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¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?

Propiedades del limón para eliminar grasas

Colesterol y triglicéridos

Buenas tardes, mi duda era si realmente unas copitas diarias de jugo de limones puros puede bajar el nivel de grasas como el colesterol.
Enviada por jimmy

Hola Jimmy: La realidad es que, unas copitas de jugo de limón puro por sí solo no te van a ayudar a bajar el nivel de colesterol y triglicéridos en sangre. Cuando sufres de

hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia y tienes sobrepeso debes realizar una dieta especial para bajar el colesterol, los triglicéridos y adelgazar. Para facilitar la tarea de cocinar existen recetas bajas en grasas para poder llevar a cabo este tipo de dietas.

Si quieres, puedes incorporar las copitas de jugo de limón puro a esta dieta para bajar grasas, el cual te ayudará a bajarlo más rápidamente.

También existen alimentos como la linaza que incorporada a este tipo de dietas es sumamente útil.

Obviamente esto complementa:

  • La medicación que te haya dado tu médico para tratar la hipertrigliceridemia e hipercolesterolemia.
  • Ejercicio físico aeróbico diario durante 30 minutos (caminar, nadar, trotar, andar en bicicleta, etc.).

Espero haberte ayudado.
Un saludo.

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María del Pilar Cancela | 01/04/2009
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10 Comentarios en “¿El limón ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos?”

HERNANDO
2009-04-16 00:05:18

sufro de hipertacion y tengo trigliserios alto y colesterol alto y muy pronto tengo una cirugia de varices tengo miedo pues quiero saber que puedo comer y tomar para poder estar bien sobretodo para mi cirugia

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2009-04-16 00:06:29

espero respuesta a esto

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2009-06-03 04:15:51

como puedo consumir el limon y por cuanto tiempo

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2009-06-03 04:18:35

tengo el colesterol alto y los trigliserios y sufro de ipertencion alta como puedo tomar el limon y alguna dieta

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maria antonia beltran
2011-07-16 18:04:48

maria anti

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2009-10-29 02:37:07

hola tengo 50 años y tengo el colesterol alto quisiera saber si el pollo hervido sin piel o al horno es malo quisiera que em contete grasias

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America
2010-05-24 10:38:10

Hola a todos! Mi consulta es la siguiente.. Hace mas o menos 2 semanas que estoy comiendo desmedidamente, tengo mucha ansiedad, y he subido feroz mente de peso. Quisiera saber como hacer para bajar de peso.. Me siento muy cansada a mis 21 años. Respondame por favor

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maria
2012-03-27 18:14:43

quiero rebajal

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edwin
2012-04-30 20:36:44

Hola tengo colesterol un poco alto, pece a que mi contextura es delgada
como hago para bajar el colesterol lo mas rapido posible???
graxias

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georgina
2012-05-14 23:10:37

hola tengo los trigliceridos muy altos que puedo hacer para bajarlos alo normal me pueden ayudar
>_<

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