El boldo sirve para adelgazar o para estimular el apetito

Hola María: El boldo es una planta, cuyo té posee propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar las propiedades digestivas. Estas brindan beneficios que mejoran el metabolismo de los diferentes alimentos, por este motivo puede traer controversia si dicha planta sirve para adelgazar o para estimular el apetito.

El boldo es una planta muy popular, utilizada fundamentalmente para mejorar la digestión. En esta propiedad podría radicar la confusión, ya que al beber té de boldo se estimulan ciertos órganos (hígado y vesícula) para digerir mejor los alimentos. Pero también puede beberse con el objetivo de adelgazar.

Propiedades del té de boldo

• La planta de boldo contiene antioxidantes, como por ejemplo flavonoides, que aumentan la actividad celular y por ende, mejora y aumenta la destrucción de ácidos grasos.
• Por otra parte ciertos compuestos del boldo actúan como diuréticos aumentado la excreción de orina, lo cual reduce la retención de líquidos.
• Otras de las propiedades que posee el boldo es aumentar el tránsito intestinal, permitiendo no sólo depurar el organismo, sino también evitar que el exceso de ciertos nutrientes (lípidos) sean absorbidos.

A través de estos tres mecanismos de acción el té de boldo permite adelgazar, sin estimular el apetito.

Recuerda que si deseas adelgazar, además de beber infusiones con propiedades para perder peso es necesario que lleves adelante una dieta baja equilibrada baja en calorías.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.