues sin darme cuenta otra ves ya subi porfavor ayudame

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-01-11 02:55:42

yo estoy igual lo pero llegue a 142 ahorita ando en 130 kg mido 1.59 estoy fatal no se qu ehacer justo antes de ecribirte me comi 2 panes y un chocolate antes d eun arroz chino es horrible no se que hacer ya no se ni que tomar y no se si me resulte la operacion que hago igual pido ayuda

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-01-20 17:48:58

Marcela… Un gusto saber que eres de el país más lindo del mundo… oh mi querida Costa Rica!

Leyendo tus publicaciones me he llenado de emoción y deseos de salir de mi obesidad… Soy un varón de 31 años de edad, estatatura de 1.74 y con peso de 122 kilogramas… Ya mi IMC ronda el 40.30… Ya es hora… No quiero llegar a mis 35 sufriendo dolores o padeciendo enfermedades crónicas… Un fuerte abrazo y me gustaría conocer un poco sobre tu plan… Se que hizo ejercicio varias veces por semana… Pero me gustaría conocer el tipo de ejercicio y sobre todo como cambiaste tus hábitos de alimentación… Pura vida Marce!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-02-13 21:00:25

Marcela tengo 20 años peso casi 80 kilos y tengo principios de diabetes no ayo como bajar de peso tengo una ansiedad maldita que no me deja vivir. me gustaria sentirme mejor con migo misma y junto con eso mejorar mi salud espero que me ayudes saludos

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-03-23 18:33:48

Hola tengo 23 años y peso 130 Kilos realmente estoy ya cansada de estar asii me miro al espejo y creo que es otra persona la que esta ahi mirándose al espejo…. como dije antes tengo 23 a

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-03-23 18:33:48

Hola tengo 23 años y peso 130 Kilos realmente estoy ya cansada de estar asii me miro al espejo y creo que es otra persona la que esta ahi mirándose al espejo…. como dije antes tengo 23 a

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-03-23 18:38:18

continuacion….

como dije anterior mente tengo 23 años y no se que es tener ese alguien especial a mi lado … estoy cansada de pesar tanto, de resibir solo criticas, rechazos, no poder tener una condicion aceptable, no poder conseguir un trabajo, solo porque estamos en una sociedad que solo nos juzga por el tipo de cuerpo que tu tengas no por lo que tu puedas aportar a un trabajo… realmente me e rendido no se que hacer en ocaciones me levanto motivada a delgazar y e dejado de comer pero no se que me pasa este ultima semana e subido de peso incluso creii que con el hech ode solo respirar ya me estaba engordando mas … bueno necesitaba desahogarme

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-03-23 18:39:38

continuacion….
como dije anterior mente tengo 23 años y no se que es tener ese alguien especial a mi lado … estoy cansada de pesar tanto, de resibir solo criticas, rechazos, no poder tener una condicion aceptable, no poder conseguir un trabajo, solo porque estamos en una sociedad que solo nos juzga por el tipo de cuerpo que tu tengas no por lo que tu puedas aportar a un trabajo… realmente me e rendido no se que hacer en ocaciones me levanto motivada a delgazar y e dejado de comer pero no se que me pasa este ultima semana e subido de peso incluso creii que con el hech ode solo respirar ya me estaba engordando mas … bueno necesitaba desahogarme

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2012-04-01 01:03:27

Lizeth si te sientes tan mal contigo misma, ENTOCES toma la decicion. Solo ud puede hacerlo. Nadie lo hara por ud¡¡¡¡ NADIE. Se lo digo de todo corazon y SIN CRITICAS. Estamos en el mismo barco, yo pase lo mismo y SOLO YO SALI ADELANTE. sIN VARITAS MAGICAS NI TES, NI NADA, SOLO FUERZA DE VOLUNTAD. No es facil pero si se puede. Si yo q tenia PESIMOS habitos alimenticios pude, cualquiera puede. Lo q pasa Lizeth esq uno se hace el martir y se pone de lloron a quejarse y deprimirse y se pone a llenar ese vacio con mas y mas y mas comida, y cuando uno se da cuenta esta peor q al principio, y solo uno puede hacerlo. Adelante Lizeth busca informacion y ayuda profesional y comienza HOY. Eres muy joven. UD PUEDE. ANIMO :)

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2012-04-01 01:10:48

Camila me encanta su nombre pues asi se llama mi nietita y la adora, es un caramelito de un año, es mi primera y unica nieta¡¡¡¡¡ Solo quiero decirte las mismas palabras q le dije a Lizeth, toma la decicion. Solo ud puede hacerlo. Nadie lo hara por ud¡¡¡¡ NADIE. Se lo digo de todo corazon y SIN CRITICAS. Estamos en el mismo barco, yo pase lo mismo y SOLO YO SALI ADELANTE. sIN VARITAS MAGICAS NI TES, NI NADA, SOLO FUERZA DE VOLUNTAD. No es facil pero si se puede. Si yo q tenia PESIMOS habitos alimenticios pude, cualquiera puede. Lo q pasa Camila esq uno se hace el martir y se pone de lloron a quejarse y deprimirse y se pone a llenar ese vacio con mas y mas y mas comida, y cuando uno se da cuenta esta peor q al principio, y solo uno puede hacerlo. Adelante Camila busca informacion y ayuda profesional y comienza HOY. Eres muy joven. UD PUEDE. ANIMO :)

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2013-01-08 00:34:48

Hola! Creo que no hay una fórmula mágica para perder todo lo que fuiste ganando en años. Para empezar debes considerar que bajar de peso es un PROCESO LARGO y que cada persona tiene sus particularidades (diabetes, presión alta, ansiedad, metabolismos diferentes, etc.).

Lo importante es decidir con DETERMINACIÓN un cambio de vida (por estética, por nuestros hijos, pareja, etc.) pero principalmente porque TE QUIERES SENTIR MEJOR, HAZLO PARA TI, regalate ese propósito.

Es necesario pedir ayuda, cada quien tiene un presupuesto y necesidades distintas, pero hay que hacerlo con expertos, amigos o familia y con la meta muy clara y fija porque no es un camino fácil.

Aquí algunos tips:

1. Visita especialistas (que te den presupuestos y mira que y quién te gusta más. En lo personal no pude operarme por cuestiones económicas, así que busque una nutricionista). Recuerda que puede ser peligroso tomar una dieta que veas por Internet o en un libro sin evaluar cómo estás de salud. Así que al menos haz el esfuerzo de chequearte tiroides, tensión, glicemia, colesterol y lo que te recomiende tu médico.

2. Con una amiga y/o un familiar, inicia ese nuevo estilo de vida. Esta es una buena oportunidad para que todos por casa mejoren su salud pero si no consigues que todos hagan régimen hazlo con una amiga, hermana, etc. Así tendrás a alguien que está haciendo lo mismo que tu. Habla con tu familia para que no te pongan tentaciones (si tienes niños pequeños o una pareja a los que debes cocinar, mientras preparas sus alimentos intenta comer verdura o fruta (o masticar chicle) mientras les cocinas y trata de prepararles platillos que no sean tentadores para ti.

3. MUEVETE, evita las siestas y quedarte tirada (o)en un sillón -sal a caminar, intenta practicar respiraciones profundas, haz abdominales (pero pregunta como hacerlos bien para evitar lastimarte la espalda-. Ve poco a poco, nuestro peso no nos permite hacer ejercicios extremos.

4. Intenta experimentar sabores nuevos, involucrate en la cocina, comer sano no es comer feo. Condimenta de forma distinta y busca recetas saludables. Te puedes llevar gratas sorpresas al encontrar que te gustan muchas cosas nuevas o también al encontrar que puedes darte ciertos gustitos y comer ciertos postres pero sin grasa y sin exceso de azúcar.

5. Para picar o cuando te de ansiedad, siempre ten preparado algo sano que te guste (salado y dulce) en pequeños recipientes en la nevera. Así puedes picar pero sin portarte mal.

6. Toma infusiones, tés y consulta con tu médico si puedes controlar la ansiedad con paciflora en capsulas, esto me ha ido bien a mi pero consulta con tu médico por favor.

7. Toma mucha agua para depurar grasas. Al principio es molesto pero luego te acostumbras. Puedes ponerle un toque de lima o cáscara de naranja para que tenga sabor.

8.Los endulcorantes puedes sustituirlos por STEVIA, que es un endulzante natural.

9. Cuando tengas muchas ganas de algo dulce, tomate una bebida ligh o zero (no se recomienda hacerlo diariamente, ni en grandes cantidades por la cantidad de sodio que contienen, que retienen líquidos y perjudican en otro sentidos) pero ayuda a esos momentos duros.

10. Mirate al espejo y en voz alta repite que estas bajando de peso, que te quieres y que eres capaz de conseguir tus metas. Es importante que te sientas bien contigo misma(o) porque ya estás en proceso de bajar.
* Tengas cualquier religión o cualquier creencia puedes apoyarte en ello, porque la FE que pongas ya sea en ti, en tu religión, en tu Dios, será muy positivo para este proceso. Eres una persona maravillosa, todos lo somos y tener unos kilos de más no te hace ser menos o verte mal. Todos los pensamientos negativos que te tienes no son más que etiquetas aprendidas.. ¿Sabían que en países musulmanes la gordura es considerada una cualidad femenina buena, que está asociada a la fertilidad? y las gordas son bonitas y llaman la atención a los hombres.

Así que no hay nadie feo, todo es relativo. Lo que sí es importante es estar saludables, vivir lo mejor posible y para eso hay que decidir empezar.

Si has leído hasta aquí es porque estás buscando ayuda, así que mi último consejo es que veas dentro de ti y saques la fuerza que tienes en tu gran corazón. Lo puedes hacer y cada día es una batalla ganada.

Es hora de ponerte a ti primero y pensar en ti, así que Ánimo!!.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-01-27 19:19:12

Hola mi nombre es lulú. Pesaba 124 kilosy mido 1.64. Tengo obesidad morbida. Mi hábitos alimnticio eran pésimos, y siempreme escusaba con la frase “yo soy la que como y la que voy a morir”, que feo se escucha verdad..pero siempre lo pensamos cuando nos dicen que tenemos que bajar de peso. No lo tomemos a mal las criticas, simplemente no los comentan porque observan que estamos pasados depeso y empeoramos nuestra salud.

Este inicio de año 2013, dije: No, hasta aquí.Y busque mis dietas que años anteriores me habia dado un nutriologo (ese tiempo logra bajar hasta los 90 creen)..Pero volvi a subir hasta 124 kilos. Por mi culpa, por dedicarme a comer grasas.

Hoy día, con mi dieta, desayunando frutas, incluso comiendo normal pero medido, y cenando ligero, he bajado 4 kilos. Sólo puedo decirles que si se puede¡¡¡¡ No piensen en cirugía…sólo coman sano…desayunen y cenen frutas, cereales..y para que no sientan muy extremo coman comida normal pero pequeñas cantidades.

En una semana, verán resultados en su ropa…

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2013-03-21 20:08:46

Me llamo eva tengo 20 años y peso 123,5 mido 1,80 al ser tan alta no se nota tanto solo veo q soy pansona pero me choca cuando viene alguien y me dice q soy gorda tengo ganas de comermelas cruda hace 4 años estoy asi subi tanto q ahora no puedo bajar. Yo soy sincera no como mucho pero mi problema es q lo poco q como esta mal. Se controlar el apetito por eso la verdad es q no se como bajar yo era hermosa y ahora me veo ridicula con una cara hermosa pero un cuerpo desforme amo a mi hijo y a mi marido por eso quiero estar bien. Ayudenme!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-04-11 22:40:11

Hola soy un deportista de 40años de edad y 170cm de altura, que pesa 150kg, últimamente me han dicho muchas veces que soy obeso, pero llevo haciendo pesas desde los 16 años, no entiendo el motivo por el cual consideran que es igual de malo, el sobre peso de músculo que el de grasa, no soy fibroso o culturista profesional, solo soy un hombre muy fuerte al que le gusta entrenarse.

Me gustaría que me dijeran si soy obeso o soy un fortachón, porque los médicos me están acosando diciendo que el índice corporal no miente.

Yo no puedo hacer dieta porque si la hago, me dan lipotimias, mi dieta es sana, y no puedo quitarme ni un gramo de carbohidratos, proteínas y vitaminas, ya lo he intentado y el resultado son muchos mareos y taquicardias.

Me entreno en serio y no me gustan las tonterías, por eso un día de estos si un médico me vuelve a decir que esto obeso, alo mejor le arranco la cabeza.

Muchas gracias.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-09 01:36:38

buenos amigos les cuento tengo 41 años estaba pesando 278 kg y en dos meses y medio e bajado 34 kg con dieta y estoy comenzando a hacer actividad fisica tengo un hijo de 5 años y por el y por mi tengo que salvar mi vida el que me queira ayudar o apoyar les voy a agradecer gracias

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2013-05-27 03:42:40

Todos estos testimonios me dan animo, tengo 35 años, peso 110 kl, con deseos de tener otro hijo pero no he podido por mi obesidad, me tienen lista casi para la cirugía bariatrica pero mi familia no quiere que me opere y yo tengo muchos temores con respecto a esto, si alguien me puede ayudar a darme recomendaciones de comida y ejercicio y me asegura que es verdad que se puede, les agradezco, quiero evitar la cirugia. Mil gracia un abrazo.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-05-29 00:56:36

hola marcela me gutaria saber si tomaste algun medicamento o solo con dietas de nutricionistas y que tipo de actividad fisica hacias me ayudarias mucho si me dieras unos tips de como lograrlos de antemano gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-06-27 18:56:10

Hola a todos, pasando por el foro me doy cuenta que muchas personas están en su lucha por alcanzar un óptimo nivel de salud y por eso quiero comentarles mi experiencia.
Tengo 30 años y si mal no recuerdo 20 de ellos la pase tratando de bajar de peso, literalmente desde los 10 años inicie el recorrido por el mundo de las dietas, como la mayoría de ustedes probé todo, natural, no natural etc. Para no hacer esto largo ya que todos habremos pasado por lo mismo hace 3 meses me di cuenta que tenía que intentar por otro medio y me di cuenta de que mi problema no era la comida, sino un tema emocional, entonces acudí a una nutricionista la cual se enfoca en manejar todos los temas emocionales que sus pacientes vienen cargando y los cuales en muchos casos son los responsables de la obesidad.
Con esto no quiero confundirlos, pero si concientizarlos de que la mayoría de los padecimientos que los seres humanos pasamos a lo largo de nuestra vida, son causados por temas emocionales que no liberamos en su tiempo, perdidas, resentimiento, arrepentimientos, culpas, odio, falta de amor propio etc. En nuestro caso específico, muchos llegamos a niveles de obesidad tan alarmantes como parte de un mecanismo de defensa que tiene nuestro cuerpo para sentirse seguro de alguna forma o bien de castigarse, por lo tanto independientemente de adoptar una alimentación saludable es mucho más importante que echemos un clavado en los por que? De nuestra vida, que nos duele, que nos lastimo, a quien le hicimos daño, todo aquello que no hemos sanado, dense la oportunidad de sanar emocionalmente y verán cómo será de gran ayuda en su camino a un estilo de vida saludable.
En estos momentos 3 meses después del inicio de mi cambio y terapia emocional he bajado 21kg, hago 2 horas de ejercicio diario, practico Yoga 3 veces a la semana y soy una persona mucho más feliz.
Espero que les sirva de algo mi comentario y no me queda más que desearles a todos mucha luz en su camino.

Me gusta: Thumb up 1 Thumb down 0

 
2013-07-25 00:25:06

El comun denominador de todos bajar de peso, es muy dificil verte al espejo y ver que la ropa no te queda que te duele el cuerpo y que todo el mundo te critica al verte como estas, mi caso tengo 31 años el 1 de junio de 2013 pesaba 112 kilos, toda mi vida la he pasado en un suba y baje cuando tenia 22 años llegue a pesar 60 kilos y cada año que ha pasado aumentaba en promedio de 6 a 10 kilos, aun asi pude tener una bebe hace dos años pesando 115 kilos todo el embarazo hasta el ultimo mes muy bien pero el ultimo mes fue muy riesgoso, mi esposo a pesar de que creo que me ama me fue infiel lo perdone pero esa infidelidad fue el punto que me hizo reaccionar y decidir a cambiar pues necesitaba sentirme y verme atractiva no solo para el sino tambien por si el me dejaba poder tener la oportunidad de reacer mi vida, empece a hacer pequeños cambios, primero comence por disminuir la cantidad de comida que ingeria, luego aumente mas las verduras y ensaladas, quite el azucar de jugos bebidas pero a veces me como una bananita, deje de comer pan, arroz, pastas y papas pienso que son los peores enemigos para bajar de peso, y empece a comer muy liviano por la noche jugo sin dulce y una galleta , y estoy mu contenta por que he visto resultados he bajado 5 kilos, y pase de la talla 24 a la talla 22 ya no aprieta la ropa y tengo mas energia, aun no he empezado a hacer ejercicio pues me da miedo de caerme o lastimarme peso 107 kilos y se que son 47 kilos mas que tengo por bajar que me pueden recomendar para no fracarsar en esta oportunidad. gracias por sus buenos comentarios

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-10-23 16:04:40

Hola, he leido todos los comentarios anteriores y me doy cuenta que no soy la unica en el mundo que sufre de obesidad morbida. Tengo 38 años y peso 134 kg, la verdad hace 7 años pase por la infideliddad de mi esposo y luego su abandono y sufri demasiado, lo que me hizo recapacitar y baje hasta 80 kg, me veia super.Yo mido 1.72 mts…lamentablemente hoy estoy pesando lo mismo de nuevo, me pregunto como pude cometer de nuevo el mismo error, cuando baje de peso tube la oportunidad de casarme con un hombre que jamas hubiera imaginado que se fijara en mi, hoy es mi esposo y tenemos un bebe de 1 año 8 meses, ellos son delgados y hermosos y me aterra pensar que me engañe y abandone el tambien, me veo horrible y me siento horrible, lo peor esque en el fondo siento que el tambien me va a dejar pero no hago nada por mi…me duelen mucho mis piernas y me siento demasiado pesada…necesito poder, pero cada dia lo pienso y termino haciendo lo contrario…Gracias por leerme…Un abrazo desde sinaloa, MEXICO.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-02-01 23:43:33

hola soy mariel tengo 41 años, peso 121 kg. mido 1.53 mts, necesito bajar 60kg y lo necesito hasta el mes de noviembre, espero pronta respuesta gracias

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-04-09 18:12:47

Hola soy madre de un adolescente que tiene un problema severo con la obesidad… mi hijo tiene 16 anos y pesa 446 libras… ya no se que hacer para ayudarlo… cualquier orientacion es bienvenida…. mil gracias.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-05-19 08:13:57

Hola soy dora tengo 19 años peso 115 kilos desde niña he sido gorda me siento deprimida por qe sigo en el cole y algunos de mis compañeros se burlan de mi por ser gorda me ponen apodos me insultan y me siento mal por eso quisiera bajar de peso

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-05-19 08:14:38

Hola soy dora tengo 19 años peso 115 kilos desde niña he sido gorda me siento deprimida por qe sigo en el cole y algunos de mis compañeros se burlan de mi por ser gorda me ponen apodos me insultan y me siento mal por eso quisiera bajar de peso soy de peru

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-05-19 08:14:38

Hola soy dora tengo 19 años peso 115 kilos desde niña he sido gorda me siento deprimida por qe sigo en el cole y algunos de mis compañeros se burlan de mi por ser gorda me ponen apodos me insultan y me siento mal por eso quisiera bajar de peso soy de peru

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-06-02 22:26:52

hola soy clara y soy obesa morbida peso 229 kilos y desde hace 4 años que no paro de engordar me sientto deprimida porque solo tengo 25 años y 1 hija obesa tambien
tiene 6 y pesa 68 kilos nos dan unas dietas y consejos por sierto mi marido tambien es obeso el pesa 270 kilos nos dan algunas dietas

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2014-06-07 15:20:02

Hola me llamo Maria tengo 33años y peso 62 kilos y ace 6 años pesaba 115me ice la cirujia de banga gastrica y es lo mejor k e echo n mi vida despues de a ver tenido a mi hijo gracias a la cirujia, la obesidad k yo padecia es genetica y muchisimos problemas de huesos por eso decidi de acermela, una vez k te aces la cirujia tienes k me ralizarte k tu estomago ya no es como antes comes mucha menos cantidad a tus horas y alimentos bajos en grasa y yo gracias a dios m e adaptado muy bien, recomiendo a todas esas personas k tenga la oportunidad de operarse k no se lo piensen te cambia la vida totalmente y ya k estoy m gustaría agradecer a la dr.frutos y al dr.lujan por la intervención y averme cambiado la vida, un saludo.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cuál de estos tratamientos para las estrías prefieres?

Ver resultados

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!